3 ай бұрын
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2 жыл бұрын
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3 жыл бұрын
Пікірлер
@Ella-gq4ff 2 күн бұрын
Muchas gracias! Ivonne de acuerdo voy ponerlo en practicas. Gracias!
@planeaycrea. 2 күн бұрын
@@Ella-gq4ff con gusto 😊
@mariaserrano1709 10 күн бұрын
Tremendo consejo, el mío es que no me gusta bañarme y lo de Jo para el final.❤😊
@planeaycrea. 10 күн бұрын
😂 😅
@victorcastro1800 25 күн бұрын
Otra que descubre la pólvora
@CarolinaGonzalez-uf8qp Ай бұрын
Hola, me gustaría tener mas información de la ingeniera inversa. Muchas gracias ❤
@planeaycrea. 22 күн бұрын
Lo tendré en cuenta :)
@XicotencatlPalma Ай бұрын
Eres nueva aciendo contenido
@jorgeaguilardiaz6318 Ай бұрын
Y QUE PASO CUÁNDO TE DESPERTASTE....???ME PÁRESE QUE ERES UNA VENDÉ HUMOS ⚫✖️...LA RESPONSABILIDAD ESTÁ ANTES QUE LA DISCIPLINA.. PORQUE LA RESPONSABILIDAD TE DARA LIBERTAD EN TODO LO QUÉ HAGAS
@eliezerquetetupa2018 Ай бұрын
Canal enfocado solo para mujeres??
@planeaycrea. Ай бұрын
Esta enfocado en todos quienes quieran mejorarse así mismos, sin embargo, como la mayoría de personas que me siguen son chicas, las saludo a ellas directamente 😊
@germaniguago1493 Ай бұрын
Información de mucho valor muchas gracias .
@planeaycrea. Ай бұрын
Con gusto German 😊
@velezmartinezmariajose5633 Ай бұрын
,
@user-gw3zy7lq9i Ай бұрын
❤❤❤❤😊
@user-gw3zy7lq9i Ай бұрын
Eres la mejor q bonito
@planeaycrea. Ай бұрын
Tan linda, me alegra que lo encuentres útil 😊
@CarmenRangel-bw7vj Ай бұрын
❤❤❤❤
@andreinaherreralugo9831 Ай бұрын
Enselamejor
@karelisflores4074 2 ай бұрын
Mil gracias, Lo necesito urgente..
@planeaycrea. 2 ай бұрын
con gusto :D, espero te sean útiles ;)
@vlogannad 2 ай бұрын
Gracias Ivonne por este video 😊 acabo de descubrir tu canal y me suscribo, me parece muy interesante tú contenido
@planeaycrea. 2 ай бұрын
Con todo gusto, super que lo encuentras útil, gracias a ti también ❤😊
@lucimariscal5344 5 ай бұрын
Muchas gracias!!!
@planeaycrea. 5 ай бұрын
Con gusto 😊
@rosytrejo4817 5 ай бұрын
❤❤❤
@metamotivacionyaccion4648 2 жыл бұрын
Holaa, Como estas? He visto bastantes videos en donde explicas muchas cosas, Explicas muy bien y de una manera muy sencilla, hace 1 semana comencé a investigar que es el Mindfulness, Pero hay algo que no me ha quedado muy claro: se que el mindfulness nos hace vivir en el presente, Pero esto solo es en el momento en el que estamos meditando, Que pasa despues de Salir de esa meditacion, Volveremos al estado automotico no es así? O la practica constante del mindfulness hace que podamos desarrollar el vivir en el presente de una manera Natural al momento de salir de esa meditacion y realizar nuestras actividades? Me encantaria poder escuchar tu respuesta y que puedas aclarar mi duda, Me esta interesando muchisimo este tema el mindfulness, Pero antes de comenzar con la practica quiero conocer bien que es el mindfulness!
@planeaycrea. 2 жыл бұрын
Hola, no necesariamente lo aplicas (mindfulness) cuando estás meditando, hacer x o y acción de manera consiente, ya es mindfulness en si. Ciertamente si lo practicas más de seguido, con el tiempo te será mucho más fácil estar enfocada y atenta, que al final creo es "una especie de resultado" que buscamos los que nos interesamos por aprender más sobre esto. Empieza sin prisa, pero sin pausa, es bien diferente como te empiezas a sentir después ❤️
@metamotivacionyaccion4648 2 жыл бұрын
@@planeaycrea. Muchas gracias por respondeer! Ahora encaja mucho mas todo, Porque tambien había escuchado de que Hay que traer la atencion al momento presente al realizar nuestras actividades, Pero esto cuantas veces se tiene que realizar? El traer la atencion al presente de manera consciente, Segun he escuchado, hay personas que lo Distorsionan y lo Hacen una Obsesión, Estan constantemente Observando su alrededor, cuantas veces al dia se debe traer la consciencia al presente? Saludos desde argentina!❤❤
@planeaycrea. Жыл бұрын
@@metamotivacionyaccion4648 Gracias por responder, no me salen las notificaciones de los comentarios, revisaré 😅. Respondiendo tu pregunta, no hay un número específico de veces que lo tengas que hacer, el truco es en ir paso a paso entrenando tu mente, por ejemplo, si estás agitada por x o y situación, pierdes la noción del tiempo, de lo que está pasando, y no puedes dimensionar bien lo que ocurre, para los momentos así, es que debes hacer mindfulness, eso te ayuda a enfocarte, a volver a tu centro y encontrar un manejo adecuado. ¿Cómo vas? ¿Ya lo empezaste a poner en práctica? Empieza primero las mañanas o las noches y allí vas sintiendo como te funciona mejor a ti 🌸
@ritagarcia2963 2 жыл бұрын
Puedo hacer mi tablero de los sueños para mi 2022 el día de hoy o tengo que esperar hasta el 1 de enero?
@planeaycrea. 2 жыл бұрын
Gracias por tu cometario, cuando antes empieces mejor, yo lo hice en Diciembre del año pasado, el vídeo lo voy a publicar hoy porque estuve a tope con otras actividades, pero el ejercicio lo hice en Diciembre, cuando ante mejor, ahora, si no alcanzaste a hacerlo en Diciembre, hazlo ahora en Enero, es mejor un poco tarde, que no hacer nada, al final siempre es un buen momento :D , lo importante es no detenerse.
@karengarcia9778 2 жыл бұрын
Muy interesante que tú nos quieras compartir esa información valiosa de tu proceso. gracias 😁
@planeaycrea. 2 жыл бұрын
Que bella Karen, gracias a ti también por la apertura 💕
@fabianuniverso2473 3 жыл бұрын
Gracias por la info
@planeaycrea. 3 жыл бұрын
con gusto :)