14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@donaldomiranda1972 Ай бұрын
First view and first comment 😂
@killeractuary 3 ай бұрын
I watched the Friday workout portion like 6 times, I still have no idea what to todo. But at the end, Nate talks about how great of a guys Joel is, I still think he is a butthead base on his workout (Love, Brody)
@killeractuary 3 ай бұрын
Joel is a butthead.
@killeractuary 4 ай бұрын
Don't pay attention to what anybody says, you are fun! Although "fun lighting" doesn't really help that :)
@natemason2928 4 ай бұрын
You did'nt think the lighting was fun?
@killeractuary 4 ай бұрын
@@natemason2928 Disco ball = fun, strobe lights = fun, black lights = fun. Lights of GVCF = basic.
@naomimason6442 6 ай бұрын
Very intense!
@naomimason6442 6 ай бұрын
Brutal!
@naomimason6442 6 ай бұрын
That looked really hard!
@DaveBassettNZ 7 ай бұрын
Can you pls clarify what you mean by a 'gated' workout?
@natemason2928 7 ай бұрын
A gated workout would be where you have to complete a certain amount of work within a time window. If you complete it then you are able to advance to the next part of the workout. A good and recent example of this would be CrossFit open 23.3
@gray45374 7 ай бұрын
Nice analysis
@naomimason6442 8 ай бұрын
TEAM NATE!!
@naomimason6442 9 ай бұрын
You are very good at what you do!! Smile more!!😄
@scottyost6246 10 ай бұрын
Rock on!!!! Happy New Year’s everyone!
@PointerTri67 10 ай бұрын
You won’t like it… but it’s there. 😆
@scottyost6246 10 ай бұрын
My favorite moment in the video!
@naomimason6442 2 жыл бұрын
Amazing!!!
@burpees0604 3 жыл бұрын
awesome👍
@naomimason6442 3 жыл бұрын
Amazing!!