KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー
初心者の疑問に正直に答えます。土曜19時は必ず配信!
このチャンネルでは、ニトベさんが現場で培った経験に基づいたトレーニング方法や栄養知識を提供しています。
実際には効果がないトレーニング方法や、避けるべき誤解についても正直にお話しします。
特に初心者の方に役立つ内容となる、筋トレの原則、ダイエットのコツなど、実践的な情報が満載です。ニトベさんのリアルな成功体験、失敗談もシェアしています。
このチャンネルが、皆さんのフィットネスライフをより充実させる手助けとなることを願っています。
一緒に理想の体を目指して頑張りましょう。皆さんのコメントや質問も大歓迎です。
それでは、次の動画でお会いしましょう!
29:15
【筋トレ初心者】焚火と一緒にゆるりQ&A|有酸素運動のお供にどうぞ
16 сағат бұрын
9:14
【筋トレQ&A】週2回で成果を出す!最適メニューとポイント解説【他2問回答】
21 сағат бұрын
11:23
【筋トレ初心者向け】レスト時間の謎&筋肉がつく職場での作法を本気で解説!
Күн бұрын
12:19
【筋トレQ&A】増量が怖い…筋肉を増やしたいなら体重を増やすべき?【他2問にも回答】
Күн бұрын
8:44
【運動嫌いOK】筋トレが苦痛なら無理するな!でも本気なら2万の投資を考えよう!【他1問にも回答】
14 күн бұрын
10:08
【筋トレQ&A】2セット目で回数が落ちる…レスト時間を増やすべき?【他2問にも回答】
14 күн бұрын
8:12
【飲み会翌日】太りにくいリカバリー法!他2つの質問にも回答!
21 күн бұрын
8:28
【痩身エステ】脂肪を剥がさないと運動しても痩せないって本当?
21 күн бұрын
10:50
【筋トレQ&A】6回×5セットを4日に1回やっても成長しない理由【他1問にも回答】
28 күн бұрын
9:08
【筋トレQ&A】10回×5セットはNG!避けるべき理由と改善法【他2問にも回答】
Ай бұрын
12:50
【売上順】実名ジム徹底比較!筋トレ初心者が選ぶべきはこのジム!
Ай бұрын
7:31
【恋愛相談】勇気を出してトレーナーに告白した結果…予想外の展開に唖然
Ай бұрын
9:42
【忖度なし】水素水って筋トレに効果あるの?
Ай бұрын
7:42
【危険】食べないで運動するな!筋肉分解を防ぐ効果的なエネルギー補給法【他2つの質問にも回答】
Ай бұрын
9:06
騙されないで!BODYPUMPで筋肥大できない理由【他2つの質問にも回答】
Ай бұрын
10:54
【筋トレQ&A】体重は気にするな!でも毎日測定しろ!...どっち? 【他2つの質問も解説】
Ай бұрын
9:23
【Q&A】筋トレを中断して有酸素だけで痩せるのはアリ?+2つの質問も解説!
Ай бұрын
9:00
【Q&A】トレッドミル vs クロストレーナー その違いとは?|マラソンと筋トレの両立法&腕立て伏せの練習法
Ай бұрын
9:59
【あなたの筋肉指数を教えます】BMIに騙されるな!FFMIで理想の体を目指す方法
2 ай бұрын
11:32
減量ばかりで人生を無駄にするな!ジグザグダイエットと大会前の効率的な減量術
2 ай бұрын
10:29
【Q&A】リバウンドしない減量法!減量中に増量したくなったらどうする?
2 ай бұрын
13:07
【無駄無駄無駄!】筋トレ1年目に犯した失敗3選 ~知っておきたかったこと~
2 ай бұрын
8:06
筋トレ初心者が絶対に避けるべき3つの過ち|1年目の私が犯した失敗TOP3!
2 ай бұрын
8:05
【Q&A】筋肉痛に騙されるな!むくみ解消&限られた環境で筋肉に効かせるコツ!
2 ай бұрын
9:38
【筋トレ】増量と減量の正しい始め方とタイミング
2 ай бұрын
10:07
【筋トレQ&A】筋力・持久力アップの脚トレ法!プヨプヨお腹解消法&チェストプレスの効かせ方
2 ай бұрын
9:58
【拒否したのに】コナミのパーソナルでスクワット100回を強要され脊椎損傷...元社員が解説
3 ай бұрын
8:06
【Q&A】痩せない原因はお酒?筋トレの疲労回復、重量アップのコツ…みなさんからの質問に答えます!
3 ай бұрын
11:20
【筋トレQ&A】摂取カロリーを決める方法!皆さんからいただいた3つの質問に回答!
3 ай бұрын
Пікірлер