PLANK/DESKA CHALLENGE! 5 minut intensywnej pracy w desce. Trening mięśni brzucha dla zaawansowanych!
6:13
PLANK/DESKA CHALLENGE! 5 minut intensywnej pracy w desce. Trening mięśni brzucha dla zaawansowanych!
Ай бұрын
Zespół MIĘŚNIA GRUSZKOWATEGO - imitacja RWY KULSZOWEJ. Ulga w 10 minut. Zestaw najlepszych ćwiczeń.
12:22
Zespół MIĘŚNIA GRUSZKOWATEGO - imitacja RWY KULSZOWEJ. Ulga w 10 minut. Zestaw najlepszych ćwiczeń.
2 ай бұрын
KRĘGOZMYK w odcinku lędźwiowym kręgosłupa - NAJLEPSZE ĆWICZENIA!
15:14
KRĘGOZMYK w odcinku lędźwiowym kręgosłupa - NAJLEPSZE ĆWICZENIA!
2 ай бұрын
BÓLE PLECÓW - 10 min. sekwencja ćwiczeń! JOGA NA BÓLE LĘDŹWI i DOLNEGO ODCINKA KRĘGOSŁUPA.
11:50
BÓLE PLECÓW - 10 min. sekwencja ćwiczeń! JOGA NA BÓLE LĘDŹWI i DOLNEGO ODCINKA KRĘGOSŁUPA.
3 ай бұрын
"WDOWI GARB" - skuteczny zestaw ćwiczeń dla każdego! Garbienie się i zła postawa ciała.
12:12
"WDOWI GARB" - skuteczny zestaw ćwiczeń dla każdego! Garbienie się i zła postawa ciała.
4 ай бұрын
Najlepszy zestaw ćwiczeń na RWĘ KULSZOWĄ. Ćwicz z Fit Rehab. Ulga w bólu!
12:50
Najlepszy zestaw ćwiczeń na RWĘ KULSZOWĄ. Ćwicz z Fit Rehab. Ulga w bólu!
4 ай бұрын
BÓL w BIODRZE i ZMIANY ZWYRODNIENIOWE BIODRA - najlepszy zestaw ćwiczeń. Ćwicz z Fit Rehab.
12:04
BÓL w BIODRZE i ZMIANY ZWYRODNIENIOWE BIODRA - najlepszy zestaw ćwiczeń. Ćwicz z Fit Rehab.
6 ай бұрын
DYSKOPATIA L4/L5 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").
22:20
DYSKOPATIA L4/L5 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").
7 ай бұрын
DYSKOPATIA L5/S1 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").
22:19
DYSKOPATIA L5/S1 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").
7 ай бұрын
NAJLEPSZE ćwiczenia na ZAWROTY GŁOWY, VERTIGO. Proste i bardzo skuteczne. Ćwicz z Fit Rehab.
13:59
NAJLEPSZE ćwiczenia na ZAWROTY GŁOWY, VERTIGO. Proste i bardzo skuteczne. Ćwicz z Fit Rehab.
8 ай бұрын
Ćwiczenia rozluźniające na BÓLE I NAPIĘCIA KARKU, SZYI I PLECÓW. Na siedząco dla każdego
13:12
Ćwiczenia rozluźniające na BÓLE I NAPIĘCIA KARKU, SZYI I PLECÓW. Na siedząco dla każdego
8 ай бұрын
Pozbądz się BÓLU w dolnym odc. kęgosłupa (LĘDŹWIACH). 20ćwiczeń w 10 min! Ćwicz z Fit Rehab w domu.
10:31
Pozbądz się BÓLU w dolnym odc. kęgosłupa (LĘDŹWIACH). 20ćwiczeń w 10 min! Ćwicz z Fit Rehab w domu.
3 жыл бұрын
10ćwiczeń/10minut! WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup) Ćwicz z Fit Rehab w domu!
10:26
10ćwiczeń/10minut! WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup) Ćwicz z Fit Rehab w domu!
3 жыл бұрын
GARBISZ SIĘ? Zrób te ćwiczenia, tylko 8 min! Ćwicz z Fit Rehab w domu!
8:22
GARBISZ SIĘ? Zrób te ćwiczenia, tylko 8 min! Ćwicz z Fit Rehab w domu!
3 жыл бұрын
JOGA podstawowa dla kręgosłupa- ulga w BÓLU PLECÓW i RWIE KLUSZOWEJ!
23:41
JOGA podstawowa dla kręgosłupa- ulga w BÓLU PLECÓW i RWIE KLUSZOWEJ!
3 жыл бұрын
✋🏻 5 ćwiczeń na BÓL w NADGARSTKU.
4:00
✋🏻 5 ćwiczeń na BÓL w NADGARSTKU.
3 жыл бұрын
Zwalcz BÓL KOLANA jednym ćwiczeniem! Instruktaż MOBILIZACJI RZEPKI (KONFLIKT RZEPKOWO - UDOWY)
3:43
Zwalcz BÓL KOLANA jednym ćwiczeniem! Instruktaż MOBILIZACJI RZEPKI (KONFLIKT RZEPKOWO - UDOWY)
4 жыл бұрын
30-dniowy ABS challenge! Uzyskaj płaski brzuch i sześciopak. Ćwicz z FitRehab!
10:07
30-dniowy ABS challenge! Uzyskaj płaski brzuch i sześciopak. Ćwicz z FitRehab!
4 жыл бұрын
10ćwiczeń / 10minut! Trening nóg bez wychodzenia z domu!!
10:18
10ćwiczeń / 10minut! Trening nóg bez wychodzenia z domu!!
4 жыл бұрын
10ćwiczeń / 10minut! CORE ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE (mięśnie głębokie). Zdrowe plecy i silny brzuch!!!
10:25
10ćwiczeń / 10minut! CORE ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE (mięśnie głębokie). Zdrowe plecy i silny brzuch!!!
4 жыл бұрын
10ćwiczeń/10minut! CORE PODSTAWOWY(mięśnie głębokie). Zdrowe plecy i silny brzuch.Ćwicz z Fit Rehab!
10:24
10ćwiczeń/10minut! CORE PODSTAWOWY(mięśnie głębokie). Zdrowe plecy i silny brzuch.Ćwicz z Fit Rehab!
4 жыл бұрын
Wyprosty McKenziego. Jedno ćwiczenie na - DYSKOPATIĘ, RWĘ KULSZOWĄ I BÓLE LĘDŹWI.
6:40
Wyprosty McKenziego. Jedno ćwiczenie na - DYSKOPATIĘ, RWĘ KULSZOWĄ I BÓLE LĘDŹWI.
4 жыл бұрын
10 najważniejszych ćwiczeń na TYŁOPOCHYLENIE MIEDNICY.
10:19
10 najważniejszych ćwiczeń na TYŁOPOCHYLENIE MIEDNICY.
4 жыл бұрын
12 najważniejszych ćwiczeń na STOŻEK ROTATORÓW.
8:16
12 najważniejszych ćwiczeń na STOŻEK ROTATORÓW.
4 жыл бұрын
Fit Rehab Intro
0:58
Fit Rehab Intro
4 жыл бұрын
11 najważniejszych ćwiczeń na PRZODOPOCHYLENIE MIEDNICY.
11:16
11 najważniejszych ćwiczeń na PRZODOPOCHYLENIE MIEDNICY.
4 жыл бұрын
Ćwiczenia na ból piszczeli (shin splint) u biegaczy.
5:34
Ćwiczenia na ból piszczeli (shin splint) u biegaczy.
4 жыл бұрын
✋🏻5 ćwiczeń na ZAPALENIE ŚCIĘGNA ACHILLESA
4:04
✋🏻5 ćwiczeń na ZAPALENIE ŚCIĘGNA ACHILLESA
4 жыл бұрын
Rehabilitacja Domowa Wrocław
1:08
Rehabilitacja Domowa Wrocław
4 жыл бұрын
Пікірлер