08.02.2024 Забудь про диеты | Отчёт за 3 дня

Привет!
Меня зовут Инна. Мне 41 год, рост 170 и я худею с 83 кг.
Ты тоже хочешь похудеть? Присоединяйся ко мне😉
Будем стройнеть вместе!
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/icosphere/highland
License code: 0Q0CMSTEJGRMECBQ
#дневникпохудения #чтояемзадень #кето #чтоможноестьнаночь #похудение #мотивация #чтояем #мотивациянапохудение #лишнийвес #минус10кг #зож #здоровыйобразжизни #дневникпитания #кетотест #кетоз #какпохудеть #какпохудетьлегко #худеемвместе

[@user-ox7tn7ue4t]

Как всегда 👍для развития канала.

[@Befuslife]

Спасибо вам огромное за поддержку❤️❤️❤️

[@user-lx8yg7jx9x]

Спасибо классные рецепты . Молодец вовремя начала худеть 4 кг легче сбросить ине навредить здоровью чем 40 кг .

[@Befuslife]

Спасибо большое! Я уже 20 кг сбросила. Теперь не хочу назад. Плюсанула на 7 кг за месяц. Теперь опять в строю. Каждый раз всё сложнее и сложнее. Поэтому нужно по жизни правильно питаться.

[@HudeyMolodey]

Да, Инночка, не спеши сбросить, вес потихонечку сам уйдёт. И вот ведь как хорошо у тебя дело пошло и сколько ты отвесила!! Ого, умничка, Инна! И как же ты вкусно кушаешь и разнообразно, молодец! И даже финики, вкуснятина какая! Инна, браво!!

[@Befuslife]

Спасибо большое Света за поддержку❤️Это ты меня финиками раздразнила😅100 лет их не ела. И конфет не нужно, очень вкусные🤤

[@user-gf6kl3ov3y]

Феники тоже калорийные 😊

[@HudeyMolodey]

@@Befuslife о Инна, я так и подумала)) Ты права, и конфет не нужно с ними)

[@user-tc6iw1wk7s]

Инна, Вы выглядите отлично👍👍👍 Я в восторге от Ваших тарелочек😍😍😍 тоже мяска с грибочками захотелось😋

[@Befuslife]

Спасибо вам большое Анна🤗❤️🌹

[@sssssssssssssssssssssssssssss9]

Спасибо , теперь не нужно ломать голову что приготовить )❤

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за внимание! Готовьте на здоровье!

[@Malutka2202]

Иночка, моя милая, здравствуйте ! Вы большая, умничка , со стойким сильным характером 👍 Я такая же если меня , что то тревожит, мешает , сразу же иду к цели, исправляю состояние неудобства . Хотела спросить , а в кем-то свёклу нельзя! ? Допустим вареная свёкла с маслечко и солью , это и для желудка и кишечника 👍 а ещё я люблю обжариваю сырую свёклу, морковь, лук и супер вкусный салат . Специи по вкусу . Очищает организм хорошо ! У вас все блюда супер вкусные, разнообразные , ну просто такую идею хотелось велось ещё добавить ! 🥰👍 Удачи вам ! Вперёд и только вперёд , мы с вами

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за поддержку и идеи блюд😋👍❤️ Свёклу я тоже очень люблю, но на кето я её не ела. Боялась вылететь из кетоза. Свекла содержит много углеводов и сахара. Все овощи, которые растут в земле запрет на кето. НО! Если вы достигли своей цели и сейчас на удержание веса, то свёклу можно на кето иногда употреблять в разумном количестве.

[@ekaterinaas1760]

Инна, спасибо за видео и мотивацию

[@Befuslife]

Спасибо большое за внимание🤗❤️

[@valentinadukart5580]

Инна,привет!Молодец! 800 ГР за 2 дня супер отвес! Даже без кетоза!Тарелочки отличные! Какой ты покупаешь орахисовый мусс?У меня ложка не поворачивается в моем!Не то,чтобы лить! Желаю отличных выходных и успешного снижения веса! Как я поняла,-мяско-это касселер?

[@Befuslife]

Здравствуйте Валентина! Спасибо вам большое за отзыв! Да, это касселер. Мусс покупаю в магазине Rossmann. Желаю вам так же успеха на пути зож и хороших выходных🤗

[@valentinadukart5580]

Spasibo!@@Befuslife

[@-lowcarb8403]

Инночка, спасибо за рецепт😍❤🙌! Теперь обязательно куплю и попробую приготовить, выглядит очень вкусно👍

[@Befuslife]

Спасибо большое Юля! Мне кажется это мясо на любителя. У мясо малокопчёный вкус. Попробуйте😃👍

[@user-gf6kl3ov3y]

Инна спасибо за рецепты 😊👍👏

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за внимание🤗Хороших выходных❤️

[@lenaprihodko6805]

Инна, привет!!!!! Удачи на пути с идеальному телу! К лету придется новый купальник покупать чтоб всем показать фигуру)))

[@Befuslife]

Спасибо большое Лена🤗❤️Только вот до идеальной фигуры ещё очень много работы😅🙈Это моя цель на этот год👍

[@agathamikulik3939]

Спасибо Инна.Как всегда тарелочки обязательно повторяю,уж так вкусно всегда у тебя,умничка.

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за поддержку🤗❤️🌹

[@svetlanagradoboeva8381]

👍👍👏👏

[@Befuslife]

Спасибо большое❤️❤️❤️

[@ludmilarepin5365]

👍❤weiter so.

[@Befuslife]

Dankeschön 🤗❤️

[@NN-pd5to]

Добрый день, вы в каком то видео показывали пищевые дрожжи, никак не могу найти, чтобы сделать скриншот. Подскажите пожалуйста.

[@Befuslife]

Добрый день! Вот ссылка на дрожжи с магазина Rossmann: www.rossmann.de/de/lebensmittel-alnatura-bio-hefeflocken/p/4104420214040?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAt5euBhB9EiwAdkXWO7L3Rv0ohNEd5ExyRice4gpBuDPVh2e25CRHGI0plQGeJt-8WK05KxoCoDYQAvD_BwE Они продаются везде, где есть Bio Abteilung.

[@NN-pd5to]

@@Befuslife спасибо большое. А сколько грамм вы пьёте?

[@Befuslife]

Пищевые дрожжи я не пью. Посыпаю салаты или овощи. Можно добавить в йогурт, в суп, в соус или в выпечку. До 5 грамм в день можно.

[@sofiamiller3730]

Ина напиши где ты покупаешь семена чия и для чего они , спасибо и удачи тебе😊

[@user-ln1lt8uu4d]

Инна,какой вы кофе покупаете?

[@Befuslife]

Мои любимые это зёрна от Lavazza Caffe Crema или от Tchibo Caffe Crema.

[@user-ln1lt8uu4d]

Спасибо!​@@Befuslife