Węglowodany nie są winne wszystkiemu

[@delysidus925]

Nie wiem kto takie rzeczy gada że "jeżeli ktoś wywali z diety węglowodany to na pewno schudne". Przypomne że nawet dieta keto to nie jest eliminacja węgli i to że ktoś się żle czuje może wynikać z innych rzeczy jak np. niedobór sodu lub zbyt mała ilość węglowodanów.

[@Liberal915]

Białko najważniejsze? Co za bdura! Cukier jest dla nas najważniejszy byle był z dobrego źródła. Jak zwykle pół prawdy