3 УЖАСНО ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА ПОХУДЕТЬ ☠️

[@HINELLJOULE]

💅🏿мой тгк канал: t.me/nelljoule

[@angellika3250]

Учёные доказали, что регулярный просмотр видео Нелл и подписка на её ютуб и телеграмм, снижает риск возникновения дипрессии на 100%😱😱😱💘💘💘💘

[@pentagontemach]

проверено✅

[@Profursetka362]

дЕпрессии,тупица

[@kitsazz]

забавно это читать, учитывая то, что сегодня мне поставили тревожно-депрессивное расстройство..

[@Moonbyul-2]

Депрессия*

[@АннаШитикова-с6х]

Блииин, я думала, что первый способ встречается только в сериалах и среди моделей, но то, что это доносят до обычных людей..... Кошмар Нелл, спасибо, что поднимаешь такие темы❤

[@Alina.lifestyle]

Очень страшно за людей и их незнание о базовых вещах, Нелл, спасибо, что поднимаешь такие темы❤ жду 2 часть

[@K.onfetka]

Все хотят быстро похудеть и желательно ,чтобы не напрягаться . Пока будет этот спрос - будут и рождаться эти безумные идеи, к сожалению ( Нормальное и комфортное похудение +работа с головой - почему-то звучит безумно, а вот жрать лёд, нитки и всякое такое - нормально, "покупаем"...

[@Chifirka_a]

Я много раз пыталась самостоятельно похудеть, начиная лет с 12 (сейчас мне 16 лет), но всегда забрасывала, потому что не видела того желаемого и быстрого результата. В августе 2023 года мой вес был 80кг, хотя в сентябре 2022 72.кг... Тогда я поняла, что точно нужно худеть. Как раз я переехала в другой город, напротив моей общаги я каждый вечер видела студию фитнес!!!!!! Мне так хотелось туда попасть. В итоге я решила сходить на пробное занятие, мне понравилось, но абонементы достаточно дорогие около 40к рублей при учёте того, что эта специальная акция. Моя мама и сестра меня поддерживают, поэтому они мне его купили. Сейчас я стараюсь пить больше воды, иногда даже без нее на парах сидеть тяжело, хожу на тренировки, вес уже 75кг. Мне очень нравятся тренировки, наконец то я смогу правильно и без вреда себе похудеть)

[@Irix03]

Ты молодец! Всё обязательно получится ❤

[@sofyazakharova8467]

восхищаюсь вами!!!

[@lukzzen]

У Вас всё обязательно получится! Вы умница!❤️

[@Chifirka_a]

@@sofyazakharova8467 спасибо ❤️

[@Chifirka_a]

спасибки

[@XMizuki_26]

Лежу в больнице с интоксикацией ,смотрю это видео... И мне очень плохо от осознания , что есть люди , которые пользуются этими способами... Мне сейчас бы хотелось есть нормально, но я не могу, мне тошнит от мысли о еде.

[@HappyHalloween-qh1qf]

Дай Бог вам скорейшего возвращения в привычный ритм жизни. Здоровья вам.

[@XMizuki_26]

@@HappyHalloween-qh1qf Спасибо большое!

[@ДарьяСергеева-т6х]

Сижу и пью говяжий бульон, пока готовлю. И тут Нэлл залетает. С двойным ртом😂 я такая ну ок, знаем, что дальше. В общем ждем 2 и 3 часть. Многие же правда верят во все это и зарабатывают рпп. Девочки, заботьтесь о себе❤

[@МавкаЛісова-ы1н]

Однозначно жду следующие части❤ До чего только люди додумываются😳

[@moriko_koto_art]

Лично мне очень понравилась рубрика. Если есть ваше желание, то конечно, мне кажется, стоит продолжать! Нужно продвинуть в массы здоровое Спасибо большое за ролик. Вы красавица, спасибо за ваш труд❤

[@Alisa-tb6js]

Фух , я подумала когда она заговорила про нитку что нужно привязать еду к нитке проглотить а потом вытащить какое облегчение что ей нужно только тарию обвязать

[@Chaechek507]

Ура 🎉 Новое длинное видео! Спасибо за работу, Нелл! ❤

[@electricpioneer1594]

Десять лет назад, когда я осознанно решила похудеть, я села на питьевую диету (а ведь мне уже было слегка за 20). Тогда это было популярно, и девочки сидели на питьевой МЕСЯЦ. Причем, пить можно было только воду, однопроцентный кефир и какой-нибудь постный супчик. Я же накупила себе сладких йогуртов и пакетированных соков, и эти хоть какие-то углеводы спасли меня от смерти))) И сидела я на этом всего неделю, мозгов хватило (впрочем, я и изначально дольше сидеть не планировала). Да, ушло 5 кг, но у меня был большой вес, и по сути, просто слилась лишняя вода, которая ушла бы точно так же, наладь я питание. Дальше я уже конечно же стала питаться нормально, отказалась от вреднятины, и где-то месяцев за 7 спокойно и без мучений скинула 20 кг. За эти 10 лет я уже прокачалась в плане изучения правильного похудения и адекватной физ.нагрузки, и сейчас для меня наиболее действенный и рабочий способ - это подсчет калорий с соблюдением нормы бжу (и не обязательно при этом есть только гречку с вареными курогрудями). Интуитивное питание не подходит по причине моего РПП - компульсивного переедания (знаю, что интуиция мне подскажет сожрать торт и полирнуть чипсами, так что нафиг). Сейчас я опять пытаюсь вернуть прежнюю форму (разнесло на антидепрессантах), считаю калории, занимаюсь спортом, вижу результаты. Надеюсь, хватит сил и мотивации. От себя могу сказать: как бы мы не хотели, нет волшебной таблетки, заставляющей скинуть 20 кг за неделю. И так же не имеет никакого смысла мучать и изнурять себя каким-то лютым бредом, вроде кусочка льда на завтрак, недели на салатном листе или этой ужасной питьевой. Но почему-то считается, что если ты не мучаешься во время похудения, то похудение какие-то неправильное. Пожалуйста, давайте будем зайками, не станем излишне себя ограничивать (на начальном этапе придется, потому что должны поменяться пищевые привычки), попробуем полюбить себя в имеющемся теле, потому что худеть через негатив и ненависть к себе - это дорога в ад.

[@sharf_iz_ven]

А какие антидепрессанты вы принимали?

[@electricpioneer1594]

@@sharf_iz_ven эсциталопрам

[@sharf_iz_ven]

@@electricpioneer1594 спасибо. Я пила флуоксетин,он отшибает аппетит начисто,только это работает месяца четыре. Если за это время мозги не поправишь , ничего не получится.в какой то степени помогало. У меня ваш в шкафу валяется,приняла один раз и словила магическую атаку. Это у него побочка значит такая? За какое время набрали от него? Вам его врач прописывал?

[@КристинаХомутова-х4е]

В далёком 2012г я тоже очень часто юзала питьевую. В той группе, где я сидела вк девчонки пили йогурты и соки. Ну и я тоже. Мне очень помогло похудеть со здорового веса 55кг до минимума.. Но.. Пока кд на долгое время, волосы и прочее как и на любой другой диете..

[@Lyutianski]

Я не ела месяц вообще ничего и пила только воду Похудела до 45 на 12 кг ... Но потом набрала, появились проблемы со здоровьем Ни худобы, ни здоровья Это было глупо, худею теперь поодыкватней После голодовки начались панички и слёзы каждый день, если бы не слёзы, то начался бы се/\фхарм Пошла к психиатру, Теперь тоже эсциталопрам пью, уже как год, надо бы и к психотерапевту походить , а не просто колёсами закидываться, лечить и лечиться ❤

[@dubu18]

только у нэлл может быть 0 просмотров, 12 лайков и 4 коммента

[@jeyinka]

Потому что лайки грузятся быстрее, чем просмотры

[@liutiktk398]

Я жду следующую часть, так как это действительно полезная информация для худеющих

[@alis_ashih]

Видео супер, мне очень понравился этот формат, жду еще кучу частей с различными ужасными способами похужения, обожаю Нелл💕

[@СоняКулинич-л4ш]

я просто ловлю сюр с этого 🥲 ха хочу 2 часть. это даже полезно показывать людям, надо все-таки понимать какая это чушь

[@ЕлизароваЕкатерина-г3б]

какая красивая, просто бести, так еще и тема очень интересная , спасибо Нелл❤

[@HINELLJOULE]

🫂

[@vikukuktoriya]

Такой у тебя приятный голос, очень приятно слушать❤обожаю❤❤

[@dedinsaid980]

когда нелл сказала про нитку, я подумала что люди привязывают еду к ней еду, глотают, а потом за нитку вытаскивают....

[@ЕлизаветаИванова-и9п]

Тоже самое 😂

[@user-sd4gq7qw7p]

И я😂

[@sis.mayysw]

ура , у нелл новое видео !!! 🥺🥺 жду 2-ую часть 💘💘👼🏻

[@АлёнаП-ц3к]

Нелл, очень круто! Давай 2 часть)

[@kaktusik2003]

О, подгон нового видоса. Темы, как всегда, актуальны. А твоя подача огонь🔥❤

[@nasootaaa]

ЛЮБИМКААА!!!! СПАСИБО ЗА ВИДЕОО!!😍💋💋

[@ЕлизаветаИванова-и9п]

Нелл, ты супер, спасибо тебе за то что ты есть ❤ Обожаю такие форматы видео, болталки и эти твои словечки прямо с сердечко 🎉

[@whxsuf]

однозначно ждем вторую часть!! спасибо за видео❤

[@соняэлизабет]

Я страдала булемией, самый жалкий и ужасный способ похудения. 2 года назад когда смотрела видио где девушки как также страдали тем же, я думала фу блин , нет я не буду так делать и БАМ вот тебе ..... это ужасно очень оно может привести вообще к раку пищевода ... у меня КП частое. Я не могу это контролировать. Но уже понемногу стараюсь вылечиться, делаю тренировки дома где то по 30 мин )

[@ВесёлыеИстории-ъ1м]

Нелл, ты просто любимка ❤

[@HINELLJOULE]

🫂

[@mariaandteo]

ура новое видео)❤ мне кажется это очень крутая рубрика на канале и надеюсь будут еще такие видео кстати хотела спросить (извиняюсь если где то уже говорила про это) но где можно купить такой же свитер ? потому что он so beautiful (благодаря Нелл выучила английский)

[@Inmaar.]

Нелл, большое тебе спасибо за видео и за то, что поднимаешь такие темы. Но мои глаза, начиная со способа 1, такие: О_О

[@polyaxwf]

Давай 2 часть!!!!я честно не ожидала,мне сейчас 12 лет,и я помню как у какой то блогерши увидела этот способ с ниткой и я правда с ней ходила,хотя мне стало больно и я её сняла почти сразу же,но я не понимаю что творилось у меня в голове тогда.Я очень тебя поддерживаю и считаю что интуитивное питание это правильно.Всегда я считала себя некрасивой начиная с первого класса,из за того что сравнивала себя с другими я постоянно искала быстрые способы похудеть,но я очень рада что сейчас ко мне приходит осознание.Спасибо тебе большое ты помогла мне много понять❤

[@amifraulin]

Крутая идея👍🏻 ждём вторую часть ♥️ спасибо 🌸

[@basil8271]

Насчет нитки на талии, это давний способ. Не помню какой певец прошлого столетия еще его использовал, но вместо нити брал цепочку. Иронично, что эту информацию я узнала на канале психологини как совет для избавления от перееданий...

[@Irix03]

Оу новое видео, спасибочки Нелл❤

[@СашаМорковина-й3ф]

3:19 и одно из последствий: ОТСУТСТВИЯ МОЗГА

[@MommyLokiHiddleston]

Когда сказали "можно чеерез другой рот", я одна подумала про жопу? Х))

[@mubinaa_68]

Ещеее хочуу, самый лучший блогер ❤

[@vikanya1696]

очень хочу 2 часть!💞

[@i_am_ksen]

Я хочу сказать , Нелл единственный человек который объяснил мне ,что похудение должно быть здоровым , что мне не обязательно себя мучить дабы добиться успеха.Нелл, спасибо большое!!!💞💞💞💞

[@Kseniya_Mak]

Делаем много частей. Очень интересно. Вы интересно рассказываете и хочеться слушать. 😊

[@Чмоня49483]

На нитке думала щас будет способ как из рассказа «кашатнка», где там мужчина завязывал кусок мяса и давал ее собаке, потом ту нитку дергал и доставал этот же проглоченный кусок из собаки

[@lk.leilik]

Нелл, буду ждать ещё части. Это какой-то ужас..Всё способы ☠️ Очень страшно на самом деле, надеюсь, скоро как можно больше людей станут осознаннее..

[@monies_twink]

Жить не могу без её видео ❤

[@Валерия-г1ш]

у меня аж зубы свело, когда смотрела, как они жуют лёд... спасибо за новый видос:)

[@Elizabeth16.16]

Нелли, продолжай освещать эту тему Это безумно нужно

[@vikanya1696]

ура,люблю твои видео!!!

[@HINELLJOULE]

🫂

[@Lostinmythoughts-c7s]

Жду 2 часть!!!))))

[@Ag_kat]

С одной стороны страшно что такие ролики в интернете, с другой у меня самой иногда возникает желание похудеть такими способами..... Думаю о таблетках. Я очень много читаю блогов, книг о принятии себя, но иногда закрадываются страшные мысли...

[@Varen.nichek]

P.S.Тема со льдом пошла когда Момо из Twice похудела на нём за 7 дней

[@HINELLJOULE]

вот этого не знала, видимо потом в тик токе решили сделать из этого тренд 🫡

[@Varen.nichek]

@@HINELLJOULE да…клёвый тренд конечно они запустили🙄

[@чуяохэтотчуя-ж1э]

Жду 2ую часть. Кстати я ещё в лет 12-13 пробовала способ с нитью..да, она была в отчаяние.

[@flfl8956]

Ура, спасибо за видео! Жутко нравится картинка, и ты сама очень красивая! 💖

[@froglet.s_letter]

Было очень интересно!! Thank you, Nell 🩷

[@lappland_lappy]

Ураааа,у Нелли новое видео, так долго его ждала! Раньше тоже занималась подобным ,после еды вызвала рвоту , срывалась, голодала ,срывалась , сейчас немного остановилась в похудении, собираюсь начать свой марафон. P.S.: thank you so much, Нелли , поднимаешь настроение ! Даже рекламу смотрю ,успокаивает даже голос .❤

[@Creamy-c4u]

Ждём 2 часть!!

[@Аникс-и2х]

2 часть надооооо, оч крутая рубрика

[@dolisan9290]

Спасибо за видео, жду вторую часть!🎀✨♥

[@ОляАляева]

Однозначно жду и другие части!

[@mag.svetlana]

Ты прекрасна!🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋😘😘😘😘🫶🏻❤️❤️🫶🏻😘😘💋💋💋💋

[@Катя-т2д4х]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 2 часть пожалуйста ❤

[@iuliyaminko4869]

Лёд со специями-❤ завтра начну с такого завтрака свой день 😂посмотрела и сразу захотелось приготовить))

[@popmop8728]

Очень интересно, давай вторую часть ❤❤

[@ma_rash]

Как же ты круто объясняешь❤

[@КсенияБелоусова-з2и]

Нелл, видео кайф. Ты большая молодец❤

[@akaa.130]

ураа новый видосик от прекрасной Нелл!!❤🎉🎉

[@studiostrangescause.1592]

Видио хорошое. 👍🏻 1 способ удивил больше всего. Спасибо за твои старания.✊🏻 И да, хотелось бы 2 часть этого видио. Покринжуем и обсудим вместе. 😢😁

[@lisi_967]

Урааааа! Новое видео! Спасибо , Нелл!❤

[@ВарвараПерламонова]

Лучшая! Люблю тебя смотрю все видео ❤❤

[@ann_erm]

Нелл лучшая 🥺💖 Спасибо

[@anagr9698]

Как я напугалась, услышав про нитку. Подумала, что нитку к еде привязывать, ну и эээ не оставлять в желудке, вот

[@anyagonist]

ура любимка выложила ролик😭🙏🏻💗🥰💔🛐🥰✨🫶🏻🫦🤌

[@Miyakoyan]

ВААААА НОВОЕ ВИДЕО❤❤❤

[@karinkaby]

Нееел, очень любим тебя ❤

[@Wowisod]

Очень понравилась это рубрика жду 2 часть ❤❤❤

[@quodvero]

Очень интересно было бы увидеть вторую часть с подобными абсурдными методами похудения)

[@yanafay4787]

Конечно нужна вторая часть!!!

[@THE_REAL_VAMPIRE]

2 часть pleaseeeee!!💘💘

[@anastasek800]

Очень интересная рубрика, Нелл как всегда шикарна

[@MilanaAdkova]

Разбири пожалуйста ещё такие диеты, это нужно людям! ❤❤

[@da333-q6l]

Хочу вторую часть❤

[@dlrearm]

Как всегда бэсти 🔥💞

[@АлёнаМатвейчук-л4р]

Вторую часть очень хочется)❤

[@__mirra_love]

Обязательно 2 часть ❤

[@95-vb6cf]

Видео получилось очень лёгкое и интересное😍Ждём вторую часть😊

[@polinachem]

Пережевывание и выплевывание пищи максимально глупый и бессмысленный и опасный путь похудения… в слюне уже есть ферменты, которые расщепляют углеводы до глюкозы и она уже поступает в кровь из слюны… плюсом пока мы жуем вырабатывается желудочный сок … Спасибо что освещаешь этот бред…

[@Mima___]

Нэлл, сделай вторую часть, пожалуйста ❤

[@Leroochkk]

Ура, новое видео❤

[@Orangefresh-tz6ic]

Не могу, эти вставочки всякие с мемасиками, приближения, звуковые эффекты - ну просто ❤️🔥

[@ivanlogvin8874]

*ушел хрустеть льдом двойным ртом с ниткой на талии*

[@trash2004]

Сделай вторую часть, это самое меньшее мне кажется что есть...

[@lyfana_good]

жду 2 и 3 часть❤👾

[@gromozeki]

Самый ужасный способ похудеть это не есть после шести 😅 У меня подруга решила похудеть, реально не ела после этого времени, мучилась, ела до этого времени как можно больше и в итоге сорвалась... и два дня ела как не в себя. 🤷‍♀️

[@ТГридина]

Господи какая красивая... Шикарная!!!! Обожаю 💞💞

[@jellystace]

как всегда прелестна!

[@LisiyShepot]

Боги, какой прекрасный свитер!! Где такой купить, подскажите, плиз?))

[@Diana_Atamanyuk]

А я пользовалась когда-то первым способом, и не знала ещё, что он довольно распространённый. При этом я вообще почти ничего не проглатывала, так чуть-чуть, чтоб желудку хана не было, при этом вообще голода не чувствовала, ходила на лёгкую атлетику, и КА как ни странно, у меня было много сил

[@arinastekolnikova4294]

На самом деле история с ниткой вроде бы не самая страшная. Но в другом формате, не в том, что в видео. Как раз с точки зрения психологии, помню смотрела у Жени Стрелецкой, если человек переедает, а поправляются в основном от переедания, повязать нитку, чтобы она не давила, а просто лежала на талии - помогает вовремя отследить, что ты переел.

[@anastasya_smail2261]

Не совсем согласна с флетчеризмом. В его защиту скажу, сто был такой человек как Флетчер, который изучал пользу тщательного жевания для жкт человека. Он проводил эксперименты, которые доказывали, что при тзательном жевании человек с весом худел, а с дефицитом набирал массу. Тот факт, что сейчас появились "гениальные" люди, называющие свою диету флетчеризмом, не должен затемнять всю реальную пользу жевания(БЕЗ выплевывания, это диюилизм какой-то) Я просто думаю, что это стоило бы упомянуть, дабы не создавать ложное представление об этом термине)

[@svetlanagrib13]

Да, я тоже сейчас читала про флетчеризм. Это совсем другое. Жуёшь пищу долго, но не выплёвываешь

[@ОльгаФеникс-я4э]

Замечательное видео❤

[@nastya_acorn]

Го вторую часть ❤

[@Foxy_elka]

Жду 2 части❤