0063★ ELIPTICA: clase completa 01

[@RoO145]

Hace dos días que sigo tus clases de elíptica y estoy supercontenta. Cuando encontré tus clases y empecé a verla me motivé y conseguí hacerla entera cuando antes no aguantaba ni cinco minutos. Gracias por darme la motivación que necesito. Un saludo :)

[@soniab228]

Me compré una eliptica hace unas semanas y estaba aburrida y pensando en devolverla hasta que vi tus videos... estoy encantada! Aguanto mucho más tiempo que haciendolo sola! Eres genial!

[@marjoriedanielainfante4951]

Hola may.. soy de chile , empecé a hacer la rutina de eliptica hace ya 2 semanas junto con alimentación saludable y ya he logrado bajar 4.5kilos , los primeros días no duraba más de 10mts luego fui adquiriendo más resistencia y hoy ya logró hacerla completa estoy muy feliz.. saludos :) y Muchas gracias , me animas mucho a continuar.. sigue así eres buenísima en lo que haces :)

[@meryponce262]

May me encantó tu video y sobretodo tu entusiasmo el que quiere hacer algo lo logra como tu, que sin tener camara te las arreglas de lo más bien con tu telefono. Dios te bendiga

[@martaisabelcastaneda4875]

Años contigo y primera vez que hago este video , eres genial , es increíble cómo el universo nos sorprende y se encarga de todo , hoy por hoy eres otra y mejor pero éste vale la pena , lograste mucho y nosotros contigo tbien

[@yennyhernandez3727]

Hace 4 años inicie a trabajar con tus vídeos de Elíptica y aprendió amar mi elíptica

[@kokkolizo]

Hola May desde Guadalajara México te saludo y hoy decidí desempolva mi elíptica y me encontré tu vídeo que me encantó...seguí toda la rutina y me siento súper bien....mil gracias por tu esfuerzo...

[@mherrerap1980]

Hola!! primer vídeo que hago de clases de elíptica, hace cerca de un año deje de entrenar y estoy retomando de a poco y me ha encantado esta clase, me seguirás acompañando en mi ejercicio diario!!! muy divertido dinámico y acompañado siempre es mejor!!! excelente!!!! La calidad de vídeo es lo de menos, es genial la buena onda y el sentirse acompañado!!!

[@elisareyna5906]

Hoy cumplo 8 días haciéndola con tus vídeos, pero hoy decidí empezarlos desde el vídeo uno y aquí me tienes. Gracias por tu dedicación y tiempo, saludos desde Coahuila México!

[@AnaCastro-hu1pz]

He buscado clases para despolvar mi elíptica, pero la mayoría que se encuentran son como para gente que está súper en forma, en cambio este video me devuelve la esperanza que poco a poco puedo ir mejorando, ya me suscribí y mañana sigo con la clase 2. Muchas gracias!

[@raddgonsi]

Hola, soy una ingeniero agroindustrial con énfasis en alimentos y nutricion, el tiempo disponible he poco q tengo para ejercitarme, pero definitivamente con estos tutoriales estoy seguro q podre alcanzar metas propuestas y lo mejor, desde casa. Saludos dedde colombia.

[@creativytrujillo6955]

estoy muy feliz ahora si le veo sentido a la elíptica mi esposo ya empezó contigo yo llevo 3 semanas motivada

[@mayabad]

+creativy trujillo genial Creativy! un saludo!

[@cavalcantianalorena]

hola May deje por razones de salud dos meses. Si bien engorde tres kilos, no me siento desanimada. Re comienzo de 0 con vos de nuevo. Y te felicito de nuevo sos impecable, profesional, y empatica. sigue así.

[@zulezule8544]

Muy agradecida por este video. Estuve buscando algo así para hacer un entrenamiento completo y no había, sólo indicaciones, hasta que conseguí tu excelente clase. Desempolvé la elíptica y comencé a hacer la rutina que presentas aquí, es fantástica, me hace sudar muchísimo, me siento genial, además acompañada en el ejercicio y con entrenadora que te va indicando cada movimiento. También tu gran entusiasmo es contagioso. Felicitaciones por tu fantástica iniciativa. Luego pasaré a los otros niveles, de tus vídeos, en cuanto supere éste. Gracias

[@mariagimenacastillo6291]

Hola May soy de Argentina, hace 7 meses tuve a mi segundo hijo y obviamente mi cuerpo cambio. Entonces decidí desempolvar mi elíptica que solo funcionaba como perchero. Me encantan tus vídeos, hacen que uno se sienta acompañada haciendo ejercicios, segui asi porque estan buenisimos.

[@ord037ordonez4]

Soy de nicaragua, y recien me he suscrito a tus clases por youtube, la verdad es que toda la vida me ha fascinado el spinning y lo practicaba antes de tener a mi bebe, y recién he obtenido una bici estacionaria, estoy encantada con tus clases, anteriormente tenia un orbitec pero no encontraba ninguna clase como las tuyas por eso lo tenia tirado en una esquina,pero ahora que encuentro los tuyos estare pracicando ambos.... felicidades por tus videos, me encantan y espero bajar pronto....

[@mayabad]

ord037 Ordoñez Pues tienes todo lo necesario para ponerte en forma! genial!

[@neudysdelgado895]

Encantada con tu clase hoy comencé mi ejercicio con mi muñequita q la tengo hace un año la estuve utilizando hace meses pero luego la volvi a guardar pero ya estoy nuevamente decidida a ponerme en forma por mi salud jajajaja seguiré día a día tus clases completas éxitos para ti me encanta desde Venezuela

[@snoooky26]

Hola!!! Sabes que?? Llevo 3 días utilizando mi eliptica después de.... MUUCHO TIEMPO y tengo que agradecerte tus vídeos porque me motivas mucho para seguir y no parar! A tope! ! No es lo mismo ponerte la música a tu compañía :) mil gracias!

[@luiseduardogonzalez9459]

Buenas, excelente clase y muy motivadora. Eres maravillosa y encanto de mujer. Sude mucho con tus motivaciones. Realizaba mal el ejercicio, gracias por tu información. Tu te cuidas y yo me cuido.

[@cristinabeatrizbenitez974]

Probé tu rutina tengo un elíptico y me gustó mucho

[@amandasolano1264]

me has hecho sudar como nunca sude las veces q intenté hacer ejercios con mi elíptica hace dos años me la compré y recién tomo en serio esto del ejercio. Gracias May por compartir con nosotros salud y sentirnos bien con nosotras mismas. Te saludo desde Perú Bendiciones!

[@mayabad]

+Amanda Solano Saludos a Peru! gracias a ti Amanda!

[@mercedesalonso340]

Muchas gracias x tu buena onda y empuje. Soy mamá y trabajo, y bueno, como q con la elíptica encontré la forma de hacer ejercicio en casa y estar con mi peque a la vez! Solo q desde q encontré tus videos agarro la eliptica más seguido! Arriba!!! y Gracias!!!

[@mayabad]

+Mercedes Alonso Genial Mercedes! me alegro enormemente! un besote!

[@dianavalencia3281]

Hola May, llevo una semana entrenando contigo, he bajado poco a poco las comidas poco saludables, sobretodo los dulces y he conseguido perder 2 kilos. Gracias por animarme cada día... incluso ocupo menos tiempo del que usaba cuando lo hacía por mi cuenta con menos resultados... un abrazo

[@fannypeluffo7865]

May, genia total!! Hace meses que mi eliptica cumplia el rol de perchero. Ahora pongo tus videos en grande y me siento acompañada. Es muy valiosa tu entrega. Sigue acompañándonos con las clases completas. Te sigo. Saludos desde Uruguay

[@REINOMIR]

Hermosa clase..!!!! Espero que sigas adelante ya que éste vídeo tiene 6 años... desde Argentina, gracias y felicitaciones....

[@janetochoa9109]

me encantó el vídeo hace mucho q no la usaba y vi el vídeo y la empecé a usar ... muchas gracias

[@escorpio2678]

hola!!! me compre hace unos dias la eliptica y la verdad que se me hacia aburrido , pero descubri estos videos , hoy probe con vos y la verdad que genial!!! gracias por tu dedicacion y tu buena onda

[@mayabad]

+fernanda montalto muchisimas gracias Fernanda por ese lindo comentario! muah!

[@th203]

tienes razón hay muchos vídeos que son mejores visualmente, pero los tuyos tienen esa calidez por la cual no te cambiaríamos nunca, estoy muerto pero bastante animado, por eso me encanta tu canal. realmente me motivas,saludos

[@ceciliasuaznabal6831]

No usaba mi eliptico porque me aburria y me bajaba a los 10 minutos. Hoy probe tu clase n° 1 y me quede con ganas de mas!! No mas ropa que cuelgue del eliptico. Gracias!!

[@mayabad]

+Cecilia Suaznabal jajajaja siiii! genial!

[@loloqeteimporta]

Hola May..soy de Argentina..peso 103 kilos y mido 1,68...hoy he comenzado a subirme a la eliptica para poder bajar de peso, acompañada de tu video. Muchas Gracias!! Sigo tus consejos y te voy contando mis logros. Gracias! Natalia

[@mayabad]

lolo leiva Fantastico Natalia! Manos a la obra! vas a ver como es mucho mas sencillo de lo que te imaginas y lo lograras seguuuuro! ;-)

[@Yaz1033]

Hola May te saludo de México, te sigo desde hace mucho tiempo deje la elíptica pero de nuevamente retomando clases y después de unas cirugías intestinal y de hernia aquí estoy motivandome con tus videos. Saludos eres genial!🙋🏻‍♀️😃

[@luisacastillo303]

tus recetas son excelentes son mejores que las de un chef !!!!!!! y muy nutritivas y super sanas te felicito por todos tus videos y por todo !!!!!

[@miriamarmendariz5248]

Hola! Sabes que estaba pasando por un momento de depresión y mi suegra me a regalado una elíptica y co,en e a buscar en Internet sobre esto y llegue a tu canal me encantó, me motivador muchísimo para tener una rutina diaria hace 4 días he comenzado a comer más sano ya q no tomaba agua sólo refresco y si me cuesta trabajo xq me salieron varices y mis piernas no tenían buena circulación pero hoy se que puedo y lo lograré en 2 años he subido 25 kg, se q no voy a bajar en meses lo q subí en años, pero estoy de pie y te agradezco y felicito por tu canal, Saludos desde México

[@mayabad]

Miriam Armendariz Wow Miriam! lo que me dices es precioso! y tu sabes que el deporte crea endorfinas que son las encargadas de la felicidad? y tambien sabras que cuerpo y mente van unidos? Cada persona tiene que buscar su equilibrio. Yo apuesto todos los dias por todas aquellas personas que como tu o por diferentes motivos se sienten motivados por mis palabras y ejercicios. Lo digo siempre, yo no busco el cuerpo perfecto, pero si mi equilibrio cuerpo-mente. Asi que manos a la obra, tenemos muchos motivos de disfrutar juntas entrenando, y despues de entrenar a la duchita y a dar una vueltecita y veras como te va super bien! Un besote linda, cualquier cosita aqui me tienes! muah!

[@wilderzuniga6465]

ok..te juro q me cansaba de hacer ejercicios y en la eliptica .pero hoy si me despertaste fue lo mejor gracias

[@mayabad]

+wilder zuñiga me alegro enormemente Wilder! un abrazo!

[@jafamontielv]

Hola! muy completo el video! me gusta, estoy aprendiendo a utilizar la herramienta. Exitos!

[@LOREYMC]

Muchas gracias, quede super cansada cuando baje de la eliptica me sentí un poco mareada, pero feliz de haber terminado la clase. me sentí acompañada todo el tiempo, es como tener mi propio instructor privado en casa :D Muchas gracias de nuevo. nos veremos mañana

[@mayabad]

+lorey mc ese es exactamente mi obejtivo! me alegra tanto tu comentario Lorey ! un besote!

[@silviabacarditcanyelles1062]

Mil gracias May! Tus videos hacen mas soportable el confinamiento por coronavirus. Muchisimas gracias. #YoMeQuedoEnCasa

[@ruthcoronel8369]

Hola! Me encantó... No sabía q había clases con el elíptico, en tiempos de cuarentena no nos queda otra q hacer ejercicio en casa! Antes me costaba mucho hacer 30' hoy hice tu clase X primera vez y ni los sentí se me paso el tiempo volando!

[@Elisolic]

Muchas Gracias,,,por compartir tu talento con nosotros,,eres super genial..Animo!!!

[@mayabad]

Eli c Muchisimas gracias Eli c por tus bonitas palabras! nos vemos!!! ;-)

[@EstephRB]

Buenisimo. Mi eliptica no tiene corriente pero por lo menos hice algo! Me gustó mucho

[@elianamunizherbalife2672]

Muchas gracias!!!!! Increíble la buena onda!!! Yo soy de esas que se gasto el dinero en la maquina y no la uso casi nunca, pero con una entrenadora así es imposible no usarla. Muy buenos los consejos de las cargar, yo no me animaba a subirlas mucho porque me parecía que me iba a REMATAR. Saludos desde Uruguay!!!! Y de nuevo, MUCHAS GRACIAS!!!!

[@mayabad]

+Eliana Muniz Herbalife Grac ias a ti Eliana por ltan lindo comentario! muah!

[@dennissanchezvenegas3216]

Muchas gracias, muy enriquecedor la rutina, desde Chile.

[@laurenswaneck7450]

Hola hace encontré tus clases en cuarentena, me encantaron ,las hago todos los días. Eres muy simpática, gracias por tu dedicación . Un abrazo desde Chile.

[@MrElias1576]

Soy Elias, muchas gracias por la clase, me has ayudado muchisimo de verdad se siente el cambio, mi vida sedentaria se va Y gracias a tus consejos, te deseo lo mejor y sigue adelante.Besos desde Chile.

[@meryponce262]

May me encantó tu video y sobretodo tu entusiasmo el que quiere hacer algo lo logra como tu, que sin tener camara te las arreglas de lo más bien con tu telefono. Dios te bendiga

[@ejidogralfcovilla549]

Me encantan tus vídeos y tu motivación y no ocupas un gran video para transmitirnos esa buena vibra que siempre nos das. Que Dios te llene de salud May para que nos sigas guiando día a día, tu figura es maravillosa irradias salud, belleza y mucho esfuerzo, te mando un gran abrazo😘😉🌅

[@mariavalverde1081]

Muchas gracias May!!! Es el primer dia k cojo la elíptica después de un montón de años y he seguido la sesió muy bien, así que a partir de ahora a ver si cojo el hábito de hacerlo más a menudo y me veo todos los vídeos. Un saludo!!

[@mayabad]

+Maria Valverde Claro que si! ponte una rutina y a topeeee

[@caritopcc]

Muchas gracias por tus videos, el escucharte todo el tiempo me animo a no parar!!

[@mayabad]

+caritopcc jajajaja casi no hablo no? genial Caritopcc!

[@paholacediel3659]

Gracias Profe. Lo estoy logrando con Tu compañía. He adelgazado. Me siento mejor. Bendiciones

[@mildreochoa7641]

Busque la clase ideal y la encontré...mil gracias!!!

[@maritzchm]

buenisimo estoy en como 12 kilos arriba de mi peso x q hace poco tuve la perdida de mi madra y cai en depresion ya no sabia como volver a rretomar mis ejercicios como dice tengo laa eliptica y me habia funcionado muy bien solo q sin la motivacion de hacer ejercicio pues no sirve de nada gracias x tus videos muy buenos me gusto suscrita desde ahorita y espero cada dia hacer uno diferente ,gracias y sigue subiendo mas videos...saludos

[@mayabad]

+Maritza Chona me alegra enormemente que te ayude amiga! un abrazo!

[@bootsyta]

Tengo 10 meses de haber tenido a mi bebe y durante el embarazo subí 50 libras... despues del parto quede muy gordita espero que tus vídeos y el empeño me ayuden a regresar a mi peso y talla ideal. Gracias por el vídeo muy bueno.

[@mayabad]

Nancy Mèndez Gracias a ti Nancy! es maravilloso sentir a gente como tu tan cerca! Ya has dado el primer paso para volver a ser la misma de antes! mi mas enhorabuena amiga! sigue asi hasta conseguirlo! ))

[@vivigil52]

he comenzado con tus rutinas. Me encanta tu energía y entusiasmo; soy de COLOMBIA, MEDELLIN!

[@mayabad]

+Viviana gil sanchez claro que si! vamos a ponernos en forma juntas!

[@Flovemargarita]

Muchas gracias por tu gran ayuda 👍👍 desde chile saludos vamos por mas

[@kvgc27]

Mujer me quede prendida de tu video, gracias muy bueno.

[@mayabad]

Karina Gonzales Hola Karina! bienvenida a nuestro canal! me alegro que te guste! cualquier cosita que tengas aqui me tienes! muah!

[@sabrinaluz9302]

me encanto , la verdad me hacia falta , ya q hay muchos cambios de ritmo y velocidad y no sabia como sacarle un buen provecho a la makina , gracias

[@mayabad]

+sabrina luz fantastico! me alegro mucho Sabrina! un abrazo!

[@nataliapereira1108]

Hola, soy de Argentina y recien veo y hago tu clase, muy buena. me gusta mucho tengo q bajar 15 kls y con estas clases y comida sana voy en camino.

[@Walpaul100]

Muchas gracias May, eres un encanto de mujer. No sólo he sudado mucho sino que me encanta como explicas los movimientos. A partir de este momento será mi vídeo preferido. Un doble beso para ti.

[@mayabad]

Walter Paulet Cano Todo un honor para mi que alguien me diga eso Walter! estaré aqui para cualquier duda, petición que tengas...un abrazo amigo!

[@rahinnalu636]

Acabo de descubrir tus videos! ésta es mi primera clase! estoy súper motivada! y no me cuesta tanto hacerlo con tus rutinas... Bajé 4 kilos con la eliptica... y ahora con tus videos lo haré mucho más motivada! a bajar las llantitas!

[@mayabad]

+Rahinna Lu En serio! wow! es genial! me alegro muchisimo Rahina! vamos a por otros 4 mas! un besote!!!

[@carmencarmen2892]

May Abad Ola eres buena .con todo lo k haces k feliz estará tu madre DIOS. te bendiga princesa ..

[@paolabeatriz4890]

saludos desde argentina, hoy empece con el dia uno!!! nos vemos mañana en el dia dos . gs besos

[@jessjanetcas]

hola may hoy acabó de comenzar mi rutina de elipatica😃 y no puedo estar mas feliz por tener una coach como tu me motivas tanto durante la rutina t admiro y no dejes de hacer algo q haces tan bien eres una inspiración para mi saludos desde México 😉💪👌

[@mayabad]

+Jess CR que linda Jess! no te preocupes! teneis May para rato! un besote!

[@GracielaPuratich]

GRACIAS MAY ,ESTOY EMPEZANDO CON ELIPTICA HACE UNA SEMANA, EMPECE CON ESTE VIDEO COMO PRIMER CLASE... gracias la clase esta barbara..

[@mayabad]

gracias a ti Graciela por estar ahi! muah!

[@NiloMarroko]

wow fantástica clase !!!! si que me derrito como mantequilla !!!! mil gracias !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@sararodriguez4104]

Excelente, desempolvé la eliptica y también seguiré tus clases. Gracias

[@mayabad]

+Sara Rodriguez genial Sara! muah!

[@jaquimunoz1270]

hola May estoy en plan de bajar unos 10 kg que tengo de mas y tus vídeos me están ayudando a hacerme amiga de la elíptica,muchas gracias x tu buena onda.desde Mendoza argentina te sigo...besos.

[@mayabad]

+marcela jaqueline claro que si Marcela! lo conseguiras! un besito! kzbin.info/www/bejne/eIK2fWV6pdFsi6s

[@rogelioladrondeguevaracort1853]

Excelente también, me seguiré con todos los demás.

[@user-db4pd7cz5t]

Tengo guardadas estos videos tuyos xq me encanta como explicas. No se q pasa luego del minuto 21 se queda sin sonido :(

[@karenramos5837]

hola...hoy comence mi primera clase con tu video...estoy re traspirada...voy a seguir mis clases viendote...asi es mas facil...graciasa

[@mayabad]

+Karen Ramos es broma no? jajaja viendome en lugar de hacerlas? pues desde fuera parecen supersencillas! jeje me encanta porque eso significa que es un trabajo bien hecho! animo mujer! mañana haz otra veras que es muchiiiiisimo mejor)))))

[@maghaleia]

Hola May gracias por tus videos. Hace poco me inscribí en un gimnasio y tus videos me han ayudado mucho... son de lo mejor!!!! Entretenidos y ayudan mucho a mantener la.motivacion. saludos desde Chile!!!!!!

[@mayabad]

maghaleia Gracias a ti por tan lindo comentario! ;-)

[@danymacias]

Vi primero un vídeo tuyo de la pizza 0 carbohidratos y me encantó! me di cuenta que tenías estos vídeos de ejercicios,entré a ver el de TABATA con eliptica: pierde incluso cuando duermes!, y me pareció maravilloso me has contagiado de tu energía, no soy de hacer ejercicios y pues estoy totalmente animada para hacerlo, entonces empezaré con este, hoy mismo! Felicitaciones y gracias!

[@mayabad]

+danymacias Precioso comentario Dany! muchisimas gracias de verdad! como me alegro de que formes parte de nuestro mundo saludable y feliz! muah!

[@gabolazarte8456]

Hola muy buena tu clase .me causo gracias porque yo la tenia de perchero y con tu vídeo me entusiasme ,aunque por ratos paraba fue muy divertido y me acompañaste gracias .besos desde la PATAGONIA ARGENTINA.

[@mayabad]

+Gabo Lazarte claro que si Gabo! dale durooo!

[@bogdanludusan4103]

Que razón tienes! La elíptica se usa mas de perchero. Encantado con tu primera clase. Seguiré con las próximas. Te felicitó, buen trabajo.

[@mayabad]

+Bogdan Ludusan jajajajaja pues tienes unas cuantas! espero que sea hoy el primer dia de muchos Bogdan!

[@manuelachan9395]

Me encanto si tenía mi elíptica empolvada y hoy la volví a usar gracias besitos

[@claudiosanjuan8895]

Hola May, desde Argentina, comenzando con tus clases muy buenas, gracias.-

[@krissthall]

Gracias por el video!! la verdad tenia la eliptica pero no la estaba utilizando adecuadamente. Ahora si gracias a ti.Acabo de hacerlo, sólo llegue a los 15 min. pero a la tarde voy a intentarlo de nuevo!!

[@mayabad]

Natalia Ruiz Manos a la obra Natalia! tienes un mundo nuevo en tus manos, sin costes pero con obejtivos, que es ganar salud! muah!

[@krissthall]

May Abad Hoy pude, May. Complete todo el video, estoy feliz!!! Gracias ♥

[@rossemarycrespovillegas3498]

hoy comienzo con la rutina, yo era una de las que la tenia como perchero y la usaba cada tanto, ahora ya no, que bueno encontrar tus videos, GRACIAS!!! saludos desde Argentina!

[@cherrymarian3]

May desde México t mando un abrazo grande lleno d agradecimiento y buenas vibras me encantan tus videos! Eres genial!

[@israelcampanofernandez6541]

Me encanta este video! elentrenamiento fenomenal, te explicas genial y he sudado muchisimo!!! un 10!!!

[@mayabad]

Israel Campano Fernandez Gracias Israel! yo tambien sude!! pero, habra mas....saludos amigo!

[@aliciavelasquez4563]

Hola! super la clase, gracias por el video! al fin desempolvemi elíptica perchero!

[@mayabad]

+Alicia Velasquez oleeee felicidades!

[@83xikitina]

Gracias por subir el vídeo!! Mañana mismo empiezo con la elíptica y contigo 😘

[@karenramos5837]

jajajajaja viendote y a la vez haciendolo claro jajajajaja muy buena la clase la verdad dan ganas d seguir...

[@mayabad]

+Karen Ramos ahhhh jajajajaja! me alegro entonces Karen! muah!

[@carmenarevalo2013]

Una clase más genial, muy amena. Gracias por tus vídeos!!!!

[@tanacuadrado3088]

Que me ha encantao.....me acompañaras cada dia en mi camino a la salud.....GRACIAS....😅👍👏

[@mayabad]

Taña Cuadrado Siiii ese es mi objetivo! El movimiento es basico! y la eliptica es el mejor metodo sin duda para conseguirlo! un besote!

[@karinapittavino4690]

Buenísimo!! muy motivadoras tus clases!! Me compré la máquina hace poco y no sabía bien como usarla, creo que hasta me lastimé las rodillas, pero con vos estoy aprendiendo a un uso más profesional. Gracias!

[@mayabad]

+Karina Pittavino Claro que si! la eliptica es el metodo menos lesivo que hay para hacer deporte, pero como todo hay que saber lo basico. Disfrutalas! muchisimas gracias amiga!

[@zullyvasquez4474]

Hola May Abad, muchas gracias por tú video, hoy empiezo 🤗💪💪💪

[@laurasanchezprieto6649]

me ha encantado, hacía meses que no tocaba la elíptica, gracias

[@mayabad]

Laura Sánchez Prieto Hola Laura! guau eso es precisamente que queria que las personas consiguieran, ya lo digo en el video!!! realmente esa eliptica es de mi hermana y le digo como no la usas!!!! te voy a grabar un video, y dice que ahora la hace tres dias a la semana jajajajaja La eliptica es el mejor cardio que puedes hacer, nada lesivo y muy efectivo si quieres ganar fondo y quemar calorias!!!! gracias por verme amiga!!

[@claudiosanjuan8895]

Hola May desde Argentina, yo hago tus clases para mejorar en mis entrenamientos en bicicleta, gracias seguimos muy bueno lo tuyo.-

[@chanteurmusique8599]

Me siento muy agtadecida contigo gracias por conpartir tu video es muy motivante, estoy empezando de nuevo a hacer ejerxicio y pense que no podria, tu lo haces super sencillo y alcanzable. Gracias de Nuevo, Saludos desde México

[@mayabad]

Chanteur Musique Gracias a ti por tan lindas palabras Chanteur!

[@carinarusconi9409]

Muy bueno, me gusto mucho ya que tengo un elíptica y no la usaba, muchas gracias

[@mayabad]

+carina Rusconi a ti Carina! ))

[@melissaacevedo1652]

Me encantó el video, hoy arranco con la rutina. Besos desde Uruguay, sos divina!

[@drcyrilrobertguilbertcontr488]

dioos soy neurocirujano y de verdad al dia no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio , mas sin mebargo con estas clases es mas facil y practico para mi .. muchas gracias

[@mayabad]

cyril robert guilbert contreras Me alegro muchisimo que un profesional como tu haga este comentario! mil gracias amigo! mi objetivo es simplemente que las personas esten saludables, con tono muscular correcto y nivel de grasa correcto, y ademas con alegria! jajaja un abrazo Cyril!

[@MariaBalvinaTrombon]

Muchas Gracias por enseñarnos una muy agradable clase... Me encanta y estoy muy juiciosa haciendo la rutina.. Saludos desde Colombia y esperamos ver mas videos

[@mayabad]

Maria Balvina Gonzalez Villagomez Hola Maria! la verdad es que la eliptica es el mejor elemento para hacer cardio, por muchos motivos, sobre todo, para personas con sobrepeso o personas con alguna dolencia, ya que es imposible lesionarse con ella. Acabo de subir un video que no se si habras visto kzbin.info/www/bejne/l4uki2RqpN6hY5I y cualquier cosita que necesites aqui me tienes reina! un besote!

[@mariajosevargas2160]

Maravilloso!! Ha sido agotador, pero genial. Desde hoy comienzo con todas tus clases de elíptica! Saludos desde Chile linda!

[@mayabad]

+Maria Jose Vargas Genial! es el mejor regalo que le puedes hacer a tu cuerpo! un besote y a darle duro!

[@ceciliasuarez7613]

Una geniia..!!!!! Costo pero estubo genial..!!!!!

[@sandraramirez7228]

Hola May Super este video!!! Espero que subas mas de eliptica Muchas gracias!!!!

[@mayabad]

Sandra Ramirez Muchisimas gracias Sandra! Y si! tengo dos mas!! kzbin.info/www/bejne/l4uki2RqpN6hY5I kzbin.info/www/bejne/n5vGqYSdn6mdgNU Ya me contarás Sadra como evolucionas! Un abrazo amiga!

[@jopepe1975]

Es mi primera clase y sudé como caballo. Te sigo al infinito. Saludos desde Chile

[@mayabad]

+Jose Gonzalez claro que si! el proximo dia la 2, al siguiente la 3...))) saludos!

[@antoniolesmesbeltran6673]

Genial may que pasada buenas clases siempre te sigo un saludo y sigue así

[@vannesaguerrero9940]

hoy desempolve mi eliptica con tu video peso 86 kilos y la autoestima pore el piso espero en un mes cin tu ayuda a bajar un poko de peso o almenos mejorar mi estado fisico gracias att:nanesita

[@mayabad]

+vannesa guerrero claro que si! tu esfuerzo se verá recompensado! un abrazo!

[@jessycadiletto5416]

Muchas gracias por tus vídeos y tus consejos, casi no hay clases de elíptica aquí en youtube, son muy útiles. A partir de hoy los incorporo a mi rutina diaria. Saludos desde Venezuela!

[@mayabad]

+J MDF genial! a ponerse las pilas ya! un abrazo!

[@MaraYMarco]

Eres una crack, súper motivadora. Gracias por tus vídeos

[@elenavitagliano4507]

wwaww!!! que linda manera de entrar en calorrrr y olvidar que estoy en invierno jajaja excelente!!! me encanto!!! GRACIAS!!!!

[@mayabad]

Elena Vitagliano Que loco el clima! aqui a 48 grados! jajaja gracias a ti Elena! muah!

[@eduardodiaz-iv7ou]

Hola May, hoy fue mi primera clase contigo, estuvo buenicima, peso, 88 kilos y mido 1,63..comenzé con tus clases te comentaré mas adelante de mi progreso...gracias por tus videos.

[@mayabad]

eduardo diaz Eso esta chupao! dale duro y entrena ! kzbin.info/www/bejne/qqWYZqZ5pJuFgtE

[@danynape]

Hola May muy buenas tus clases hoy empece, gracias por ese apoyo desinteresado.. felicidades ,,,, sigue asi felicidades