He bir gün kalktım bırakacağım dedim ve bıraktım ,bırakmak o kadarda zor değil

Bu shorts un videosu nerde uzun halı bulamadım

Sigara stres seviyesini arttiriyor içtikçe ama içerken stresi sıfırlar. Bence alinabilecek risk degil. Ben bir kere çektim çok kötü tadi vardi ağzimi iğrenç bir tad biraktı o yundan buyana akranlarim sigaraya giderken ben elma yiyom sağlik önemli😊

Ben kştabıyla bıraktım demek seminere katılmayı etkisini düşünemiyorum bile

Kısacası stres seviyesinin bozulması ile başlar bağımlılıklar Sizin söylediğiniz sigara seviyesi normal seviyeyi yükseltip aşağı bırakıyor buda normal stres seviyesini bir hali yukarı çıkarıyor sigara içer iken stres düşer ama normal stres seviyesinin üstünde olacaktır.

Emre hocam merhaba sizi çok seviyorum hayatım da hiç görmedim sizi inşaAllah bir gün tanışmak nasip olur❤alenn carr kitabını okudum ve sizin isminizi gördüm,emre üstünuçar genel müdür Türkiye diye orda daha da rahatladım kitabı bitirdim ve sigarayı bıraktım şükür arada sinir olması anlık normal mi Allah sizden razı olsun teşekkürler ❤❤sizi çok seviyorum

Filmlerde izlediğimiz gibi .. hiç eroin almamış birine zorla koluna enjekte edip Eroinman yapıyorlar ya aynı şey işte

Abi o kadar kutsal bir görev yapiyorsun ki anlatamam , bende Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu kitabını aldım , sizin videolarınızı her gün izleyerek de bu sureci pekiştirdim , yarın ktab bitecek ve son sigaranızı yakın talimatıyla bu illetten bu sizin tabirinizle kanser cubuğundan kurtulacam , gercekten kendimi hazir hissediyorum , sigaranın gercek yüzünü bu pencereden bizlere gosterdiğiniz için size çok teşekkür ederim iyiki varsınız.

13.12.2024 hala içmiyorum 🎉

Kahveyle çayla içmiyorum sosyalleşmek için de öyle.Yalnızken daha çok içiyorum.Gizli içiciyim hatta.İnşallah bende Serap hanım gibi sigarasız hayatı yaşarım

Seminer ücreti nedir hocam

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden

içmiyorum

Sigara kullanan insan benim için pis insan. Gerçekten etrafa saçtıkları kirliliği görmüyorlar.

Hocam videolarınız sayesinde sigaraya yeni bir bakış açısı elde ettim nerdeyse günde iki paket içiyordum sayenizde sigaraya en ufak bir isteğim kalmadı ne yemekten sonra nede çay kahveden sonra vs. yeni bakış açısı sayesinde çok sağolun hocam

Hocam allen çar videolarını izliyorum ama aklimdan cikmiyor sigara lütfen yardim edin

Hocam arkadaşım videonuzu izleyip bırakmıştı videoyu bana önerdi şu an bir hafta oldu bende bıraktım çok şükür çok teşekkür ederiz

Sayenizde 3 ay oldu sigarayı bırakalı. Çok tşk ederim

Oysa o bağımlı olan kişi kendini kandırmasıdır bu...

Zorlamıyoruz kardeş, bırakınca olacaklardan korktuğumuz için içmeye devam ediyoruz, yani ben öyle...

hocam semineri istyorumda çok pahalı yav

Allen carrr yönetimi ile kurtuldum 10 gündür çok rahtım asla bırakmak dan korkmadım içmeiten korktum

bu noktada sigaranin sosyal boyutundan bahsetmeli bence

Bende yardım istiyorummmmmm

Niye deli oluyoruz anlamiyorum hakaretini.

Bu sesli kitabı nereden ala bilirim?

Düşünsenize @Emre Üstünuçar sizin sayenizde Türkiye de kanser çubuğu kuLLanıLmıyor !... 🎉❤😊 Benim de bu projede katkım oLsa çok mutLu oLurum. Whatsapp durumumdan hep videoLarınızı payLaşmaya çaLışıyorum... ✍️🤲

sigara içenleri aşşağılamak gördüğüm en cahilce ve aptalca şey ya bırakamamak diye birşey duydun mu ?

Komplekleri, benlik eziklikleri yuzunden toplum icerisinde sosyallesme icin icer.. Ergenlik caginda boyle baslamistir ( özenti ifadesinin altinda yatam gerceklik, adam sayilma arzusu) ama sadece sadece biyoloji bagimlillik olarak kalmak yaninda hala kendini toplumda yer edinmenin adam sayilmani imgesi olarak içiyor. Yani ilkel amikdala fazlasiyla devam edenlerdir.

madde bağımlılığı içenlerin çoğu da bunu kabul eder

Başlarken seçiyor sonra mahkum

Dertten içiyorlar

Ne bicim bir sunum bu sunucu hic yakismadi ve beyefendi cok hakli aynen katiliyorum

Umutlarımız hayallerimiz gelecegimiz elimizden alınıp ceresizlik içinde kaldigimiz için olabilir mi sizce

Baypas olursan şifre çözülür

Abi benide kurtarın birakmak istiyorum

Salimaamet niye uyuşturucu.madfe kulllaniyor olanları.konushmuyosun...aaaajhh..mmhhhh.seslerle olmuyor.....hmnmnhhhhh.aaaptal..ahmak...koylu.uyanigi😂😂😂😂😂😂😢😅😂😂😂😂

no shit sherlock

Sen kimisinde milleti deli ilan ettin senin akıllı olduğun nerede yazıyor şu hale bak

adam gibi hitabi ögren orusbu cocugu deli sensin

Uzun süre içtim Stress falan azaltıyor ama bagimlisin abi. Istesende birakamzsin kafanda bitirmelisin.

Ben günde 2 veya 3 sigara içiyorum. Bunuda sadece akşamları içiyorum. Zamanla bir sıkıntım yok. Şu anda hiç kullanmıyorum 8 hafta oldu. Canım ne zaman isterse o zaman yine 2 veya 3 taneye devam. 😊

Kendinizi zorlarsanız bırakmak daha zor olacaktır…..

Keşke bırakmam gereken tek şey sigara olsaydı hocam 29 yaşına girdim son 7 sekiz senedir eroin denen bi pisliğe bulastım. Son 2 senedir bırakmak için yapmadığım şey kalmadı derdimi kimseye anlatamıyorum ailemle aram çok kötü olmaya basladi bunlari niye burda anlatıyorum onuda bilmiyorum. lanet olsun ya 8 ay önce kafama koydum biraktim tekrar çünkü arkadaslarim evleniyordu ailem de maddi manevi destek olmaya hazırlar diye biraktım hayal kuruyordum bi kızla tanışirim belki evlenir çocuk sahibi olurum diyordum 8 aydir birakmisim ne guzel mal gibi 3 hafta once anlık ya anlık bi aptallikla tekrar ictim. Herseyi mahvettim simdi hergun icmeye basladim gene bitik haldeyim. Şuan bunları yazarken bile rezil olucagim bile bile bu yazilari okuyanlarin ne anlatiyor bu salak diceklerini.bilerek yaziyorum. Allah kimseyi benim şyan düştüğüm duruma düşurmesin .sizin yönteminiz bu maddeyide birakmama yardımcı olurmu acaba ya off ne soruyorum gerci ne anlami var hayatim bitmis zaten

Ya ne anlatıyorsun yak bi uzun lark kendine gel

Bağımlılığın her türlüsünü bırakmak zor.

En büyük kişilik ve irade sınavlarından biri..

Sigarayı bırakmak çok zor! Bunu anlamaları ve yardımcı olmaları lazım, bağımlılık kötü bir şey!

En güzeli hiç başlamamak

Ben neden içtiyimi söyleyeyim sigara öldürür dediler daha on yaşın da tamam dedim tam aradığım şey sonuçta beni kendim değil sigara öldürecekti yani suçlu sigara olacaktı başladım içmeye kırk yaşına geldim hala öldürmedi inat ettim hala bekliyorum öldürsün diye bu ara da kırk yıldır trafik kazası geçirdim ölmedim gasp edildim delik deşik oldum ölmedim askerliğimi doğuda yaptım terörle çatıştım teröristin üzerine mermim bitti artık tamam adam bana sıkacak ölecem dedim adamın silahı tutukluk yaptı asker arkadaşım adamı vurdu yine ölemedim askerlik bitti sivildeyim bir gün İstanbul sarıyerden denize giriyorum kayalıkların oradan denize giricem kayadaki yosuna bastım tepe takla kafayı kayaya çarptım dedim tamam kan kaybından gidiyorum hop gözümü bir açtım hastanedeyim kafamda on iki dikiş yine ölmemişim neyse hastaneden çıktım birgün yolda yürüyorum akşam üstü Birtane kıza üçtane lavuk salça oluyor kız bağırıyor imdat imdat gittim kızı kurtardım tam kıza nasılsın birşeyin varmı diye sorarken arkamdan hart diye bir ses adamlardan biri beni bıçakladı dedim tamam şimdi ölüyorum hop gözümü bir açtım hastanedeyim amaliyat olmusum dalağın yarısı yok hala bekliyorum. Şimdi bir sorum olacak sizce ben nezaman ölürüm sigara da işe yaramıyor.