Жыл бұрын
Пікірлер
@onatsu036 20 сағат бұрын
瞼や顔のこわばりがとれました！😂❤
@user-gr1zf2vx3f Күн бұрын
ギックリ腰でこれができるなら苦しまないのでは どれも無理で泣く
@ノリマサTV 2 күн бұрын
このストレッチは久々にフルでやりました*\(^o^)/*
@dekureject485 2 күн бұрын
最初の時点で出来ない… そんなに明日横に畳めない…
@エストさん-g6o 2 күн бұрын
10年前、視力はあるのにまぶたが垂れ下がり(重度の眼瞼下垂)1年後に失明すると言われ、2度手術(高須クリニックでは片目100万かかると言われたので、近所で有名な病院で保険適用)し二重になりました。その後、色々マッサージしたりしていたのですが、悪化の一途を辿り、徐々に目の幅が狭くなり半分くらいになって、再建を考える時が来たかと思ってました。ですが、今日こちらをやってみたところ、二重が復活しました！😂🎉🎉 嬉しすぎます！まぶたの笠がないのは久しぶりで、目の前がとても明るいです😭 先生ほんとにありがとうございます(´；ω；｀)
@冬スズメ 2 күн бұрын
説明が冗長な割には分かりにくすぎ。自分の顔を出したいだけなんじゃないかとすら思える
@安藤ろいど-e3i 3 күн бұрын
難しい！ 骨盤を倒すのがわからん😢
@tomy.9922 4 күн бұрын
すごい！！！！手がやる前と全然違う！！！ぽかぽかだし軽い！！
@bz6lg 4 күн бұрын
残念ながら逆効果のエクササイズが多く含まれていますね。
@user-yk8sc3ih2c 7 күн бұрын
毎日、やります。チャンネル登録しました。右腕の激痛です。
@ちはる-c3g 8 күн бұрын
へなちょこの私。 手がだるくて続かない・・・
@ないと-l4f 8 күн бұрын
背中が痛く深呼吸、寝る際は辛かったのですが一回で軽減されました。 ストレッチ侮れん😂
@lookat3U 10 күн бұрын
凄いです！！皮膚剥がし筋膜剥がしをした時点でめちゃくちゃ首が熱くなりました！！！全部やった後首の動きやすさが全然違いました！！ありがとうございます！
@ppa_56 13 күн бұрын
え！！！すごい！！！ホントじゃん！！ 長年ゴリゴリだった肩が！！！ ゴリゴリ言わない！！！
@ふぐの館 15 күн бұрын
先生、すごいです！おっしゃった部分を揉んだだけで指先までホカホカしてきました。＆キチンとほぐしたら親指がビリビリしびれて、そのあと普通に動くようになりました。 バイクのクラッチレバーを握れなくなってきて、バイク降りようか悩んでだのでスゴイ嬉しいです！！！ 登録、登録💦
@newtaro5927 15 күн бұрын
み右腕をやってる最中に左腕が限界をむかえました(T_T) でも、ほぐれました。ありがとうございます。
@りょう-q6n 16 күн бұрын
すごい😂
@森正裕美 17 күн бұрын
ありがとうございます❤
@やまだたろう-d8s 17 күн бұрын
すごい！！ 本当かよ…と適当にやっただけなのに長年鳴っていたゴリゴリ音が改善した！
@coffeeSwe 18 күн бұрын
明け方辛くて起きてしまい。これをしたところ助かりましたなき😢ありがとうございます😮わかりやすくって辛すぎて吐き気までありましたが少しおさまってきた気がします。ありがとうございました
@nisemurasaki 18 күн бұрын
何年も前からゴリゴリなっていて「一生このまま…？」と思っていたのが一回やっただけで改善されました！本当にありがとうございます！これからも続けていきます！
@かおかお-z5k 18 күн бұрын
側弯症もちなのですが、胸郭がかたいと言われているのでこの体操やっても大丈夫でしょうか😂
@ثغعتنكظه 19 күн бұрын
伸びた皮自体はもどらないけど、やったら、まぶたの筋肉に力が入って目が開きやすくなって良かった！
@旅する年金受給者 20 күн бұрын
こんな体操痛くてできないから困っているんです😢
@かおかお-z5k 20 күн бұрын
息が吐きにくい場合は別ですか？
@musubinote 21 күн бұрын
これは凄く効きました！有難うございます。
@kenken-uw8wk 21 күн бұрын
整体長年通っていましたが、よっぽど先生にスパチャしたほうがいいと思ったくらい抜群に効きました！ ありがとうございます！
@山田三郎-p9p 22 күн бұрын
目薬うつよりよっぽど効きました！
@ゆうまる-i9e 22 күн бұрын
ほんっっとに効果あります！ もう悲しくなるくらい青クマが酷かくて、何しても改善できなかったのに… 信じて続けてたら （しかも気持ちイイ！血行良くなってる感じする！） 久しぶりにクマのない自分の顔に会えました😂 ありがとうございますっっ
@soyumo 23 күн бұрын
瞼が重くて家から出たくなかったんだけどいい感じになりました！
@soyumo 23 күн бұрын
めちゃくちゃドライアイになってるって気付いた
@小峰英之 23 күн бұрын
😂😅
@初美阿部-z3x 23 күн бұрын
めちゃめちゃgood
@アユム-p1s 24 күн бұрын
有難うございます。きついです。徐々にふやします。先づあぐらがきついです。
@みりみり-q4b 25 күн бұрын
説明長い
@みーあ-p7t 26 күн бұрын
いいですね…やろ
@jpgreentea 26 күн бұрын
手と指の可動域を広く柔軟にする感じのリリースする方法ありますか？
@かおかお-z5k 27 күн бұрын
毎日、1日2回5日目？くらいやってるんですがなかなかほぐれた感じがありません💦それだけ固まってるって事ですか？
@うさ君-g9z 28 күн бұрын
確かに 何もしなくても１日は過ぎ 確かに コチラにはケアのレシピある・・でも・・だから・毎日黙々とその日分・先生が黙ってやってくれたら良いのだけど😂
@gokurousan59632007 28 күн бұрын
15秒キープがすごく痛いんですが伸びてるって事ですか
@ck4316 28 күн бұрын
1回目やっただけで激しい頭痛が緩和されてすごく助かりました😭✨毎日続けてやってみようと思います！！
@chocolatecoffee2157 29 күн бұрын
ありがとうございます😊毎日、続けます。アイクリームや化粧品に頼りすぎてたので、感謝‼️‼️です。
@M昌-s7g 29 күн бұрын
右股関節が悪いのに、最近、左の膝と鼠径部が痛くなってきました。この運動をやると、なんと右脚はやりやすいのに、左脚は力が入りにくいことがわかりました。
@saorisaori446 Ай бұрын
もう覚えてますが、声を聴きたくて、流します。音楽で眠れる。
@rolandernst7003 Ай бұрын
素晴らしい・一回やっただけでかなり軽くなりました。毎日治るまで続けます。海外に住んでいるので助かります❣️
@臨時特急北越雷鳥悠斗 Ай бұрын
やったらだいぶ変わりました！ありがとうございます
@deco3487 Ай бұрын
これは効果あるね。 継続してどう変わるか分からないけど、効果を実感できるから続けたいな
@abebun Ай бұрын
腱板の痛みが悪化した
@miox287 Ай бұрын
３週間程前から、眼精疲労、頭痛、肩こり、首こりに悩まされ、漢方、痛み止め飲んだりしても、良くならなかったのに、目も開けやすく、目の奥の痛みも軽くなりました！やってすぐ、顔が熱くなり、血行が良くなってるのを即感じました。暫く続けてみようと思います！ありがとうございました！
@瀬下京子 Ай бұрын
頭頂部楽になった