Io un paio di volte ho avuto esperienze di gruppo...beh ,sono tornata a casa sempre nervosa ...non ho avuto mai benefici 😢

Sulla metàcomunicazione non sono del tutto d'accordo. Nel senso che molti se gli rispondi in modo ironico"ok capo!"... Sono talmente idioti che la prendono come conferma , dopodiché si sentono ancora più in diritto di provare ad abbassare iltuo status, perché in quella loro testolina bacata tu glielo stai permettendo. Parlo per esperienza

❤

Grazie mille 😊

Ah c’è un nuovo video di Genna! Fico! Ma no dai, lo guardo domani… 😂

Buongiorno Gennaro, mi piacerebbe conoscere quali sono gli argomenti che un formatore tratta all'interno di aziende, scuole o altri contesti. Grazie mille

È una caratteristica delle persone intelligenti

Benedizione 😂

Nn hai voglia di farlo? Nn lo fare.

Il romanzo russo intitolato "OBLÓMOV" è l'emblema della pigrizia e procastinazione.

Dovrebbero tutti,i professionisti, spiegare bene come fai tu...era da tanto che non riuscivo ad ascoltarti. Con me clarity funziona abbastanza 💝

L'hai spiegato bene. 👍👍👍

Ciao e grazie del video… ho letto l’articolo e credo che sia molto poco concreto se non per il fatto, per esempio che professionisti reali e non creati come te ne parlino. Il concetto credo sia l’aver mescolato la guarigione con la consapevolezza… io nel mio doppio lavoro non curo nessuno ma do modo ad ogni corpo di processare la propria auto guarigione… e x farlo ho studiato x 15 anni e ancora non ho smesso. E credo che valga anche nella tua professione. La Mindfulness, interessante elemento… ma quanti hanno fatto corsi e corsetti senza avere alcuna capacità discriminante in caso di eventi post pratica! Detto questo per parlare e professare certe tematiche occorre la conoscenza, che passa attraverso lo studio e l’autorevolezza delle proprie esperienze esperite, altrimenti come spesso si trova scritto all’ingresso di molti eremi credo sia meglio praticare “il nobile silenzio”. Grazie 😊

Mi è capitato di fare sessioni di meditazione e mi piacciono. Faccio anche pratiche di rilassamento muscolare. Però non saprei dire se quello che faccio è davvero meditazione. C'è un momento in cui si capisce? Secondo me la maggior parte della gente fa qualcosa ma non sa cos'è.

Ti vediamo e sentiamo

Giornooooo

Grazie

Ci facciamo dei film tutti nostri

Concordo scosse mioclononiche nella fase di rem

Accettare rischi non tutto e prevedibile

Emergono i demoni

A mio avviso è tutto relativo siamo noi il fattore chiave non si sa

Potente le persone non lo capiscono

15 anni di meditazione

Con la mente non si scherza bravo

I problemi emergono nel sonno

Stheiner avvisa

Grande non si scherza con la meditazione possono emergere effetti sconosciuti e pericolosi ovvio dipende

Ottimo approccio ... Su argomenti complessi ma importantissimi 😮

Attenzione al parlare. Ti esce fuori qualche sciocchezza, ma non fai troppo male.

Splendido! Grazie infinite!!! 👏💯💎🙏

È proprio così! Non riesco a metterla sempre in pratica ed è vero non capita subito all' improvviso ma persevero e va sempre meglio! Grazie mille dotto' P.s. avete guadagnato un altro iscritto 😉

La legge di attrazione per me è stata una maledizione, sono caduta in un DOC da pensiero magico che mi ha pesantemente debilitata, ho iniziato a punire me stessa per i miei pensieri e le mie emozioni, ho iniziato a pensare che “non stavo manifestando abbastanza bene”. Tutto il mio dissenso va ai fanta guru che rovinano vite senza neanche curarsene.

Buongiorno, grazie per i tuoi video, sono molto utili. Io mi arrabbio quando una persona maltrata gli animali e sul facebook pubblica foto baciando i suoi cani; io mi arrabbio quando una OSS maltrata gli anziani nel ricovero e dopo al bar dice che gli anziani sono come i suoi genitori, voluti bene allo stesso modo. Ho la brutta abitudine di osservare il comportamento e ascoltare meno le parole. Allora vuole dire che anche io ho la tendenza a maltrattare se mi arrabbio perché gli altri li fanno? Grazie anticipate per la risposta.

Ciao Gennaro! devo però stare in occhio a non fregarmi da solo, se no non funziona. Cioè, i 5 minuti devono essere reali, devo essere fedele e sincero con l'accordo preso con me stesso. Se penso hehehe ora mi frego, faccio 5 minuti così poi con l'effetto finirò per continuare per più tempo! poi non faccio nemmeno quelli (perché torno nella previsione dolorosa dell'inizio). Spero di essermi spiegato. Grazie mille come sempre dei preziosi contenuti 💪

Buongiorno dottore l'ho scoperta grazie al dottor Valerio Rosso. Molto interessante la tecnica dei 5 minuti. A dire il vero è una tecnica che avevo "scoperto" da solo nel tentativo di curare la mia malattia, la procrastinazione, che in una vita mi ha fatto perdere molti soldi, opportunità, serenità. Comunque sono dibattuto tra dividere in slot di tempo o di quantità. Per esempio: faccio 5 minuti oppure leggo e rispondo a 2 mail.

sembra scontato ma vorrei tanto capire qual è il dolore correlato.. ne ho un idea ma non riesco a capire cosa esattamente sto evitando

Fantastico, grazie 🎉

Bellissimo ascoltarti!!! 🎉🎉🎉🎉🎉

Addirittura una ragazza nn vedente vedeva le persone e ha raccontato come erano 😊

Commento nello stesso modo di un altro tuo video: oro colato! 🙏🏼✨☺️

Ha proprio ragione. Nel mio caso la procrastinazione nasce dal dolore di temere che essendo pignolo e puntiglioso ci metterò tanto e troppo tempo per chiudere il lavoro (analisi e approfondimenti fiscali!) per dare una risposta in ritardo ai clienti!

Fare le pulizie a casa mia 😩

Io invece ho il seguente problema:"se so che non ho abbastanza tempo disponibile per completare un'attività preferisco procrastinare invece di farne solo una parte." Come si risolve?

ehi genna! il problema è che non voglio fare solo 5 minuti, anzi. ma l'evitamento dell'inizio è molto difficile da gestire. so che se inizio non mi fermo, ma farlo è difficile. sento che mi prenderei in giro con questo trucco

Io vorrei alzarmi prima al mattino ma rimando rimando rimando e mi alzo sempre all'ultimo minuto, come faccio ad applicare la regola in questo caso?

Amo l ego

Funziona anche per mantenere la costanza?

Ricordo un macellaio che spingeva la carne nel mulino per farla macinata...decenni di pratica per poi lasciarci una falange... ...ed un negoziante di bombole a gas che le maneggiava con disinvoltura, che "io sono del mestiere..." finché un giorno gli é saltato il negozio con tutta la facciata...

Spettacolare e Costruttivo grazie mille Gennaro 💪🏻🙏🏻