【1〜5歩目が遅い人必見】ここを理解すれば走りが変わり始めます

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Күн бұрын

スタートダッシュの正しい理解をすることで
今からでも動きは変わっていきます。
逆に正しく理解ができていないとトレーニングをしても
走りに活かせず伸び悩みの原因になります。
まずは正しい足の軌道と腕の振り方を理解してみましょう！！
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個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
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■活動実績
【指導実績】
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【書籍発売】17,000部突破いたしました。
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『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
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三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
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滋賀県大津市教育委員会
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香川県丸亀市教育委員会
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Пікірлер: 16

@simons904 5 ай бұрын

全部の動画がホントに為になります！

@ヨッシー-u3w 4 ай бұрын

前方向に地面に圧力を加えることとそれを途切れないようにする事が大事だと理解しました。腕ふりの説明は楽しかったです。

@上村美八斗 11 ай бұрын

どこで撮影してるんですか？

@森弘範 11 ай бұрын

スタートダッシュは様々なスポーツに応用出来ますね👍VAMOS🔥

@吉田健-m5h 11 ай бұрын

アイススケートやアイスホッケーへの活かし方って有りますか？

@hirokoike6284 11 ай бұрын

スタートの時、股関節の伸展を意識すると身体が起き上がってしまいます。低く出ようとすると足だけになってってしまうのですが改善する方法などありますか？

@hashiri.school 11 ай бұрын

コメントありがとうございます！こちらのご質問を今後の動画で解説させていただきますので、お待ちください！

@タコちゃん-b5i 11 ай бұрын

質問失礼します僕はスタートダッシュの時一歩目二歩目の地面に力を伝える事ができません、なので力を伝えて前に進むことが難しいですこれはどうしたら良いでしょうか？

@zeno155 11 ай бұрын

最近外国人のサッカー選手と日本のサッカー選手の歩き方の違いについて紹介しているのをSNSなどでよく見かけます。骨盤の前傾、後傾などとともに説明している事が多いのですが、そもそもスポーツパフォーマンスにおいて骨盤の前後傾がどのように影響するのかや、歩き方の違い、どちらのほうがスポーツをする上で好ましいのかなど詳しく教えていただきたいです。

@hashiri.school 11 ай бұрын

コメントありがとうございます！こちらのご質問今後の動画で回答させていただきますので、アップロードをお待ちください！

@ひょうすべ-n6w 11 ай бұрын

最近宇佐美さん好きです！

@various831 11 ай бұрын

なかなか分かりづらいスタートダッシュのポイントを簡潔にまとめてくれて助かります。こういう感じで走ればいいですよというだけではなく、そのためにこういうトレーニングがありますというのはとてもいいです。しかも特殊な器具が必要ないので誰でもどこでもできるというのがポイント高いです。今回のスタートダッシュのトレーニングでは出てきませんでしたが、他のトレーニングではよくYポジションを取りながらやってますよね。自分自身がトレーニングをしているときにはYではなくI（両手を真上にあげる）に自然となるのです。体操選手やクラシックバレエダンサーも両手を真上に挙げるようなポーズしてますよね。その方がよりバランスがとりづらくなるし重心も高くなるのではないかと思います。私のやり方は間違っているのでしょうか？和田さんの理論的な解説をお待ちしております。