![인종주의와 증오범죄 [IAM EP. 76 장태한 l UCR 교수] #아시안헤이트 #백인우월주의 #인종주의](/img/o.gif)
Пікірлер
@왓칭-y3t Күн бұрын
참 고맙습니다 ~^^ 선한 영향력 감사합니다 ❤
@rosanam9165 4 күн бұрын
11:05 스쿼트 런지 푸쉬업 플랭크 크런치 각각 45초 15초휴식
@윤치영-q3r 7 күн бұрын
이분 말씀 맞아요. 제가 두통이 자주 심했는대 운동을 심하게해서 두통을 잡아서 지금은 건강해요.
@영실박-t6m 7 күн бұрын
정주호 트레이너님. 감동입니다.
@runo6646 10 күн бұрын
교환학생=프리토크 가능한 수준이 아닙니다. 교환학생에 선발될 실력은 어느정도 관심 가지고 공부하면 누구나 만들 수 있는 어찌 보면 평범한 수준이죠. 아란님은 거기서 원어민 수준까지 끌어올리는 과정을 알려주시는 거구요
@채주원-ju 11 күн бұрын
스쿼트는 피티선생한테ㅜ배울때만 자세나오고 이젠 벽에 짐볼대고 하는게 허리안아프고 좋더이다
@BenB-IMPRESSO 11 күн бұрын
In all things that one does if the goal is a 101%
@김희정-s6d4d 19 күн бұрын
므찐 말씀이네요~^^ 의사만 사람을 살릴수 있는게 아니라 마음을 나누는것도 사람을 살릴수있다! 응원합니다 ~^^😊
@백신자-g1t 23 күн бұрын
안녕하세요 저는 허리를 자주삐끗 하는데 어떻게할까요?
@bigdaddy7468 17 күн бұрын
그냥 침대에 누워 있어요.
@윤치영-q3r 7 күн бұрын
허리 근육 만드는 운동을 하셔야죠.
@김현주-t2m4z 25 күн бұрын
이 분 멋지지. 요즘엔 한창 새로운 사랑에 빠져 허우적대시던데~ 넘 부러워~
@접속했어요 29 күн бұрын
정말 본받을만한 분이시네요.
@user-ud8kr7gn2t 29 күн бұрын
날살찌고싶은데
@누룽지-p7s 28 күн бұрын
저도요 살찌는게 제소원이예요ㅠ
@nunzi-dv6uv 24 күн бұрын
넘 마르신분을은 오히려 근육이 생기면 살도 붙어요~
@에텔103 Ай бұрын
하늘이 보내주신 천사시네요~^^❤ 요점만 콕찝어 너무 이해하기 쉽고, 몸과 마음을 함께 돌보는 삶의 자세를 배웁니다 감사합니다^^ 한명의 인연부터 그 정성이 감동이네요
@seoungwhayoo5668 Ай бұрын
대한민국의 위상을 높이신 안혜정 박사님 자랑스럽습니다!
@xjskdjs Ай бұрын
저 고3인데 입시 두달이 남았을때 얼마전에 두번째 교통사고로 트라우마가 심화되었습니다 미대입시하는데 원장쌤께 혼자 오지게 버티다가 방금 털어놨어요 진짜 혼자 버티지 마시고 부모님께 말하기 어려우면 주변 어른이나 상담기관에 말해보세요 저는 혼자 버티는게 특기인데 이번엔 무너지더라고요 버팀목을 딛고 일어서요 저희. 모두 할 수 있어요
@소호천-q6n Ай бұрын
역시 자전적 직접 경험 스토리가 큰 감동을 주네요🎉🎉🎉
@misuson4409 Ай бұрын
샘 므짜세요!!따랑해영❤❤❤❤모든게 가슴에 와닿아요!!!❤❤❤
@오순자-n2y Ай бұрын
신앙생활도 열심히 하는 대표님은 참 대단한 분 같아요
@painter_ok Ай бұрын
요통 환자들은 하기 힘든 운동이네요. 젊어서 해야
@Yang.President.Family Ай бұрын
똥싸는 소리하노 운동을 안하니 요통에 걸린거지 스퀏 하루에 100번씩혀봐 요통사라진다
@윤치영-q3r 7 күн бұрын
저도 나이들어 시작해 건강해짐 핑계대지 마세요.
@김정화-s4h2d Ай бұрын
축복입니다 사랑입니다 😍 ❤
@김정화-s4h2d Ай бұрын
덕분에 감사합니다 고맙습니다 ❣️ 운동은 지구력과 정신력을 길러줍니다 65세 헬스등산 30년 했습니다
@안선학-v1e Ай бұрын
정말 선생님한테 3일 동안운동 하고 웃음 웃고 너무즐겁게 운동하니깐 너무좋았요 감사합니다 ❤
@wind838383 Ай бұрын
운동을 얼마전 다시 시작했는데 동기부여가 팍팍되어 더더욱 열심히 하고 싶어지네요 좋은 영상 감사합니다^^
@김지현-e1h1w Ай бұрын
저는 호주 유학 온 2개월차 42살 워킹맘입니다. 여기서는 스스로 너무 작아지고 힘들더라구요. 단지,, 영어 하나 때문에..!!! 그래도 내가 여기 온 이상 이것만큼은 해내고 싶습니다. 내가 바보같다고 생각하는 내 스스로가 날 힘들게하는거지..누가 날 힘들게 하는건 아니더라구요. 그래도 쫄지말자!!! 하면 된다!!!! 이렇게 스스로 다짐하면서 잘 버텨내고 있습니다.
@YeounVarley Ай бұрын
💯🔥🔥❤Super inspiring!! Thank you!!
@MyBetterHalf_7 Ай бұрын
스쿼트는 정형외과 수술 명의가 벽에 등을 대고 하랍니다. 아무나 할 수 있는 자세가 아니라고 해요.
@Yang.President.Family Ай бұрын
똥싸는 소리하노 폐급늙은이냐. 벽에 기대서 하게
@jiyujjjang Ай бұрын
와^^이분 처음뵙고 영상 보는데 머리에 쏙쏙 들어오네요~~~ 저두 이제부터 운동 고고♡♡트레이너님 ^^ 앞으로도 좋은영상 계속 부탁드립니다❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂
@타사이 Ай бұрын
억지로 웃으니 어이없어 웃고되네요 ㅋㅋㅋ 정말 열심히 사셨네요 열심히 운동하고 있는데 몸의 복권과 무엇보다 마음의 복권만들겠습니다 멋진강의 감사합니다
@서윤성-r6w Ай бұрын
20240년 8월 8일 아침❤ 오늘부터 5가지 홈트로 복권을 만들어서 결과 알려드리겠습니다❤
@주원-k9t 2 ай бұрын
정주호님 존경합니다 하나님께서 당신이하는 모든일을 통하여 영광받으시고 많은사람들에게 선한영향력을 전하시길 바람니다❤
@노라새 2 ай бұрын
네 화납니다 주저앉을뻔~~
@문미숙-w5p 2 ай бұрын
.7 ㅂ.ㅂㅅ😊
@jeansonagilee8884 2 ай бұрын
Wow! very inspiring! i😍😍😍
@문경희-d8r 2 ай бұрын
🎉
@신정김-y7c 2 ай бұрын
멋져요❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@Iooloo-m2r 2 ай бұрын
감사합니다🎉🎉 일단 웃고 꼭 운동합시다
@귀빈김-d8e 2 ай бұрын
감동이네요 운동 더 열심히 하렵니다 최고의 강연입니다
@yesno3114 2 ай бұрын
이말했다가 저말했다가… 영어 얘기했다가 정신과 얘기했다가 지 아빠 얘기했다가… 걍 본인 한풀이하러 나온 거 아님?
@Rh70-o7e 2 ай бұрын
정주호님 말씀은 100% 진리👍👍👍 다들 운동 열심히 합시다
@MrChu0807 2 ай бұрын
대단히 인상적입니다. 올해 70인 사나인데 운동 열심히 실천하고 있고요 선생님 강연 듣고 나니까 제가 잘 하고 있다는 생각이 듭니다. 마음에 울림이 있는 말씀 고맙습니다.
@이다루-y6k 2 ай бұрын
스쿼트 100개 하다가 골반찝힘 생겨서 병원다녀요 꼭 바른자세로 하세요
@Rh70-o7e 2 ай бұрын
부상 늘 늘 조심하세요
@Eyjoobfr5bnki Ай бұрын
스쿼트는 그런게 무서워서 안하게되네요
@문명희-w5j Ай бұрын
찝힙. 무서운데요. 얼마나 했어요.
@이다루-y6k Ай бұрын
@@문명희-w5j한달정도 하루에 100개이상 했어요
@윤치영-q3r 7 күн бұрын
스쿼트든 모든 운동은 자세를 알고 하는게 중요해요. 운동은 잘못된게 없어요. 운동하는 사람이 잘못하는것 뿐.
@GM-nv8cq 2 ай бұрын
개구라
@박미자미자-l8j 2 ай бұрын
정말멋지시고 존경합니다. 저의딸도 변화했으면 저의꿈이 이루어지겠습니다
@aurorap3547 2 ай бұрын
선생님! 훌륭해요.. 강연 감동적 입니다. 내일부터 저도 틈틈이 운동해야 겠습니다. 영상 올려 주셔서 감사해요..🎉🎉
@제이-t3u 2 ай бұрын
복의 근원 ㅡㅡ복근!! 감동이에요.. 운동이 하고싶어졋어요^^ 감사합니다!!♡
@이윤숙-y4v 2 ай бұрын
김아란 선생님, 유투 새롭게 하소서 방송보고, 유투에서 찾아보니, 영상이 있어서 봅니다. 전 영문학 대학원 졸업. 잆학원 엄청 강의 했으나, 통역만 발음이 부족해요. 말씀도 너무 예쁘게 너무 술술 잘 하셔서 감동입니다. Thank you very much. God bless you!
@geniusahn 2 ай бұрын
스쿼트, 런지, 푸쉬업, 플랭크, 크런치
@써니림sunnylim 2 ай бұрын
트레이너분중에 이런 선한 인상을 가지신 분이 있다니~ 하면서 끝까지 보았는데 선하고 멋있는 분이셨네요~ 좋은 공유 감사합니다😀
@julieyoshioka4885 2 ай бұрын
이정도로 하면 안될 이유가 전혀 없어요 ㅎㅎ
@Djjebe918 2 ай бұрын
오랜만에 기분좋은사람이네~~