احساس جميل😊

❤❤❤❤

❤

فعلا اهم حجر لتأسيس الحياة هو حب النفس

سن المراهقة هو مرآة الإنسان في عمره لاحقا

14:42

ابي التصبيحة تكلمي عنها او نزلي عنها يانوف❤️

عادي اكتب بالليل ولا لازم بنهار ؟

شكراً نوف ، ايقضتي شعلة الحب فيني ليا ♥️

شكرا لك وبارك الله فيك وزادك علم ❤

شكرا انا كنت اكتب بدفتر وما كنت اعرف اني لازم ارمي الاوراق ..شكرا نوف في مجال الوعي انتي الانسانة الوحيدة لي توصل لقلبي بطريقة غير كل الحب مني إليك 🌸

ياجماعة حلول نفسكم دللوها اشعروها بالحب والحناه والله أنها الحياة السعيدة وابغوا الخير للناس بالرغم من انهم اذوكم ماتعيشوا الكراهية حب الذات مهم مهم مهم جداااااا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ماشاء الله .. لو نفسي تشبهك .. حاضر و ممنون للحب ❤

ماسمعنا اغاني جزء من حب نفسنا اننا نشجع نفسنا نتعلم ونطور مهارتنا ونذاكر وهكذا لو بتحب حد مش هتحب يكون فاشل او حد يهزقه قدام الفصل او حد يهينه لانه معملش واجبه

شكرا لك يا نوف

احبك

كلام عظيم ✨️✨️❤

والله جوابة على الاسئلة الي سئلتي في اول فيديو طلعت مش بس بحب نفسي بموت فيها

الله يسعدك🩷🩷🩷🩷

نزلت دموعي واني اسمع كلامج😭😭😭❤️‍🩹ساعدتيني اواجه هذا الالم واسمحله يظهر واسمعه....ممتنة الج من قلبي وارجعي انشريلنا على اليوتيوب احنا مفتقديج

كلام مفيد كلش هواي. وبي هواي تفاصيل ومعلومات. وصحيح.. لاحظت روحي احاول اعيش حياة صحيه بس ما جاي اكدر.المفروض. ارجع للأصل لطفولتي للجذر من كلشي صارلي. واصلحه شويه شويه حتى أوصل للنسخه الأفضل من نفسي.. اما التمرين من سويته صراحه شويه استغربت من أني الصغيره... من باوعتلها وابتسمت الها. باوعتلي بغضب. ومن كتلها اني راح اكون وياج وكمشت اديها.. ملامحها تحولت للأستعداد للبجي وأجت حضنتني وبجت... فتحت عيوني لكيت نفسي مدمعه... شكد جنت كاتمه مشاعر ابد ما اعرف اتصرف وياها.. شكراً لكلامج المفيد.. 🙏🏻❤ممتنه لظهور هل فيديو كدامي.

انا اتشرط انه طويل وعريض المنكبين ونسيت اني بالسعودية وغالبية الشعب قصير وضيئيل وفقدت الشغف الاقي طويل 😢

انت انسانه عظيمه الله يكثر من امثالك ❤

I don't need to look goodbye then sham helping me expect to wish you better than me. Do you call me Ashley halfpenny's 2 questions get done? I'm really sick by getting a negative second meal, it's kind of duration does. He wasn't told me she took me in particular either. Hippies, Logan oswalin, please.I'm getting missed habit so don't push the code.Especially badly.I don't mind catching on a date yet.She's really?I get all of you should do study with me.Why did Michael Jackson call me if I'm not carrying ash?But I'm not sure if my family.Be sure to call a bad daughter to do a hooker but i'm done it

رهيبه يانوف كل الحب لك..فعلًا مافي زي الكتابه لو علي اجلس ٣ ساعات يوميا اكتب

❤❤❤

انتي رهيبة

يارب الاقي 😢

شكرا نوف كنت معصبة جدا ففتحت هاتفي لاهرب ؛فوجدت فيديو التصبيحة و تابعت معك فارتحت راااااااااحة كبييرة شكرا ليك ممتنة❤

جربت قبل اسبوع طريقة الكتابه بورقة وقلم عن المشاعر والمواقف الي احزنتني في حياتي واكتشفت اني طول عمري اتهرب من مشاكلي عن طريق سماع الاغاني ورفع صوتها عشان تكون اعلى من صوت افكاري .. لكن مواجهة الموقف والمشاعر نهائياً مو سهله قعدت ابجي وانا اكتب لكن بكل مره انتهي من الكتابه احس ان نفسي اخف ويمكن لاني كتومه وماعمري تكلمت مع احد عن الاشياء الي تضايقني فانفجرت في اول مره كتبت فيها عنها و واجهتها ومرات اخاف امسك الورقة والقلم واكتب اخاف من نفسي.. لكن باذن الله بحاول ومتأكدة ان النتيجة تستحق .. شكرا نوف على وقتج والمعلومات الي تشاركينها معانا 🙏🏻

ممكن يمتد العرض اكثر شوي؟ 🤍🤍

هل ممكن نبدا بالنسخة الثانية؟ بدون المرور بالاولى؟

شكرا نوف 🤍

بكيت لما كنت اكتب صواتي داخلية😭😪

اشعر انني اسمع نفسي لأول مرة ومستمتع بالفضول وخائف من افقد ذلك .😊👍🤍جزاكي الله خير انت وكل ما تحبين.

ما آجملك نوف انتي اللُطف الجميل اللي الله يحطو بطريقي دايمآ❤

جاني شعور ملل من عند سؤال اختار ان اكون !🚶🏻‍♀️ وحسيت اني ابي اقفل الدفتر واكمل بعدين

كنت افرغ بتويتر وحذفته واستبدلته بتصبيحه لكن مع الكتابه اكتشفت الافكار المتكرره والمشاكل المتكرره وأنماط التفكير المتكرره شكرا لك ❤

6/10/2024 الاحد احلى بدايات❤🎉

مشكلتي م قدرت اتخيل كانو قدرتى انى م أريد اتخيل شي شوي صعب على مخي اتخيل اشياء كثيرة

بداية موفقة إن شاء الله

احلى نوف بالعالم🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

الانفتاح على شي جديد ونافع

ممكن نوف او اي اخد عنده تجربة .. هل الكتابه على الايباد بالقلم تعطي نفس النتيجة؟ او لازم الكتابه على الورق؟ بسأل لان موضوع الخصوصيه معدوم في البيت وما اقدر اخبي الاوراق ولا حتى بسلة القمامه اكرمكم الله حتى لو قطعتها مليون قطعه

حرفيا بدون مبالغة احس بشيء كبير تغير في من بعد البث وبعد التصبيحة حسيت بخفة رهيبة وكان حمل تقيل انزاح من كتافي وبراحة والتأمل في النهاية حسيت اني خرجت منه واحدة تانية اتمنالك كل الخير والسعة والوفرة والحب اكثر واكثر لكل الفريق❤❤

واحلى تصبيحة ❤❤

التفريغ بالكتابه لمدة ١٥ دقيقه بعدين تجاوب على الاسئلة : شعوري بهذ اللحظه ؟ الاصوات بمخي تقول ؟ القصه اللي تقولها لنفسك هي ؟ لكن الحقيقه هي انه ؟ اكثر شي مزعجني باللحظه هذي ؟ اختار اركز بوعي على ؟ معتقدات مطمنئه لي ؟ انا ممتنه على ؟ انا ممتنه لنفسي على ؟ نيتي لليوم هي ؟ اختار ان اكون ؟

قديش انتي حقيقيه ❤

تحفه❤❤❤❤❤❤

انت بتتكلمي عن دكتور فيل . وفعلا لما كنت صغيره كتير تفاجات بالكلام اللي طلع عنه ❤