1.8 g de proteína por libras o kilogramo de peso?

Gracias por la informacion, esta super interesante. El sr del medio podria interrumpir menos y dejar que se completen las ideas. Saludos

Excelente la conversa de estos panas!!! 👍🏻🙌🏻💪🏼

Si es verdad mi batalla todos los dias es comerme 8 huevos al desayuno y medio kilo de pollo al almuerzo para llegare a la proteina, ademas del batido que me da 24 gramos mas, sin contar los vergates y el carbohidrato.

Buen episodio, esta excelente la idea de reaccionar a los entrenamientos. Metan a otros invitados, sean o no polémicos, de todo el mundo se puede aprender algo sea bueno o malo jajaja

Muy bueno👌

Buen contenido me encanta Carlos directo como siempre

Este es el mejor gym de Vzla, CCS, no como el xpartan que es una fabrica de lesiones, se creen los más arrechos cuando de funcional no tienen nada y terminan siendo disfuncional

Excelente podcast

Pienso que un buen tema sería también ejercicios de la vieja escuela que ya en la actualidad se han demostrado ser ineficientes y/o lesivos. Y no estaría mal una 2da parte de ejercicios inventados y el mal llamado “funcional”… porque aun queda mucha tela por cortar 😅

Buen episodio muchachos! Deberían hablar sobre el entrenamiento de fuerza en deportes específicos, ya lo han comentado por encima pero sabemos que aquí en Venezuela hay demasiado desconocimiento sobre este tema . E inviten a otros entrenadores también

Sinceramente no tenía respeto alguno por la gran mayoría de los entrenadores en Venezuela. Hasta que me topé con su cuenta de Instagram (silverback) y me demostraron que aquí también existen entrenadores de élite ! Mis respetos y admiración siempre a todos ustedes🔥

Excelente hagan podcast más frecuentes, 🎉🎉 hagan algún podcast de el strong transferido a deportes pádel, tenís, basket, softbol, beisbol

Excelente estos panas !!!

Con respecto a los entrenamientos con ketbells pesados , se trabaja también fuerza en varios rangos de movimiento? Considerarian funcionales las sesiones de ejercicios con ketbells , en cuanto a qué ganarias fuerza e hipertrofia de manera integral ? Saludos

Que bienvenida de año 🙇🏻‍♂️👏🏻

Excelente que haya un respeto por la opinion de cada uno y le den valor! Excelente Carlos. Se que detras de tu rudeza hay un respeto por los que hacen su trabajo con fundamento.

Gracias por compartir informacion tan valiosa!

¡Qué bueno que están de regreso! Gracias por el episodio.

Me encantan estos 3 caballeros 👏👏 excelente información.

Gente con experiencia y conocimiento, hablando la realidad y las cosas como son. Sigan promoviendo este movimiento,.💪

Magistral

Buen episodio ✅

EXCELENTE!! 🔥

Gente seria... Tremendo contenido.

Excelente información...💪💪💪💪

Es increíble la cantidad de gente veo en el gym donde trabajo que no saben hacer un peso muerto convencional, solo rumano y todo por la falta de enseñanza de los trainers... saludos desde mcbo

Por fin tenemos esta clase de contenido en venezuela

JAJAJAJAJJA el remate de Guillermo fue fenomenal!

Me parece uno de los canales más serios en cuanto al entrenamiento con pesas. Me alegro por haber encontrado su canal. Gracias por toda la información que comparten. Saludos desde México.

Guillermo colega siempre como un cohete en conocimiento.

Excelente pero se escucha bajo para la próxima son los máximo

La remolacha como se la toma cruda , antes del entrenamiento?

Brutal 💪💪💪

Un podcast de maravilla, el audio si estuvo bajo pero de resto excelente contenido 🙇🏻‍♂️💪🏻

Ustedes son los mas brutales de Venezuela. Si se oye muy bajooo amigosss :)

El video está un poco deficiente en audio amigos... ¿Pueden subirlo nuevamente?

Hace falta más contenido 💪🏻

60kg mojao, jajajajajajaja cdlm que risa!!! Excelente Podcast panas, más y más capítulos por favor!! 💪🏻💪🏻

Podcast mas frecuentes bro

Por fin, estaba ansioso por un nuevo capítulo, son unos grandes 💪🏻🤍

Un podcast donde se hable cómo tratar las lesiones más famosas? Dolor lumbar, dolor en glúteo, etc...

Excelente información de una mejor forma no pudo haber sido dar a entender esta problemática tan grande que es el entrenamiento en niños. estoy super ansioso de seguir aprendiendo por de parte de ustedes en próximos podcasts

Excelente material informativo!!! Muchas gracias. Si es buena idea lo de los talleres.

Espectacular Contenido!! ...

Excelente información con respecto al entrenamiento o a la incursión al deporte a una edad temprana y más específicamente al entrenamiento de fuerza, siempre ha existido un gran mito en torno a ello, incluso fomentado por personajes "famosos" con cierta repercusión e influencia en la sociedad venezolana, por ejemplo Richard Linares, ese tipo podrá tener gimnasios, y ostentar el título de "instructor" pero muchas veces publica unas vainas super locas y arcaicas generando mucha más desinformación, miedo y prejuicios en cuánto a la actividad física, él recientemente exhortó a los padres a no permitir que sus niños desarrollen la fuerza, incluso ni a los adolescentes, de pana que Richard Linares es sendo Bro.

Saludos al Cazador, el Hunter

Excelente programa de verdad los felicito a todos , observación positiva sean más práctico con el dialecto, ósea hablan muy técnico para que llegue más a la persona que los sigan viendo . De verdad Dios los bendiga por querer seguir ayudando a las personas eso esa la actitud los felicito

Excelentes coach gracias por compartir su conocimiento!!! Cuando visite caracas voy a ir a silverback si o si a entrenar con esas bestias!!! muy buen post saludos desde argentina

En la ifbb donde dan el curso de "personal trainer" se queda corto para todo lo que es el mundo de fuerza y condición física, ves en la mayoría de los gyms "entrenadores" que ni saben sobre condición física, pocos entrenadores realmente son buenos