1 АПТАДА -15кг салмақ тастау БҰЛ ШЫНЫМЕН жұмыстиді! Менің салмақ тастаудағы құпия әдісім

[@КамилаДаулеткулова-б8л]

Айналайын балам дәрігер Сейтқазы Бақзатұлы халыққа негізін жақсы түсіндіреді.Қызметі өссін.Аман есен болсын.Шығармашылық табыс тілеймін.

[@islambekadilbaev428]

😊😊😊

[@МакпалМолдабаева-о5д]

Жақсы түсіндіресіз рахмет сізге

[@rasulshaizada3270]

Қалай күшті түсірдіңіз.Врачтар болмайды дейді,себебін түсіндірмейді.Көп рахмет!Алла разы болсын!🎉

[@ЖанарАлтаева-ц8б]

Керемет түсіндіріңіз!

[@Ayan-e4w]

шығарған мәліметтердің бәрін күнде көріп отырамын рахмет сізге жұмысыңызға табыс тілеймін асқазаным ауырған еді сіздің айтқан тәсілдеріңізді қолдандым асқазаным ауырғаны басылды

[@ГулнарМалгаждарова]

БС жүмыстарынызга табыс тілейміз

[@ЖанылТемирбаева]

Кушті алла риза болсын көп сурағымның жауабын алдым улкен рахмет

[@Моля-п6в]

Рахмет осылай себеп салдарын түсіндіргеніңізге.

[@ЖумакулЖуримбаева]

Рахмет сізге көп

[@Ayan-e4w]

күшті асықпай түсіндіресіз рахмет сізге

[@СарышеваОрынкуль]

Молодец Бекзат дәрігер.рахмет сізге.билмей жүргенімді билип алдым.

[@КуляшСерикова-е1ъ]

Тура айттыныз.копп ракымет.Сау болыныз

[@sarbinazsaparova989]

❤❤❤ракмет сизге Аман болын

[@ГулбагдатОразовна]

Керемет түсіндірдіңіз,көп рахмеет.Аман бол,қызметте дәрежең жоғарылай берсін❤❤

[@Актурсын-ю9п]

Керемет балам.жақсы тусіндіресіз

[@СараБаймурзиева-к2ю]

Рахмет.

[@KadirSagunova]

Рамет совет кезындегы врачтар осылай мидын ар нуктесыне жеткызып тусындыретын сол кездегы врачтар сиякты мыкты тусындырдын рахмет

[@СаулеСагата]

Рахмет сызге жаксы тусиндыресыз Алла разы болсын!!

[@madina_love01]

Рахмет ағай

[@АшаМаша-й2р]

Еңбегіңіз жемісті болсын көп рахмет 18:48 18:49

[@zhanymyusupova9358]

Ракмет❤

[@ЖумакулЖуримбаева]

Көп рахмет пайдалы кеңестерге

[@TumarAldanish]

Бекзат дәрігер өте керемет түсіндіресің мен өте көп көрем қай қалада турасың саған көп рақмет 🎉🎉

[@БекболатАтамбаев-т2с]

Өте рақмет бақытты бол

[@Сеиткул-з9ы]

Рахмет жаксытусиниресиз👍

[@РахимаКайранова-ч5в]

Алла разы болсын балам!🤲

[@Динара-с3з]

Керемет тусындыресыз рахмет

[@MairaKojabergenova]

Рахмет пайдалы кеңес

[@JibekAy]

Рахмет жаксы тусиндирип отиниз

[@ZansayaKurmanbaeva]

Жейтінім нан, макарон картошка , куріш уйдегі бар тамақ осы . Осыларды алуға ғана алуға шамамыз жетеді өкінішке орай. Басқа тамаққа жағдай жоқ.

[@aliaali8428]

Менде солай

[@РанаЯманкараева]

Рахмет алла разы болсын өте керемет

[@Yoschi-n9l]

Аз тамақ ішу керек,😂

[@majramkanmyrzakanova]

Вы чудо доктор,спасибо))))

[@ЭльмираЖумагалиева-э3м]

Алла тағала разы болсын сізге.

[@ЖанарАлтаева-ц8б]

Енді арықтайтын дәрілер туралы айтсаңыз. Оларды ішкенде шөлдей береміз, көбі сол себепті азиды, бірақ жүрек қағысы, бас ауру дегендей ауырады. Сол жайлы айтсаңыз. Зияны мен пайдасын дегендей

[@Qanat79]

Осы айтылғандарды дәл осылай бірге бір жасаса ешқандай дәрілерсіз азисыз. Мысалы мен алты айда жиырма кило салмақ тастадым асықпай🙋🏻‍♂️ Сондағы жасағаным 1)уақытылы ұйқы 2)күн ұзаққа суды дұрыс ішу 3)нан өнімдерін алып тастау 4)тәттілер қант өнімдерін алып тастау 5)түсте отыз минут көз іліп алу 6)күніне таңертең кешке жаяу серуендеп кемі жиырма мың қадам жасау. Болды осыны орындасаңыз азуға ешқандай да дәрі дәрімектің қажеті жоқ!!!

[@АххуТауекел]

Кеш жарық Қалыңыз қалай дəрігер ? Қалыңыз қалай ? Кеңесіңізге көп рақмет !

[@БобекСидагалиева]

Рахмет балам бақытты бол.

[@МарияМамасартова-р1н]

Кеңесіңіз керемет

[@ЖанарМусина-н7о]

Қайырлы күн. Сіздің осы видеоларыңызды көріп , тыңдап қолдан келгенше істеп жүретін адамдардың қатарынанмын , бірақ мен керемет терлеймін, ол неден ?????

[@daurensydyknazar9027]

Рақмет. Сізді тыңдап отырамын

[@RaisaYusupova-z5k]

Доктор РАХМАТ Яхши тушиндирар екансиз ❤❤❤❤❤Зур омад ишларингизга

[@РаушанУтепова-ж9л]

Рахмет балам.

[@KuraBaidakova]

Сау бол көп рахмет

[@РаяС-ж4л]

Айтканыныз жаксы болды. Кейбір каналдарда су ішу міндетті емес, егер шолдемесен дейді.

[@MR_FOLIVE]

Нан Кант Макарон Фастфуд чипсы Тәтті аккурш жемеу керек Сусындар газ татті

[@pa-dh3bf]

РахметБехзат баурым мен сіздің каналыңзға тіркелгенмін Салмағым 100 кг болыпты сіздің кеңесіңіізді жасаб көрейін Жасым 63 де

[@КулыньетоваБотакоз]

Азып жатсаныз аитынызшы

[@Mar464]

Əп, бəрекелді. Əр сөзіңізбен келісемін👍

[@Dhkcjtd]

Простатит аденома тууралуу да маалымат жүктөчү баурым...

[@Ayan-e4w]

маған арықтау керек еді диета ұстасам да кг тастамаймын қалай арықтасам болады? маған семіздік қиын болып жатыр

[@СабырбекМырзагожин]

Қайнаған су ішу керекпа

[@КуланМынбаева-з2с]

Су қайнамау керек.Суды 40-градус ыстықтай күйде ішесіз.2-бокал болу керек.

[@Aktay_16_mkran]

Диета ұстай алмайм екен Ораза ұстайм аптасына 3,4,5 рет, күшті болып қалам, инсулин гормонға жақсы

[@Ssspssss]

Ма ша Алла 👍👍👍👍👍

[@gulnuramirova4375]

Рахмет!

[@ВулканКалык]

Рақымет Дәрігер

[@ОразкулЖанабаева-ю2л]

Рпхмет балам

[@НазираСексен]

Рахмет

[@VivoY100-z1q]

Кайнаган жылы Су ма или кайнамаган Су болама

[@Салима-з3ч]

Рахмеет🎉

[@ГулмираСадибекова-х4ц]

Суды кайнатып ишкен дурыспа или краннан ишеберемизба кайнатып ишсек канша температура да

[@БибігүлУсипова]

рахмет

[@Ainagul.Astana]

Дұрыс айтасыз❤ рахмет үлкен

[@ДинаКалтаева-р9ц]

Керемет

[@SmartSam-h5f]

Коп рахмет

[@ЖазираАлтангадас-б9г]

Қаіын қарбыздар ше капуста сәбіз обощтар ше?жесек болама

[@АқшагүлЕрденова]

Мен 64-жастамын дұрыс ұйқы жоқ 2-3сағат қана уйқтаймын кейде ұйқы жоқ не істеуге болады балам

[@ЖанатДакариева]

Спортпен айналысыныз. Зарядка жасаныз.

[@ОразкулЖанабаева-ю2л]

Ой балам Ештеңе жемеу керек сияқты ғой 😮

[@АйнурКарибаева-б2х]

Қымбаттау скочь алу керек азу үшін😂😂😂😂

[@Dombyra001]

Араб құрмасы мен судың байланысы туралы айтыңызшы

[@ЖанылТемирбаева]

Мен сол бес затты жемей журмін бірақ салмақ бір қалыпта турмын туспейді не көтерілмейді не себептен болады

[@armatrakhmetzhanov6468]

Ақкүріш деген қандай? Баракат сяқты куріштер ме?Оны суға пісіріп жеп жүрмін.Болмайдыма

[@DanaUrazova]

❤❤❤❤❤

[@ЖанарЗагибаева-м8с]

Тыңдап отырмын,артық сөздер.

[@ЖумагульСпанова]

🎉

[@СалтанатОмарова-я2ю]

Дұрыс суды қалай ішеміз,қенша көлемде,қангша уақытқа дейін

[@SNZ-p3r]

1 күнде 2 литр су ішесіз.

[@SNZ-p3r]

Таң атқаннан кешкі 18:00 ге дейін

[@GggGgg-vs5ui]

Сөздің онлайн кеңесіңіз барма?

[@ЖанарЖанузакова-ц4с]

Асқазанымда проблема бар... Қалай емдеуге болады?

[@UserUser-j3d]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ГульнараКуанышбеккызы]

👍👍👍👍👍💥

[@ЖанабайОналбаев]

уикы бези ауратындар от суи́ылтатын Урсосан дарисин уикы безинин дариси ферментазп. Дуо тамакпен бирге ишеди он Кун болды ишкениме жаксы наатиже бар

[@ЖанылТемирбаева]

Мен қантты бірден қойдым жемей қойдым ауырған соң руқсат бермеген

[@ЖазираАлтангадас-б9г]

Стрессіз өмір емес қои нәпсі болғаны үшін 😅мен стреске түссем не жемеимін қырсығып не көөп жеп алам

[@Scof008]

🥳🥳🥳🎊🎊🎊

[@ZansayaKurmanbaeva]

Қаны аз адам нан жемесек құлаймыз ғой, сосын ең қол жетім нан макарон емеспа , мәссаған сонда не жеп журем 😢

[@ЗәйраКүнес]

Сонда алма банан жемеймзба

[@ГүлжанатСагидолина]

Уйде турган су да кайнат паймызда

[@ЖанабайОналбаев]

Асказанга Аш карынга ас касыкпен Бир касык спирт бес минуттан кеиин Сол касыкпен Кызыл маи ишип жарты Сагатка деин тамак ишуге болмаиды ем кезинде азы немесе арак ишуге болмаиды советски врачтардын еми Маган Рахмет аитасыздар ешкандаи укол дари комектеспеи осы еммен жазылдым

[@МАДИНА-й8о]

Мен сув ичсем жотолом бирок арыкташым керек😢

[@СаулеТулешова-к7ъ]

жұмыстамыз ғой обедте қалай ұйықтаймыз🙄

[@СарсенкульАманова-в2к]

Мен уйыктайалмаймын обедте

[@AksauleTauekel]

Су ішемін үнемі, ішім қатпасын депше

[@Жибек-ц2ю]

Кыргыз тилинде окусанар..

[@АхмаралКуздикбаева]

Су ішіп ісініп кетпейміз ба

[@СарсенкульАманова-в2к]

Мен 90 мын

[@baljanj5993]

Қымыз шұбат ішсе не болат

[@ЕскараеваТохтахан]

Сәлем

[@ЖанарЗагибаева-м8с]

Нақтырақ

[@ТалгатАликулов-э5з]

Бала босанған соң қанша айдан бастау керек бұл прассесті кәзір босанғаныма 3 ай болды

[@КаншайымШылмурзина-р1ю]

Гербалаф көмек береме

[@МайраНукеева]

Тастамай ішіп жүресің дейдіғой,ішпей қалсаңыз қайта толасыз дейдіғой естуім

[@aigul_aitbai]

Тастап кетсеңіз семіресіз. Ішіп көргенмін

[@БагилаШамшатова]

Арықтаған адам барма осыны жасап ?

[@МейржанЖарылкапов]

Ал мен озизм 50кл

[@ЕскараеваТохтахан]

❤