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カズ姐さんの深くて面白い心理学
日常で使える「深くて面白い実践的で役立つ心理学」をわかりやすく解説します。
心理を研究してリトリーブサイコセラピーという心理技法を開発し、多くの心理セラビー経験から学んだ一般的な心理本には書かれていない「実践的な心理話」を公開しています。難しい心理用語を使わずにわかりやすく解説していきたく、少々長めに語りますので最後までご覧ください。きっとみなさんの様々な考察にお役に立つことと思います。
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★カズ姐さんこと大鶴和江のプロフィール
・株式会社ユアエクセレンス 代表取締役
・一般社団法人 リトリーブサイコセラピー協会 代表理事
心理学・心理療法の世界で20年近く活動を続け、現在は東京・大阪を中心に北海道から沖縄まで心理セラピーのセッションやより効果的な心理セラピーの研究開発と、心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として、日本全国で活動しています。
たくさんの心理カウンセリングや心理セラピーの現場で身につけた技術を自分でアレンジしてオリジナルセラピーを開発し、リトリーブサイコセラピーという名づけ、さらに改良を年々加えて、いまだに進化を続けている心理セラピーです。
心理的な問題で悩みを抱えている人、苦しんでいる人にとって、より速く解決に向けてセラピーを行うことに意識を向けて、さらなる心理問題の研究を続けていきます。
(c)2021 yourexcellence,All right reserved.
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Пікірлер
@user-vv4mz5mm8q
3 сағат бұрын
こちらはいまだに生まれ育った実家に住んでいますが、毒親側が病気によりこの世を去りました。 毒母は7年前に白血病により突然でした。元気だったのに、突然でした。毒父は半年前に隠れタバコからの肺気腫でこの世を去りました。 毒親が去ったあとの、ぬけがらともいえる実家に私1人暮らしです。毒親の遺品もゴロゴロあります。家きたないです… 兄弟もいないため、相続人は私だけで、家土地車、死亡保険金全部相続しました。 私の人生は、毒親が去った半年前に始まったばかりと感じてます。彼氏と会う回数も増やしました。彼は毒親育ちだと知っています。彼の親の話を聞くとうらやましい話ばかりです。 彼は私の気持ちをわかってくれます。彼以外を信用できません。彼ですらなかなか頼れないので、なぜ俺を頼らないんだ?といわれます。
@chima8938
8 сағат бұрын
私もいい人・いい顔をやめたいと葛藤してます。 ためになる動画、ありがとうございます✨ 娘の友達に、お勉強ができてしっかりした子(長女)がいます。 彼女のお母さんは幼い妹の方に手がかかるようで、長女の彼女はあまりかまってもらえない上に、よく叱られている様で😢家では自室にこもっているのだとか。 最近その子が、娘が傷つく話しをあえてしてきたり(娘は聞きたくない!と言っても他の子にヒソヒソ話し結果聞こえてきてしまったり)、陰で他の子の悪口を言っていたり、陰で他の子の秘密をしゃべっていたりする様です。 どうもサークルクラッシャーみたいな事をしているよう?なので、娘も巻き込まれかなり落ち込んでいました。 そこでカズ姐さんの「怖れを手ばなすと...」の本を2人で読み、娘の気持ちを書き出していくと「私は友達に嫌われる恐怖があったんだ!!」と娘自身が気づくことができ、 さらに本の中にあったワークで大変癒されていました。 改めてありがとうございます✨ 友達に嫌われたくないと言っていた娘でしたが、後日友達(サークルクラッシャーではない方の子)に「私は聞きたくないと言ったのに、どうしてコソコソ聞いてたの?あれは嫌だった」と言ったみたいで「ごめんね!悪気はなかったんだけど、話しの内容が気になって聞いてしまった。もうそういうことはしない。」とお友達も言って、仲直りしたそうです。 サークルクラッシャーの様な事をした子には「また陰で悪口を言われたら嫌だから」と距離を置いているようです。 小学生でも、自身の傷つきから他者を攻撃してトラブルになっている子の話しはよく聞きます。 私たち大人が悪循環を断ち切らないといけないですね。
@uribouribo7572
21 сағат бұрын
これまでたくさんのゴミ箱を抱えて生きて来ました。何故ならばそれが(人のために役立つ自分なのだと勘違いし)それが利得という喜びでもあったからです😅一所懸命報われない事に神経を削られてきたと思います。今ならあの頃の疲弊した自分がとても可哀想で無駄な事に頑張ってたんだなぁと思えます。
@kyoh9489
Күн бұрын
まるで◯田総理のようで‥ 主体性の無いリーダーは、敵も居ないが誰からも憧れられることがないから、その集団は方向性を見失い勢いが無くなり、ぼんやり沈んでいく🇯🇵 主体性あるリーダーを🎉
@user-nw4su3gd8l
3 сағат бұрын
✕敵がいない ○敵を敵と認識できない
@tk4993
Күн бұрын
いつも動画やライブ配信拝見させて頂いてます。 私は愛着からの自己愛パーソナリティに悩まされてます。カズ姐さんの動画観ると改めてちゃんと向き合わないとなと感じさせられる事が多いです。 とても自分と向き合うのは怖い事もありますが、少しずつでも認めていけたらと思います。 いつもありがとうございます。 今回の動画もとても参考になりました。何回も見返してみます。
@user-sl9gq3sz6n
Күн бұрын
頭の中の親を追い出す。今の自分は大人だからもう親は必要ないんだを徹底していきたいです😊まだまだ親が出てくるので追い出せるまで頑張ります。
@ao1341go
Күн бұрын
自分で選ぶことが重要になってきますよね。。。 自分が選んだことが間違いだという思い込みをなくしていくことを意識していきます。 そしてもし間違いであればフィードバックしていく。そのことが重要になってきますよね。
@user-kc3yh6cl6m
Күн бұрын
苦しみから抜けられずにもんもんとしておりましたが、ズバズバと言い当てられ、端的な語りで、わかりやすく心にすっと入って来ました。 生き辛さの原因の一つが理解出来たようなきがします。今後も動画を心待ちにしています❤ 有難うございます。
@yourexcellence
Күн бұрын
ありがとうございます。今後もまたいい動画を作っていきますね。
@user-lh9hp3dr6y
Күн бұрын
1コメ!(`・ω・´
@松浦英二
Күн бұрын
無自覚に他者に気に入られる生き方を選んでいれば、無力感や罪悪感が自然にわいてきて自分のことが嫌いになるのは当然ですね。親も無意識にそんな関わりをしていてもまるで気付かないのでしょうね。頭が弱いのかと思ってました。
@松浦英二
2 күн бұрын
社会人として働いていて、上司や先輩、職種にもよりますが、こういった状態になりやすい自分に気づいてます。親との関係性が根っこにあるかも知れませんね。人間関係のデフォルトが支配関係だとキツイですね。自分の意思や気持ちを殺していれば誰でも怒りや憎悪が知らない内に溜まるはずです。
@a.m.8310
2 күн бұрын
こういう学説が知れ渡っていても自分もそうかもしれないと省みる親御さんはいないんでしょうねぇ....。親になるには心理的に成熟してないと子供に影響するよなぁって....。
@user-hp7oj7lo9e
2 күн бұрын
カズ姐さんのおっしゃるとおりです。私の父は内縁の妻を作り、母は情緒不安定になり、私は拒絶され行き場がなくなりました。親にとって私は、必要ない子供だと思っています。母との仲を修復しようと思っても無駄だと気づきました。
@user-uf6oe8bb2c
2 күн бұрын
自己愛性人格障害境界性人格障害の教育ママ 親は勘弁してくれや
@sizimi0520
3 күн бұрын
親がまんまこれです。私も相手に依存しがちなところ、境界線が分からないなどありますが自分でやれることは自分でやります(簡単事でもなんでも頼ってくる母の存在がしんどいからというのもあります) 好きだと思ってる友人からしんどいと思われたくないし、自分が母の鏡にならないように気をつけていきたいです😢
@miyuna-e2r
3 күн бұрын
パートナーが親子問題で私に酷く粗末に自己愛性パーソナル障害的やアスペルガー的でごきょうだいもサイコパス的で恐怖の中必死です。ずっと助けてと云う思いで居ました。リンクするからびっくりしました。毎日助けて欲しいの思いで居ました。
@user-gf5ck4xb5c
4 күн бұрын
子供の友達でかまってちゃんな子がいて、今後どう関わらせたら良いのか悩んでたので勉強になりました。
@user-ny2uv7st9w
4 күн бұрын
好きなことやっていいわよって言いながらいざ取りかかると暴君化して手がつけられなくなって、ずっといい子をしていたのでそんな親を見て諦めたんですが、何回もやられるうちにこれは無駄だなと思って勝手にしろと振り切ってきました。最後は泣き落としでした。私が頑張ってた「いい子」ってなんだったんだろうって思います。未だに恨みが消えません。
@halloween7516
5 күн бұрын
私の上司(10歳上の同性)が完全にこれ 自分の無能と怠慢で〆切落としまくってるのに私のパワハラをでっち上げて 社長も居るリモート会議で泣きまくるヤバさ 私はハロウィンさんの事が怖いんです! もっと私とコミュニケーションを取ってください! と泣かれた時は何言ってんだテメェっと言いそうになりましね、、、、 上司から逃げ切れるよう頑張ります。大変参考になる動画でした。
@mem8516
5 күн бұрын
自分でお金を貯めてカナダへ留学に行きました。月に一度母からの連絡により電話で話し、私を心配してくれていることが嬉しかったのは今でも覚えています。「いつでも帰ってきていいんだからね。お金に困ったら必ず言ってね。頑張らなくていいんだからね。」と。カナダで仕事も決まり、労働ビザが発給されるのを待つ期間日本へ帰国することに。そして実家へ戻った3日目、真っ赤な顔で怒られました。私はあなたのことが心配で心配で心配で、、またカナダに戻るだなんて、、あなたの将来の年金はどうなるの?自分のことばかり考えてないで周りをよくみて(わたしを介護して)、応援なんかしないからね! あ、帰ってきてね、というあたかも暖かい優しさはトラップだった、と悟りました。 仕事を決めて帰ってきたことにいっさいおめでとうは言われませんでした。留学生活、バイトと課題のやりくりで生活するのが結構大変だったのですが、電話でその話しもしていたから知っているはずなのですが、「頑張ったのはこっちの方だよ!!」と怒り口調で言われました。。よく考えなさい!!!と。 カナダに行くのはやめるかもしれない、、と言ったところ、反応は薄かったのですが、日々徐々に優しい表情になっていく母親。行動、言動も非難することはかなり少なくなり、優しくなってきています。 自分の近くにいてくれることで安心するのでしょう。 過去を振り返っても、結婚するしないで波乱が起きた時も、やはりきっかけは母親の言動でした。 賛成はしない。私は相手には会いません。誠意を見せなさい。 といった感じでしたね。当時の私にはどうすることもできませんでした。 30代も後半になり、もし結婚するしないの話がまた出た時は、母はきっと何も言わずに受け入れるでしょう。なぜって、孫が欲しいからです。 母親と関わりすぎると内面をよく知れてしまう。恐怖です。 なんにしても、父親が母親を大切にしてこなかったこと。夫婦間の問題が子に依存する親となるきっかけなのでしょうか。 そして問題は兄弟間、姉妹間にも影響を与える、、両親ともなんにも気付いてないけど、、 家族って怖い、、そんな印象です。
@No.4-dw1bb
6 күн бұрын
私は清廉潔白なの!と言い切って、自分だけが正義だと押し付けてくるおばはんとやっと縁が切れてスッキリしたところです。 社会では折り合いをつけ、本音と建前でうまくやるしかない場面てどうしてもあるのに、上司や会社に意見して会社を変える努力もせず闘いもせず自分だけいい人ぶって辞めるのは卑怯だ!とすごい剣幕で急にぶちギレられました。 は?ただのパートだし?なんでそんなリスク背負って辞める会社の改善にエネルギー使わなきゃならないんだよ?マジうざすぎ。 2度と関わりたくない。 めっちゃクレーマーで病的でどう扱えばいいのか分からずいるうちに関わってしまった。それは私がバカだった。学歴やら夫は教授だとか大企業の役員だとか娘は医者だとか自慢屋で、マウントをとってくる。自信家で、何でも自分の意見を押し付けてくるし、何回も同じ話されて本当にめんどくさかった。脇の甘さからそんなのに巻き込まれて絡まれてしまって苦しかったので、ひょんな事からぶちギレられて縁が切れて本当に良かった😂 これからは少しでも違和感のある人に情けをかけたり下手に人と関わるの絶対にやめます。
@user-fo2bk6bf1i
6 күн бұрын
大人の(20才以上)構ってちゃん大嫌い構ってちゃん大国 昔の人年寄りも構ってちゃんだらけ何故か思いやりの勉強をしない軽視するから思いやりは大変な事だけど成長に欠かさないいじめや差別優先にしたから構ってちゃんだらけと思います幼い子供や弱者を大切にしなすぎ大人優先なのは実は幼稚だからなのかな
@kiaidaaa
7 күн бұрын
動画ありがとうございました。 ダメな自分を受け入れるとは、具体的にはどうすれば良いのでしょうか?
@akikokimura699
8 күн бұрын
この動画は永久保存版です。とても腑に落ちました。ありがとうございます😊
@user-xz6xo8mu8t
9 күн бұрын
やっぱり母は兄を大切にしていて今もそれは変わらないー
@user-xk5nm6zm5x
9 күн бұрын
40:05 自己愛のラプソディー
@user-xk5nm6zm5x
9 күн бұрын
39:28 確かに!
@user-sm4gh4un1x
10 күн бұрын
不幸マウントの友人から、離れました。その後、とっても楽になり、楽しい毎日を過ごせる様になりました。先生の言われる通りの人でした。ありがとうございました🙏
@user-us7vd6lz3l
10 күн бұрын
凄く、納得感がある 良い分析
@TV-ny7ih
10 күн бұрын
社会全体が閉塞感があってしょうがなかったんです。
@hisuichan1230
12 күн бұрын
遅刻してきたら教師に「お前はダメだ」って言われたことはある😢教師が言うことじゃない😢
@user-mu9yf7xl4e
12 күн бұрын
職場で攻撃されたわけではないのですが、男性にオバチャン呼ばわりされました。 「オバチャンって言わないで」と言ったのですが、翌日また言って来ました。
@chima8938
12 күн бұрын
カズ姐さんは、色々な人に出会う中で、信頼していた人から陰湿な攻撃に合ったりもして来たのに、ショックや嫌悪感もありながらも冷静に分析でき、自分が揺さぶられない所がすごいなぁ!!と思いました。 私は攻撃されると「やっぱ人間てヤダな」とか「醜いな」と思い「やっぱり、人と関わらない方が気楽かな~」とつい対人恐怖を強化してしまいます。 それって利得だよな。逃げてるよな。それじゃあ何も変わらないよな。とも思います。 しかし、傷つきたくない気持ちや恐怖がものすごく強いです。 だからカズ姐さんの凛とした姿に憧れます。 攻撃されたとしても、自分の芯をしっかり持っていられるようになりたいです。
@user-pz4so8bx3y
12 күн бұрын
心が欲に支配されていると、当たり前の日常に感謝が出来なくなってしまうんですよね😢
@user-sm4gh4un1x
13 күн бұрын
私は搾取子でした。愛玩子の姉は、貴女は、母を悪く言い過ぎよ!と、言われました。母とも、きょうだいとも、離れました。自分軸で生きて行こう!と…今は、楽に暮しています。
@user-jc7do8iq8v
13 күн бұрын
頭おかしいとか騒ぎながら自分で自分を殴り続ける
@aonori4483
13 күн бұрын
魂のご馳走。。。
@KN-gi4ig
14 күн бұрын
何回か、セラピーをお願いしようと思ったのですが、暴力がかなり複合型で、うまく言葉で言い表せなくて、過ごしていましたが、今回は、神回でした。まさしく、今日の出てくる出てくる人物全員足したのが、そのまま76歳の母そのものです。言葉で表してもらってありがとうございます。人を責める狂気的罵倒し、同じことを、30年以上言って本当に異常です。いつかやめるかなと淡い期待をしていましたが、30年まったく変わらない。むしろひどくなっている。しかも、同居もしてない遠方でよく知りませんが、日々怯え、悪く言ってたわたしの祖母たち(父方も含む)そのものの婆像になってしまってびっくりしています(笑)ガスライティングで殺されかけ、終わりのないいやがらせで、金と人脈を破壊され、袋小路になったりしていましたが、カズねえさんみたいに、強くなりたいです!打破する方法やマインドがこの世にあるとは、本当に、ありがたい。やっぱり私の思ってたのは、間違ってなかったと、背中を押されました。ゴミなのは、間違いないです。まずは、筋トレします!今日は、すごいポジティブなエネルギーをもらいました!私もエネルギー増やしたい!!本当にありがとうございます。
@user-cl3hx2qn9y
15 күн бұрын
私は人の悪口を聞くのがとても辛かったのですが、カズ姐さんも嫌な気分になると聞いてホッとしました。そして、自分で関係性を選べるんだなぁと学べました。心のモヤモヤが1つ晴れました。
@aonori4483
15 күн бұрын
まさかこんなに早くにライブ配信していただけるとは。。。ありがとうございます😊 こういう時でもどこかで自分の希望は抑えなきゃとか思っていたことに気づきました。自分の無意識のブレーキ。 小さめなことでもまず自分の希望を出すようにしたいです。
@user-fg6jk2vi5y
15 күн бұрын
生理前、季節の変わり目になるとメンタルコントロールできなくなり、自己否定が酷くなります。嫌がらせの記憶が出てくるのです。他の動画で理由があってそのような人達が出てくるように設定して生まれてきたと言われても納得できなくなります。
@sssakiayu
15 күн бұрын
最近、見始めています。 学歴や資格に拘りすぎる人は、その学歴や資格を持つ事がゴールだったりするので、それを手にした途端に満足して、それ以降の学びやアップデートをしない人がしばしばいる傾向にあるなぁと思います。 人からの評価などを気にせず、自分の欲求から行動している人は、ずっと学び続けるし、そういう心理職の人の方がクライエントの話も真剣に聞いてくれ、アセスメントも的確な気がします。
@kyoh9489
15 күн бұрын
質問を読んでいただきありがとうございました🙇♀️ 今日は、ビジネスや生き方について、カズ姐さんの情熱❤️🔥と人生観がとても良い学びになりました😊「良い子なのに人生うまく行かないのは何故⁈」 強烈な劣等感と自己否定だらけの人生(自分でも気付かなかったですが)から、お陰様で我が子ともどもルンルン♪な時間が増えてきています🕺💃 またもう一段、楽チンな人生の階段を上れた気がします♪いつもありがとうございます^_^
@noripan6345
16 күн бұрын
やっと、知人に当てはまる動画に辿り着いた気がします。 私の中でスッキリしました。 ありがとうございます。
@user-bo5sl8tp6g
16 күн бұрын
とても、わかりやすいです。ためになりました。チャンネル登録しました
@aonori4483
17 күн бұрын
あの。。。そろそろまたライブみたいです。
@user-uw6mj2vb3e
16 күн бұрын
8月21日に開催しまーす。ありがとうございます。
@aonori4483
16 күн бұрын
@@user-uw6mj2vb3e ありがとうございます😊 時間までに家事終わらせます💪
@mine333yellow
17 күн бұрын
自分的神回です👍🏻♾️✨何回もリピートして見ています!
@user-uw6mj2vb3e
16 күн бұрын
おお、ありがとうございますー!
@mm-hc8ub
17 күн бұрын
負けたくないなら負けなくていい、そんな大切なことを思い出させてくれました。
@user-ws2hg1ms7w
17 күн бұрын
カズ姐さん、ありがとうございます😭😭 夫はお世話好きないい人では無いけれどそれ以外はぴったり! 何度もカズ姐さんのKZbinでスパチャしてご相談しましたが、 (自分の悩みの方が大きかったので夫の片付けられない問題は ついでに答えていただいた感じでした) 自分は今とっても幸せなので 家の2階全てが夫の汚部屋になっていて頭抱えています 夫はカウンセリングは絶対受けないと思うので、これまた難題😭
@user-uw6mj2vb3e
16 күн бұрын
うーん、自分のことよりも他人にどう見られるかが優先の人ですよね。問題意識がないのも問題ですね。
@KeiHattori1
17 күн бұрын
自分でなんとかしたいけど、限界がある事実にぐったり(ヽ´ω`)