Core 3D | Kraft und Beweglichkeit | auf Musik | Aufnahme Livekurs 07.08.24 | 60 Min.

[@nadinebecker1910]

Hat so gut getan 😊😊😊!! Ich folge dir schon so lange, du bist so toll, motivierend und natürlich geblieben!!!

[@StepUpwithNicki]

Vielen lieben Dank 🥰 das ist so schön, dass du schon lange dabei bist und bleibst 🚀

[@CarmenMayer-k2p]

Tolles Training wie immer

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank 🙏

[@uteet8626]

Hab diesen Kurs nach einem wirbeligen Stepkurs gemacht - das hat richtig gut getan. Allerdings habe ich immer Probleme mit dem festen Stand beim seitlichen Squat - ich rutsche mit den Füßen immer weg, was für die Ausführung nicht optimal ist.🙄

[@StepUpwithNicki]

Hast du eine gute Unterlage?

[@uteet8626]

@StepUpwithNicki Die, die du auch hast, aber entweder ist sie noch zu neu oder meine Fußsohle dafür nicht geeignet. Notfalls feuchte ich sie an 🙈 oder geh auf den blanken Boden. 🤷‍♀️