Tu nie tylko nawrót miał znaczenie. Na drugim torze nawrót otwarty jest nędzny, a w zasadzie jest go brak. Osoba z nawrotem koziołkowym mogłaby sobie też odpuścić oddech chwilę przed i oddech zaraz po wypłynięciu. W moim przypadku otwarty mam na tyle dopracowany, a koziołkowy na tyle niewypracowany że praktycznie nie ma różnicy :)

Warto tylko sie trzeba nauczyć.Go go Jakub.

Mam pytanie co to takiego oddech gębowy

Dziękuję 😮😊

Fajne😊

Świetnie. Rzeczowo. Pływam 5 s szybciej na 100m.

piekny styl!

Dzięki! potrzebuje mobilizacji biodra. nagrasz coś z cwiczeniami na sucho? kraul oczywiście. Pzdr!

Świetna analiza

Konkret. Gratulacje podejścia

Dlaczego oddech tylko na jedną stronę?

Mam ten sam blad! Podpieranie reka po oddechu!!!

ale twoje odcinki są doskonałe! świetna robota!

Kiedy jakaś następna analiza?

Mam pytanko czy wzrost bardzo wplywa na krok plywacki?

Cześć, mam pytanie dotyczące oddechu w kraulu i byłbym bardzo wdzięczny za podpowiedź :) W jakim zakresie pojemności płuc powinno się prawidłowo oddychać - czy biorąc wdech powinienem zapełnić płuca w 100% i przed kolejnym wdechem całe powietrze wypuścić do wody, że zostają całkiem puste płuca? Czy jednak powinno się zawęzić ten zakres np. wdech 90% wydech do 30%? Mam wrażenie, że taka pełna wymiana powietrza jest mało naturalna i bardziej męcząca. Dzięki wielkie!

Mnóstwo cennych informacji! Mozna by rzec, The King's back! 😀

Kuba, mógłbyś jeszcze załączyć link do tego programu (alternatywy coach' s eye) ; ] ?

Witam. Mam pytanie do pana specjalisty . Czy podczas chwytania warto pomagać sobie biodrami? chodzi o to, że podczas chwytu , najpierw rotacja bioder i razem z tą rotacją pomagania sobie właśnie przez tą rotację chwytania wody .Bardziej tutaj chodzi o drugą fazę chwytu.Tak aby nie używać tyle siły w klatce. I czy rotacja już powinno odbywać się podczas pierwszej fazy chwytu . Mam nadzieje, że pan zrozumiał o co mi chodzi i bardzo dziękuje za informacje. Ma pan świetny kanał

Witam. Próbuje robić tą cierpliwą ręke, czyli dokładankę ale tonę jak tak długo trzymam lewą ręką. Co polecacie? z góry dzięki za pomoc

Nie mogę się doczekać kiedy będę na takim wysokim poziomie pływać ❤

Pełny szacun

Super:) Czy jest cz2?;)

Jedna z lepszych wideo analiz w porównaniu z konkurencją. Do tego ćwiczenia także na +

Mógłbyś podawać tempo w jakim porusza się ktoś na danej wideoanalizie?:) Dzięki i czekamy na więcej!

Świetna i bardzo przydatna analiza 👍 wszystkie te elementy nie dawały mi spokoju podczas dzisiejszego pływania 😂

Świetny film! Mam nadzieję, że sezon będzie miał wiele odcinków!

organizujesz jakieś kursy w Katowicach lub okolicy?

Moglbym prosic o jakies cwiczenia na mobilnosc barkow? 😊 Dobrze ze wróciles 👍

Panie Kubo, jest Pan super dobrym trenerem, dobra robota te filmiki czekam na więcej.

Świetnie widzieć nowy filma na kanale! Czekam na więcej publikacji i mocno kibicuję!

świetna analiza! jeszcze!

Prosto , na temat bez kombinacji ! Takich filmików oby jak najwięcej. Merytorycznie i w praktyce mogę polecić osobiście Pana Kubę ;)

Pan się tak obraca przy wdechu, aż mam wrażenie , że za chwilę się przekręci na plecy O_o

super profesjonalny filmik

Cześć Jakub minęły już ponad 3 lata, chyba wypadłoby żebym wpadł na kolejną video-analizę zobaczylibyśmy co poprawiłem a może coś pogorszyłem? Pozdrawiam i do usłyszenia :) P.S miło widzieć taką ilość komentarzy i zainteresowania tym filmem może uda się zrobić porównanie jak wpadnę ponownie

❤

Szacunek

Super merytoryczny film, jednak brakuje mi ćwiczeń użytych do poprawy znalezionych błędów u pływaka. Pozdrawiam

Bardzo dziekuje za madra analize. Pozdrawia..

I need to learn that

😮

witam mam pytanie bo wciaz mam problem z lewa reką, ostatnio zaczelam ją bardziej cwiczyć, dlaczylam tez cwiczenia w łapkach, zeby wycwiczyc tą "gorszá" reke. po jakims czasoe zauwazylam poprawe jednak widze jeden mankament to jest lewa reka idzie pod wodą pod brzuch. Jak to wyeliminować, czy są na to jakieś cwiczenia?

hej Kuba uczę się kraula z instruktorem wdech biorę po dwóch ruchach ramion pomijając oczywiste błędy techniczne. Po przepłynięciu 20 m czuje jakby klatka piersiowa miała mi pęknąć.nie wiem czy źle robię wydech do wody . Jestem po 40te mimo to chciałabym dobrze nauczyc się tego stylu. W czasie stylu klasycznego nie mam problemów oddechowych.Beata

Szacun 👏👏👏

Thats incredible.

analiza ma 3 lata a wciąż dużo wiedzy