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Пікірлер
@dianavergara1128 Күн бұрын
Super me encanta
@ronnysanchezgarcia474 8 күн бұрын
Muy bonita ❤
@elizabethdetomassanchez7852 15 күн бұрын
Excelente, hoy lo puse en practica, me desplace mas rapido y me cance mucho menos. 😊😊
@isabellavillanuevatorres1418 17 күн бұрын
Yo empece clases de natación... No se nada pero es nada jaja 🥹🥹 Les soy sincera yo cuando iba a piscinas me quedaba allí en una orillita, ayer fue mi primera clase y creo que me fue fatal jaja he intentado avanzar con la tablita y las piernas pero doy y doy y no avanzo nada, al contrario pase un poco de pena 😢 no se si quiera continuar 😢
@pauvera2715 21 күн бұрын
Sd pueeen usarvpara nadar en l piscina
@cumbanchavolante5860 Ай бұрын
que nivel de resitencia recomendas en las bandas elasticas planas?
@SaraCarmona Ай бұрын
Para un calentamiento el más bajo, si por lo contrario quieres hacer un trabajo más de fuerza, medio y alto en función de la técnica y experiencia que tengas.
@JenkoVell-nu8gp Ай бұрын
REVIVAAAAN EL CANAL😅
@reynanicolas6192 Ай бұрын
Geniales, lo intentaré. Gracias 🫂
@arlesayala5278 Ай бұрын
Cómo hacer patada lateral
@gabrielagalleta3893 Ай бұрын
A qué se refiere con abrir costillas?
@vanidadintranscendente Ай бұрын
0:06 . " ¿ Y qué coñ estoy haciendo aquí ? " 😁
@SaraCarmona Ай бұрын
😅😂😂
@juanpablorodriguez1663 Ай бұрын
Que hevere es nadar Mi nombre juan Pablo. Rodriguez bogota
@punpun3144 Ай бұрын
Apenas hoy fue mi segundo dia en clases y no logro hacer bien la patada pero no me voy a desanimar tan rapido es frustrante no poder pero lo lograre poco a poco
@SaraCarmona Ай бұрын
Esa es la actitud
@rutimoyano85 2 ай бұрын
Genia!!!! espectacular es verdad te quedas súper los hice y me encantó saludos desde Argentina ❤
@rodrigobarragan9091 2 ай бұрын
Es en Madrid???
@SaraCarmona 2 ай бұрын
No, en Barcelona. Puedes entrar en sus redes sociales para concertar visita
@belengonzalez8786 2 ай бұрын
Excelente
@Karenm0777 2 ай бұрын
Explica mejor que mi Profesor de natacion. En mi primer dia Llore del Panico
@Karenm0777 2 ай бұрын
Mi primer dia de clases en natación, tuve que salir de la piscina, tengo panico, creo que qie me voy a undir
@margarethbraga2431 2 ай бұрын
Gracias por su atención ❤❤y las enseñanzas a nosotros 😊
@camugnas 2 ай бұрын
K Orrible haudio me odieron los hoidos
@niconico7281 2 ай бұрын
Practicaré la patada de cadera, gracias
@rahaminprettomalca379 2 ай бұрын
Miss España, gracias
@yacsonsanchez6192 2 ай бұрын
Buen video saludos desde Venezuela cuántas repeticiones y cuánto días a la semana
@onexceptico 3 ай бұрын
Eso de los hipoprexivos no sirven no trabaja el suelo pelvico y esa fioterapeuta es tu amiga hay estudios que demuestra lo que digo
@stellaariza384 3 ай бұрын
Se me dificulta la respiración
@user-or4ks4wh5m 3 ай бұрын
❤
@adrianacarvajal2273 3 ай бұрын
Muchas gracias sara
@Abi_vs 4 ай бұрын
Es normal el dolor en la parte de atrás de los pies?llevo 8dias en clases.
@martharocioflorez3450 4 ай бұрын
Gracias, fue muy entendible claro y conciso😀
@martarico8604 5 ай бұрын
Que buena explicación .!!! De joven a nadar. El profesor muy bueno , nos enseñó todo desde lo más básico. Esto me hizo recordar 😊 Sigo nadando , pero no me tiró de cabeza . Este deporte me mantiene muy ágil y mis articulaciones muy bien . Seguiré mirando los vídeos 👏👏👏
@lorenasanzdelgado3610 5 ай бұрын
Hay que activar el suelo pelvico cuando se hacen?
@gracielaalbornoz3344 5 ай бұрын
Hola Sara!! Soy Graciela de Córdoba Argentina, te cuento que estoy aprendiendo a nadar, me encanta y tengo dos profesores, muy buenos, gracias a ellos he perdido el miedo al agua, veo tus videos y me gusta mucho tu manera de explicar, Dios te bendiga ❤❤
@martapatriciahernandezblad8436 5 ай бұрын
Me gusta 😊
@mjosepenarrubia4131 5 ай бұрын
Te he encontrado y me a gustado mucho nunca había hecho hipopresivos
@mjosepenarrubia4131 5 ай бұрын
Me gustaria saber si tienes hipopresivos para principiantes
@SaraCarmona 5 ай бұрын
Si, si te vas al apartado de entrena conmigo, encontrarás varias sesiones. Muchas gracias
@alexbecerra9007 5 ай бұрын
Que buenos consejos para poder mejorar la natación. Saludos desde Perú.
@LidiaCTenza 6 ай бұрын
Hola Sara! Gracias por tu explicación! Podrias enseñar algo para practicar ejercicios de lumbares?? Gracias de ante mano
@MariaEugenia-cn7yp 6 ай бұрын
Gracias tengo caida la vejiga nececito ayuda
@enriquedepietri3920 6 ай бұрын
Gracias 🙏 desde Argentina
@emepe4588 7 ай бұрын
Ese pene estaba medio despierto, jeje.
@JuanAguilar-xb7wu 8 ай бұрын
Hola Sra. Sara muy buena información gracias Dios te bendiga siempre
@SaraCarmona 8 ай бұрын
Muchas gracias
@dianavergara1128 9 ай бұрын
❤ me encanta tu clase. Muchas gracias
@marielsalamanca9642 9 ай бұрын
Los voy a agregar a mi rutina de abdominales.Los hacia, pero por separado y por otras razones.Yo practico Danzas Árabes, y en estas se practica hipopresivos para hacer vibraciones abdominales (básicamente hacer vibrar en el medio de las costillas).Las venia haciendo sin saber que servían para suelo pélvico, también!!..😊
@_-hola_- 9 ай бұрын
Si me sirvió muchas gracias ya se nadar bueno casi 😅❤❤ gracias
@_-hola_- 9 ай бұрын
Es mi 3 día de natación y todavía no se dar la patada bien intentaré eso❤
@AlienAzu1MaxiMacii 6 ай бұрын
Yo En el 2
@andresnator 9 ай бұрын
Cariño, no sabes lo que me has ayudado
@SaraCarmona 9 ай бұрын
Cuanto me alegro 😊
@LaizaW77 10 ай бұрын
Y a que hora respiras 😢
@SaraCarmona 10 ай бұрын
Mientras haces la voltereta, sueltas el aire y cuando terminas que vas a hacer la primera brazada, ya coges aire 👍
@user-fp2cy8hn3v 10 ай бұрын
Hola buenos días.desde Perú. Muy buena tus clases .para mí será de mucha ayuda . aprenderé mucho .. gracias.
@litoboy5 10 ай бұрын
Cool
@JoseRoa-mc7hi 10 ай бұрын
Lo haces ver tan sencillo pero es muy difícil 😢😅