3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@azizz4443 4 ай бұрын
Would it be beneficial por an athlete tu use strobe glasses during this exercises? Thanks
@pamelayager4605 5 ай бұрын
Amazing! He is so good. Thank you❤
@moinmd8982 7 ай бұрын
Good reflex bro
@scientistmilorad9735 8 ай бұрын
Great! Now I wont embarass myself anymore when people throw me small things and I embarrassingly fail to catch it lol. 😂
@alexgoico 11 ай бұрын
That looks really hard with the left hand
@alexgoico 11 ай бұрын
I don’t understand how this is a warmup. Why these specific moves?
@adamklecheski9048 11 ай бұрын
Hey there, this warmup is based on activating specific muscles and mechanics related to running. Basically priming the body so the correct muscles fire in the proper sequence while running.
@HaraldSchneider-m8n Жыл бұрын
It is great , found it late, i think mandatory for each tennis player, thanks ❤
@adamklecheski9048 11 ай бұрын
Glad you like it!
@phanuong87 Жыл бұрын
does this help with training reflexes as Goal Keeper?
@adamklecheski9048 11 ай бұрын
Yes this should definitely help with reflexes and hand eye coordination! Are you a goalkeeper?
@luizfrank1957 Жыл бұрын
Bom!
@luizfrank1957 Жыл бұрын
Gostei!
@luizfrank1957 Жыл бұрын
Muito bom!
@pjakobsen Жыл бұрын
great
@natali_korotkhv Жыл бұрын
Спасибо !
@MetaJuggernaut Жыл бұрын
great！especially the foot one！
@FranFranconi 2 жыл бұрын
Great video, I'm gonna try this routine. New subscriber here.
@GrahamCaygill 3 жыл бұрын
🐾
@adamklecheski9048 3 жыл бұрын
Rawr
@GrahamCaygill 3 жыл бұрын
👌🏽👏🏽
@st007992 3 жыл бұрын
Great exercises and content! Feeling more mobile already
@adamklecheski9048 3 жыл бұрын
Thank you brotha! Keep it moving!
@nacoleon18 4 жыл бұрын
yeeeeeeeah