Жыл бұрын
Пікірлер
@ヨコヨコ-h8q 7 сағат бұрын
すごい！！ マジで何年もおとが気になってたのになくなった！ 先生マジで凄い！！
@iakuro 15 сағат бұрын
やばい、痛すぎて死んでまうwwww
@味噌汁-m4j 18 сағат бұрын
音は元々鳴らなかったけどやったら滅茶苦茶滑らかに動かせるようになった！
@mochizuki2989 22 сағат бұрын
2日目達成
@nekotyamu 23 сағат бұрын
音がだいぶマシになりました、、、すごい、、、少し経つとまた元に戻る感じはあるけど、継続してみます。ちょっと感動
@user-t0k99E Күн бұрын
左右どっちもゴリッゴリの状態でやったので、凄く効果が分かりやすかったです。 続けます。
@bigbang3521 Күн бұрын
目が乾燥して開けたまま5秒間キープすらできない笑笑笑笑 少しずつ頑張る！
@9_daku Күн бұрын
首めっちゃ楽になったしやってる間めっちゃ涙出てきて割と本気で泣きながらやってた
@mochizuki2989 Күн бұрын
1日目達成
@mochizuki2989 Күн бұрын
1:36
@netu7413 Күн бұрын
やり終わった後に腕が軽く上がりました。ありがとうございます
@黒酢-q9d Күн бұрын
ヤバ、すごいわ ありがとうございます
@文鳥太郎-e1d Күн бұрын
すご！！ むしろ肩鳴らなくなって違和感ある笑
@lily_10619 Күн бұрын
やってると後半の動きが痛かったけど全部終わったら本当に音がしなくなった…凄い…
@むむ-g9i Күн бұрын
めちゃくちゃ効きました ありがとう…🙏🏻
@コウ-z6v Күн бұрын
やる前ゴリゴリなってたのに、やった後ほんとにならなくなってて効いてるのを実感した
@もけ-e2q Күн бұрын
どっちもゴリゴリする場合、左右同時におこってもいいのでしょうか？？ 片側ずつやった方がいいですか？
@paru926 2 күн бұрын
凄いです！！！本当に凄い！毎日やります…！！！ありがとうございます！！！！
@227lapyu 2 күн бұрын
2025年、やってる人いますか？頑張りましょう
@sawa533 2 күн бұрын
お尻のストレッチはこの動画が1番だと感じる
@momomichi1515 2 күн бұрын
メガネをかけているので。この冬、顔が張る感覚が有り、お風呂上がりに、化粧水の次に乳液を塗るようになりました。これまで乳液は化粧する時だけだったのです。乾燥して顔が固くなつているのが分かる。 眉間のシワが深くなる。額のシワもできそうで、慌てました。 写真を撮るときに笑った目が細くなるのは良いとして。目がパッチリして、キツくない、優しい笑顔で映りたい。顔は大切なので、この動画にたどり着いて良かったです。‼️
@momomichi1515 2 күн бұрын
川島先生、ゲンリュウ先生、お元気ですか？
@遠藤久美子-c6x 3 күн бұрын
眼精疲労ストレッチありがとうございます。良くききます。できればもし膝が痛いのでそのストレッチを動画UPして頂くと嬉しいです。よろしくお願いいたします。
@rudeace7790 4 күн бұрын
肩トレしてる時酷くなってきたので見ました やってみたら一回で治りました続けていきますありがとうございます！
@kuramin5645 4 күн бұрын
1月27,
@秀雄_5 5 күн бұрын
やってみて親指が普通になりました、凄い！毎日続けます‼️
@秀雄_5 5 күн бұрын
早速やってみます、
@greenlilly4513 6 күн бұрын
おー今日は烏口突起わかった！ まずやった側の方がストンと落ちたのにびっくり。気のせいか首の前側も緩んだ。で、全く触れなかった両手の指先がさわれました！！ こんなとこ凝ってたんですねー。 目から鱗。暇さえあればほぐすようにしよ。
@mm-ft8zi 7 күн бұрын
しかも痛いのは感じないのはどうしてだろうね😊
@mm-ft8zi 7 күн бұрын
生まれつきの腫れぼったいまぶたにも効きますか？
@りょうちゃん-h7g 9 күн бұрын
こんばんは！夕方から背中が急に痛くなり、このチャネルを見つけて実践してみました。元々、脊柱管狭窄症なのですが、大丈夫かなと思ったのですが、痛みは少し楽なったような気がするのですが続けてもいいのか少し不安になります。痛みが強くならなければ、実践してみようと思っています。
@ha-chan5097 9 күн бұрын
☆首を包む ①首のつけ根の筋肉を伸ばすストレッチ「前頭直筋」「外側頭直筋」 ②首を後ろに倒すストレッチ「頭長筋」 ③さらに後ろに倒すストレッチ「頚長筋」 ④鎖骨をおさえて「胸鎖乳突筋」 ・ドミノ倒しのように首の筋肉をほぐす ・首を正しい位置においてやることで効果がアップ！！ ・首横（耳の後ろ側）の痛みも軽くなるよ
@松田敦子-n4x 9 күн бұрын
😊
@太郎山下 10 күн бұрын
分かりにくい
@NekkkkkoNeko 10 күн бұрын
かかとのほぐすのが、すごい気持ちいいですね！ 継続してみます 子供のころから足が冷えて大変で、 足のセラピストの先生に、写真で指導いただいてたことがありますが、 今回血管の図があってすごく分かりやすかったです セラピストの先生が言ってたのは、こういうことを伝えたかったんじゃないだろうかと思いました
@戸矢光春-d4i 10 күн бұрын
やってみます^_^
@かおかお-z5k 11 күн бұрын
反り腰で側弯症にため、胸郭が固くて歪んでいるんですが、歪み解消のストレッチも教えていただきたいです
@ESAsher 11 күн бұрын
肩甲骨がつりそうになりました。 体が固い人は初めから目一杯やらず、軽めに始めて少しずつ深くやっていく方がいいと感じました😅
@しほの-y4n 12 күн бұрын
わかりにくすぎる
@かおかお-z5k 12 күн бұрын
反り腰の人は胸郭がゆがんでいると調べたんですが歪み解消のストレッチはあるんでしょうか？
@CuteBeatClub 12 күн бұрын
６：０１『左手を上から被せます』画面が一瞬切れ・・・ ６：０２ 左手を【下】から被せた状態に切り替わってね？どっちなんだろ？？？で進めていくと６：３２見てワロタｗ でもすげー治ったので感謝
@kuramin5645 12 күн бұрын
継続2日に1回ペース 1/19,20,22,23
@kuramin5645 12 күн бұрын
継続 1/18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
@SenriganA 14 күн бұрын
天柱、風池、完骨、安眠のツボ
@SenriganA 14 күн бұрын
天柱、風池、完骨、安眠のツボ
@SenriganA 14 күн бұрын
天柱、風池、完骨、安眠のツボ
@sattyann.88 14 күн бұрын
更年期障害の不眠症ですが、お風呂上がりの寝る前にこれをやったら、めちゃくちゃよく眠れて、朝寝坊するほどでした。 今までの中で1番効きました。 続けてみたいと思います‼️ 良い動画ありがとうございます‼️
@m.n-o6g 15 күн бұрын
手根管症候群と診断を受けて１年、中々改善されず、主治医には早期手術の勧誘、今は、手根管症候群最新治療ハイドロリリースを受け半信半疑しながら、先生の動画に出会いました。前向きに治療を頑張りたいと思います。
@無し名-c7w 15 күн бұрын
めちゃくちゃわかりやすく、面倒な複雑な動作もなく、凄いいい動画です 他の方の動画だと複雑な動き、面倒な動き、そしてグダグダと話してわかりにくく、伝えたいことがはっきりと伝わって来ない動画が多い この動画はわかりやすく、端的にまとめて非常にわかりやすいです、伝えたいことがピンポイントで届きます
@臼井俊壱 16 күн бұрын
なるほど すぐ効果が出ました 素晴らしい。