[서리요가

[@kpark8647]

감사합니다. 연휴 마지막날이 개운해졌어요~

[@seoriyoga]

ㅎㅎ연휴 마무리 잘하셔요🤎

[@soheuikim3608]

오랜만에 30분 넘게 했더니 좋아요. 그 동안 너무 바빠서 짬이 안났거든요. 이번 주엔 꼭 풀시퀀스 수련을 하려고 합니다. 오늘도 고맙습니다. 😊

[@seoriyoga]

ㅎㅎ 바쁠땐 쉬어가기도 하는거죠🤎

[@향기-o4n]

많이힘든영상은아닌가요?

[@soheuikim3608]

@@향기-o4n 힘들다는 생각은 못했고 그냥 흘러가듯 했습니다^^

[@ghi6169]

시퀀스 정말 좋아요! 편한 목소리덕분에 차분하게 완료했습니다 감사합니다

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사해요 ❤

[@vivischoi1086]

돌아돌아 또 멈춘곳이 서리요가 이네요. 항상 이 자리에 계셔주셔서 감사합니다. 여럭이 되는한, 요가 매트 한장 들고 평생 샘보고 수련하고 싶으네요. 좋은 가을 보내소서!

[@seoriyoga]

격려 감사합니다.🤎 언제든 오십시오 🤎

[@고등영어이정아]

선생님. 늘 감사합니다. 이 영상을 3개월 넘게 주 2회 수련하고 있습니다. 시퀀스 중에 실패하는 동적도 있지만. 지속적으로 수련하다보니. 너무 너무 ❤ 즐기면서 전신 순환이 됩니다. 감사합니다. 항상 응원합니다.

[@seoriyoga]

ㅎㅎ 함께 해주셔서 감사해요❤️

[@유나리꽃]

선생님 올만입니다 늘 감사합니다

[@seoriyoga]

어!!!! 너무오랜만이에요 ㅠㅠㅠ잘지내셨어요?

[@jpark7524]

서리서리 덕분에 세상이 밝아졌서리

[@seoriyoga]

감사합니다.즐거운 명절 보내셔요🍡

[@주향임-r1u]

어렵지 않게 부담없이 할수 있어 좋았어요. 자의든 타의든 바빴던 시간이 이젠 여유가 생겼는데 먼가 허즨하기도 하고 섭섭하기도 한...상실감이 들면서 좀 슬픈 하루에 요렇게 요가에 빠져 잠시 잊을수 있었네요. 감사합니다.

[@seoriyoga]

모든 시간이 다 흘러가리라,, 생각하며 편안한 주말 보내시길 ❤

[@miraclelife3014]

쌤 목소리듣으면 편안해집니다~ 오늘도 감사합이다❤

[@seoriyoga]

감사합니다😆😆

[@써도괜찮아]

저의. 최애쌤. 입니다. 목소리가 편안해서. 시간나면. 자주들어옵니다 항상감사드려요. 서리쌤. 짱입니다

[@seoriyoga]

감사합니다~ 언제든 편하게 오셔용

[@한정순-d2r]

오늘아침도 정말 감사드립니다 즐거운 주말보내세요❤

[@seoriyoga]

즐거운 주말보내세요❤

[@ssqqggkk7413]

나마스떼~ 마지막에 조금 어렵기도 했지만, 개운해요. 감사합니다 쌤!

[@seoriyoga]

수고하셨습니다🙂‍↕️🤎

[@북힐링]

감사합니다~ 영상보고 수련했더니 너무 개운해요~😍😍

[@seoriyoga]

감사합니다~~🧡

[@a_little_more]

일요일아침 함께 했어요. 이번주는 이 영상으로 행복할 것 같아요❤ 4일연속🎉

[@seoriyoga]

이번주도 힘내봅시당🤎

[@ijan8357]

오랜만에 댓글로 쌤 뵙네요... 가을이 되려는지 온몸이 쑤시고 뻐근했는데 역시 요가가 답이네요 ㅎㅎㅎ 동작들의 자연스러운 연결점이 너무 좋습니다 😊 환절기 감기 조심하시고 오늘도 고생하셨어요 나마스떼 ❤❤❤

[@seoriyoga]

오오~~ ~ ~환절기 건강 잘 챙기셔요 나마스떼 🤍

[@joanna22kr]

수련한 영상(👍🏻) 인줄 알았는데 오늘 하니 왠지 낯선 😅 느낌이 좋은 수련은 반복해서 😊 오늘도 감사합니다 ❤ 나마스떼!!🙏🏻

[@seoriyoga]

새로운 느낌이 들면 또 그것대로 좋지용 나마스떼🧡

[@pancake0721]

주말을 무절제하게 보내고서 오늘 이걸 하니 너무 개운하고 기분전환이 되었어요! 너무 재밌었어요 감사합니다~!

[@seoriyoga]

감사합니다.나마스떼❤

[@우면산-q9l]

개운합니다. 나마스떼 😊

[@seoriyoga]

나마스떼🍊

[@wlsgml7876]

이젠 아침은 제법 시원해져서 요가하기 딱 좋아요^-^ 오늘도 서리요가로 주말 시작해요♡

[@seoriyoga]

즐거운 주말 보내세요😊

[@yegyeongjo255]

저녁시간..힐링의 시간이었습니다 온 몸 구석구석이 다 풀리는 기분 감사합니다

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다😆

[@pia0200]

쭉쭉쭉 잘따라했어요. 요런수련 좋아요!

[@seoriyoga]

감사합니다~~

[@김정화-m2c4z]

항상 감사합니다 ❤

[@seoriyoga]

항상 감사합니다 😊

[@harmonytv4829]

연휴 휴유증으로 종일 찌뿌둥했는데 한결 개운해졌어요~좋은영상 감사합니다^^

[@seoriyoga]

수고하셨습니다🤎

[@Sabrina-sd7mv]

아침 수련해야 눈이 떠지고 머리가 맑아져요😅 오늘도 감사합니다❤나마스떼❤

[@seoriyoga]

ㅋㅋ요가로 깨우는 아침이 최고지요❤

[@KELLY-v2q]

나마스떼🙏 오늘도 감사합니다💕

[@seoriyoga]

나마스떼❤

[@정럭피]

35분이 지나가는 것도 모르게 금방 지나갔어요. 오늘 아침도 구석구석 싹 다 풀어주셔서 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요.^^❤

[@seoriyoga]

즐거운 주말 보내세요 나마스떼❤

[@랙돌하로]

시원하고 넘 좋아요, 감사합니다.

[@seoriyoga]

나마스떼 🤍

[@nature_jayu]

매우 개운하네요! ! 오늘은 유독 손목과 고관절이 뻐근하다는 걸 살필 수 있어 유익했어요 :) 개운한 하루 보내세요 ~ 나마스테 !

[@seoriyoga]

오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다~ 나마스테!

[@Haemssall]

하던 거보다 후굴 쉬운걸 원해서 이거 했는데 딱 적당하고 좋네요. 감사해요 !!

[@seoriyoga]

샨티~~~🤲🏽

[@이다-j9q]

요즘 바쁘기도 하고 요태기인지~~ 수련하다 2번 쿵쿵 떨어지는데도 몸 움직임에 감사하네요. 낮엔 아직 덥지요~~감기 조심하세요.😊😊💕

[@seoriyoga]

바쁠땐 쉬어가야죠 ㅎㅎ 오늘도 행복하셔요🧡

[@junghyunkim8504]

허리가 뻐근했는데 수련 후에 많이 풀렸어요.오늘도 나마스떼❤

[@seoriyoga]

오늘도 나마스떼❤

[@noname40433]

너무 피로했는데 이제 살겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 30분 뛰러 다녀올게용! 감사합니다 ❤

[@seoriyoga]

ㅋㅋ오우!!! 러닝까지 좋아요.나마스떼❤

[@김현정-g8i]

이 수련 측굴 풀기에 넘 좋네요❤ 저는 측굴을 마니 풀어야 후굴할 때 도움이 되더라고요 이거 하구 하타 하러 가는 서리 요가에 미친 사람, 저예요...

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ찐찐 요기니...🤎 부상없이 늘 안전수련🤎

[@김옥순-e7z3l]

감사합니다~~~

[@seoriyoga]

좋은 하루 보내세요~~^^

[@선선-s4w]

헉 완전 힘들어서 붓기가 싹 빠질 것 같아요! 이 버전 넘 좋아요!! 완벽히 소화하는 날까지 열심히 반복해야게써요 ㅎㅎ

[@seoriyoga]

ㅎㅎ화이팅입니다🤎

[@do7935]

간만에 요가 하는데 너무 좋았습니다... 눈물이 찔끔 (무슨일이지?) 목소리가 너무 좋으셔서 위로받는것 같았어요!! 감사합니다♡

[@seoriyoga]

좋게 들어주셔서 감사합니다🤎😆

[@Hhrkrca]

어려운 동작이 몇개 있기한데 진짜 요가 같아서 좋아요

[@seoriyoga]

감사합니다😊👍

[@달의뒷면-t2j]

일요일 아침 서리요가🥰감사합니다🙏나마스떼

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다😁

[@Dalblove]

선생님 수련 집중이 굉장히 잘 됩니다!ㅠ 좋은 수련 시간 나눠주셔서 감사합니다^^

[@seoriyoga]

감사합니다..🤎

[@pancake0721]

처음에는 허리랑 골반이 아파서 시작한 서리요가였고 재미도 있지만 주기적으로 아픈곳이 있어서 아프지 않기 위해서 꼭 해야만 했는데요. 10일이나 아픈데가 없어서 요가하는걸 잊었지 뭐에요. 그리고 어제와 오늘 요가를 했는데 몸이 많이 좋아진걸 알겠고 운동하는 느낌도 너무 좋아요. 좋은 영상들을 만들어주지 않으셨다면 제가 이렇게 오래 지속할 수 없었을거에요. 이전에도 감사드리고 싶은 때가 많았는데 오늘은 진짜 하지않을수가 없습니다. 정말로 항상 고맙습니다

[@seoriyoga]

ㅠㅠ 아파도 이겨내고 꾸준히 한 나 자신을 꼭 칭찬해주세요,,나마스테❤

[@미래-q3r]

25분 요가할까 하다가 선택해서 햇는데 어깨 너무 시원하고 좋아효! 감사합니다~!

[@seoriyoga]

굿👍🤎

[@yogajuna7526]

요가안에서 자유를 느끼게되네요😢❤

[@seoriyoga]

응원합니다❤

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 즐거운 금요일 보내세요 😊❤

[@seoriyoga]

즐거운 주말 보내셔요🩵

[@얼쑤-e4p]

몇몇 동작은 부들부들 떨면서 했지만ㅎㅎ어쨌든 잘 따라했습니다ㅎㅎ감사합니다 나마스떼❤

[@seoriyoga]

수고하셨어요, 나마스떼❤

[@jisukim8430]

1027 정오요가 - 하기 전 찌뿌둥했는데 하고나니 너무 시원해요❤

[@seoriyoga]

감사합니다❤️

[@김정화-y1n]

자기전 좋아요~

[@seoriyoga]

감사해용

[@hee4683]

감사합니다 🎉

[@seoriyoga]

감사해요🤎

[@chichi1127]

감사합니다

[@선영박-e3u]

쌤 길고도 긴 무더운 여름 잘 지내셨나요? 여름내내 수련하지 못해 마음이 불안했는데 오늘 드뎌 긴 침묵을 깨고 나와 수련해 봤습니다 역시나 몸은 굳어있었는데 첫 수련후 전신이 뚫리는 느낌에 후련하네요 시작했으니 열공할려구요 감사합니다 ~~

[@seoriyoga]

더위에 지쳐서 수련을 못하셨군요 ㅎㅎ 그럴수도 있지요! 이제 선선해졌으니 다시 수련해보아요, 응원할게요❤

[@달려라코바-y3z]

요가하다가 갈비뼈 실금같아서 지금 3주째 못하고있어요 ㅠㅠ 서리요가덕분에 요가 너무 사랑했는데 말이죠 ㅠㅠ 언제까지 눈으로만 봐야할까요 아직도 약간 통증이 있거든요

[@seoriyoga]

실금갔으면 5쥬정도는 확 쉬어주셔요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 통증 없어지면 그때 다시 조심조심하게요🥲

[@조용한직장인]

나마스떼❤

[@seoriyoga]

나마스떼❤

[@youngheekim45]

창에 걸린 거 예뻐요 어디서 구하신 거에요?

[@seoriyoga]

발리에서 사왔어요 ㅎㅎ!!

[@youngheekim45]

@@seoriyoga 감사합니다 ~ 열심히 매일 요가하고 있어요~^^

[@juliejang7912]

24.12.16늦은 오후 수련 했어요 ❤.

[@seoriyoga]

좋아요🤎

[@silencehard]

240905. 저녁7시44분에 수련시작합니당(의지가부족해서 수련시작시각을 적고시작합니당ㅎ).24분까지만완료.😍🙏

[@seoriyoga]

굿이에요😆

[@juliejang7912]

아랫등과 아랫배에 대상포진이 나서 눕거나 배깔고서 하는건 힘든데 오늘꺼 부장가아사나 를 업독으로 바꾸니 다른 동작은 할 만했어요 .. 오랜만에 좀 몸이 시원해졌숩니당

[@seoriyoga]

ㅠㅠㅠ건강 잘 챙기시고, 충분히 쉬어주셔요 ㅠㅠㅠㅠ

[@김영혜-u5u]

선생님~ 어느 순간 #숫자표시가 없어져서ㅠㅠ 보고싶은 영상 찾기가 힘들어졌어요😂

[@seoriyoga]

제목을 좀더 구체적으로 활용하려고 없앴어요 ㅠ,ㅠㅋ

[@geastie]

240913 감사합니다~

[@raon_jovial-gang]

2024.9.7 나마스떼 🙏

[@seoriyoga]

나마스떼❤

[@우리-p2n]

와 갑자기 어려운 동작 나와서 중단했어요 ㅠㅡㅠ 너무 어려웡 ㅠㅡㅠ 힝

[@seoriyoga]

기냥 해보셔요 ㅎㅎ~!~!~