Excelente video, gracias ❤️❤️🙏🙏🙏

tengo 55 años tengo mucha grasa espalda y axilas pocas pompas los suplementos que recomienda los puedo tomar

Me gustaría que me conteste tengo muchas dudas

Ola todos merecemos alluda

Me encanto el video y la información siento que conozco más mi cuerpo y como cuidarlo!

Soy ectomorfo en lo superior y mesomorfo en lo inferior dio mio

❤❤❤❤

Soy mesomorfo cono invertido , no se nota tanto, tengo 52 que tipo de ejercicios debo realizar?

Soy ecto mesomorfa

Soy mesomorfo, pero no tengo la cara cuadrada, sino ovalada. Mesoformo, con algo de ectomorfo en el tren inferior. Y pues en medida, cuerpo reloj de arena, se ve la cintura y cadera de la misma proporción.

Yo creo soy ecto mesomorfo

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muchas gracias, pense que era 100% ectomorfo, pero, soy latina, delgada, cintura pequeña y con grandes caderas

no voy engordar en mi vida entre ser así y las gastritis me muero antes

EL ENLACE PARA VER QUE TIPO DE CUERPO PONE ERROR

Oye ya me puse mal y triste por todo lo de los ectomorfos mas en lo del sue;o

Tanto tiempo pensando que estaba desnutrida jaja y solo era mi tipo de cuerpo

Recuerdo que en la escuela siempre le gustaba a mujeres de amplia grasa y masa muscular no se el por que y eso que no soy un megachad de revista de modelos

Que video mas completo. Muy bueno,este es mi tercer dia y espero lograrlo porque llevo años y mi maximo fueron 2 semanas de ejercicio.

Super buena information muchas gracias soy endomorfo y voy al gym ,ne gusta mi cuerpo y seguiré éstos consejos.

tengo una pregunta. Soy una mujer de 1.77, mesomorfo con glúteos y piernas pronunciadas y musculosas, tengo poco busto y mis extremidades son muy largas. El tamaño de mis muñecas y tobillos son delgados pero mis brazos y piernas no son delgados, pero tampoco gordos. ¿Puedo tener combinación de las 3? Mi nutrióloga me dijo que soy 100% ectomorfo por mi altura y proporción, pero lo dudo porque no acumulo casi nada de grasa en el abdomen y todo en la cadera y los glúteos y proporcionalmente en la espalda y los brazos.

Wow excelente información, que importante todo lo que compartes este video.

Orgullosa de ser toda una endomorfa! 💪

Hola! No sé qué tipo de cuerpo tengo. Tengo espalda muy ancha, triángulo invertido, siempre me dijeron que mi cuerpo es masculino y, es cierto. Lo malo es que he subido de peso pero, parece que toda mi grasa se ha acumulado en mi panza jajaja parezco embarazada, siempre me confunden con una persona en gestación. Por mi espalda y brazos bien pronunciados parezco un hombre embarazado, es horrible.

No me gusta mi cuerpo porque es endomorfo por mas esfuerzo que yo haga siempre me veo gorda

Creo que soy 80 % ectomorfo con el rostro cuadrado 🤣

Información muy valiosa, muchísimas gracias 🙌🏽

GRACIAS ME SIENTO BENDECIDA

Soy ectomorfo arriba y endomorfo abajo y no encuentro rutinas para mí

Ya entiendo por qué los ejercicios no me sirven, pero no entendí bien lo de la comida, no entendí como funciona 😢

Y si soy muy delgada y sin curvas pero chaparrita?

Gracias, gracias, mil gracias por tan excelente información. Espero poder mejorarme con esto ❤

Yo tengo buenas piernas, no se puede decir mucho lo mismo de mis gluteos, normalmente la grasa se acumula mas en el abdomen, mis brazos son delgados y largos, al igual que mis dedos y tengo busto pequeño, nose muy bien que soy

Me gustó mucho el video solo que estoy confundida..soy mesomorfo..pero tendo grasa abdominal y enla cadera he tratado de todo para bajarlo y no he podido ayuda que puedo hacer

Yo soy endo y sinceramente siento que es el cuerpo mas feo :(

Yo creo que soy ectomorfo, 1.78cm, delgada, extremidades largas, pocas curvas (por así decirlo) pero sí tengo mucho busto y no tengo poco trasero…. Sin embargo, cadera estrecha y en otros aspectos tampoco me representa lo que dice como lo de la temperatura corporal (soy claramente hipotérmica). Estoy yendo al gimnasio a hacer todo tipo de actividades pero me centro más en pesas y tengo un miedo atroz a perder peso porque, quieras que no, en las clases que voy y me gustan suelen mezclar mucho cardio, por ejemplo una que mezcla con boxeo en saco. Noto que estoy definiendo más pero no quiero perder grasa… quiero ganarla. Intento comer más pero claro, tampoco quiero pasarme… Es muy complicado para mí encontrar el equilibrio en esto.

Mil gracias ahora conosco mu cuerpo gracias 😊

Mesomorfo arriba endomorfo abajo

Definitivamente soy Mesomorfo, pero como estoy pasada de peso ( casi 200 libras) estoy pareciendo me a una endomorfo. Me gustó el vídeo, muy completo ❤ pero quedé un poco confundida con los ejercicios 😅 tengo que aprender mucho jajaja ya que quiero empezar a entrenar en casa ahora en febrero. 🙌

Quede con la boca abierta 😮😅❤

Soy ectomorfo 100% y soy latina xd Es verdad casi no hay muchas mujeres 100 ectomorfos y latinas a veces uso ropas anchas para que no se me vean mis patas de pollo perp no aguanto en verano

😢😭😩 100%

Yo cuerpo endomordo con piernas ,glúteos y pecho grande 😊 . Saludo desde Costa Rica 😊

Gracias por este vídeo, gracias a ti concluyo que no soy 100% ectomorfo, considero que soy una mezcla de dos... aunque más ectomorfo que nada, ahora por fin tengo una idea más amplia de qué entrenamiento realizar.

Estaba muy triste por saber que soy 100% endomorfa, pero me diste esperanza muchas gracias :)

Vamos que todo malo.

😍😍😍

Tengo hombros anchos y caderas pequeñas

O sea. Que nunca voy a tener mi culazo? 🫠

Me lleva el carajo tengo todo lo malo del endomorfo