Muito conhecimento,amei❤

É normal ter diarreia depois de quebrar o jejum de 5 dias e tomar caldo de ossos de boi? Eu Pretendia estender mais 2 dias só no caldo de ossos... Mas se continuar assim Não terei coml😳

Parabéns arrasaram...🎉🎉🎉🎉

Estou apaixonada por vcs duas, minha vida mudou e a da minha família também, tudo que vocês falam e estudam fez muito sentido para mim. É uma coisa tao obvia mas que é encoberta por uma névoa, vocês duas são uma brisa suave soprando essa névoa, espero que sopre cada vez mais forte! Gratidão a vida de vocês ❤

Obrigada por esclarecer isso Dra Maira,me ajudou muito!

Moro na França e não utilizam caldo de ossos.... Até é sacrificio comprar ossos... Aliás, nem pé de galinha existe para vender... Eu sempre tenho que ir na Espanha para achar ossos e pé de galinha

Olá Dra. Comprei o livro do David Sinclair. E descobri o NAD pelo livro 'Tempo de Vida'. Você consome suplementação NAD?

Estou fazendo um jejum prolongado... Posso tomar D3 com. K2, ômega 3, boiotina, inositol, complexo B, magnésio malato e os outros magnesios como glicina, Q10, vitamina C, cromo.... Quais destes tira do jejum prolongado ? Estou há 3 dias de jejum, daqui 5 horas entro no quarto dia... Pretendo conseguir ficar até 5 ou 7 dias... Mas estou com medo de tonar minhas vitaminas 😐 desde já agradeço pelas informações 🥰

Bom dia ❤❤

Ai Dr estou tão triste não cosigo emagrecer

Tomara que não joguei meu dinhiro suado fora foi no desespero sabe estou muito além do meu peso

Vou contar pr vc sevc ler meus comentarios como voume sair

Eu acabei de entrar num programa de emagrecimento de um Dr mais acho que deu um tiro no pé

😂Dr Maira não sei se vc vai ler meu comentário, mais quando vc fala do seu curso é só pr medicos?

Sensacional

Minha insulina esta 18 mesmo não sendo diabetica...glicose 93 e glicada 4.6. O que significa?

Outra coisa ao abrir o jejum tem que ser com proteína se não o Jejum estará errado.

Eu já tinha mais de 20 anos sem perder peso aí comecei o Jejum intermitente e em 8 meses, perdi 23 kg isso, porque eu só faço até 22hs e uma vez por mês 24. Agora irei fazer 30.

E verdade quando eu sinto fome ignoro e logo passa.

Eu tentei vários vezes e consegui.

Sou fã da Dr. Maíra. Ela mudou minha vida. Eu estava com 110kg , agora 87 kg. Muito obrigada!

Ameiiiiiiiiiii! Agora o de encontro o vídeo sobre quem tem insulina em jejum normal e pode ser que mesmo assim tenha resistência insulínica

Estou acima do peso. Posso fazer o jejum de 48 horas 1 vez por semana?

Pode fazer jejum de 24 horas todos os dias?

Durante o jejum prolongado pode fazer musculação e cardio juntos?

De quanto em quanto tempo pode-se fazer o jejum de 7 dias?

A Dra. Maíra é tão querida quanto bonita, é um instrumento de Deus para nós.

Essa Live é uma linda aula, só gostaria de dizer q ser frágil não é questão de caráter, há muitos outros componentes q nos fragilizam que não seja caráter. Existe o meio, cultura, saúde psiquiátrica, relações familiares e até fisiológicas. Acho q relacionar fragilidade com caráter perigoso e pouco favorável p auxiliar alguém q vai ao médico pedir ajuda. Em tempo, Dra Maíra vc presta um serviço inestimável qdo publica seu conhecimento com quem não tem recurso p ter acesso ao seu trabalho. Gratidão

O jejum é poderosíssimo... Já fiz vários prolongados.

Depois que comecei a fazer jejum nunca mais acordei com dor de cabeça. Obrigada dra suas dicas ajudaram muito. Me sinto tão bem.

Sou de Juiz de Fora MG ❤❤❤

minha insulina deu 1,9 mu/L e a glicose 86 mg/dL. Pra fazer o cálculo do HOMA tem que converter alguma unidade já que a insulina está com L no denominador e a glicose com dL?

Mesmo aveia sem glúten?

Ola. Parabéns pelo conteúdo. Existem estudos sobre dieta cetogênica e esportes de explosão como corridas de 100 e 200 metros?

insulina 171

Muita inteligência e sabedoria dessa mulher ❤

Janto às 21:00 hrs, fico o dia todo sem comer (Faço JI 24 todos os dias), 19 hrs vou pra academia e treino em jejum de 22 horas, normal.

O caldo de ossos mudou minha vida. Meu intestino sarou. Dores nas articulação melhorou muito. Estomago melhorou tb.

Dra. Maíra, the best no assunto ❤

Gente essa médica é de utilidade pública a gente não cansa de ouvir ...

Tomo em jejum chá de cavalinha com chá verde, vi que ajuda a emagrecer, é bom pra reduzir celulite e até mesmo um santo remédio pra infecção urinária, e não tem gosto ruim 😅 infelizmente não consegui tomar o de hibisco, é muito ruim 😅🥲

Parabéns e obrigada pela Live

Fantastico !!! Estou entrando no mundo do jejum e amando . Que impacto

Obrigada Dr. Maíra, obrigada Dr. Flávia por compartilhar ❤❤❤❤❤❤❤❤

Live necessária. Gratidão! ❤

Queria compartilhar que a 6 meses fiz uma dieta cetogênica e estava com um nódulo na mama de birard 3 e refi meus exames não tenho nenhum nódulo, então isso me parece bem inteligente de pensarmos no câncer e entender qual é o combustível para ele desenvolver ou melhor dizendo um dos combustível...açucar...obesidade copeira bastante ...

Acesso

Dra. Não pode comer arroz e feijão? 😢