hej hej, bardzo fajny film, jak zawsze posłuchałam z przyjemnością. dotknęłaś tematu, który jest również dla mnie bardzo bolesny - dokładnie chodzi o te złośliwe komentarze i w życiu prywatnym i tu w internecie. Strach prowadzić konto, a co dopiero coś sprzedawać - tutaj to dopiero się jad wylewa. mam już tyle lat ( 😂 ), że w końcu dojrzałam do tego, aby zazdrosne osoby w życiu prywatnym po prostu odcinać od siebie, nawet jeśli to bliska rodzina. przyszło po wielu latach męki - chyba trzeba dorosnąć. a w internecie się przed tym nie uchowamy, więc warto pamiętać o tym co mówią mądrzy ludzie odnoszący sukcesu - ktoś kto jest szczęśliwy, nie będzie wylewał frustracji na innych oraz - ktoś kto osiągnął sukces biznesowy, nie będzie wyśmiewał i podcinał skrzydeł początkującemu. Najwięcej do powiedzenia mają ci, którzy najmniej robią. złośliwy komentarz - minuta, a nagranie i zmontowanie filmu - sama wiesz ile 😊 kompletnie się nie przejmuj jakimkolwiek hejtem 🥰 pozdrawiam Cię serdecznie
@katarzynag44213 сағат бұрын
❤
@anka328013 сағат бұрын
Bo Polacy musza skomentowac wtedy czuja sie lepsi😂😂😂Mieszkałam w Szkocji kilka lat tam chlopiec w przedszkolu przychodzil czasem w sukience,mezczyzni zimą w japonkach I spodenkach I nikt nic nie komentuje😅😊
@annadanilewska-fw7qb14 сағат бұрын
❤
@patrycjasacharczuk314115 сағат бұрын
My w roku 2025 też rezygnujemy z zagranicznych wakacji, pojedziemy gdzieś w Polskę a dzięki temu może do końca roku uda Nam się spłacić mieszkanie 😀
@sympatycznapl4681Күн бұрын
❤❤❤
@zielonoibudżetowoКүн бұрын
❤
@bozenastroka5632Күн бұрын
O matko, uważajcie z tą hulajnogą, bo na praktyce stomatologicznej w której pracuję, to co chwilę są ratunki zębów z wypadków z hulajnóg. Wystarczy na coś wjechać, zjechać nie tak i upadek na twarz. Nie straszę, ale uczulam .
@liczysietuКүн бұрын
Tez sie boje, ja to strachliwa nawet na rowerze jestem. Nie pozwalam dziecku jezdzic z tego samego powodu. Dzieki, bede uwazac...i dentysty boje sie jak nie wiem co wiec tym bardziej
@Jadwiga-h1vКүн бұрын
Fajnie że zwykły kalkulator fajnie że zwykłe woreczki bez tego szaleństwa instargamowo youtubowego
@Ona930Күн бұрын
No Pani jak zrobi filmik to aż chce się oglądać ❤Życiowo , konkretnie, po dorosłemu 😉
@GrosikowyBudżetКүн бұрын
Jak zawsze czekałam z niecierpliwością ❤ tak w sklepach tłumy i szał 😂
@liczysietuКүн бұрын
Dziekuje :)
@alicjaalutkaКүн бұрын
Ponoć w innych denerwuje nas to czego nie lubimy w sobie😊 Ile w tym prawdy nie wiem🙂 Ja tam nie chce być oceniana, więc staram się nie oceniam innych 😊 Nie chodziłam w czyiś butach, ani nikt nie chodził w moich... Nie zmienia to jednak faktu, że lubię rozmawiać z ludźmi i wyciągać z takich rozmów wnioski dla siebie 🙂
@liczysietuКүн бұрын
Czasem fajne sa takie rozmowy z przypadku.ale zauwazylam, ze ludzie wykorzystuja mnie zeby opowiedziec mi cos bolesnego,jak na kozetce a potem ida sobie dalej, a ja zostaje z niefajnym ciezarem. Dlatego przestalo byc to dla mnie fajne, i jako samoobrona nastraszam sie aby mnie nie zagadywac.
@alicjaalutkaКүн бұрын
@liczysietu Swojego czasu za dużo było w okół mnie takich ludzi. Moją samoobroną przed takimi ludźmi było, puszczanie takich sytuacji w niepamięć i skupianiu się jedynie na pozytywnych zdarzeniach🤗 Z czasem takich nieprzyjemnych zdarzeń było coraz mniej🙂 Obecnie zdarzają się sporadycznie, ale i tak puszczam je w niepamięć ☺️
@MalgorzataKorzynskaКүн бұрын
Dobry wieczór, dziwię się troche że rezygnuje pani tak lekko z wakacji na rzecz kredytu a potem zastanawiamy się skąd te choroby, brak odporności, a to z braku porządnego wypoczynku, moja pani doktor juz taka starsza mówi zawsze ze rachunek za zaniedbania przyjdzie płacić na koncu przy kasie. Zastanowiłabym się czy ten kredyt nadpłata jest warta mojego zdrowia, chodzi o brak porządnych wakacji wypoczynku. Więc temat do przemyślenia pozdrawiam
@liczysietuКүн бұрын
Dlaczego Pani uwaza ze lekko? Pierwszy raz u mnie chyba. Rezygnuje z dalekiego wyjazdu, ale namioty i odpoczynek bedą.
@MalgorzataKorzynskaКүн бұрын
@liczysietu nie pierwszy raz na kanale ale z całokształtu wypowiedzi tak mi wyszło hehe. Namiot kojarzy mi się raczej z młodzieżą licealna albo studentami, a pani jest dojrzałą kobietą 40plus, więc uważam że poziom wypoczynku tez do wieku dostosowujemy, no chyba że pojedzie pani na glamping słyszałam że jest to fajna opcja pozdrawiam
@liczysietuКүн бұрын
@MalgorzataKorzynska etam, super sprawa namiot z rodzina i psem. Ogrom ludzi jezdzi, sa nawet akcje w lasach z miejscami wyznaczonymi na dziko, i wcale nie widzialam tam mlodziezy.to tylko przeswiadczenie, ktore w praktyce obalam bo bardzo lubimy wyjezdzac razem. Ognisko, gry do pozna w gry pod namiotem i lowienie ryb. Super czas w kazdym wieku
@magorzatajankowska3660Күн бұрын
@@MalgorzataKorzynska ja nie raz jeżdżę z dzieckiem i mężem na wakacje pod namiot i jesteśmy po 30 . I bardzo dużo osób tak jeździ nawet jak maja 40-50 lat . Taki wypoczynek jest mniej wygodny niż hotele domki itp ale za to sporo mniej się zapłaci. Przecież teraz jechać nad Polskie morze to naprawdę trzeba mieć sporo tych pieniędzy .
@elas2689Күн бұрын
@@MalgorzataKorzynska ja jestem dojrzałą osobą 60+ i jeżdżę z mężem oraz dorosłymi już dziećmi i wnukami pod namioty. To wspaniały styl wypoczynku wcale nie dedykowany tylko młodzieży.
@koallicjaКүн бұрын
A co się stalo, że film jest drugi raz opublikowany?
@liczysietuКүн бұрын
Wyrzucilam piszczenie z tła i zaladowalam jeszcze raz, nie zwrocilam na to uwagi a byl koszmarny dzwiek
@koallicjaКүн бұрын
@liczysietu a zwróciłam na to uwagę, ale myślałam że to np zmywarka 😂
@liczysietuКүн бұрын
@@koallicja och kurde...przydalaby mi sie zmywarka..
@domowe_rozrachunkiКүн бұрын
Jest klimacik, jest kasa, można rozkładać 😍
@liczysietuКүн бұрын
Optycznie powiekszam hajsy tymi swieczkami :D
@domowe_rozrachunkiКүн бұрын
@@liczysietu😂😂 no i efekt widoczny gołym okiem 😊
@ewelinarafinska2316Күн бұрын
Dużo ludzi gada a w rzeczywistości sami nie potrafią spojrzeć obiektywnie na swoje poczynania jedzeniowe. Ja tam lubię zapiekanki i sama raz na jakiś czas robię. I o zgrozo czasem na szybko zapiekam sam chleb z serem i polewam ketchupem 😂 Najważniejszy umiar, nie dajmy się zwariować 😊 Pozdrawiam!
@barbaradabrowska22722 күн бұрын
Z calym szacunkiem ale wszystko paczkowane , wysoko przetworzone. Mieso slabej jakosci, mizerne to wszystko. Taka droga to jedna wielka prosta do chorob sercowo naczyniowych. Podziękuję ale i tak pozdrawiam :)
@liczysietu2 күн бұрын
Udostepnie miejsce do prawilnych posilkow, prosze o krotki film, umieszcze na swojej platformie, wylacze monetyzacje i chetnie obejrze. Pozdrawiam
@katarzynag4422 күн бұрын
Te nadpłaty za prąd robisz przy rachunkach czy placisz normalnie a nadpłatę na subkonto.
@liczysietu2 күн бұрын
Na rachunkach,czyli na dedykowane konto pgn albo pgnig
@dorotajarnot28582 күн бұрын
Kurcze, pamiętam jak za dziecka u mnie w domu praktycznie co tydzień były zapiekanki😂 i wszyscy do dziś mają się dobrze 😀 ale wtedy nie było internetu i nikt nie mógł krytykować 😅 Pozdrawiam serdecznie 😊😊❤️🥰
@gosiac1283 күн бұрын
Mam 4 dzieci i spontanicznie zakupy nie wchodzą w grę 🤪 planowanie, logistyka, meal preap to drugie imię wielodzietnej rodziny 😅zapiekanki też robię 😅 jakoś żyję z wyrzutami sumienia 😂 pozdrawiam serdecznie, lubię, oglądam 😍
@adelinaboruc39623 күн бұрын
Ludzie zamawiają jedzenie pudełkowe i może łatwiej im oceniać. Szczerze mi by było szkoda wydać 2 tys. Za 1 osobę na cały miesiąc. A w domu też się da smacznie i zdrowo i szybko zjeść 😊 Do sosów do kaszy używam śmietany 30 Presiden bo nie ma karagenu w składzie a pozostałe śmietanki 30 mają.
@liczysietu3 күн бұрын
Dzieki za smietaowy tip!
@adelinaboruc3962Сағат бұрын
❤@@liczysietu
@ogarnaczycie3 күн бұрын
ja troche nie rozumiem tego bólu D o bułkę 😅 jak sie ją doibrze zbilansuje to przeciez to nic złego. Tym bardziej ze są osoby które muszą jeść lekkostrawnie i wtedy trzeba jeść jasne pieczywo
@liczysietu3 күн бұрын
Zgadza sue, bardzo mnie to zdziwilo w czasie calej mojej tu obecnosci, masz taki dziwaczny hejt na przedziwny temat?
@ogarnaczycie3 күн бұрын
@liczysietu u mnie hejtu raczej nie ma, ale pod ostatnim filmem dostałam elaborat o tym że dużo gadam a mało robię xd rozwinęła się dyskusja, ale z kulturką
@ogarnaczycie3 күн бұрын
Bo wiesz jak nie pokazujesz na kanale że zap...alasz to nie robisz nic 🙉
@liczysietu3 күн бұрын
@ogarnaczycie hahaaa no, dobrze by bylo pokazac na filmie przemiane wew ;)
@ogarnaczycie3 күн бұрын
@@liczysietu taka mam teraz refleksję: powiedziałam na filmie że rozjechał mi się tydzień. Nie chciałam mówić dlaczego. I to mogło mieć wydźwięk, że się obijam. A ja wtedy miałam inne priorytety którymi musiałam się zająć w pierwszej kolejności. Tylko tego już nie powiedziałam 😅 nie przyszło mi do głowy że tak mogę zostać odebrana 😅 no ale trudno
@monikak57644 күн бұрын
P Asiu jedź do niego . Na zywe oczy sprawdź co tam sie dzieje. I przygotuj sie na czarny scenariusz. Obym sie mylila....
@amicanimf194 күн бұрын
O matko, rzeczywiście tyle przypraw to ja w życiu nie widziałam 😄 Mam pewnie z 10 razy mniej, a i tak moją piętą achillesową jest orientowanie się które mam, a które się kończą i potem kupuje kolejne 3 torby bazylii bo ciągle jestem pewna, że nie ma 😂 Wszystko sprawdzam w domu, a przyprawy nie istnieją dla mnie dopóki nie stoję przy półce w sklepie...
@liczysietu3 күн бұрын
Tak...musze sie wziac za temat i przestac kitrać
@Angelikaxxx-x1c4 күн бұрын
"Jedzenie to jest logistyka " - w samo sedno powiedziane
@retro-libre-style82974 күн бұрын
Lubimy takie filmy ❤ A zapiekanki są mniam... mniam. Czasem robię same pieczarki i zamrażam, potem w razie potrzeby, na bagietę i już.. Pycha
@liczysietu4 күн бұрын
Uuu dobry patent
@malami11514 күн бұрын
Brawo Ewa. To mi się podoba kawa na ławę. Trolowi klmentatorzy aut
@edy69104 күн бұрын
Dzisiaj kupiłam mięso z lidla na promce - aż woła o pomstę 😄 Zapiekanki to nasze dobro narodowe :-). Polecam przepis na lidlo szybkie pizzerinki można zrobić coś a la pizzerinki z piekarni i zamrozić. Są pyszne a robi się bardzo szybko :). Można też zrobić wersje z pieczarkami, cebularz. Nie wiem jaki to na indeks glikemiczny, ale świetnie nadało mi się do pracy. Użyłam mąki luksusowej z lidla 😂. Piekłam w piekarniku. Chociaż podejrzewam, że pewnie Pani nie raz już je robiła :). Niestety ludzie w dzisiejszych czasach chcieliby wszystkim mówić jak mają żyć, a sami często nie ogarniają własnego życia. Proszę się nie przejmować. Jest u Pani swojsko i autentycznie. :-) Mam nadzieję, że wkrótce pojawi się coś z lidlo w roli głównej 😄. Pozdrawiam!! :-)
@liczysietu4 күн бұрын
Robilam pizzerinki :) ale juz sto lat temu, z maka orkiszowa byloby spokoo, dzieki za odswiezenie bo zapomnialam o nich ❤
@edy69104 күн бұрын
@@liczysietu❤
@Janja_smille4 күн бұрын
Uwielbiam twoje gotowanie 🫶🏻dziękuję 🙋♀️🙌
@sylwiamatjaszek26154 күн бұрын
Witam, inspirujący filmik,👍 super rozpisany tydzień. Pozdrawiam cieplutko 😊
@gosia10124 күн бұрын
Z tymi zapiekankami to jak z tym memem, Mamo nie chcę kanapki ze smalcem do szkoły bo dzieci będą się śmiały , to powiedz synu że to kanapka z jarmarku 😉Tam pajda ze smalcem za gruba kasę wchodzi 😂A tak na marginesie uważam że bardzo dobrze gotujesz 😘
@liczysietu4 күн бұрын
Hahaa fajne
@ninabranicka60724 күн бұрын
A ja mam pytanie.Czy robiąc fasolke po bretońsku i używając fasolki z puszki nie masz wiekszego poziomu cukru? Bo ja od niedawna mam klopot z cukrem ,a mam ochotę na to danie i boje się zrobic 😊
@liczysietu3 күн бұрын
Nie probowalam na sobie.ale jezeli masz ochote zjesc to zjedz - zrownowaz bialkiem, czyli moze fasolke z dodatkowym mieskiem na boku zjesc i powinno byc dobrze.
@Budzetownia5 күн бұрын
Takiej ochoty nabrałam na zapiekanki… 🥹 uwielbiam pieczarki! Bardzo mnie zaciekawił pomysł na pierś z jogurtem - muszę wypróbować 😍
@inkagodula5 күн бұрын
Normalna domowa kuchnia. Raz lepiej raz inaczej, nie wpadajmy w szalenstwo. Robisz dobrą robotę. Do nalewania do słoików polecam lejek, jest taki do dań, jeden z moich ulubionych pomocnikow!
@liczysietu5 күн бұрын
Ooo szukalam go ostatnio w auchan, nie wiesz gdzie moge taki kupic?
@inkagodula5 күн бұрын
Allegro i temu. Mój ma jeden rozmiar, ostatnio widziałam że może mieć trzy rozmiary od spodu - na pewno fajniejszy
@inkagodula4 күн бұрын
Mój kosztował 5 zł dawno temu w osiedlowym sklepie typu społem, koleżanka kupiła w temu za 7
@patipati48643 күн бұрын
Zamiast lejka mozna sprobowac pokrywki od lidlomiksa, wiem ze Pani ma.
@ZajawkiMimi5 күн бұрын
Jak zawsze super filmik . Jest 22 i ogladam Twój film ale mi smaka narobiłaś 😋 zjaddłabym sobie taką chrupiącą zapiekankę,ide do lodówki. Chociaż skubnę sobie camemberta
@magdak46835 күн бұрын
Ja do zapiekanek polecam zamiast bagietki bułke paryską, te z lidla są bardzo fajne, jak dla mnie wiecej wsadu się zmieści😉
@liczysietu4 күн бұрын
Oooo dzieki
@emchla5 күн бұрын
Ramen to szybkie jedzenie?! Robiłam kilka razy w domu - same tylko jajka należy kilka dni marynować. Według mnie to baardzo wooolne jedzenie. Zwłaszcza, że to po prostu taki rosół z drugim daniem od razu na jednym talerzu. Lub raczej w jednym, bo w misce. xD A w ogóle ostatnio narobiłam tych jajek w marynacie więcej i potem miałam przekąskę białkową po siłowni. Bardzo smaczne i jakie ułatwienie. A w zapiekankach przecież masz warzywa i tłuszcze z sera. A że pieczywo białe... bez przesady. ;) Wszystko można, co nie można, tylko z wolna i ostrożna!
@liczysietu5 күн бұрын
Nie jest szybkie, mowilam o kopiowaniu restauracyjnych/fastfoodowych dan,i chociaz robilam przepis "szybki ramen" to pyrtolil sie na wolnym ogniu dlugo
@michalinaposzkuta74995 күн бұрын
Stawiam na to ze osoby które krytykowały zapiekanki domowe wlasnie grzały gotowa pizze w piekarniku 😂 a mięso w marketach skoro nikt nie kupuje to dla czego tak szybko znika ? 🤦😂
@liczysietu5 күн бұрын
To ja wykupuje wszystkie miesa :D troche zachodu biegania po wszystkich biedrach i lidlach polskich ale warto dla zasiegow :*
@sisiwrocek4 күн бұрын
wczoraj po pracy kupiłam sobie pizzę gotową z Biedry i zjadłam 1/3 bo nie dałam rady ... taka tragedia :) jeśli ktoś ma tyle wolnego czasu aby gotować 5-6 godzin niech gotuje ale kiedy się pracuje nie ma na to czasu :)
@joannazaniewicz41445 күн бұрын
Najbardziej krytykują cię osoby, które nagrywają filmiki w bialych bluzkach, porcja dla jednej osoby i utrzymują sie z reklam i sponsorów, i taki film planują tygodniami. I z takimi nie ma co stawać do konkurencji . Ale są też tacy, którzy mają rodziny, dzieciaki które chcą jeść minimum 3 razy dziennie. Swietna robota Ewa🎉 Keep going and forget about the rest.😂😂😂
@liczysietu4 күн бұрын
It s forgoten :D
@malgmari5 күн бұрын
Dziękuję za pomysl zapiekanek zamrożonych b. Ułatwia zycie ,pasta z kurczaka na kanapkę lub sałatę pani ma świetne pomysły proste i smaczne szybkie dużo robie zamienników na pomyslach pani jestem uczulona na sali cylany b, jestem wdzięczna za pomysly pozdrawiam
@marzenalatarska62425 күн бұрын
Nie dajmy się zwariować..ważne,żeby zdrowe jedzenie było w ponad 50% naszej diety.Nie da się zyc dziś zdrowo, można zdrowiej.Ale często finanse czy czas nie pozwalają mi unikać niezdrowego jedzenia.zgadzam się..”znajdźmy równowagę w tym szaleństwie”.Pozdrawiam
@zuzannatomaszewicz64205 күн бұрын
Od jakiegoś czasu utrzymuje się ten osobliwy trend krytykowania rodzin wielodzietnych i samotnych mam. Też jestem zdania że świadczy to o bardzo nudnym i niesatysfakcjonującym życiu osób które tak komentują, trochę jakby musiały się pocieszać czyimś kosztem. Z tym jedzeniem tak samo, może irytuje je Pani zadowolenie z życia? Nie wiem, myślę że te osoby też nie wiedzą o im chodzi. Myślę że gdyby miały tak jak Pani realnie pomóc i nagrać budżet, to miałyby mniej do powiedzenia.
@liczysietu4 күн бұрын
Slyszalam taka teorie, ze ludzie ktorzy nie lubia dzieci tak na prawde nie lubily siebie jako dzieci. Ta agresja na dzieci i rodziny wielodzietne rosnie, wkurza mnie to, bo nie musimy udawac ze kochamy ale po co z daleka werbalizowac nienawistne teksty
@roksana94495 күн бұрын
ja uwielbiam robić domowe kapsalony z domowymi frytkami, - wiem jakie mam składniki, nawet jak na TYM NIESZCZESNYM oleju usmażę to będzie to 10x zdrowsze niż w typowym "kebsie" :D pozdrawiam , super filmik
@roksana94495 күн бұрын
jaką najdziwniejszą przyprawę dostałaś ?
@liczysietu5 күн бұрын
Z azerbejanu od kolezanki, najgorzej ze w sloiczku, nie wiem jaki to sklad, pachnie jak vegeta i garam masala, ponoc do miesa
@iwonaadamczuk46555 күн бұрын
🙋♀️😋♥️♥️♥️pozdrawiam serdecznie
@domowe_rozrachunki5 күн бұрын
Krytyka za zapiekanki ? 😳 o matko ja zdecydowanie bardziej wolę domowe zamienniki fastfoodow a zapiekanki są super 😍🥰
@liczysietu5 күн бұрын
Chyba jeszcze za mieso z lidla :) naskrobałam sobie :D
@domowe_rozrachunki5 күн бұрын
@ 🤣😂😂 co za czasy, i pewnie piszą to Ci którzy żyją na gotowych daniach z marketu 😂
@danusiakowalska89505 күн бұрын
Zapiekanki mi amor❤ Zastanawiam się nad się fryierem, warto?
@liczysietu5 күн бұрын
Ja bardzo lubie, zalezy czy podpasuje pod Twoja kuchnie, zerknij np na pinterest i zobacz czy robisz podobne dania
@danusiakowalska89505 күн бұрын
@liczysietu o patrz, nie pomyślałam o Pinterest jako źródle takich informacji nigdy, dziękuję :)
@zdrapkomisia5 күн бұрын
Witam serdecznie 😊 ja robie bardzo dużo zamienników fastfoodow w domu i nie widzę w tym nic złego. Dziś w ramach Mikołajek tez mam w planach taki zamiennik😅 zamiast białych bułek z czosnkiem kupionych w markecie, zytnie bułki z domowym maslem czosnkowym 😊 Od kwietnia zmieniliśmy sposob myslenia o jedzeniu, ja schudlam bardzo dużo, a mężowi poprawily sie wyniki a na tym nam zależało. Uwielbiam Panua słuchać ❤ Pozdrawiam serdecznie ❤😊
@liczysietu4 күн бұрын
Zachecam do dluzej wypowiedzi! Ostatnio sie nad tym zastanawialam, prosze podpowiedziec co dla Was znaczy zmiana myslenia
@zdrapkomisia4 күн бұрын
@liczysietu już piszę dłużej 😊zaczęło się od wizyty męża u lekarza. Wyszły bardzo złe wyniki, wcześniej nie trzymaliśmy diety, lekarza chciał męża wrzucić na duże dawki insuliny, byl tylko na lekach. Poprosiliśmy o chociaz tydzień dwa proby czy zmiana zadziała. Podjęliśmy decyzję, że zmieniamy nasz styl życia. Oczywiście razem, a nie tylko mąż, ja chcialam schudnąć ale nigdy mi sie nie udawało, teraz od kwietnia mam minus 26 na liczniku. Udało sie po miesiącu wyniki męża sie unormowaly dostal zmniejszone dawki leków w nagrode naz mi kupił Airfaira nie wiem jak to poprawnie zapisac chodzi o frytkownice. Obecnie mąż ma dawki zmiejszone o połowę, powoli po nowym roku wychodzi z leków. Zakupy robimy raz w tygodniu z kartką, planujemy cały tydzień posiłki, staramy się nie mieć innych rzeczy w szafkach mieszkamy tylko we dwoje i się udaje. Jemy nie po to żeby jeść, a po to żeby dostarczyć potrzebnych składników. Obecnie nie mamy ani napadów głodu ani ochoty na słodycze. Jemy 3 posiłki dziennie więcej nie damy rady że względu na tryby naszej pracy, 3/4 koszyka to warzywa, Jemy kasze makarony i produkty pełnoziarniste ale staramy się, żeby jeść jak najwięcej warzyw. Nie zagęszczam sosów, Jemy dużo warzyw zielonych brokuł, kapusta brukselka strączki. Chudy nabiał codziennie pije kefir czy jogurt naturalny. Pozwalamy sobie czasami na drobne grzeszki, ale ja do odchorowuje zgaga I już mi nawet grzeszyć się nie chce. Grzeszki to na wyjazdach choć nasze rodziny dzielnie nas wspierają i wiedzą że dla nas sam brokuł beż okrasy itp. Chcę nam się jakiegoś jedzenia miastowego robię w domu z zamienników. Traktuje jako styl życia a nie dietę, a poprawa wyników męża i zgubione kg wynagradzają wszystko. Nam to pomogło, bez dietetyka ja lubię działać wg swojego planu jeśli się sprawdza często diety układane podemnie nudziły mnie. Przeczytałam dużo artykułów z polecenia lekarzy, na nas to zadziało, nie musi zadziałać na każdego. No i nastawienie że damy radę że się uda i że to nie jest na chwilę tylko już zmiana na zawsze. Dla mnie imprezy rodzinne niestraszne, żartuje, że jestem najlepszym gościem, który pije tylko wodę z cytrynką 😅 Ależ się rozpisałam 😉 Pozdrawiam serdecznie ❤️😊
@liczysietu4 күн бұрын
@zdrapkomisia bardzo fajna historia!! Super inspirujaca! Dziekuje
@zdrapkomisia4 күн бұрын
@liczysietu Dziękuję
@anka66715 күн бұрын
Zapiekanki są spoko 😂
@book34665 күн бұрын
ja uwielbiam zapiekanki, ja jestem team ser na wierzchu, a pieczarki pod spodem
@liczysietu5 күн бұрын
Ja tezzz!!! Tylko mi sfruwa w air fryerze, blokuje pieczarką :D
@aleksandrachmiel52255 күн бұрын
Uwielbiam Panią oglądać, mam podobne zdanie na temat domowych fast foodów. To co zrobimy w domu jest fajne, wiemy co jemy, a wiadomo że różnych rzeczy chce się posmakować 😉
@liczysietu5 күн бұрын
Dziekuje❤
@qwwe69234 күн бұрын
Moim zdaniem nie ma czegoś takiego w domu jak fast Food. Fast food oznacza po prostu szybkie jedzenie, czyli milion burgerów wyprodukowanych w fabryce, masowo odpieczonych i potem tylko szybko odsamżonych. W domu trzeba te wszystkie rzeczy przygotowac od podstaw, więc wcale nie jest to takie Fast. A już na pewno nie Junk Food, jak sie niektórym wydaje. Wielu ludzi jest zawistnych i po prostu głupich, nie wiedzą co mówią. Domowe jedzenie jest ok, nawet jeśli jest to zapiekanka.
@liczysietu4 күн бұрын
@qwwe6923 no tak, masz racje. Bardziej chyba chodzi o odtworzenie smaku, bo zeby odtworzyc frytki z mac donalda kilka razy mrozilam ziemniaki wiec wogole nie fast 😁