[1-2] CERVICOBRACHIALGIA - 3 Esercizi di Stretching per eliminare il dolore a Collo e Braccia

Per scoprire quali sono le Cause più profonde di Mal di Schiena e dolori Cervicali clicca sul link qui sotto per vedere il video inedito e gratuito che ho preparato per te:
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Soffri di cervicalgia, di dolore al collo, ma in aggiunta senti anche dei sintomi lungo spalle e braccia come formicolio, intorpidimento, fitte o bruciore?
In questi casi, se sono presenti questi segni e c'è un coinvolgimento neurologico, e quindi la compressione di un nervo, si parla di Cervico-brachialgia.
Nel primo video dedicato alla cervicobrachialgia capirai meglio in cosa consiste questa condizione e quali sono le possibili Cause.
Quindi ti mostrerò 3 esercizi di Stretching per ridurre la tensione, e ti indicherò come eseguirli al meglio in modo efficace, e soprattutto con consapevolezza e controllo.
Buona visione
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[@emanueladevito2040]

Buongiorno ..Dott.ssa soffro da 4 anni di questo ....bloccata x 3 mesi con il braccio dx ...ora è dolorante ...o x troppo freddo o caldo..continuo a seguire i suoi ottimi consigli 💖grazie

[@antonellofozzi1515]

Bravissima spiegato benissimo. Fatto radiografia atrosi cervicale riduzione spazi fiscali .ma il dolore arriva alla spalla e quando mi inchino x allacciare le scarpe mi viene il formicolio alle prime 3 dita e sopra la mano. Poi mi alzo e passa. Pero sono 2 mesi che collo e spalla sinistra sono sempre in trazione

[@lilimanea3357]

Grazie

[@SimoneCarnevali]

Brava e bella

[@martinomendeni8265]

ottimo video davvero molto chiaro!

[@schienaforte]

Ciao Martino! Ti piacerebbe partecipare al mio allenamento online e gratuito (circa un'ora) in cui potrai farmi anche domande e ti risponderò in diretta? - Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/

[@lisabertoncello679]

Molto utile. Grazie

[@schienaforte]

Ciao Lisa, grazie a te! Se ti fa piacere partecipa al mio allenamento Completo per il mal di schiena, online e gratuito di Giovedì 23 Maggio alle 18.30. Puoi iscriverti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/

[@saledelmondo]

Grazie mille ❤️

[@user-uz1ks2ni3l]

Grazie 😘

[@bennyfran]

Buongiorno dottoressa, grazie per aver condiviso questi video. Da un paio di settimane sto soffrendo fortemente di questa cervicobrachialgia. I miei sintomi si sono fermati sempre ad un forte torcicollo dovuto ad una ernia cervicale che ho sicuramente peggiorato usando ultimamente con un cuscino da mettere intorno al collo che ha uno di quei pulsanti che lo fanno anche vibrare. Mi sa che ho così infiammato i nervi che oggi mi trovo in una situazione che non riesco ad uscirne, pertanto proverò i suoi esercizi di stretching e gli altri che ha messo nel secondo video. Per risolvere il problema dell'ernia c'è bisogno comunque di una manipolazione da parte di uno osteopata? Inoltre una ultima domanda, quali sono le posizioni che vanno assunte da seduto in ufficio e da coricato a letto? Se mi potesse rispondere glie ne sarei davvero grato perché sto veramente soffrendo tanto dal dolore. Buona giornata

[@catrinadigiorgio5590]

Cosa mi consigli per spasmo emifacciale?

[@Orchideaaaa]

Salve dottoressa, quando si parla di stretto toracico quali sono i sintomi perché a me mi fa una pressione nel torace che sembra che non vanno giù gli alimenti e me ne sono che mi capita quando mi siedo, dolore al collo e dietro l'orecchio che comincia subito dopo sedermi......sono nei giorni peggiori. Grazie

[@Belle_life]

Wow! Grazie.. gli esercizi sono anche facilissimi. Quante volte ripeto quello del.mento?

[@Belle_life]

E quante volte giorno?

[@amparomartinez2146]

È normale che facciamo male tutte e due le braccia

[@giuseppetordonato3514]

Salve dottoressa. Soffro di una nevralgia occipitale. Tutti gli "esperti" hanno associato anche la cervicobrachialgia. La cosa strana è che il dolore è concentrato solo sul polso e alla mano sx. Intorpidimento, mancanza di forza, gonfiore. Questa situazione è compatibile con i sintomi da lei descritti? Sono più convinto che si tratti di stretto toracico, in quanto i dolori che si irradiano dalla clavicola, soprattutto la sx, sono terribili. Ho visto il filmato e credo che i sintomi siano più che compatibili con lo stretto toracico, non mi spiego il solo dolore al polso e alla mano. Potrebbe darmi un suo parere. Fra l'altro, fai raggi si evince una forte componente artrosi a, ma è mai possibile che con il cortisone, antinfiammatori e tutte le medicine di questo mondo, la situazione, dopo tre mesi e mezzo, non sia per nulla cambiata? Grz per la sua comprensione.

[@blancaolivia969]

Salve..io ho questo problema. Dopo fare una RMN ed EMG indicativi per sofferenza radicolare C6-C7, ed ernia paramediana DX C5-C6...che esercizi mi possono essere utile nel mio caso...grazie mille...

[@schienaforte]

questi vanno benissimo. Associali agli esercizi di neurodinamica che ho inserito successivamente

[@blancaolivia969]

@@schienaforte Grazie mille