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Пікірлер
@fxasesor 8 күн бұрын
Excelente!!!! Gracias
@marthaluciaroacardozo8100 Ай бұрын
Mr encanta 🎉😊
@jfcucuta Ай бұрын
Excelente, mil gracias y bendiciones 🙏🏻🙏🏻
@marthaluciaroacardozo8100 Ай бұрын
Dios mío, que rutaina! Uff excelente
@user-bv7yf4mr6v 2 ай бұрын
Sos muy bueno...
@user-bv7yf4mr6v 2 ай бұрын
Muy conforme con tu rutina.👏👏👏👌🇦🇷
@user-bv7yf4mr6v 2 ай бұрын
Muyyyy bueno
@user-bv7yf4mr6v 2 ай бұрын
Muy bueno tu video!!👌
@marthaluciaroacardozo8100 2 ай бұрын
Excelente 💪
@marthaluciaroacardozo8100 2 ай бұрын
Me encanta todos los entrenamientos
@marthaluciaroacardozo8100 2 ай бұрын
Excelente 😊
@jairotorres2104 3 ай бұрын
Amigo si trabajo es bueno.usted estudio que tema para lo que haces?
@lucasc.3639 3 ай бұрын
Este video es genial. Muchas gracias
@lv87 4 ай бұрын
Gracias por tan interesante rutina
@oscarcruz-oq5xm 4 ай бұрын
Excelente rutina 👏🏻👏🏻👏🏻
@santiagosanz3284 6 ай бұрын
Fantastico video para fortalecer musculos de las piernas que evitaran lesiones.
@sandrachaparrovega6834 6 ай бұрын
Lo malo es el.audio..casi no se edcucha😢😢😢😢😢
@danielajimenezvillegas6964 7 ай бұрын
Estos ejercicios sirven para ganar fuerza en las piernas al momento de correr?
@osc5r91 7 ай бұрын
Se puede hacer 3 series de 15 ??tengo esa duda un muchas gracias por el video me va a venir super bien por la mierda de la periostitis tibial
@juanitafitnessilovedance7529 8 ай бұрын
Exelente rutina.. Gracias
@BlancaEmmaAvendañoTorres 9 ай бұрын
Que buena rutina unipodal, completísima y muy bien explicado. Gracias, saludos desde Bogotà , Colombia🎉
@juancarloshuamaniccansaya4687 10 ай бұрын
Gracias x compartir tus conocimientos exelente
@irasemaazamartlaxcala3583 11 ай бұрын
Muchas gracias profe muy bueno❤
@playera015 11 ай бұрын
Buenísimo!!! Muchas gracias
@sandraberra9280 Жыл бұрын
Me encanta! Super efectiva
@giovanniestradaguevara8200 Жыл бұрын
Excelente rutina, pero cuántas series se deben hacer?
@miguelcamilo2109 Жыл бұрын
Buen video me sirvió mucho 💪
@luisacajamarca4668 Жыл бұрын
Excelente video!
@salvadoramaro3448 Жыл бұрын
Brutal
@borisfuentes104 Жыл бұрын
Hola, buenos días!! soy varón, peso 65 kilos, 1.71 metros de altura, de contextura delgada. Consulta: qué peso tendría que tener este balón medicinal para realizar los ejercicios que planteas en este video? Esperando una favorable acción de respuesta, te saluda Boris.
@hectorfernandomoreno183 Жыл бұрын
Buenos días profesor gracias por estos ejercicios y por explicar como beneficia según el deporte gracias
@Elpanchisco Жыл бұрын
Hoy hice esta rutina por que quiero pasar la prueba para life guard. Le agregué unas series de piernas al final. Por favor sube otra 🙏🏼 mientras tanto seguiré trabajando en esta.
@Elpanchisco Жыл бұрын
Me mate buscando algo así hasta que apareciste. Muchas gracias por este video. Te ganaste un suscriptor.
@jfcucuta Жыл бұрын
Excelente rutina, la acabo de realizar y se siente el trabajo en zonas q normalmente se tienen olvidadas, muchas gracias 👌🏻🙏🏻
@rogelionavarro1627 Жыл бұрын
Cuántas series son de estos ejercicios?