Diferencias de entrenar para estética, fuerza, y entrenar para ser funcional

EP7 #entrenadores #estafadores
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Silverback - http//: silverbackvzla
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Carlo Vecchi - http//: bigvecchi
Raul Martinez - http//: raulstregth.t
Guillermo Apolinar - http//: guillerapolinar

[@kennercolmenaressivira3911]

Excelente podcast

[@fitmaracay2572]

Buen episodio muchachos! Deberían hablar sobre el entrenamiento de fuerza en deportes específicos, ya lo han comentado por encima pero sabemos que aquí en Venezuela hay demasiado desconocimiento sobre este tema . E inviten a otros entrenadores también

[@mariuxijaquelinegavilanesb319]

Buen contenido me encanta Carlos directo como siempre

[@orlandosoftbol1]

Excelente hagan podcast más frecuentes, 🎉🎉 hagan algún podcast de el strong transferido a deportes pádel, tenís, basket, softbol, beisbol

[@camiloduque4603]

Que bienvenida de año 🙇🏻‍♂️👏🏻

[@RODA1778]

Excelente estos panas !!!

[@luismayork]

Con respecto a los entrenamientos con ketbells pesados , se trabaja también fuerza en varios rangos de movimiento? Considerarian funcionales las sesiones de ejercicios con ketbells , en cuanto a qué ganarias fuerza e hipertrofia de manera integral ? Saludos

[@RaulMartinez-dz5xe]

KB es fuerza y movilidad hipertrofia,acondicionamiento,resistencia,por lo tanto lo convierte en una herramienta totalmente funcional.

[@harrinsontorrealba1374]

Pienso que un buen tema sería también ejercicios de la vieja escuela que ya en la actualidad se han demostrado ser ineficientes y/o lesivos. Y no estaría mal una 2da parte de ejercicios inventados y el mal llamado “funcional”… porque aun queda mucha tela por cortar 😅

[@RaulMartinez-dz5xe]

Los ejercicios de la “vieja escuela “ siguen siendo prácticamente los mismo básicos de hoy en día. Lo lesivo es una mala técnica,no el ejercicio per se.