KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
ASHU VIEWS
💓❤️በዚህ ፔጅ❤️💓
1,ሰውነታችን በሰዎች ዘንድ ለሚኖረን ተቀባይነትም ሆነ የተሻለ ጤናማ ህይወት እንድንኖር ይረዳናል።ለዚህ ደግሞ ሰውነታችንን ማወቅ እና በተገቢው እንቅስቃሴ መቀየር እና ማዳበር የሁላችንም ፍላጎት ነው በመሆኑም ❤️በሌላ ቲዩብ የማታገኟቸውን የሰውነት ግንባታ ሳይንሳዊ ምክሮችን በዚህ ፔጅ እንድታገኙ እና አላማችሁን እንድታሳኩ እስከ ጥግ እንጥራለን ።
💓ለናንተ ይጠቅማሉ ያልናቸውን ለጤና እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን በተጨማሪም የሳይኮሎጂ እና አነቃቂ ምክሮችን ከምርጥ ትረካዎች ጋር ወደእናንተ እናደርሳለን
💓የኬሚስትሪ ርዕሶችን በመተንተን እና በማብራራት እንዲሁም የተለያዩ የላብራቶሪ ስራዎችን ታገኙበታላችሁ
6:25
የትከሻ ህመም በተለይ የደረት ስንሰራ/መንሰኤ እና መፍትሄ
14 сағат бұрын
12:27
ስብን ሙልጭ ቅልጥ ለማድረግ "Cutting season " how to cut
Күн бұрын
8:39
ቴስቴስትሮንን በተፈጥሯዊ መንገድ እንዴት መጨመር እንችላለን
Күн бұрын
13:16
በቀላሉ ማስተካከል እንችላለን!!ግን የሁላችንም አልፈታ ያለ ችግር
21 күн бұрын
13:01
እጅግ በጣም አሳሳቢው ችግር body dysmorphia disorder
Ай бұрын
5:06
የጡንቻ አለመመጣጠን/muscle imbalance /an even chest
Ай бұрын
7:40
የጂም ስራን ማቋረጥ እና አቋርጦ መመለስ/ለፈጣን ለውጥ በጣም ጠቃሚ
Ай бұрын
7:05
ቢግ ፓወር እና ግሎ ፓወር ምን አይነት ሰፕሊመንቶች ናቸው
Ай бұрын
20:20
ስቴሮይድ ለ 30 ቀን ብቻ ብጠቀም ምን ይመስላችኋል?
Ай бұрын
10:09
የትኛውንም ስብ የማቅለጥ ፕሮግራም ከመጀመራችሁ በፊት የግድ ማወቅ ያለባችሁ ነገሮች
Ай бұрын
10:10
በእንቅስቃሴ ወቅት የግድ መጠጣት ያለብን ነገር!!የግድ
Ай бұрын
10:28
ክብደት ለመጨመር (ለበልኪንግ) ይሄን በጣም ቀላል ነገር ተጠቀሙ 2000 ካሎሪ whattttt??
Ай бұрын
14:27
የትኛው አይነት ፕሮግራም ፈጣን ለውጥ ያመጣል??
2 ай бұрын
5:28
ሞሪንጋ እና ቴስቴስትሮን /ሞሪንጋ እና የጡንቻ ግንባታ
2 ай бұрын
15:58
በ2 ምርጥ ቴክኒኮች እጥፍ የጡንቻ እድገት
2 ай бұрын
11:05
ኬዚን ሰፕሊመንት ምንድን ነው?በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?
2 ай бұрын
9:08
ምርጥ ቴክኒክ,አጭር ቆይታ/ እጥፍ የጡንቻ እድገት
2 ай бұрын
10:27
ይህን ሰፕሊመንት ታውቁታላችሁ?ጥቅሙ ጉዳቱ Ginsomin
2 ай бұрын
12:24
ስብን እንዴት በቀላሉ ማጥፋት እችላለሁ /how to boost my metabolism
3 ай бұрын
12:28
ከቅጥነት ለመላቀቅ እና ጡንቻ ለመገንባት ምን እናድርግ?how to gain weight and build muscle
3 ай бұрын
8:15
ለመወፈርም ሆነ ለመክሳት ወሳኙ እና ቁልፉ ነገር ምንድን ነው??
3 ай бұрын
9:33
ከባዱን ጡንቻ በቀላል ዘዴ/ለትልቅ የባት ጡንቻ
3 ай бұрын
9:27
እግርህ አላድግ ያለበት ምክንያት/5 ስህተቶች/ፈጣን ለውጥ
3 ай бұрын
5:35
የቀጣይ 1 ወር ምርጥ የለውጥ ፕሮግራም
3 ай бұрын
8:07
"pre workout supplement"በቀላሉ በቤት ውስጥ እናዘጋጅ
4 ай бұрын
8:54
ምርጥ ባይሴብስን እንዴት በቀላሉ🤔🤔🤔🤔
4 ай бұрын
9:53
ለተሻለ የጂም ቤት ቆይታ ከስፖርት በፊት ምን ልመገብ
4 ай бұрын
7:45
በእርግጥ ይህ ሰፕሊመንት ምን አይነት ነው?
4 ай бұрын
9:34
ስብን ለማጥፋት በጣም ቀላሉ መንገድ/ተጠቀሙበት
4 ай бұрын
Пікірлер
@Abush-v8b
Сағат бұрын
❤💪✌
@milliontegene
2 сағат бұрын
Full body workout ላክልኝ ባክህ ወንድሜ
@InnocentCabin-nh6oc
2 сағат бұрын
ትከሻ ስራልን
@AddisuTafere
4 сағат бұрын
እፈልጋለኩ
@ashuviews
3 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 26 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም(0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@solomonsolomon5826
14 сағат бұрын
እፈልጋለሁ
@ashuviews
3 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 26 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም(0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@ashuviews
3 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 26 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም(0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@akulanyy
23 сағат бұрын
ድንቅ ነው u r blessed 😊
@ashuviews
17 сағат бұрын
የኔ ምርጥ 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏
@BirukDegfe-wn2uu
23 сағат бұрын
አሹ ደርሱኛል አመሰግናለሁ❤❤❤❤
@AmanuelTeshome-vl1ps
Күн бұрын
እፈልጋለሁ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@ashuviews
23 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@SeidLalo
Күн бұрын
Efelgalew
@ashuviews
23 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@Slf45
Күн бұрын
አሹየ ምርጣችን በጣም እናመሠግናለን ትችላለህ በዛ ላይ አቀራረብህ ግልፅና ቀለል ያለ ነው በርታ ትችላለህ
@ashuviews
23 сағат бұрын
ክበርልኝ የኔ አባት 🙏🙏🙏
@wordofa9340
Күн бұрын
አሹ እስካሁን ካየሁት ቪዲዮችህ መሐል የፑሽ አፕ አላየሁበትም.!!!?
@ashuviews
17 сағат бұрын
ይሰራበታል
@MikiMiki-k5e
Күн бұрын
እፈልጋለሁ
@ashuviews
23 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@ahmedomohamed2911
Күн бұрын
እፈልጋለሁ
@ashuviews
23 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@Besufkad-ih2rd
Күн бұрын
እየገሰገሰ የሚመጣ ጎሽ በቀዩ ፎጣ መንገድ እንደሚቀይረው እየገሰገሰ የሚመጣብንን ስሜት አላማችንን ወይም ግባችን በማሰብ መንገድ ማሳት እንችላለን ነገር ግን ይሄ ስሜት ከኛ አቅም በላይ ነውና ጊዜ ልንሰጠው ወይም ፊት ለፊት ልንጋፈጠው አንችልም እንደ ጎሹም አሽቀንጥሮ ይጥለናል ።
@Besufkad-ih2rd
Күн бұрын
ፈጣሪ ያክብርልኝ ወንድሜ ወደ መጀመሪያ ሀሳቡን በተሳሳተ መንገድ ተረድቼው ነበር ወደ መጨረሻ ነው ግልፅ እየሆነልኝ የመጣው እናመሰግናለን በርታልን እንወድሀለን ❤
@ashuviews
17 сағат бұрын
🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
@BisratSyum
Күн бұрын
Thanks
@FilawiAndatt
Күн бұрын
እፈልጋለሁ
@ashuviews
17 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 26 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም(0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@HusenjemalAsafa-zh2or
Күн бұрын
Ifaligaln❤
@ashuviews
17 сағат бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 26 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 25 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም(0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@HusenjemalAsafa-zh2or
Күн бұрын
Ifaligaln❤
@hullubanteAleminhe
Күн бұрын
Ifaligalewu
@ashuviews
Күн бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 26 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም (0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ
@israelloveisraellove125
Күн бұрын
ሁሌ ነው ምንሰራው? ወይ በሳምንት የተወሰነ ቀን?
@1234maru
Күн бұрын
ጎበዝ ነህ እናመሰግናለን
@azebted
Күн бұрын
እፈልጋለሁ
@ashuviews
Күн бұрын
ሰላም ጤና ይስጥልኝ እንኳን ደህና መጣችሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ። -ኮርሱ የሚጀምረው መስከረም 30 ሲሆን ምዝገባው የሚጠናቀቀው እስከ መስከረም 26 ብቻ ይሆናል። -ኮርሱን በቪዲዮ እና በonline የምናከናውን ሲሆን ለዚህም ቴሌግራም እና ዋትስአፕ እንጠቀማለን -ለኮርሱ 6 የ 30 ደቂቃ ቪዲዮ(በጠቅላላ የ180 ደቂቃ ቪዲዮ እና) የ3 ቀን የአንድ ሰዐት የኦንላይን ምክክር እና ጥያቄ እና መልስ ይኖረናል -ከዚህ በተጨማሪም ፈተና እና ከፍተኛ ውጤት ላመጣ ሽልማትም ይኖረዋል -የመመዝገቢያ ዋጋ 400 ብር ሲሆን ክፍያውን በቴሌ ብር 0968718664 ወይም በንግድ ባንክ 1000584003603 Ashenafi Haile Egze መላክ ይቻላል --screenshot በቴሌግራም (0968718664)መላክ እንዳትረሱ በተጨማሪም ስልክ ቁጥር እና የቴሌግራም ዩዘር ኔም ላኩልኝ