Tengo duda sobre algo .....le sube igual la glucosa a un diabético ,que a alguien que no lo es ?? Alguien sabe contestarme ?❤
@juandiaz-xh3ur14 сағат бұрын
Gracias
@user-lg6bk5yk8k14 сағат бұрын
Ya y para que sirve esta y muchas pruebas sus eres una persona sana, debiste haber dado esto a una persona que tenga resistencia a la insulina que este mayor a 36 años que esté con sobre peso, en tu caso músculos joven un proceso metabólico distinto... O sino son pruebas sin sentido
@juandiaz-xh3ur15 сағат бұрын
Gracias
@Rodrigoctober2215 сағат бұрын
Hola.....super tus videos, has oido del almidon resistente?, siempre he tenido la duda si funciona esto, podrias hacer el test con almidon resistente, osea cocer un almidon y refrigerarlo por 24 horas y hacer el test luego..... un abrazo y sigue asi.
@juandiaz-xh3ur15 сағат бұрын
Gracias
@carocarocarolina15 сағат бұрын
Por favor tengo dudas sobre la cantidad de cápsulas de dr Simi qué debo consumir antes de cada comida. El envase no lo dice
@juandiaz-xh3ur15 сағат бұрын
Gracias
@silalexa15 сағат бұрын
Hola Jorge! Prueba las papas frias, al enfriarse la fibra se comporta como si estuvieran crudas.
@rembertoadambelcourt758617 сағат бұрын
No, el almidón no se considera un carbohidrato simple. Los carbohidratos simples, también conocidos como monosacáridos, son la forma más básica de carbohidratos y se absorben rápidamente por el cuerpo. Algunos ejemplos de carbohidratos simples son la glucosa, la fructosa y la galactosa. El almidón, por otro lado, es un carbohidrato complejo, también conocido como polisacárido. Está formado por largas cadenas de moléculas de glucosa unidas entre sí. El almidón se digiere más lentamente por el cuerpo que los carbohidratos simples, lo que proporciona una fuente de energía más sostenida. Claro que al romperse esas cadenas se liberan carbohidratos simples pero no es lo mismo que consumir, por ejemplo, un disacárido como la sacarosa o azúcar de mesa. En ese caso el pico de glucosa sería más rápido y pronunciado que con el almidón de las papas. Claro está que si se padece de diabetes, se debe ser muy precavido al consumir tubérculos y las recomendaciones que ofreces al final del vídeo son muy buenas en este aspecto. Un abrazo.
@guelmypezlo203817 сағат бұрын
Un pregunta! : Eres diabetico? Si no eres diabetico megustaria saber como se comporta tu glucosa en todo tu dia para ver como tendría comportase la glucosa en una persona normal. Asi saber que aveces tener la glucosa alta es normal pero dentro un determinado tiempo. Gracias
@Juan_Carlos_V18 сағат бұрын
gracias por tus experimentos, son clarisimos. No creo que mezclarlas con proteina mejore el resultado.
@alexisdelrosario634818 сағат бұрын
Al fin! gracias, te lo pedia en cada video, ahora si puedes boniato o batata, platano verde hervido, pls!!
@oscarsalvosalvo176519 сағат бұрын
Como siempre videos muy educativos, gracias a la información que aportas empecé a consumir ciertos alimentos y dejar otros.
@glatatorres355819 сағат бұрын
Falta hacer lo mismo comparando con papas enfriadas por dos días.
@ignaciodeandrea20 сағат бұрын
Hola, primero que todo gracias por tus videos. Quisiera consultarte si es posible ganar masa muscular con esta dieta keto. Gracias de antemano. Saludos
@danieliasm199420 сағат бұрын
por eso después de comer papas te mandas vinagre con bombilla
@alisandara934820 сағат бұрын
Que maravilla tus lives... estaremos pendientes desde España! Bendiciones y cariños!!!
@margaritaledezma132020 сағат бұрын
Me gustaría mucho que lo hagas con mi comida preferida el pollo frito en casa
@Beatriz-l6t21 сағат бұрын
Kiero aprender a comer..gracias
@africag117821 сағат бұрын
Dicen que la papa cocida y enfriada 24 horas no genera pico de glucosa porque el almidon se vuelve resistente, podrías hacer la prueba?
@perropinscher21 сағат бұрын
Tenés que probar la PAPA FRÍA, luego de haberla refrigerado durante 24 hs., así se forma ALMIDÓN RESISTENTE y no aumenta tanto la glucosa.
@marianaarrevillagaibarluce10222 сағат бұрын
Después de cocinarla, enfriar y enviar al refrigerador por 12 hrs para hacer almidón resistente, haz el video con esa opción
@francoherrera481322 сағат бұрын
Prueba con humus broo
@cacaomimic410922 сағат бұрын
Hola súper te pasaste, podrías por favor hacer una con papá cocidas y cáscara y uno con papas y tomar vinagre antes por favor cuando yo pueda te mando un aporte 👍
@_-suzu-_22 сағат бұрын
Muy buen video, has explicado de forma muy clara, muchas gracias! <3 Saludos desde Temuco
@jcoh627622 сағат бұрын
Podrias hacer la prueba con las frutas dulces como la piña pero agragando 2 cucharadas de fibra de salvado de trigo para ver si va ace el pico o no
@user-bi5ht9dp7m22 сағат бұрын
🫂🇨🇱❤️😘😮
@francoherrera481322 сағат бұрын
Prueba la kinua brooo o papas con carne
@user-bi5ht9dp7m22 сағат бұрын
🫂🇨🇱❤️😘😮
@gustavobustamante610722 сағат бұрын
4- Recomendación: Almidón Resistente y consumo lo más frío posible. 5-Recomendación: Preferir Papas con cáscara así la fibra podrá influir en el índice glucemico. 6- Recomendación: Su chupito de Vinagre de manzana unos 15 minutos antes. 2 de estas ya han sido demostradas en este canal. Lo de la cáscara podría ser otro video.
@ernestosantucho823622 сағат бұрын
Muy interesante tus pruebas!...respecto a la de la naranja no has comparado realmente la misma condición, en lo personal el jugo de naranja lo tomo con todas sus fibras, no filtrado y solo el jugo, pensé que eso lo ibas a tener en cuenta...por que se supone que deberia ser lo mismo....aclaro que uso un exprimidor manual clásico y no una exprimidora por centrifugado.
@caniniusrex22 сағат бұрын
¿ Y si fueran papas cocidas con cáscara ? 🤔🤔 Detalles como el tiempo de cocción y la cáscara podrían ser fundamentales para que el índice resulte más bajo. Muchos saludos.
@Dina5232823 сағат бұрын
Esa porción de papas esta muy grande.
@mareilabjork588323 сағат бұрын
😅 falto decir... "Pasen de largo" Justo por todo lo que explicaste fue por que comence a seguirte, porque explicas muy bien y no das la lata... Y aparte das super buenos tips 😊 muchas gracias por los videos 🎉
@fernandovasquez336523 сағат бұрын
❤
@user-dl2xr9uq4k23 сағат бұрын
Era una porción como para cargador de camiones, imagínate que cuando están fritas es esa la porción o mayor, super tóxico
@Dragonquest74423 сағат бұрын
La gente está dispuesta a seguir todos los trucos, menos el de dejar de.comer esas cosas😂😂
@alba_mendoza_23 сағат бұрын
Me intriga ver si el puré de papa al agregarle mantequilla que es una grasa saludable eso haga que se absorba más lento el carbohidrato
@jeniferfigueroareyes48623 сағат бұрын
Pero las vitaminas del manqueque esta en el papel,eso todos los sabemos
@luisastudillo945323 сағат бұрын
Porfavor hace un vídeo con avena integral en copos del mercado o de tostadurias no de súper, 30 grs, la dejas remojar toda la noche, al otro día le sacas el agua y la cueces en un poco de agua 5 minutos y la comes creo que será diferente al otro video de avena , también en la misma prueba o el mismo video hace lo mismo pero sin cocer osea la remojas y al otro día solo la comes igual con agua alguno hacen mismo en licuadora y se hacen agua de avena o leche de avena pero es lo mismo
@Divertidios23 сағат бұрын
La papa morada esta repleta de betacaroteno y con más nutrientes que la papa blanca. El Pic de glucosa es más bajo además
@tachoesparza254023 сағат бұрын
A LOS 15 MINUTOS SERIA EL INDICE GLUCEMICO ;ES LA VELOCIDAD QUE SUBE LA GLUCOSA EN SANGRE ,DE CUALQUIER ALIMENTO
@pazmontanari164823 сағат бұрын
Pq hablas tanto? Se hace muy largo.Es muy interesante el video pero muy extenso
@luluveamachado81023 сағат бұрын
Guardada en el refrigerador x 24 horas se dice k se convierte en almidón resistentes y no sube tanto la glucosa.
@alejandropinones33123 сағат бұрын
La batata ,la yoca ..que tambien es almidon seria distinto o papas al horno
@mqrtjn23 сағат бұрын
hola josé, podrias hacer un video probando si el agua realmente reduce la glucosa en sangre, seria un video bastante interesante, soy diabético tipo 1 y me interesaria mucho que respondieras esa duda que tengo, un abrazo!! 🫶