6 ай бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@jflatendresse 6 ай бұрын
Bravo pour cette belle conférence :)
@julesrenard6322 11 ай бұрын
MWF ?
@coach-vosges 11 ай бұрын
Fusion de différentes méthodes : Préparation mentale avec exercices de visualisation, autosuggestion, ancrage et différentes techniques de respiration (hypoventilation, hyperventilation, apnée...). Il y a également des exercices de libération du stress par le mouvement. Un grand Merci à Wim Hof pour avoir démocratiser le bain glacé à travers le globe mais aussi à George Hébert qui en 1909 préconisait déjà les bains glacés dans sont livre (la méthode naturelle).
@ulysse3329 Жыл бұрын
Bravo! salut d'un nageur belge en eau froide!
@carlabarnili4068 Жыл бұрын
Ça donne trop envie
@fiocco10 Жыл бұрын
Je sais exactement ce qu'il ressent, bravo.
@marcmed2555 Жыл бұрын
Excellent!
@jbbrs4061 2 жыл бұрын
Rectification, ce n’est pas un Exo pour travailler le grippe, mais un Exo pour travailler les fléchisseur extenseur des avant-bras. Pour travailler ce qu’on appelle le grip, Il faut viser des exercices où l’on va forcer en serrant la main .
@bricemadho7986 2 жыл бұрын
Très bien
@peterbassman 2 жыл бұрын
🙏🙏 habile 😉
@KameSennin2 4 жыл бұрын
Superbe vidéo! Les coachs StrongFirst français méritent plus de vues.