![[서리요가#575] 밤사이 굳은 근육과 관절을 풀어주는 14분 요가 / 아침스트레칭](/img/o.gif)
19 сағат бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@sh-np2ol 17 минут бұрын
최고에요😊
@평화한반도-i9g Сағат бұрын
오우 정보감사용
@shanmugamramiah3754 2 сағат бұрын
🙏🏼👌🙏🏼
@정럭피 2 сағат бұрын
와 ~~막 가고 싶어지네요. 힐링하기 딱이예요. 꼭 한번 가봐야겠어요❤
@shanmugamramiah3754 5 сағат бұрын
Awesome as always 🙏🏼👌🙏🏼
@shanmugamramiah3754 5 сағат бұрын
Namasthe 🙏🏼👌🙏🏼
@miraclelife3014 5 сағат бұрын
쌤 목소리듣으면 편안해집니다~ 오늘도 감사합이다❤
@seoriyoga 5 сағат бұрын
감사합니다😆😆
@shanmugamramiah3754 5 сағат бұрын
Namasthe 🙏🏼👌🙏🏼
@shanmugamramiah3754 5 сағат бұрын
Nice 🙏🏼👌🙏🏼
@silencehard 7 сағат бұрын
241001. 오후3시20분에 수련시작합니당.완료.감사해요.서리요가선생님😍🙏❤️
@seoriyoga 7 сағат бұрын
화이팅입니다😆
@junghyunkim8504 9 сағат бұрын
오늘도 감사합니다❤나마스떼❤
@seoriyoga 7 сағат бұрын
나마스떼💛
@silencehard 9 сағат бұрын
241001. 오후1시22분에 수련시작합니당.완료.감사해요.서리요가선생님.😍🙏
@내나무-f8q 11 сағат бұрын
감사합니다❤
@seoriyoga 7 сағат бұрын
저도 감사해요💛
@jaehwakim1760 12 сағат бұрын
나마스떼🙏 오늘도 감사합니다 위로하고 긍정의 기운을 주는 요가에요 선생님 시작할때 배경음악 궁금해요!! 맘이 말랑해지며 행복해져요 공유해주실수있나요❤️
@1wayjesus2 13 сағат бұрын
오르드바? 자세에서 다리 들기까지는 못 했고, 머리서기도 아직 안되지만, 다른 동작들은 그런대로? 잘 따라 했습니다. 당분간은 이 영상으로 꾸준히 해 볼 생각입니다. 치료약이 없어 진통제로 버티는 통증을 겪으면서 꾸준히 집에서 서리쌤 영상으로 많은 도움을 받고 있는 사람이라, 늘 감사하는 마음입니다. 환절기 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
@raon_jovial-gang 13 сағат бұрын
2024.10.1 나마스떼 🙏
@seoriyoga 11 сағат бұрын
즐거운 휴일 보내셔요😆
@jisukim8430 13 сағат бұрын
오전요가 완❤
@seoriyoga 11 сағат бұрын
즐거운 휴일 보내셔요😆
@김현정-g8i Күн бұрын
나마스떼❤❤❤
@seoriyoga 11 сағат бұрын
즐거운 휴일 보내셔요😆
@yogajuna7526 Күн бұрын
😊❤
@seoriyoga 14 сағат бұрын
😆😆🤎
@raon_jovial-gang Күн бұрын
2024.9.30 나마스떼 🙏
@seoriyoga Күн бұрын
나마스떼💛
@shanmugamramiah3754 Күн бұрын
Namasthe 👌🙏🏼👌
@Sabrina-sd7mv Күн бұрын
아껴뒀다 (?) 오늘 아침 수련 했어요. 항상 감사드려요. 나마스떼!
@seoriyoga Күн бұрын
zz잘하셨어요 ㅋ ㅋ!! 나마스떼 💙
@jiaelee764 Күн бұрын
안녕하세요! 덕분에 유튜브 통해 요가 수업 너무 잘 하고있습니다! 좋은 영상 감사합니다!! 한가지 궁금한점이 어느동작에 문제인지 모르겠는데 간혹 요가 끝난 후 속이 메스껍거나 울렁거릴때가 있는데 어떤 문제일까요?😢
@정럭피 Күн бұрын
갑자기 일이 생겨 매일 하던 요가 하기가 힘들어 졌어요. 오랜만에 짧지만 아침 요가를 하니 정말 너무 좋습니다. 감사합니다.
@seoriyoga Күн бұрын
바쁠땐 못하는 날도 있지요ㅎㅎ 휴일이 있을때 충분히 쉬다가 틈나면 꼭 오셔요💙
@이혜정-q7r Күн бұрын
출근 전 짧게 수련할 수 있어 좋아요. 몸이 가벼워지고 유연해진 걸 느껴요. 땀도 바짝. 고맙습니다, 선생님.❤
@seoriyoga Күн бұрын
오늘도 행복한 하루 보내세요💛
@판다쌤과함께하는느린 Күн бұрын
감사합니다 나마스떼♡
@seoriyoga Күн бұрын
나마스떼🧡
@J승희-s7i Күн бұрын
뻐근합니다요😅 오늘도 나마스떼 ❤ 월요팅!
@seoriyoga Күн бұрын
월요팅🩵
@hee4683 Күн бұрын
🎉
@주향임-r1u Күн бұрын
다른 짧은거 끝냈더니 다시 요리로 데꼬와서 또 했더니 확실히 더 좋아요❤.
@seoriyoga Күн бұрын
감사해유💛
@주향임-r1u Күн бұрын
짧지만 저에게 필요한 좋은 영상❤ 감사합니다. 또 다른거 더할려구요~
@주향임-r1u Күн бұрын
여행 갔다왔는데 왜 살이 쪘으까요ㅎ. 쌤과 같이 하는 수련으로 일상으로 돌아와봅니다.❤
@seoriyoga Күн бұрын
여행은 원래 살이 쪄야 제맛이죠😀
@박정은-n9x5r 2 күн бұрын
좋은영상감사드려요
@seoriyoga Күн бұрын
감사합니다🌼
@silencehard 2 күн бұрын
240929. 오후5시43분에 수련시작합니당.완료.진심명작이네욤ㅎㅎ❤감사해요.서리요가선생님😍🙏
@김정화-y1n 2 күн бұрын
나른한 오후 가볍게 풀기좋아요~
@silencehard 2 күн бұрын
240929.오후3시17분에 수련시작합니당.29분에완료.😍🙏
@ant_ru 2 күн бұрын
이 영상 덕분에 개운한 일요일을 보냈어요😊 차크라아사나 연결은 그냥 개운하게 포기했습니다😅 하다보면 또 잘 되겠죠. 감사합니다❤
@seoriyoga Күн бұрын
앞으로 롤링했다가 뒤로 굴러보셔요 ㅎㅎ!! 후루룩 하고용
@달의뒷면-t2j 2 күн бұрын
몸을 가볍게 부드럽게 😊 나마스떼 🙏
@seoriyoga Күн бұрын
나마스떼🧡
@달의뒷면-t2j 2 күн бұрын
오늘은 부드럽지 못했지만 😅 나마스떼 🙏
@whs7833 2 күн бұрын
감사합니다.🙏나마스테❤
@seoriyoga Күн бұрын
나마스테🤎
@진저문 2 күн бұрын
9/29 🧡
@shanmugamramiah3754 2 күн бұрын
🙏🏼👌🙏🏼
@신선아-s1q 2 күн бұрын
오늘은 요가의 기본기를 좀더 배울 수 있었습니다 하고나니 무척 시원합니다. 오늘도 감사합니다~ 나마사떼~~♡
@seoriyoga Күн бұрын
나마스떼~~🤎
@miraclelife3014 2 күн бұрын
오늘 수련도 너무 좋았습니다 .몸도 마음도 편안해지는 아침입니다. 항상 감사합니다 서리쌤❤
@seoriyoga Күн бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.🧡
@김현정-g8i 2 күн бұрын
재수련입니다 나마스떼❤❤
@seoriyoga Күн бұрын
꺅 나마스떼🤎
@꿀복숭아-v9p 3 күн бұрын
오늘도 감사합니다❤ 요가는 제게 최고의 운동이에요
@seoriyoga Күн бұрын
같은 마음입니다🤎
@queen77579 3 күн бұрын
😊