Funcional ( Balón Medicinal) 3.0

El entrenamiento con balón medicinal permite realizar movimientos que involucren más músculos al mismo tiempo. Este tipo de ejercicios exigen más coordinación y control postural en las distintas fases del movimiento. Además fortalece tus abdominales y espalda baja.
3PSC te ofrece esta sesión completa de entrenamiento funcional para atletas, triatletas, y ciclistas. Dirigida por Physical Therapist and Head Coach Jaime Baquero Mancilla.
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Recuerda consultar con tu Coach y Fisioterapeuta de confianza antes de realizar cualquiera de nuestras rutinas.
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PT Head Coach @jaimebaquerotri
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[@marthaluciaroacardozo8100]

Me encanta todos los entrenamientos

[@lv87]

Gracias por tan interesante rutina

[@borisfuentes104]

Hola, buenos días!! soy varón, peso 65 kilos, 1.71 metros de altura, de contextura delgada. Consulta: qué peso tendría que tener este balón medicinal para realizar los ejercicios que planteas en este video? Esperando una favorable acción de respuesta, te saluda Boris.

[@salvadoramaro3448]

Brutal

[@sandrachaparrovega6834]

Lo malo es el.audio..casi no se edcucha😢😢😢😢😢