5 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@user-px3tv2ls4v Күн бұрын
Привет менязавут Алина и я очень увлекаюсь лыжами и я тебя ❤️❤️❤️❤️❤️❤️люблю.
@user-pf5pm9os3w 29 күн бұрын
Кстати о длине палок. Для начинающих я бы рекомендовал палки короче от стандарта на 3-5 см. Легче будет учиться. Совет из практики!!!
@user-pf5pm9os3w 29 күн бұрын
Верю что девушка раньше коньком не ходила. Практика несомненно есть , но вероятно недолгая. Физика для конькового хода слабая конечно, но каким-то спортом занимается . Баланса явно не хватает. Упражнения подводящие правильные, но за 15 минут понять биомеханику невозможно. Я 20 лет практикую коньковый ход и только недавно дошла биомеханика и тело начало двигаться так как нужно. Пересмотрел тысячи видео лучших гонок мировых чемпионатов. Но одно дело смотреть, а другое на лыжах это повторить. Важна специальная физподготовка, повторение которой годами развивает те группы мышц , которые участвуют в данной технике. Тут мелочей нет. Важно как держишь спину , руки , таз.Лучше совмещать катание сначала на коньках потом пытаться повторить тоже на лыжах. Сначала лучше научиться без палок правильно катить на лыжах, держа в голове биомеханику катания на коньках. Палки отдельная тема не менее сложная чем ноги. Хорошо сначала даблполлинг довести до приличного уровня. Падение весом тела на палки - важная деталь коньковой техники. Но здесь со слабыми мыщцами спины ничего не получится. Вообщем считаю данное видео полезным только отчасти. Если хочешь действительно научится коньковому ходу лучше смотреть специализированные видео специалистов и тренеров. Ну а здесь к сожалению больше хайпа, чем реальной тренировки. Правильно кто-то ниже написал что английский за 3 урока не выучишь. Хочешь реально что-то усвоить нужна серьезная подготовка и база. А так за 15 минут....можно только набраться типичных ошибок и всю жизнь их повторять. хотя некоторым и этого достаточно. Это ведь у кого какая задача стоит- хайпануть или реально научиться. Права получают многие , а вот водить не всем дано.
@Audi100c3 Ай бұрын
Э ты же лыжник. Чё выживальщики подался. О брат уважуха тебе)👍
@alexsmits5612 Ай бұрын
Без обид, но для начинаюзих это у Жилинского. Если человек сразу попробует так положить корпус вперед, толкнуться и поехать - асфальтовая болезнь вероятна на 90%. Вы все показываете правильно, но это не начинающие, начинающему - даблом проехаться ( чтобы почувствовать роллеры), начинающему попробовать попереступать (разернуться) и т.д.
@--..2008 Ай бұрын
Парни, благодарю 🙏🏿👍Природа , тишина 🔇✅Хороший пример - убирать 🧹 за собой 👍 Так ,всем делать нужно !👈
@user-js1sw2hy6g Ай бұрын
Спасибо
@arturpirojkov7228 Ай бұрын
Класс ))
@user-px3tv2ls4v Ай бұрын
А меня зовут. Алина 🎉😂❤😊✋💗🫐🍓🥑🥥🍅🫒🫒🥥🥑🍆🥔🥕🌽🥒🫚🍞🧄🧅🧅🥜🫚🫚🫎🐴🐮🐂🐮🐮🐂🐆🫎🐃🐃🐃🐃🐃🐄🐄🐄
@user-px3tv2ls4v Ай бұрын
Вы мне. Нравитесь❤🤩🥰😇😍🤗
@user-mn3iz1rp2x Ай бұрын
Пойду исправлять Ошибки, пока трасса позволяет. Снега валом... Спасибо за ролик. Здоровья тебе.
@vladimiralbertovich1595 Ай бұрын
спасибо.пойду попробую...
@user-bj4mf6ud9r Ай бұрын
Вот она русская смекалочка!!!! Сергей, браво!!!!!
@user-iv2ke7ng3n Ай бұрын
Молодец парень!
@user-gw9qg5rs7f Ай бұрын
Мне понравилось видео. Дрова колоть я не умею, увы. Ни разу не колола. А вот воду с родника носить на дачу-огород, ношу. Расстояние в до родника 600 метров, туда обратно 1200 м получается.
@000194111 2 ай бұрын
Очень помогло,и стало понятнее.Снег у нас тает сильно .Поздно увидел.
@user-if4wy8jl2x 2 ай бұрын
Скажите пожалуйста,почему россики s3 тяжелее s2и s1
@nestserau 2 ай бұрын
Не мог бы расписать, чем так хороша эрколина, и отличается ли она кардинально от того же эспандера + турник. Цена какая-то устрашающая за казалось бы не очень сложное устройство.
@user-sn5yo6vk2t 2 ай бұрын
О, это уж интересно У меня не получается ехать на каждый шаг, чего-то не хватает или сил или техники
@nagatouzumaki3043 2 ай бұрын
Здравствуйте! У кого был опыт использования Alpina Comp skate или Alpina elite 3.0? Как долго живут?
@user-ye6ml3sh3s 2 ай бұрын
Легко отделался, 2 часа без перчаток, обычно раза в 2 хуже мозоли + лопаются
@user-js4dn3fi1u 2 ай бұрын
С ваухти согласен на 100%
@user-sn5yo6vk2t 2 ай бұрын
А если не получается сделать прокат, боишься упасть, что делать?
@user-kv7zb9tf9v 2 ай бұрын
Низкофторовый парафин PACE LF POLAR -1-25 неужели полностью перекрывает весь диапазон температуры?
@PetrPavlovich3 2 ай бұрын
Красавцы!!! Молодцы!!
@user-tg4ky7xg4v 2 ай бұрын
Сергей спасибо тебе очень интересное и понятное видео успхов тебе и здоровья
@iskenderosmanov4109 2 ай бұрын
Сергей, привет! Когда будешь выкладывать новые ролики?
@lvoff78 2 ай бұрын
Аня на гелиум
@DREWNIJ_RUSS_KIRILL.ZA_DOLG 2 ай бұрын
Мегабыстрый.
@user-tc9ez8rq1t 2 ай бұрын
Сергей, Спасибо за - урок! (я увидел себя)
@user-hg4yd2qg5e 2 ай бұрын
Уже 4 года прошло!
@user-on3un2mh9w 2 ай бұрын
А как справиться с одышкой при подъëме в гору?
@user-tg4ky7xg4v 2 ай бұрын
Правда ведь очень здорово всё показывает и объясняет спосибо большое
@user-kz5tw2kj7t 2 ай бұрын
Так нудно говорите.
@levkevich_vladimir 2 ай бұрын
Светлана, звезда.
@user-cw5cu4ml8o 3 ай бұрын
На Ваухти +1-15 бегаю давно, и не парюсь с откатками и лишней тратой денег.
@traferok 3 ай бұрын
Как кладёшь? Сперва парафин, не вычищая сыпешь порошок, прижигаешь, потом все вычищаешь?
@user-zm6wn6nx6m 3 ай бұрын
Из-за Мироновой не выиграли эстафету на Олимпиаде в Китае
@user-em5tr1vj9k 3 ай бұрын
Акцент ушел, приятно слушать стало 🔥
@victorc1257 3 ай бұрын
Сереге лайк, даже не посмотрев еще … из принципа ))
@Max-ix5ur 3 ай бұрын
У нас в Ярославле тоже все тает. Лес ехать надо ли, не знаю, берут сомнения.
@user-vv6fb6dp7g 3 ай бұрын
Надо было с 10- ти метров снимать, и скорость воспроизведения ещё увеличить. 😅
@shal-aa4156 3 ай бұрын
Нихера не слышно, зато прекрасно видно)
@user-js1sw2hy6g 3 ай бұрын
сори
@levkevich_vladimir 3 ай бұрын
Круто
@user-oh3gk6kj8j 3 ай бұрын
Кто рано встает - тому "вельвет" подают))
@kazak.858 3 ай бұрын
Красавчик,четко,и кратко молодес алга😊
@sluggerbsd 3 ай бұрын
у нас все растаяло.. дикая зависть
@valeryr445 3 ай бұрын
Ждем покатушек с Клавой)))
@user-dl5tv2ku7l 3 ай бұрын
Чтобы поддерживать Миронову ей вначале научиться надо коньком ездить. Чего-то она не до конца понимает в нем.
@arturpirojkov7228 3 ай бұрын
Ждём вашего ролика чтобы сравнить с идеалом
@user-uw4ck4pd3e 3 ай бұрын
тебе с дивана виднее.
@user-dl5tv2ku7l 3 ай бұрын
Какой вам идеал то ,вы вначале арифметику усвойте для начала ,В цикле работают две руки +две ноги НО это не 4ре т.к. основной двигатель это М тела с инрцией ./5 й двигатель/.Она Миронова руками подстраивается под ноги /толкает руками ногу/Одновременно руками-ногами зажимает М,тела ,М тела у неё якорь ,а не двигатель.Причем зашагивает ,т.к.не разгоняет лыжу ,А ждёт отталкивания
@arturpirojkov7228 3 ай бұрын
Понял, держите в курсе
@MikaEl0312 2 ай бұрын
@@user-dl5tv2ku7l Вы не включили в свои псевдоформулы интегралы и (двойные и по контуру), а также дифференциалы. Поэтому звучит дилетантски. :-) :-) 🙂 Если уж пилить наукообразность, то до конца. 🙂
@Ruslikkukuruslik 3 ай бұрын
Светлана красоточка 🥰 лайк
@ragidatanriverdi6091 3 ай бұрын
Эта "красоточка " пусть сначала ответит за плакатик на второй день операции. Давно пора взять её под колпак.
@valet3807 3 ай бұрын
Приветствую, подскажи можно проехать на машине до стадиона Лаура? или только через подъёмник?
@kurkinz493 3 ай бұрын
Пропал так куда ?