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Пікірлер
@NathalieLefrem 4 күн бұрын
Bon ben je sais ce que je vais commencer par faire ce matin, merci les filles 😘
@NathalieLefrem 13 күн бұрын
Enfin te revoilà, je m'inquiétais.... Bonne et belle année Chachou 🥰
@chachourvr 13 күн бұрын
Merci Nathalie, tout va bien j’étais en Australie - Nouvelle Zélande en road trip, petit break nature. C’est repartie à fond 🤩 je sors ce challenge de 21 jours avec 3 séances de sport par semaine, Lundi Mercredi et Samedi. J’espère que tu vas bien! Bonne année, tout le meilleur 🫶🏽
@NathalieLefrem 12 күн бұрын
@@chachourvr ❤
@sarahbenmusic 15 күн бұрын
bravo ! et tout ça sans eau ?
@chachourvr 15 күн бұрын
@@sarahbenmusic sans eau aha mais pas mal d’eau avant et après 🤩
@jeanpierrepuch5711 Ай бұрын
Bonjour, sortie magnifique mais dangereuse car non protégé, et glissante, un équipement aurait été bien, un deuxième pas dans dièdre plus haut un peu technique aurait pu être équipé, un chute ne pardonne pas. L'ancien tracé noir à gauche, n'était pas plus dangereux, mais il y avait des risques de chute de pierre.
@nathalievetu7823 Ай бұрын
En finisher. Abdos qui ont bien chauffé !!🔥 ❤
@Christophe-s1v Ай бұрын
Je crois
@Christophe-s1v Ай бұрын
L'être humain a 70 000 pensé par jour
@michelemas1455 Ай бұрын
On ne gère pas une émotion, on SE gère dans l'émotion....
@Serge-x3q Ай бұрын
La connexion avec la nature environnante avant celle de l'univers...soyons modeste dans la méditation qui se travaille...sur du long terme ....mademoiselle
@nathalievetu7823 Ай бұрын
En complément de 55 minutes renfo/cardio full body. Utilisation d'haltères de 5 kg également. 💪 SUPER comme d'habitude !!❤😁💥
@pascalk7943 Ай бұрын
Bof 👎
@chachourvr Ай бұрын
@@pascalk7943 pourquoi ça ? Merci pour le retour
@marier.5584 Ай бұрын
Réveil à 8 h 15 !? Il y en a qui ont de la chance...
@chachourvr Ай бұрын
Ça dépend des moments ahah en ce moment c’est plus 7h 💪🏽
@NathalieLefrem Ай бұрын
Génial, trop bien, j'adore ! merci les filles 👍😘
@chachourvr Ай бұрын
Avec plaisir, merci Nathalie, tu nous donnes de la force comme d’habitude 💪🏽😘
@nathalievetu7823 Ай бұрын
En Finisher 2 fois. Excellent 👍!! Merci à Léa 😁👋❤
@chachourvr Ай бұрын
@@nathalievetu7823 super Nathalie, au top même! merci à toi 🌞😘
@mikaelc.c.7904 Ай бұрын
pire review
@chachourvr Ай бұрын
Merci pour ce commentaire ahah
@1994riders 2 ай бұрын
Toujours aussi beau les paysages
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci, c’est vrai que la randonnée est belle 🌞
@NathalieLefrem 2 ай бұрын
Y'a plus qu'à.... Bon trek les filles, bons moments 🥰
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci Nathalie, on a pas pu prendre le vol suite à un visa indien nécessaire pour l’escale 🥺 on est parti quelques jours dans les Alpes du coup et on espère remettre ça. J’espère que pour toi tout va bien 😘
@NathalieLefrem 2 ай бұрын
@@chachourvr Les Alpes... un peu moins hautes que l'Annapurna et un peu moins moins loin... 🙁mais c'est que ce n'était pas le moment.... 😉😘
@LePecheurGamer 2 ай бұрын
La pêche ❤❤❤🤩🤩🤩>>>
@1994riders 2 ай бұрын
C'est super beau
@chachourvr 2 ай бұрын
@@1994riders merci 🌞
@Léo-u8r3d 2 ай бұрын
T’es pas attaché
@chachourvr 2 ай бұрын
C’est de l’escalade en bloc du coup il n’y a pas besoin de corde. Les murs ne dépassent pas 4,5m et les tapis en dessous sont fait pour amortir la chute 🌞
@emmenemoifaireuntour 2 ай бұрын
Est ce que tu peux mettre les liens du matériel que tu as acheté ?
@chachourvr 2 ай бұрын
Avec plaisir, j’ai fais une vidéo sur le matériel qu’on prend, je mettrais les liens en dessous de la vidéo. Elle sort demain à 18h normalement 🌞
@Baboo716 2 ай бұрын
Ouais bof
@chachourvr 2 ай бұрын
@@Baboo716 merci aha, mieux que rien
@chachourvr 2 ай бұрын
voici la vidéo avec les liens :) kzbin.info/www/bejne/rpmalJtombiHjZY @emmenemoifaireuntour
@Serge-x3q 2 ай бұрын
les premiers pas largeur des épaules....monter avec moins de vêtements....le pied bien à plat...pas sur un caillou ou sur une roche...de bonnes chaussures....de l'eau..et de petits crampons pour l'herbe humide.....un réchaud une lampe...et de allumettes...bougies....etc....
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci aha 🌞
@marsooh302 2 ай бұрын
Kayzen
@chachourvr 2 ай бұрын
💪🏽
@totoloto36 2 ай бұрын
Courage 😂
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci 😂🙏🏽
@NathalieLefrem 2 ай бұрын
Je suppose que vous avez tout prévu pour que tout se passe au mieux... Fruits secs... toujours dormir avec des chaussettes propres, ne pas dormir avec des chaussettes, vêtements mouillés.... Bon départ les filles et bons moments
@Freestylefellowship5 2 ай бұрын
Incroyable ce training
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci beaucoup 🌞
@1994riders 2 ай бұрын
Hâte de voir les vidéos au Népal 😊
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci 🤞🏽🌞
@pikashooteur 2 ай бұрын
Vous allez grimper ???
@chachourvr 2 ай бұрын
@@pikashooteur faire un trek en Himalaya
@zohircom5625 2 ай бұрын
1h40 Bravo à toi. moi ses 1h47
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci beaucoup! C’est top, bravo à toi, belle course 🌞
@nathalievetu7823 2 ай бұрын
SUPER seance🙏. Les cuisses ont bien chauffé.( Rajout d'haltères.) Belles diversités d'exos avec travail dexplosivite. 👏💥
@chachourvr 2 ай бұрын
@@nathalievetu7823 merci Nathalie, toujours là 💪🏽😍 bon à savoir
@1994riders 2 ай бұрын
Woaou C'est magnifique 😊
@RubieBulckaen 2 ай бұрын
Wsh les commentaires y sont payants ou quoi ? 🤣🤣
@chachourvr 2 ай бұрын
😂😂😂 j’ai l’impression, j’en fais mon business, 10€ le commentaire 😂
@nathalievetu7823 2 ай бұрын
TOP avec les exos enchaînés pour plus d'efficacité. Pas de temps mort et bon cardio en dernière partie.👍👊❤🙏 (En complément d'une séance corde à sauter et Renfo. )
@vrunner6793 2 ай бұрын
Ma pauvre 😆
@chachourvr 2 ай бұрын
@@vrunner6793 😂🌞
@1994riders 2 ай бұрын
T'es vidéos sont super 😊 Tu travail ton physique mais surtout ton esprit 😊 Continue 👍
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci beaucoup c’est gentille 💪🏽🌞
@Gxmatheo 2 ай бұрын
C est quoi l application pour voir les distances svp
@chachourvr 2 ай бұрын
@@Gxmatheo Strava 🌞
@Jma466 2 ай бұрын
Bravo🎉
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci 🤩
@1994riders 2 ай бұрын
Woaou super projet 😊 bon courage
@chachourvr 2 ай бұрын
Merci beaucoup 😊💪🏽
@totoloto36 2 ай бұрын
Machine 💪
@chachourvr 2 ай бұрын
Aha merci, toi la machine 💪🏽
@1994riders 2 ай бұрын
Ton sourire reflète la bonté 😊 Continue à être motivé comme tu le fait dans tes vidéos 😊 Tu es une bonne personne 😊
@1994riders 2 ай бұрын
Pas mal 😊
@1994riders 3 ай бұрын
Vous êtes courageux 😊Félicitations 😊
@chachourvr 3 ай бұрын
Merci 🌞🌞
@Lamuefdu88 3 ай бұрын
J'ai pris une barrières dans le ventre pendant le cross
@chachourvr 3 ай бұрын
Ouf je compatis 💪🏽
@BenjaminCauvin-v8c 3 ай бұрын
Jambes paralysé
@chachourvr 3 ай бұрын
C’est ça aha!
@BenjaminCauvin-v8c 3 ай бұрын
Jambes paralysé 😂
@chachourvr 3 ай бұрын
C’est clair 😂
@BenjaminCauvin-v8c 3 ай бұрын
@@chachourvr sa prouve que tu les a bien bossé. Continue comme ça 💪🏻
@1994riders 3 ай бұрын
Tu es courageuse 😊 continue 👍👍👍
@chachourvr 3 ай бұрын
Merci 🌞🌞
@peanolivier8697 3 ай бұрын
@@chachourvr ps ton contenu est inspirant , motivant car tu as toujours le sourire 😉
@peanolivier8697 3 ай бұрын
Reaction sur ton short « meuf t es trop forte 💪 «
@chachourvr 3 ай бұрын
Aha merci beaucoup 😍
@Freestylefellowship5 3 ай бұрын
Supzr seance continue comme ca
@chachourvr 3 ай бұрын
@@Freestylefellowship5 merci beaucoup 😍
@1994riders 3 ай бұрын
Je suis d'accord avec toi 👍
@1994riders 3 ай бұрын
Prendre le temps de vivre 😊