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Пікірлер
@igorfelipe3873 2 сағат бұрын
RESPOSTA DO EXERCÍCIO : 67 68 69 76 80 80 99 - MODA 80 (UNIMODAL) / MEDIANA 76 / MÉDIA 77 kg Sou muito fã da sua forma de ensinar os conteúdos. Me matriculei no curso de educação física e tô começando a estudar os assuntos pra ir me familiarizando e suas aulas tem sido fundamentais pra isso. Muito obrigado professor.
@user-ud3wj3ty7l 4 сағат бұрын
Olá..! Gostei do da vídeo aula😊.., agradeceria se colocassem uma aula que tem haver com a importância da mesma na área da saúdo. Obrigado !
@RyanMarinho-qn3gc 22 сағат бұрын
Oi quantos escoops posso tomar sou ectomorfo 😊
@renatasantos1083 Күн бұрын
Muito bom. Dicas valiosíssimas.
@alysson6971 2 күн бұрын
Boa noite, serve pra iniciantes?
@andreiateodora6375 3 күн бұрын
Boa tarde, professor! Me chamo Andreia , faço o curso de educação física estou no segundo semestre e so tenho tempo de treinar 3× por semana, como montaria um treino com 3× na semana?
@marcioviniciusdesousa7549 3 күн бұрын
Caramba qui professor gente boa, explica tudo direitinho,isso sim a profícional,tá ajudando muito gente qui não têm noção nenhuma de divisão de teino parabéns.
@PersonalTaciaraFerreira-lt8ly 3 күн бұрын
melhor video que ja vi
@gabrieldesouza6450 3 күн бұрын
Tenho 75 kg quantos gramas de whay devo tomar?
@mantoani-pt 4 күн бұрын
Primeiro vídeo do KZbin que preciso pausar no meio do vídeo e vir agradecer. Que aula, Q AULA! Parabéns 💪🏻
@MoacirPereiraJunior 4 күн бұрын
Fico feliz em ajudar. TMJ💪💪
@user-hx1xr4hg4d 5 күн бұрын
Posso fazer full body 5 x por semana?
@MoacirPereiraJunior 4 күн бұрын
Pode sim!
@marianapiccoli 5 күн бұрын
ola! o valor da fc nesse ponto de deflexão marca o limiar e pode ser usado em qualquer tipo de exercício? vai ser igual tanto na corrida de rua, na bike, etc?
@luizfabianodealmeida6173 6 күн бұрын
💯💪
@MoacirPereiraJunior 4 күн бұрын
💪💪💪
@treinadorfernandolima 6 күн бұрын
Saudações Prof. Moacir! Ótimo vídeo, direto ao ponto👏🏻 Este testes estão no seu livro e na sua plataforma? Abração!👊🏻
@MoacirPereiraJunior 6 күн бұрын
Boa tarde, Sim, estão no meu livro, inclusive esses pequenos vídeos são de QR CODES estão DENTRO DO LIVRO. Temos um curso sendo produzido pelo tem na MPSCIENCE. Porém, já temos diversos cursos de AVALIAÇÃO lá na plataforma.
@valandrade1650 7 күн бұрын
Aula expetacular! Tenho absorvido muitos ensinamentos de seus vídeos/aula. Gratidão e parabéns pela forma direta e simples da sua explicativa!
@MoacirPereiraJunior 4 күн бұрын
Fico feliz em ajudar!
@glaucoleme6141 7 күн бұрын
Comprei hoje ... eu e esposa estamos com 50 anos ....
@MoacirPereiraJunior 6 күн бұрын
💪💪💪
@mary-kl7wz 8 күн бұрын
1:17:09 o que significam esses R? restauração? então eu tenho que treinar todos os grupos musculares em um dia aí vem a restauração e depois vem os outros?
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Regenerativo.
@robertosilva7683 9 күн бұрын
Bom dia professor. Essa tabela tem no seu curso? Tem algum módulo no curso para avaliar de forma on line?
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Os assinantes da minha plataforma tem a planilha para calcular 1-RM de forma automática.
@Gnosis-conheceroser 9 күн бұрын
Excelente!!!
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪💪
@RenaldoSilva-kq2lq 10 күн бұрын
show de bola professor
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪💪
@oscarmaximiano990 11 күн бұрын
Muito boa explicação. Até leigos como eu entendem. Muito obrigado.
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪
@ElberAlmeida-se1gf 11 күн бұрын
Explicação muito clara. Parabéns pela dedicação! E agradeço, pois me ajudou muito.
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪
@klvilela 11 күн бұрын
Não entendi. Esses exercícios eu faço os mesmo nesses dias? E na outra semana eu vou mudando? Ou cada dia um exercício diferente para cada grupo muscular?
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Existe as duas opções. O mais simples é mudar os exercícios a cada 2.. 4 semanas, por exemplo.
@juliocezarugulino3410 11 күн бұрын
Olá! Existe alguma tabela.de classificação do salto vertical após o resultado?
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Tem sim, no livro do PEREZ. Perez, C.R. Medidas e Avaliação em Educação Física. Porto Alegre: SAGAH, 2020. E tem no meu livro MANUAL PRÁTICO DE TESTES FÍSICOS, o qual eu cito a referência de PEREZ.
@poliannatavares529 12 күн бұрын
To tentando creecer meu vasto medial ele da trabalho de aparecer 😅 se tiver dicas agradeço
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Continue combinando os exercícios, extensora, agachamento, afundo.
@poliannatavares529 12 күн бұрын
Ola eu faço a cadeira 20, 15 , 12, 10. Na repetição e no final de cada uma pausa como essa segurando por 20segundos com 100k consigo fazer tranquilamente .
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Muito bom 💪💪
@_jeffvieiraa 12 күн бұрын
Excelente, Professor 👏
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
tmj💪💪
@marcoscalistenia346 12 күн бұрын
,🙏🏻💪🏻
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪
@juniorrocha8888 12 күн бұрын
Falou besteira. Carne de porco faz mal para o ser humano
@MoacirPereiraJunior 12 күн бұрын
kkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@MoacirPereiraJunior 12 күн бұрын
E aonde que eu falei que carne de porco faz bem para o ser humano ooo animal ?? Apenas apontei a literatura científica... vai estudar vai..
@Roblesrj 13 күн бұрын
Excelente!!
@MoacirPereiraJunior 12 күн бұрын
💪💪💪
@ilzelenepacheco5828 13 күн бұрын
👏👏🕶
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪
@abosleal 13 күн бұрын
Só faltou panturrilha pra realmente fechar o treino.
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪
@evilysilva7429 13 күн бұрын
Perfeito!!
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪💪
@mariadocarmocampospinto1162 15 күн бұрын
Tenho 70 anos, quanto devo tomar de creatina Dr??
@mariadocarmocampospinto1162 15 күн бұрын
Tenho triglicérides e peso 43 Kls e 1,47 de altura
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
3 a 5g por dia Maria
@joelnasser 15 күн бұрын
muito boa a aula. Obrigado por dividir seu conhecimento.
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
💪💪💪
@rodrigo_liima07 16 күн бұрын
teste do beep e yo-yo test é a mesma coisa?
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
Sim
@renatoferreira3100 19 күн бұрын
Obrigado pela aula professor .
@MoacirPereiraJunior 7 күн бұрын
tmj💪💪
@itamarpaiva4646 21 күн бұрын
sensacional essa aula Mestre! Muito obrigado
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
TMJ 💪💪
@real_andreoliveira 21 күн бұрын
Vídeo muito bom, tanto de conteúdo como de didática.
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪
@pedrosicoob 21 күн бұрын
Esse professor é 10! É muito conhecimento, muito obrigado pela aula, professor!
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
TMJ💪💪
@nathan3321 21 күн бұрын
Show de bola, vou voltar pra academia
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪💪💪
@jonielsonSoares99 22 күн бұрын
Muito bom, Prof! Obrigado pelo conteúdo! Um abraço de Manaus
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
Salve para Manaus. TMJ 💪💪
@salatielpereira5143 22 күн бұрын
Traz um vídeo falando do HIT do Arthur Jones, e o passo a passo como fazer esse treino.
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪
@Mailsonfarias89 22 күн бұрын
Muito bom 😊
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪
@rannycosta9764 24 күн бұрын
❤
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪
@Andr1749 26 күн бұрын
Ganhou mais um inscrito, parabéns.
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
tmj 💪💪
@victorhugomarques154 26 күн бұрын
É realmente inacreditável a didática do professor. Maravilhoso. Estou acompanhando e tomando notas porque é um conteúdo muitíssimo rico. Muito obrigado, professor.
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪💪💪
@victorhugomarques154 26 күн бұрын
Cara, o senhor é incrível. Muita qualidade. Já estou inscrito e compartilhando os videos. Muito obrigado pelo conteúdo
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
Fico feliz em ajudar! 💪
@victorhugomarques154 26 күн бұрын
Fantástico, professor. Muito obrigado pelo video!
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
💪💪
@victorhugomarques154 26 күн бұрын
Maravilhoso, professor. Muitíssimo obrigado.
@MoacirPereiraJunior 20 күн бұрын
TMJ💪💪