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Пікірлер
@eiji112 6 сағат бұрын
何回か聴いていますが、最後まで聴けた試しがありません🙂 心地よさをありがとうございます🙂
@nagoya-pk1gn 5 күн бұрын
ほんとうですね。("⌒∇⌒")😌🌸💓
@yul4123 11 күн бұрын
自分に対してなんですね、、😢
@ZenBreathing 8 күн бұрын
はい、サブタイトル通り「自分をねぎらう」がテーマのガイドになっています。今日１日の出来事に感謝するガイドは、こちらになります☺️ kzbin.info/www/bejne/anKug2yLaK2hhaM
@PIYO-pv2wz 13 күн бұрын
とても心地よかったです、ありがとうございます！
@ZenBreathing 8 күн бұрын
よかったです♪コメントありがとうございます💓
@oilargan5314 18 күн бұрын
できた
@野口純子-b8v 22 күн бұрын
これが一番良いね🎉
@ZenBreathing 22 күн бұрын
ありがとうございます^^ ５分尺のもこれから少しずつ創っていきたいと思います☺️
@htmtma4345 24 күн бұрын
鼻から吸って 止めて 吐く 生まれてからずっと当たり前に繰り返している呼吸に意識を向けるだけですっきりします。空気の温度や音を感じました。ありがとうございます。
@ZenBreathing 23 күн бұрын
よかったです✨ 朝用や夜用の長めのガイドもたくさんアップしているので、よかったら見てみてください♪
@user-go1oz4qw5p Ай бұрын
できない
@ZenBreathing Ай бұрын
カウントはこのまま、テンポを少し早く(自分のやりやすいように)してみるといいですよ^^
@まさまちゃ-d7p Ай бұрын
待ってました！八田さんの癒しボイスの寝る前瞑想^ ^ しばらくはゆっくりと入眠できそうです。 今後もよろしくです😉
@ZenBreathing Ай бұрын
待ってくれる人達がいるから続けられています。コメントありがとうございます☺️
@sanmirikun Ай бұрын
今日も素敵なお声。 とても癒やされます。 ありがとうございます。 ライブ配信されたんですね？ 残念です、またしてください その時は必ず行きます。
@ZenBreathing Ай бұрын
はい、また今月末か来月上旬にインスタでやろうと思っています✨ タイミング合えば是非♪ instagram.com/voice_yoga/
@ZenBreathing Ай бұрын
こんばんは♪インスタLIVEご参加頂いた方ありがとうございました❤ 初めてのLIVEで緊張気味でしたが、皆さんからコメントや質問沢山頂けて嬉しかったです☺️💕ありがとうございました✨
@abcabc-ii1gw Ай бұрын
478呼吸法、良いと聞いていても「いつでもできるからまた後で」でずーっとやってませんでした。 ふいにショートで出てきたので思わずポチっ😊 きっかけを作って下さってありがとうございます、続けます✨
@ZenBreathing Ай бұрын
ショートが思い出すきっかけになれていたら嬉しいです☺️ コメントありがとうございます✨
@this-the-day Ай бұрын
毎日やっています。今一ヶ月経ちましたが、自己肯定感や仕事に向かう時の気持ちも強くなりました。ありがとうございます。
@ZenBreathing Ай бұрын
コメントありがとうございます✨ 1ヶ月続けてらっしゃるんですね👏毎朝お耳のお供になれて嬉しいです☺️
@this-the-day 13 күн бұрын
もうすぐ二ヶ月毎日やって経ちます。心がとても静かな状態を保てるようになり、日々のルーティン化しました。これからも続けます！
@青木陽子-p6m Ай бұрын
すご～くゆっくりで、声も優しいので本当にリラックスして、直ぐぐっすりと寝られました。最高です❤ 1😊
@ZenBreathing Ай бұрын
ぐっすり眠れるきっかけになれたなら嬉しいです！ コメントありがとうございます。💕
@ZenBreathing Ай бұрын
本編 2:20〜
@hinacha.u_u Ай бұрын
ここ数ヶ月間、自律神経失調症のような症状がたくさん出ていて、自分の身体や気にしすぎる性格が嫌になっていました。 この動画を見つけてよかったです。身体は毎日がんばってたのに労れてなかったです❤️🩹 ボロボロ泣いてしまいました。 落ち着いたら他の動画も見てみます。本当にありがとうございます😭
@ZenBreathing Ай бұрын
これまで、たくさん頑張って走ってきたんですね。🙌ハイタッチ！ 自分に労いと思いやりを向けて触れていくスージングタッチのガイド動画もあるので、よかったら合わせて見てみてください💡 kzbin.info/www/bejne/iZbRg2CYqaxkl6s 辿り着いて、コメントいただきありがとうございます。
@mmiioo512 Ай бұрын
ありがとうございます。火の呼吸、知ってはいましたが30秒3セットは初めての体験でした。 頭から空気がぷしゅぷしゅと抜けていく様子がイメージできて、大変気持ちよかったです。
@ZenBreathing Ай бұрын
コメントありがとうございます♪ イメージを掴むきっかけになれたなら嬉しいです☺️✨ mmさんの焚き火映像にも癒されました💕 紫蘇ジュース私も大好きです❣️🤤
@user-fp3zm9kb7y Ай бұрын
あまりにも素晴らしくて一日何回も聞いてます。八田さんの声で癒されてます。 この動画に似たアファメーション、またお願いします！
@ZenBreathing Ай бұрын
aoさん、ありがとうございます！コメント嬉しいです💕 最近なかなか創れていませんが、アファメーションはリクエストが多いので作りたいと思っています♪ どんなフレーズがあったらいいかなど、お聞かせいただけたら嬉しいです☺️
@TOMARVIS Ай бұрын
声が凄く良くて、あと全然続かなかった瞑想が、5分五感集中の動画に出逢ってから1日5分でもいいんだ、って思えて毎朝寝起きに続けている内に習慣化して、そのうち10分、20分と時間も長くなってきて、気付いたら3ヶ月経ちました。 ありがとうございます、これからも宜しくお願いします。
@ZenBreathing Ай бұрын
TOMARVISさん、はじめまして☺️コメントありがとうございます♪ 気づいたら習慣化して3ヶ月とは...！✨ オンライン越しですが拍手を送ります👏💕
@ノセセ-w9v 2 ай бұрын
顔かわいくて寝付けなくなりました😴
@タマチワ 2 ай бұрын
すごい、ドキドキする感じが静まってきた。ありがとうございます🩵
@ZenBreathing 2 ай бұрын
よかったです...！今日も心穏やかで充実した１日になりますように💓
@Naomi-si9ow 2 ай бұрын
ありがとうございます❤ 安心して聞けて 救われます🍀
@ZenBreathing Ай бұрын
コメントありがとうございます♪そういって頂けて嬉しいです🌼
@ぽんぽん-b7y 2 ай бұрын
声もかわいい🩷
@ZenBreathing 2 ай бұрын
🙏💕
@ラーメン-i6k4w 2 ай бұрын
高2です、最近心がざわついて寝るのが遅くなっていたので瞑想してみました。最高だったのでチャンネル登録しました！
@ZenBreathing 2 ай бұрын
高2のワイさん、はじめまして^^ コメントありがとうございます。 心がザワザワする時に落ち着ける、耳のお供になれていたら嬉しいです♪
@一浩-n2c 2 ай бұрын
ありがとうございます。
@李華-s3s 2 ай бұрын
英語全然分からんけど、心地よいと感じるって最高ですね😊
@ZenBreathing Ай бұрын
嬉しいです！コメントありがとうございます☺️
@Quattro1203 2 ай бұрын
アップルウォッチの時間が5分なので5分でできる色々な瞑想をご紹介してほしいです 是非ご検討ください、よろしくお願い致します
@ZenBreathing 2 ай бұрын
こんにちは！コメントありがとうございます🌼 アップルウォッチを使ったことがなく「時間が5分」というのがどういうことか、よかったら詳しく伺えますか？💡
@user-powl 2 ай бұрын
うんこしてる時にこの動画流れてきたからこの呼吸かなりハードモード
@user-powl 2 ай бұрын
できればずっと息止めていたい
@masa-tomo-h3c 2 ай бұрын
有難うございます✨
@Cpt-kazamatsuri 3 ай бұрын
iPhoneを二台持っているので1台はこちらのチャンネル。 もう一台は雨音のチャンネルを開いて 同時に聴いています😴癒されますよ。
@ZenBreathing Ай бұрын
そんな斬新な聞き方が...! どこかに雨音の長尺フリー音源があればBGMにできるのですが...もしご存知でしたら教えてください♪
@spaceman1551 3 ай бұрын
478呼吸、アメリカの自衛隊でも使われる呼吸法ですね。 戦地でもすぐに眠れる呼吸法です。 半分酸欠状態を作ってるので自分の場合15分やったら目眩しました。😅
@mamu55 3 ай бұрын
気持ちよいです。 ありがとうございます。
@一浩-n2c 3 ай бұрын
ナイス👍
@一浩-n2c 3 ай бұрын
皆さん、マジで身体と心が安らぎますから、このチャンネルの呼吸法を日常に取り入れてみてください👍
@mamu55 3 ай бұрын
いつもありがとうございます☺️
@lomeright. 3 ай бұрын
連日の猛暑で脳が疲労困憊のようで…。 呼吸もやり方が正しいと回復も早くなりそうです！助かってます！ありがとうございます🙌
@ZenBreathing 3 ай бұрын
室内外の気温差も大きく、自律神経が乱れやすい時期ですね。 一息つくきっかけになえていたら嬉しいです🙌✨
@takakiwatanabe136 3 ай бұрын
お声から感じるのは安心感。 あと、やっぱり綺麗な声だなって！
@ZenBreathing 3 ай бұрын
Takakiさん、お久しぶりです！ コメントありがとうございます♪嬉しいです💕
@user-bj5me1rn6k 3 ай бұрын
死にそうww
@uuuuu-channel 3 ай бұрын
５分自分で集中できない日はこちらを利用させてもらっています✨ありがとうございます😊
@ZenBreathing 3 ай бұрын
ゆさん、コメントありがとうございます♪ 日常に一息つける機会になれていたら嬉しいです✨
@廣内裕美 3 ай бұрын
素晴らしいです❤🎉
@ZenBreathing 3 ай бұрын
ありがとうございます♪
@SaT0uRaKu 3 ай бұрын
タイマー遅すぎるｩでも悔しいな
@SaT0uRaKu 3 ай бұрын
出来なかったけど
@ゆきま-t6t 3 ай бұрын
できた！
@ZenBreathing 3 ай бұрын
おめでと！
@auxtho 3 ай бұрын
水泳してたから余裕だた。タバコ吸うけど
@ZenBreathing 3 ай бұрын
スイマー強し...！
@課題いらねー 3 ай бұрын
出来たけど後少しで死ぬところだった
@tnpr41 3 ай бұрын
吐く量を少なくすれば一分でもいけるやろ。