02 620315 มื้อเดียวตอบโจทย์สุขภาพ

Рет қаралды 156,101

Күн бұрын

Пікірлер: 212

@thaiaum 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับพระอาจารย์ ผมขอแชร์ประสบการณ์ตัวเองกินมื้อเดียวครับ จากการสังเกตุของผม จิตใจแข็งแรง สมองว่องไว มีสติลึก และเรื่องกิเลส ส่วนตัวผมเป็นราคะจริตต้องการควบคุมเรื่องเพศ สามารถควบคุมได้ดีมากๆ แต่ภายหลังมานี้ผมเผลอติดกินหลายมื้อ ผลลัพธ์คือ ล้มเหลวไม่เป็นท่า เวลากิน3มื้อแล้ว จิตจะมีพลังงานผันไปทางกามเยอะ ทำให้ผมควบคุมจิตใจไม่ได้ ดูหนังโป๊และช่วยตัวเองเป็นประจำครับ ผมฝึกจิตไม่ให้ทำพวกนี้มานานมาก แต่ก็พลาดทุกทีครับ มาวิเคราะห์ตัวเองใหม่ว่าเกิดจากอะไร สรุปคือผมกินหลายมื้อครับ ผมกำลังจะทำงานด้านโปรแกรมเมอร์ ขอบคุณพระอาจารย์ที่มาช่วยแชร์ครับ

@paotaikiddee2380 4 жыл бұрын

ช่วงนี้ฟังรายการหมอเขียว ช่องอาชัย ช่องหมอแอมป์ และมาเจอช่องของหลวงปู่ คือดีงาม กินวันละมื้อดีจริงๆไม่ต้องเหนื่อยหากิน ประหยัด ได้สุขภาพที่ดี บวกกับการเริ่มเข้านอนเร็วขึ้น ร่างกายรู้สึกสดชื่นกว่าเดิมเยอะมาก👍👍👍โชคดีได้เกิดใต้ร่มพระพระพุทธศาสนา ศีลดี สุขภาพดี จิตดี ธรรมะพาพ้นทุกข์

@Mhoohinbinlhak Жыл бұрын

พระอาจารย์ท่านทันสมัยมากค่ะ ฟังแล้วได้ทั้งธรรม ทางโลกและทางธรรม สาธุ บูชาครูค่ะ

@suvapitchchenjaivitya5481 3 жыл бұрын

ขอให้พระอาจารย์มีอายุยืนยาวนาน พร้อมด้วยสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ช่วยเหลือตนเองได้ตราบลมหายใจสุดท้ายเจ้าค่ะ พระอาจารย์มีอายุยืนยาวนานเพื่อช่วยให้คนในโลกนี้ได้เรียนรู้สัจธรรมของการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้อย่างสุขสงบร่มเย็นเจ้าค่ะและโยมเองก็จะได้อาศัยฟังธรรมปฏิบัติธรรมจากพระอาจารย์ด้วยค่ะ

@Sathianpotiyhan84000 3 жыл бұрын

ปารถนาดีใดที่ให้มา ปารถนาให้ดีนั้นเกิดแก่ท่าน ๑๐๐๐ เท่า,,,โมทนาสาธุ

@toonponmanee6716 5 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ🙏 ทุกวันนี้ทานมื้อเดียวมาได้หลายเดือนแล้วคะ ลดความวุ่นวายทานหลายมื้อไม่ติดรสชาติ ใช้ชีวิตง่ายขึ้น ทานอาหารให้มีประโยชน์ ทานแค่พออิ่ม ร่ายกายแข็งแรง กระชับกระเฉง ตื่นตัว ไม่มีอ่อนเพลีย ตัวเบา สบาย คิดว่าคงจะทานมื้อเดียวตลอดไป กราบสาธุพระอาจารย์🙏

@เกียรติศักดิ์ท้าวเขื่อน 5 жыл бұрын

Toon Ponmanee อนุโมทนา ครับ

@kungsur 5 жыл бұрын

ช

@boonsuvan26 4 жыл бұрын

จริงครับ

@tipzak04 4 жыл бұрын

ทานมื้อเดียวขับถ่ายได้ทุกวันไหมคะ ตัวเราเองจะไม่ขับถ่ายเลยค่ะ มีวิธีให้ขับถ่ายไหมคะ

@Suchittra-br1on 2 жыл бұрын

@@tipzak04 ทานมื้อเดียวก็ถ่ายทุกวันได้ค่ะ ทานโปรตีน ทานไฟเบอร์ ดื่มน้ำเยอะๆ2ลิตรขึ้นไปต่อวัน หลังตื่นนอนก่อนแปลงฟัน ก่อนทานอื่นๆ แนะนำนะคะดื่มน้ำเปล่าโดยประมาณ 1 ลิตรค่ะ ไม่งั้นก็ น้ำ1/2ลิตร ผสมน้ำมะนาวสดครึ่งลูกก็ได้ค่ะ อร่อยดื่มง่าย ถ่ายคล่องด้วยค่าา

@ทวีศักดิ์สังข์เพ็ชรรัตน์ 7 ай бұрын

อนุโมทนาสาธุครับพระอาจารย์

@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ 4 жыл бұрын

ขอกราบพระอาจาร์.สาธุ.ค่ะการทานมื้อเดียวดีแก่ตัวเราได้รับรู้แม้จะไช้เวลาช่วง2_3สัปดาร์ที่ผ่านมาตัวเราเองก่อนหน้านี้ทานสองเวลามื้อเย็นไม่ทานมาหลายๆปีค่ะหันกับมาทานเวลาเดียวดีแก่ร่างกายตัวเองจริงๆค่ะจิตใจก็ดีด้วยถ้าใจดีเรื่องอื่นก็ดีไปทุกเรื่องรับรู้ได้จากตัวเองมาหลายๆปีที่ผ่านมาขอกราบขอบพระคุณพระอาจาร์จะนําเรื่องดีดีไปดูแลตัวเองไห้มากอาจจะไม่ได้หมดทุกเรื่องก็จะพยายาม.กราบขอบพระคุณมากๆครั้งค่ะ

@amarinkruithong8761 5 жыл бұрын

สิ่งที่พระพุทธเจ้าตรัส.…เป็นความจริง ถูกต้อง ตลอดกาล.

@DerMannSpieltFahrzeug 5 жыл бұрын

ที่ท่านกล่าวมาถูกทุกอย่างเลยครับ ตรงกับหลักวิทยาศาสตร์ด้วย คลิปดีแบบนี้น่าจะมีคนดูเยอะๆนะครับเป็นกำลังใจให้ครับ

@maprangb.k.4320 5 жыл бұрын

ผมฟังจบแล้ว! ทำให้ผมอยากจะสานต่องานที่หลวงปู่ได้กล่าวมาเลยครับ หลวงปู่บอกว่าถ้าหากหลวงปู่อายุ25 ก็คงจะดี จะได้ทำงานที่ตั้งใจให้สำเร็จ ปัจจุบันนี้ผมอายุ24 มีนาคมปีหน้านี้ก็อายุ25 แล้ว พอได้ฟังหลวงปู่พูดแล้วมันทำให้ผมได้เข้าใจในความหมายของชีวิตที่แท้จริงมาเลยครับ ผมค้นหาคำตอบให้กับตัวเองมาตลอด ว่า"ชีวิตคนเราเกิดมาเพื่ออะไร?" #ตอนนี้ผมได้คำตอบแล้วครับ😊

@อินธุภาพงอุดม 4 жыл бұрын

ยังงัยชว่ยกา่วให้ฉันเข้าใจนอ่ย

@paotaikiddee2380 4 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้คนรุ่นใหม่หัวใจพุทธะ

@veechat 2 жыл бұрын

พึ่งเคยฟังพระอาจารย์ครั้งแรกครับ สาธุ

@beamerboy9595 5 жыл бұрын

สาธุคับ ผมก็ทำงานหนัก กินมื้อเย็นมื้อเดียวก็อยู่ได้ไม่มีปัญหาคับ น้ำหนักลด สุขภาพก็ดี

@ลักษวงศ์รุจิคงประโยชน์ 5 жыл бұрын

สาธุๆ หลวงปู่เกิดปัญญาญาณ.. เทศน์บอกญาติโยมได้ความรู้ มากเลยค่ะ แจ่มแจ้ง..

@คุณชายตื่นสาย-ฒ9ว 3 жыл бұрын

สาธุ ได้ไอเดียการกินมื้อเดียวใหม่ๆ ขอบพระคุณพระครับ

@jjlovely2081 Жыл бұрын

กินเยอะซื้อเยอะ..ซื้อเยอะกินเยอะ..กิน24ช.ม.ตายๆเพิ่งรู้แจ้งวันนี้สาธุ,🙏😅🥰

@yojunglunla2442 3 жыл бұрын

กราบสาธุเจ้าค่ะ ท่านรู้จริง ที่ผ่านมาก็ปฏิบัติแบบนี้ค่ะ

@maxentertain2539 3 жыл бұрын

สาธุ หลวงปู่เทศนได้ดี เข้าใจง่าย การกินอาหารมื้อเดียว ถ้าใครทำได้จะเป็นผลดีต่อสุขภาพ

@Chon-x3d 5 жыл бұрын

กราบ🙏🙏🙏 หลวงพ่อค่ะ ทานมื้อเดียวมาหลายปีแล้วค่ะ

@bangonsumrit8034 4 жыл бұрын

กราบนมัสการค่ะ...สาธุ ้เคยกินมื้อเดียวลองดูได้แค่ 11 วันเองค่ะ แต่จะลองไหม่ดูขอศึกษาการกินมื้อเดียวอีกสักหน่อยค่ะ

@ทินกรฺเจริญชนม์ 2 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ กราบขอพระคุณในคำสั่งสอนเรื่องการกิน จะน้อมนำไปปฎิบัติให้ได้ขอรับ

@lesboxthai Жыл бұрын

สาธุค่ะพระอาจารย์🙇‍♂️

@bombpakornchannel8051 3 жыл бұрын

กราบนมัสการครับ 🙏 ของเสริมครับ ผมเลิกทานเนื้อสัตว์ ไม่กินของทอด ,ของมัน, ของปิ้งย่าง ทานมังสวิรัติ วันไหนหิวน้อยกิน 1 มื้อ แต่วันไหนใช้พลังงานมากจะกิน 2 มื้อ แล้วจากการทางแต่ผืช ผัก ผลไม้ ร่างกายดีมาก 15 วัน น้ำหนักลดไป 5 กก. เบากาย , สบายใจ, และมีกำลังครับ

@petch6070 2 жыл бұрын

สาธุๆค่ะ อนุโมทนาบุญค่ะหลวงพ่อ

@เราอยู่บ้านนอก 5 жыл бұрын

กราบสาธุ🙏🙏🙏คะ พระอาจาร์ เริ่มรู้จักการอดอาหาร จาก ไอเอฟ เริ่มทาน2มื้อ มาปีกว่า ต่อไปหนูจะ ทานวันละมื้อ ตามแนวที่พระอาจาร์สอนใว้คะ

@ลุงมังส์พิมสาร 2 жыл бұрын

กราบนมัสการครับ สาธุ สาธุ สาธุ

@พิชัยรารักษ์ 3 жыл бұрын

กราบนมัสการหลวงปู่ค่ะสาธุๆๆ

@kawinkawin128 2 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ ลูกจะทำตาม

@vejetavejeta8943 2 жыл бұрын

สาาธุครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@wichakantimes2 3 жыл бұрын

ขอบคุณหลวงพ่อที่มาแชร์ความรู้ดีๆ ส่งต่อความยั่งยืนในการใช้ชีวิตค่ะ

@สกลรัตน์โลหะสาร-ข9ษ 3 жыл бұрын

สาธุ.. ศรัทธาในคำเทศท์ของท่านครับ.. เข้าใจง่าย

@wijit-archa Жыл бұрын

สาธุ❤

@รํา่รวยสมหวัง-ณ3อ 5 жыл бұрын

เรากำลังบ่นกับคนอื่นอยู่เลยว่าทำไมต้องกินตั้งสามมื้อวุ่นวาย บุญแล้วที่ได้รู้จากผู้ปฎิบัติอย่างแท้จริง เราจะพยามทำให้ได้ สาธุ สาธุ สาธุ

@lamduanbaier4317 4 жыл бұрын

กราบนมัสการพระอาจารย์ด้วยความเคารพค่ะ.. ได้ทั้งทางโลกและทางธรรม... อนุโมทนาค่ะ🙏🙏🙏

@ป้อมเว้ยเฮ้ย-ภ8อ 5 жыл бұрын

อนุโมทนาสาธุ ได้ความรุ้ใหม่เยอะเลยค่ะ

@phonephoneydxc4547 2 жыл бұрын

สาธุค่ะ ลองทำตัวสบายค่ะ ทานวันละมื้อ ทำให้ ภาระ ไปหาอาหาร น้อยลงค่ะ

@buamayawe7936 5 жыл бұрын

ฟังแล้วเข้าใจ นั่นคือมีบุญ ฟังและไม่เข้าใจ และคิดแล้วว่า จะใช่เหรอจริงหรือ แสดงว่า ยังติดกรรมอยู่..กรรมที่ยังยึดติด.

@FC-fe8ou 5 жыл бұрын

Pp t

@sompatsano7340 4 жыл бұрын

สายกลางดีที่สุดครับ

@somchitkeophommasane2390 4 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะสาธุๆๆ

@teed6841 5 ай бұрын

กราบสาธุค๊ะ

@มนตรีรักชาติ 4 жыл бұрын

ผมทานทุกอย่างก่อนบ่ายโมง มา3เดือนละครับ

@arthitseesawid6616 7 ай бұрын

สาธุๆครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@วิภาวีรารักษ์-ฮ8ฒ 3 жыл бұрын

น้อมกราบสาธุๆๆค่ะ

@บีมมี่-พ2น 5 жыл бұрын

กราบนมัสการสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

@sunankitjaruwankul4069 2 жыл бұрын

ฟังหลวงปู่เทศน์แล้วสบายใจ และทึ่งมากค่ะ สารภาพว่ายังกินมื้อเดียวไม่ได้ ยังกินมังสวิรัติไม่ได้ แต่รักษาศีล 5 ได้ครบและเข้าใจมากขึ้น อย่างเมื่อก่อนจริงๆ เจอมดก็บี้โดยไม่รู้สึกอะไร ยุงกัดก็ตบโดยไม่รู้สึกอะไร เด๋วนี้จับมดออกไปไม่บี้ ยุงกัดก็ปัดออก รู้สึกมีเมตตามากขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ (หรือคิดไปเอง) ส่วนเรื่อง Detox น่าสนใจค่ะ แต่ไม่กล้าทำเอง และยังไม่มีโอกาสไปที่วัด สักวันจะหาโอกาสไปให้ได้นะคะ ขอถามเรื่องน้ำมันมะกอก เคยฟังที่หลวงปู่พูดถึง oil pulling น้ำมันมะพร้าว แต่น้ำมันมะกอก ยังไม่เข้าใจว่าเอามาทำอะไรหรือกินอย่างไรคะ ?

@Sathianpotiyhan84000 2 жыл бұрын

น้ำมันมะกอก ในโครงการสุขภาพดีวิถีพุทธ นำมามิกซ์ กับน้ำมะนาว หรืออาจเจือน้ำสัปรดนิดหน่อย แก้เลี่ยน.... ใช้ดื่มเพื่อกระตุ้นให้ตับขับน้ำดี แต่ขั้นตอนนี้ หลังจากดื่มดีเกลือขยายปากท่อน้ำดีแล้ว และหลังจากทำดีท๊อกซ์กระทั่งไส้โล่งแล้ว... เรื่องนี้มีรายละเอียด ควรศึกษาให้รู้ชัดๆ ก่อนลงมือล้างพิษ หรือดิ่มกินน้ำมันมะกอก... โมทนาที่โยมมีเมตตามากขึ้น (หากคิดไปเอง พฤติกรรมเอ็นดู หรือแคร์แยแสต่อชีวิตสัตว์เหล่าอื่นจะไม่ปรากฏ )

@teera9824 2 жыл бұрын

ชอบฟ้งมากๆๆค่ะ

@paphadajeenmaroeng5686 5 жыл бұрын

นอบน้อมกราบนมัสการสาธุเจ้าค่ะ

@ไพฑูรย์สังข์ทอง 5 жыл бұрын

ผมกินทุกอย่างเปรี้ยวหวานมันเค็ม พอฟังพระอาจารย์แล้วจิตตกเลยครับ

@teera9824 2 жыл бұрын

สาธุ🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@mor4169 5 жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุครับ โยมจะพยายามกินวันล่ะมือให้ได้

@lovenaruk6022 4 жыл бұрын

สาธุๆอนุโมทนาเจ้าค่ะ

@piangjainakatani2956 5 жыл бұрын

พรุ่งนี้ จะเริ่มอย่างจริงจังค่ะ สาธุ สาธุ ค่ะ

@ทัศณีอุทัย 3 жыл бұрын

สาธุครับ พระคุณท่าน

@วิไลขาวหนู-อ1ถ 3 жыл бұрын

สาธุในความรู้คะ

@จินดาทองพันธุ์ 4 жыл бұрын

มีเหตุผลที่สุดเจ้าค่ะ สาธุค่ะ

@อรอนงค์บุญพยนต์ 4 жыл бұрын

สาธุเจ้าค้ะ🙏🙏🙏

@ราตรีแห่งกาลเวลา 2 жыл бұрын

ใช่เลย ผมเรียนหนังสื่อสมัย 30 ปีที่แล้ว คุณครูเห็นนักเรียนชอบหลับในห้องเรียน ครูจะพูดว่า หนังท้องตึง หนังตาหย่อน ... ด้วยเหตุฉนี้เองฯ

@SkyGood789 4 жыл бұрын

สาธุเจ้าค่ะ ฟังแล้วได้ความรู้ขอบพระคุณมากเจ้าค่ะ

@cherdkhemtit4324 5 жыл бұрын

ท่านมีความรู้ดีมากๆ สาธุ

@TheFirstAgentChannel 5 жыл бұрын

พระอาจารย์หน้าเด็กมาก ๆ เลยค่ะ อายุ 50 กว่าแล้ว ยังแข็งแรงอยู่เลย

@modern7492 5 жыл бұрын

สาธุค่ะได้ความรู้มากเลยค่ะ

@sophiespkt5588 5 жыл бұрын

ถ้า กินมื้อค่ำ เครื่องในทำงานหนัก ในขณะกินอาหารร่างกายต้องระดมเลือดมาที่กระเพาะอาหาร เลือดไม่ไปที่สมองๆจะคิดพิจารณาดีเมื่อท้องว่าง และการเคลื่อนไหวร่างกายให้เลือดลมสูบฉีดไปเลี้ยงสมอง ถ้าหิว ไม่กินเพิ่ม ทนหิวนอยหายหิวร่างกายจะไปดึงไขมันส่วนเกินที่สะสมๆลดโรค เบากาย เบาใจ มีความสุข มีพลังสติดีขึ้น ใจมีพลัง พิจารณาไตร่ตรองทำได้ดี กินมื้อเดียวต่อสู้กิเลส กินก้เปนกามเมถุน

@somjitsukchit9288 5 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธค่ะต้องพยายามทานมื้อเดียวให้ได้ค่ะ

@อารามทินนา-ซ5ฅ 5 жыл бұрын

ผมกำลังฝึกกินมื่อเดียวครับ

@ไร้สาระโว๊ย 4 жыл бұрын

เข้าปีที่สองแล้วครับหลุดบ้างบางครั้ง555

@jeerayui8981 Жыл бұрын

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะหลวงปู่🙏🙏🙏 การกิน3มื้อคาดว่ามาจากชาวตะวันตก beatfast lunch dinner เขารับประทานน้อย ไม่มีกากใย ทานขนมปังเป็นหลัก เลยหิวบ่อยค่ะ เลยพากันกิน3มื้อ เจ้าค่ะ คนไทยคงรับมาปฏิบัติ..โยมก็ไม่ถนัดอาหารเช้าเจ้าค่ะ ถ้าทานเช้าท้องอืดท้องเฟ้อ หัวมึนๆเบลอๆ ไปทั้งวันเลยค่ะ ตอนเช้าๆ เหมือนร่างกายมันยังเซ็ทระบบไม่เสร็จค่ะ เที่ยง-บ่าย3 เป็นเวลาดีที่สุดของโยม รู้สึกร่างกายมีความสุข สบายไม่อึดอัดค่ะ ไม่เครียด แต่บางวันทาน2บ้างเจ้าค่ะ😅 แต่ไม่กินจุบจิบเจ้าค่ะ..ถ้าทานจุบจิบ รู้สึกร่างกายไม่ยอมดึงพลังออกมาใช้เลยเจ้าค่ะ..เป็นไปตามหลวงปู่กล่าวเจ้าค่ะ เวลาโยมท้องว่างๆ โยมเจียมวาจากลัวคนชวนทะเลาะ กลัวเสียพลังงาน ถ้าเขาเถียงมากก็ต้องดึงพลังงานสมองมาใช้ คิดคำพูดเพื่อจะประโลมใจเขาอีก ไม่พูดดีกว่าค่ะ..กลัวหิวข้าวขึ้นไปอีกเจ้าค่ะ โยมคิดว่าโยมน่าทดลองอดดูสัก2 3วันนะเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

@Sathianpotiyhan84000 Жыл бұрын

โมทนา...

@somchatpradtana1170 5 жыл бұрын

สาธุ ๆ ได้ความรู้มากเลยเจ้าค่ะ

@matthewmongkholrat613 5 жыл бұрын

กราบสาธุค่ะ

@weerachai-kj6rr 5 жыл бұрын

สาธุ อนุโมทามิ

@missarisscklovegrace911 4 жыл бұрын

อนุโมธนาสาธุค่ะ

@pukkakornpermpool2951 5 жыл бұрын

🙏🙏🙏 สาธุ ค่ะ

@fon_6453 5 жыл бұрын

สาธุๆค่ะ

@meawmeowmama6767 4 жыл бұрын

สาธุๆๆเจ้าค่ะ

@somponglotz6598 5 жыл бұрын

สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@somchitkeophommasane2390 5 жыл бұрын

กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

@jandee789 5 жыл бұрын

สำนักพุทธรรม ถ.สุวินทวงค์ 36

@บ้านสวนอยู่ดีมีสุข 3 жыл бұрын

อนุโมทนา สาธุ

@ทัศณีอุทัย 3 жыл бұрын

ปกตินับถืออิสลาม แต่ชอบฟังธรรมะและปฏิบัติตามครับ

@Sathianpotiyhan84000 3 жыл бұрын

โมทนา... เก็บดีจากรอบทิศ ชีวิตย่อมมากด้วยคุณงามความดี... หลวงปู่ก็ศีกษาประวัติของนะบีมูฮัมหมัด แม้ของพระเยชูก็ศึกษา... ชีวิตศาสดา คำสอนของศาสนาหลักๆ ล้วนควรแก่การยกย่องเชิดชู ต่างท่าน ต่างหมายให้ชีวิตผู้คน และสังคมดีงาม ส่วนความลึก ไกล ในเป้าหมายย่อมต่างกันไป

@kwanglita 5 жыл бұрын

ขอบคุณที่นำธรรมะดีๆแบบนี้มาเผยแพร่นะคะ ขอให้คุณเจริญทั้งทางโลกและทางธรรรมค่ะ🌹🙏🌹

@daytondevin4306 3 жыл бұрын

Instablaster

@สายเกิดสายดับ 5 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณมากครับ

@suriyasubin6294 4 жыл бұрын

กินอาหารมังสวิรัติ(เจ)มื้อเดียวสุขภาพใจ-กาย,สงบแข็งแรงเข้าสมาธิได้ง่าย

@หลั่นกรรณิกากลาง 5 жыл бұрын

กราบสาธุๆๆๆจ้าวค่ะ

@Rey-Esta 11 ай бұрын

ที่พระอาจารย์เทศน์คือหลักLF1/23รึOMATคือการกินมื้อเดียว กินภายในช่วงเวลา1ชม.อีก23ชม.ให้ร่างกายย่อยอาหารและพักผ่อนซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งผิดจากหลักสูตรที่เรียนกันมาให้กินวันละ3มื้อร่างกายเลยไม่ได้พัก *เห็นหมอหลายท่านบอกว่าวิธีนี้ให้ทำหลังจากมีอายุ18ปีขึ้นไป ห้ามทำในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า18เพราะเดี๋ยวร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอร่างกายเติบโตได้ไม่เต็มที่ (ซึ่งผมก็ไม่รู้ว่าควรทำตามรึเปล่าสงสัยเหมือนกัน)

@catzy1639 5 жыл бұрын

กินมื้อเดียวปีที่ 2 แล้ว มีหลุดบ้างสุดท้ายก็ต้องกลับมากินมื้อเดียวเป็นส่วนใหญ่ เบา สบายตัวกว่า

@Daruma-ye2xe 4 жыл бұрын

กินมื้อไหน?

@catzy1639 4 жыл бұрын

@@Daruma-ye2xe สายๆค่ะ บางทีก็มื้อเย็นไปเลย ถ้ากินนอกบ้าน

@Daruma-ye2xe 4 жыл бұрын

@@catzy1639 กินเย็นเหมือนกันเลย

@Daruma-ye2xe 4 жыл бұрын

@@catzy1639 คนอื่นชอบมองว่าเราประหลาด

@catzy1639 4 жыл бұрын

@@Daruma-ye2xe เรื่องของเค๊าค่ะ..เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ไม่ใช่จะมีใครทำได้ง่ายๆนะ😁อิสระแห่งใจ ดื้อได้ทุกเรื่อง

@slowman555 Жыл бұрын

สนใจมากครับ กำลังลงมือปฏิบัติ

@Beattech_Phuket 5 жыл бұрын

สาธุค่ะ

@คนนิรนาม-น2ฑ 5 жыл бұрын

ขออนุญาตฝากตัวเป็นศิษย์หลวงพ่อครับ หลวงพ่อกล่าวมามีหลักการและเหตุผลในตัวของมันครับ การกินอาหารมื้อเดียว 1 เบากาย 2 เบาใจ 3 เบาโรค 4 ผาสุข 5 มีพลัง สาธุ สาธุ สาธุ

@นวลจันทร์อุ่มเครือ 5 жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุขอรับ