1 Error común de tu Ansiedad

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Hoy he querido hablar de un error bastante común cuando se sufre ansiedad, y es que a veces la ansiedad nos incita a actuar de forma completamente contraria a como realmente deberíamos.
A veces, al sufrir ansiedad, y ante la desesperación del malestar del momento, tendemos a negar lo que nos ocurre y a querer que todo desaparezca por fuerza bruta.

[@stefanie1221]

A quien le pasa que estas con esa ansiedad y tiene que ver los video de Eric y te calmas 💕

[@CarlosFlores-dn1jh]

Yo soy uno de eyos

[@gustavolarroza5926]

Yo otro

[@Desidikov]

A mi también me pasa, y me tranquiliza :)

[@oscarantonionagaya7556]

Si en este momento

[@gigiuzeta2188]

Stefanie ami me pasa eso

[@felipe171289]

Cuantos estamos en esto, cuantos nos sentimos solos y que somos los únicos que le sucede esto. Les mando un fuerte abrazo y deseo que dios los bendiga =)

[@elviravelitcarranza2415]

Es muy cierto,me e decia el psicoterapeuta de la terapia a la que asisti durante mes y medio. Que nos e be ser muy racional y no dejar que un pensamiento nos Don ne,que nosotros tenemos que dominarlos y cada vez que me empieza un ataque me lo repito y cito un salmo de la biblia ,«Porque Dios no nos ha dado espiritu de cobardia,sino de amor de fe y de dominio propio» y le agrego ,«porque cuanto mas debil estoy,mas fuerte soy». Es muy bueno y me funciona.

[@jonathanjuarez8863]

Hola amigos les quiero contar como yo e salido de esto a mi los videos de Erik me a sido de ayuda pero un dia solo me dio un ataque de panico y me puse de rodillas y me puse a orar y le pedi de corazon a Dios y ise un trato con el y gracias a Dios yo ya no siento nada de eso...!!! Les recomiedo busquen de Dios el responde en su tiempo...Q Dios me los bendiga...!!!

[@JoseArmando-wc3dm]

jonathan Juarez amén

[@angel196able]

jonathan Juarez amén ... asi es ...la ayuda de Dios es muy buena ....y más cuando uno tiene pensamientos obsesivo y negativos ...yo les recomiendo orar y orar ante de dormir hasta q agarren el sueño y se queden dormidos eso ayuda mucho para dormir creer más en Dios ...lo q es difícil para el hombre no es difícil para Dios amén

[@kanomaoDbL8946]

Dios no me ayudo en nada, por mucho que le rezara, el unico que se puede ayudar es un ( ojo no digo que no exista, el caso es que no solo basta con eso)

[@bettychou5087]

jonathan Juarez

[@oswaldogomez7693]

KanoCat hay que hacerlo con fe no nomas asi por.pedir

[@raquelbelen6978]

seré la única que da like antes de ver el video por que ya se que dira algo bueno y de gran ayuda a los que vivimos con esto 🤔

[@mueblesmimimalistas7055]

es usted un verdadero ANGEL que me ha ayudado a encontrar el camino en estos tiempos con mi ansiedad, que esté bien y siempre bien!

[@j.o.g.a.]

Que días aquellos en que pensé que terminaría en la cárcel o el psiquiátrico por los pensamientos intrusivos. Era como si el demonio susurrara al oído diciendo: hazlo! Realmente son días difíciles, cuando estén así recuerden que *pueden elegir si hacen o no hacen caso, ustedes mandan, no repriman, dejen ser, que pase como una nube, y reafirmando quienes son y que no hacen* (yo no hago tal o cual cosa, yo no hago eso etc...)

[@jimomarolazobandala6027]

hay es horrible la gente piensa que la ansiedad es cualquier cosa es horrible quiero que se me quite pensé que moriría espero en Dios curarme

[@starfoxxx5294]

Como vas con tu ansiedad se te kito?

[@marcosleiva7141]

@@starfoxxx5294 que onda bro podemos chatt para ayudarnos bro??? Yo padezco anciedad tambien😓

[@rosadorantes7232]

muchas gracias Eric por tus consejos,ya ha mejorado casi 80por ciento mi ansiedad,Aceves me ronda pero ya me es familiar así que trato de calmarme,me pongo activa,salgo a caminar, arreglo mi casa,ya sabes me activo,y si es hora de dormir oro, y oro platico con Dios se que el me está escuchando y él tiene un propósito de amor para mi. gracias de nuevo,tu presencia me dió mucha fuerza ,ver que tú pasaste y saliste adelante, bendiciones

[@leticiaalarkon1378]

Cada vídeo tuyo me reconforta , gracias por ayudar!!!

[@soul6445]

Deberas que tus palabras me ayudan mucho en esto momentos tan desesperantes que vivo por mi ansiedad.

[@helenleon7381]

Los pensamientos me aturden, pero Erick gracias por tus videos cuando los veo me relajo mucho y se me pasa un poco la molestia Dios te bendiga y te guarde siempre y te siga dando mucha sabiduría

[@viktriamoon5914]

Gracias por tu video, en este mismo momento estoy sufriendo con ella y solamente escucharte me calma mucho, gracias por el consejo ❤

[@viktriamoon5914]

MARGARITA LEON De qué hablas?

[@Ilumia777]

Victoria Moon Igual me pasa lo mismo...

[@vilmalopezfernandez5461]

Y por qué no van a un doctor esto es horrible no lo deseo ni nadie es penoso

[@estherauroradominguezgarci4817]

Yo dejé trabajar por ansiedad y temores miedos pensamientos todo eso y he visto todos vídeos me han servido pero hay voy poco a poco gracias Erik por todos tus consejos 🤗🤗🤗

[@evelinpamelachaconcosio6959]

Justo ahora estoy en una crisis escucharte me alivia algo 😪😭

[@felipe171289]

animo, un abrazo

[@thaliarojasobregon2057]

Hola que te paso

[@juandiegogutierrez4338]

Ahora estoy en proceso de quitarme esta sensacion..pero con estos videos y consejos..saldre pronto de la ansiedad..a los q les esta pasando lo mismo nos queda es mucha paz espiritual...y paciencia...esto se cura...con fe

[@patriciamunoz5485]

erick de verdad yo voy superando mi ansiedad gracias a tus videos dios te bendiga y a los que leean mi comentario les puedo decir que si se puede que mucho depende de nuestra voluntad de nuestra fe animo y lo mas importante no se DESESPEREN!!! UN ABRAZO!!!

[@wilson6185]

Erick mil gracias! a mi gente les comento q llevo 2 años desde q empezó todo esto,les recomiendo no desesperarsen puesto q lo unico q logran con esto es empeorar la situación vale! la anisiedad es un metodo de defensa de nuestro mente y cuerpo es decir que toca buscar que la creo,hay muchos factores en nuestras vidas que generan estres y nunca le ponemos cuidado cabe recordar que nuestra mente es un bodega donde siempre guardamos todas nuestras cosas de la vida. sobrecargar nuestra mente de tanta cosas genera que nos sucedan estas cosas les voy a enumerar algunas entre muchas pero que en realidad suelen ser las mas comunes *consumir bebidas alcoholicas y en exageracion bebidas energeticas *trasnochar bastante *trabajo excesivo *video juegos *acumulación de problemas de toda índole *consumó de algun narcotico *la no practicar algun deporte y la más importante de todas no descansar. lo que comúnmente llamariamos vida sedentaria! en verdad agradesco a Erick por tanta ayuda suministrada en todo este procesó con ayuda de él casi se puede dar por cerrado este capitulo de mi vida. si alguien algún día quiere un consejo sobre estos temas me puede escribir a este correo electronio que con mucho gusto le ayudare [e-mail]

[@lklm9193]

wilson ladino como la superastes?ayudame😭

[@nicoletamihoviciu]

Gracias Enric des de Italia. Estoy mucho mejor i me cuido me accepto i accepto todo tal como estan las cosas,no ago che me pese nada i aun mas i lo mas importante me amo a mi i me cuido.un abraco de coracon a ti che aiudas a miliones de personas en el mondo🌎🌈🙋🏻😊

[@emmanuelefleste]

te doy las gracias por mantenerme saludable durante un año con tus videos, gracias a Dios y a ti esto se me viene haciendo cada día más fácil. ahora he tomado la.desicion de comprar tu método lo más rápido posible sin dejar pasar más tiempo el viernes de esta semana estaré comprandolo te doy las gracias Erick por los consejos tus videos tu gran entrega a nosotros que la.pasamos.muy mal eres esa luz de esperanza al final al del túnel ver que esto tiene solución muchas gracias Erick. un abrazo desde México nos vemos en el método el día viernes. gracias voy orar por ti y todos tus pacientes gracias.

[@aidamendiola1549]

Me acuesto y me pongo a escucharte y no sabes como calmas mi ansiedad gracias Erick se que algún día se irá....

[@felicianovasquez2921]

Gracias por el video mucho ánimo para los que tienen ansiedad gracias adiós ya voy en camino curando mi ansiedad todo se puede y puro adelante con nuestra vidas

[@brisaisabelcobomoscardo2688]

ERIK ESTOM MUY FELIZ QUE DESDE QUE HE SEGUIDO TUS VIDEOS Y CONSEJOS HE MEJORADO MUCHO YO TENIA ESTE PROBLEMA DESDE HACE MAS DE 15 AÑOS Y ESTABA MUY INSEGURA EN ESOS AÑOS DE MI VIDA PERO AHORA SOLO SE QUE SI EMPIEZO A SENTIR ALGO MALO PONGO TUS VIDEOS Y ME RELAJA MUCHO Y SOBRE TODO ME ILUSTRO MAS DEL TEMA Y APRENDI A LIDIAR CON MI ANSIEDAD AHORA ME DA MUCHA ALEGRIA QUE LO MANEJO DE LA MANERA MAS SENCILLA Y QUE AHORA PUEDO SEGUIR CON MI VIDA MEJOR Y CADA DIA QUE PASA ME PONGO UN RETO DE LO QUE ME DABA MUCHO MIEDO Y LO SUPERO GRACIAS ERIK DIOS TE BENDIGA Y DESDE MEXICO UN GRAN SALUDO Y TU PROGRAMA DE VIVE SIN ANSIEDAD ES LO MEJOR QUE HAY SALUDOS Y GRACIAS NUEVAMENTE ME REGRESASTE A MI VIDA SOY FELIZ!!!! Y ABRAZOS PARA TI Y TU EQUIPO.

[@nazariocastillo7867]

brisa isabel cobo moscardo

[@nazariocastillo7867]

Hola de k parte de mex eres

[@narcereyes9250]

Yo ya estoy superando los pensamientos gracias a este canal ahora lo que me está molestando es una tristeza por dentro que no puedo evitar estoy asustado por que no quiero que se convierta en depresión hago lo posible por evitarlo escuchó música veo películas videos trabajo todo para mantenerme distraído pero se resiste necesito mucha fuerza de voluntad para soportarlo por favor deséenme suerte y que todos salgamos de esto siendo mejores personas

[@montse6454]

Muy buen video como siempre. Gracias por tus consejos. Un saludo desde Barcelona.😘

[@juanjogonzalez5698]

muchas gracias Erik estoy muchísimo mejor de la ansiedad pero escucharte me tranquiliza mucho.

[@alexssain]

Eres un crack Erik no te imaginas cuanto me has ayudado

[@latimer182]

Había dado ya con información muy valiosa y bondadosa con una psicóloga mexicana, y dar con más información honesta como la que nos haces llegar, es de agradecer infinitamente, gracias por toda esa información.

[@davidl.m.583]

he visto muchos videos sobre ansiedad, pero los que presentas en tu canal son los mas serios y los que en verdad ayudan.

[@jetaimeRap]

esto si es verdad amigos cuando aparezcan estos pensamientos dejarlos estar y seguir haciendo lo que estés haciendo gracias a su método de Erick estoy superando esta ansiedad ánimo si se puede superarán su ansiedad 💪✌😉

[@allentv7480]

Hola a todos, mi nombre es Allenmar Sierra, pues yo tambien sufria de ansiedad pues hace unas 3 semanas atras mas o menos me comenzo a pazar esto y pues e mejorado mucho por que e sabido tratar bastante este problema yo sufria mucho es mas ahora me acuerdo y pues de pronto me pase otra vez pero alos minutos ya se me olvida por que no le presto atencion y le doy gracias a Dios que me a ayudado y pues sane solo como en 1 semana y 4 dias por hay y de verdad le agradesco a Dios por todo y espero que todos se mejoren muy rapido. Si alguien nesecita concejos por favor comuniquense conmigo para ver si mis concejos les ayudan y podrian mejorar.

[@ingridmancillaroca3513]

AllenTv hola, que tratamiento seguiste?

[@ingridmancillaroca3513]

AllenTv hola quisiera saber como sigues, y si pudieras dar algun consejo saludos!!

[@allentv7480]

Bueno gracias a Dios e mejorado mucho ya asta se me olvida y pues cuando recuerdo ya no es lo mismo que como al comienzo ya se me pasa rapidísimo y eso se lo agradezco a Dios y ya no le tengo miedo ala noche que eso era una pesadilla para mi asta me acuesto alas 2 o 3 de la mañana chateando y me duermo normal como si nada aunque a beses me acuerdo pero como te digo se me pasa enseguida y me duermo rápido.

[@allentv7480]

Pues que consejos te daría, que te acuestes temprano, que porfavor no le tengas miedo ala noche que eso te empeora, cuando vallas a dormir no tomes agua si puedes tomar que sea mucho antes pero ala hora de acostarte no para que no te levantes para ir al baño por que hay si es verdad que no daras para dormir, te pediria que isieras ejersicio aunque no te guste pues aslo asi sentiras como el cuerpo respira solo y no lo haces tu por que en ese momento estaras ajitada y el cuerpo respirara rapido y centiras que no lo haces tu, tambien te pediria algo que eso es jajaja un santo remedio tambien que en todo el día estes con la mente ocupada ya sea chateando o hablando con un amigo osea algo que te mantenga la mente ocupada y que no te centres en la respiración, mas que todo esto pasa cuando no tenemos nada uqe hacer y nos ponemos a pensar y decimos hay ya me comenzo otra vez es por que el cerebro no esta ocupado en otra cosa y se centra en eso, pues espero mis concejos te sirban porfavor si te ayudan comunicate conmigo.

[@josejeanseas]

ingrid mancilla roca dormir temprano pensar en superar sueños, amistad... reír... gritarlo. yo llego ya 2 meses y empeze a mejorar ha e 4 días espero superarlo dentro de unas semanas.

[@unpocodetodotv8007]

Muchas gracias Eric.. Estoy pasando por un gran crisis y tu videos me ayudan mucho.. Saludos desde Argentina!!

[@lashistoriasdeagussofi2803]

sirve mucho todo lo que dices... sufro de ansiedad hace 1 mes... y eh estado desesperada!

[@jean-pierregonzalez8645]

gracias eric por este video,me tranquiliza mucho escucharte,ya que hablas con conocimiento de causa,ya que conoces bien esta terrible ansiedad que nos hace sentirnos tan mal,muchas gracias te sigo dia a dia pues eres buen consejero

[@freddblue1229]

ya estas a punto de llegar a los 100mil suscriptores erick dios te bendiga !!!

[@lmedina7616]

Like si tambien tienes ansiedad :v xD

[@doncrackd3423]

Laikxd

[@cristinahernandez5170]

Esto de la anciedad es orrible aves estoy bien Aveces no pero al escucharte Erik siento mucha calma gracias por hacer este tipo de vídeos y por entender lo que se siente yo dejé de fumar y empeze a centirme mal

[@daimica4946]

Son las 4.30 en argentina y no podia tranquilizarme tus videos me ayudan y me tranquilizan mucho.la verdad tengo mucha ansiedad.tengo una niña y mis miedos son de que nos pase algo y más pensamientos.también estoy todo el tiempo perseguida con la respiración y me pone peor !!!mil Gracias !!!

[@nazariocastillo7867]

Hola Eric este es el cel de mi esposo soy paty yo tengo ansiedad ase tres meses y de lo mal k me sentía fui al dr y me dijo k tenía ansiedad y tomó medicamento junto con naturista y vitaminas b me eh sentido bien k el médico dice k me kitara el medicamento poco a poco y tomar sólo lo naturista soy de queretaro mexico gracias Eric por ser un ángel me as ayudado muvho

[@lelocosta4255]

Siempre cometia este error, trataba de eliminar esos pensamientos pero siempre se quedaban y era por lo que muy bien explicas en el video.

[@bochasgarcia3280]

Dios te bendiga Eric tus vídeos me han ayudado mucho

[@romanborges4911]

Dios te bendiga hermano....... Milllll bendiciones... A mi no me ayuda porque soy sinvergüenza pero tu videos ayudan a muchas personas gracias,. Gracias...

[@claudiad1608]

wow, muchas gracias, con estos consejos me estoy sintiendo mucho mejor.

[@claudiapignataro]

Gracias por la info! ¿cómo lidiar con la ansiedad antes de un gran reto profesional?

[@lynnmelo]

Entiendo perfectamente el concepto y este canal es fenomenal. Ahora bien, es bien facil decir "sigue con tu vida normal" ...es bien dificil cuando tienes altos niveles de ansiedad y tienes que estudiar por horas.

[@zulemaquiroz687]

Que lindo eres Eric, muchas gracias por todos los videos que produces y que nos ayudan a todos los que vivimos con ansiedad.

[@bidel9064]

muy interesante, lo comparto por todas mis redes sociales, esto tiene que saberse!

[@diegomauriciogonzalezcardo1757]

Muchas muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros no te imaginas lo mucho q nos tranquilizan tus vídeos Dios te recompensará por tu ayuda..

[@crissvc6832]

Muchas gracias por tus vídeos ,me han servido de mucho para superar esta crisis. Bendiciones 🙏💪 Fuerza mi gente , ustedes son muy valientes ,somos muy valientes porque cada día es un reto y no solo para los que sufrimos de ansiedad ,porque todos tenemos problemas, pasamos malas experiencias pero eso no nos define sino como las enfrentamos , siempre con fe 💪❤️

[@juanfrancisco1834]

Gracias Eric por tus consejos y ayuda poco a poco voy recuperando mi vida!!

[@qurvao7073]

Siempre me vienes como anillo al dedo. Gracias!

[@carlosveasvergara3310]

como saber si es una recaida y no que aun estemos hundidos en la ansiedad ? yo hay días buenos. y derrepente días seguidos mal y así ?

[@michaelperez8580]

señores tenga un dato que si es común en la ansiedad sentirse como si le dará un ataque de panico yy Miédo ah todo lo que pasa por la cabeza

[@bartroomedenizer5474]

Claro que si,cuando el nivel de ansiedad es muy elevado.

[@anacorsino3349]

Hola erik grancias por toda tu ayuda .gracias por que pude superar la ansiedad .desde R.D

[@carmenbarrientos1318]

Se de lo que hablas Eric, me tomo meses comprenderlo y solo entonces poder liberarme de estos pensamientos erroneos.

[@oscarantonionagaya7556]

Erick me despertó las palpitaciones mis manos se pusieron frías casi al límite de perder el control pero vi este video y logre tomar control gracias amigo

[@plonlego3000]

Muchas gracias Eric, al ver tus videos me tranquilizo y me han ayudado a mejorar mi ansiedad Este error es el que mas me ha detenido en mi recuperación Pero se que poco a poco lograre hacer que esos pensamientos y sintomas no tomen importancia en mi vida Saludos

[@olindatoscanohualpa5094]

Yo era un niño con mucha energía , imperactivo y todo eso pero ahora tengo ansiedad y me siento super mal

[@mariabriceno3479]

No es grave no me va a pasar nada malo grasias Eric no holvidare tus palabras 👍🙂

[@Ana-oy4eo]

Por problemas económicos no me es posible comprar el método, no obstante, me gustaría darte las gracias por los vídeos y la aplicación gratuita que ofreces porque suponen una buena ayuda.

[@bauteraryb7563]

por que sos tan divino!!! mi ansiedad y vos harian hermosa pareja!! 😂 jaja Te quieroo Erik!! Gracias por cada consejo y palabra de apoyo 😘

[@track010599]

Rochis tu ya te curaste?

[@birmingham_city08-09]

Yisus Universe :v tú como vas?

[@sergioayala9292]

erik mil gracias por tus vídeos ayudan mucho a tener ese estado de conciencia de como actuar ante la ansiedad y sus síntomas.

[@galindovelasquez1881]

Buenas tardes tengo una. duda la ansiedad te da dolores de cabeza sientes ardores los ojos y la frente adormesida aguien responda por favor gracias Dios les vendiga

[@gladysjosefinamartinez6998]

Gracias eres un gran ser humano....Dios te bendiga..un abrazo

[@amaliasalazargamarra1795]

Me alivia escuchar que mí problema de ansiedad y déficit de respiraciónse puede solucionarse. Sólo depende de mi. Gracias.

[@roye0742]

Gracias Erick por tus consejos tan valiosos que sirven de mucho

[@jaimek.1188]

suscriptor nuevo, y que bueno que encontre tu canal, muy buenos todos los videos.

[@erickzavala2417]

gracias erick....ayudas mucho alas personas q tenemos anciedad

[@mariamercedesgonzalezesteb3620]

Muchas gracias por tus videos, son excelentes y ayudan muchísimo 👍👍

[@jimpaloaltoj5950]

guapo como inteligente 😉 gracias por tus vídeos 👍

[@carmelocaez1483]

Hola Erick.....solo un comentario o una sugerencia.....NO DIGAS CUANDO EMPIEZAS UN VÍDEO QUE ES UN VÍDEO MÁS. SUENA CUANDO LO DICES QUE ES ALGO MAS....UN PROBLEMA MÁS O UNA ENFERMEDAD MAS.... TUS VÍDEOS SON MUY BUENOS Y MOTIVADORES. SONARÍA MÁS BONITO ..... AQUÍ ESTÁ TU AMIGO ERICK CON OTRO VÍDEO DE SUPERACIÓN O ALGO PARECIDO. UN ABRAZO DESDE PUERTO RICO.

[@yunetxilameda8880]

mi ansiedad no me afecta en mucho solo cuando me dan los ataques de panico siento falta de aire palpitaciones mangos frias y sudorosas si lo ignoro see pasa rapido pero si le presto atencion me dura mas Aay que aprenderlo a controlar y alli la cura

[@myrtlelalectora]

Hola Eric!! Soy Leire, seguidora tuya y miembro del método tuyo. Quería comentarte a ver si puedes hacer un vídeo expicativo de cómo combinabas tú los elementos naturales que te ayudaron a la curación de la ansiedad. Llevo un par de meses siguiendo tu método, de hecho ahora estoy volviendo a empezar desde el tema 1 porque tuve muchas recaídas con varios ataques de pánico bastante fuertes y como no soy partidaria de tomar antidepresivos pues me gustaría que hablases del hipérico cómo lo tomabas tú, cuándo empezaste a notar la mejoría, algo que me sirva como motivación. Actualmente sufro de mareos e inestabilidad a diario, duermo mal, tengo mucha tensión muscular, tengo muchísimos síntomas y cuando aparece la ansiedad se me juntan todos de golpe. Me gustaría saber principalmente si notaste gran mejoría y más o menos en cuanto tiempo con respecto a los síntomas que es lo que yo creo más nos preocupa y nos condiciona la vida a diario. Muchísimas gracias por todas tus aportaciones y por cierto, (con permiso de tu mujer jajaja) cada día estás más guapo, te favorece mucho más este look. Un abrazo

[@renzojose9745]

Dos veces en perdiodos de meses tuve ansiedad .Pero salia de eso ,sin saber que era ansiedad .Ahora incluso pienso excesivamente a donde mirar incluso como caminar

[@zoezoe5581]

Yo si pude dejar de pensar en el conejo rojo nomas por estar viendo a Eric😅 que guapo es!!!

[@plol7390]

Gracias por normalizar esta dura enfermedad

[@Leo-rg7nh]

Gracias Erick! ♥️

[@tavoarmenta6697]

Gracias Erik.

[@diegoandres6240]

que genio es este tipo !

[@luisabalcazar1795]

Ohh Eric Te Quiero Muchoo❤Dios Te Bendiga Me Calmo Cuando Veo Tus Videos... Mi Pensamientos Es que Voy A Sufrir De Esquizofrenia O Que Estoy Sufriendo O Que Estoy Apunto De Desarrollarla Es Muy Feo Me Hace Asta Llorar Aveces Estoy Muy Mal Por Que Me Quedo Pensando Y Digo Que Tal Si Estoy Alucinando O Me Estoy Imaginando Todo Y Estoy Haciendo El Ridiculo Y En Mi Colegio Aveces Pienso Eso Esss Loooo Peorrrr Y De Hay Me da Desrealizacion Y Me Pongo Peor Pero Ya Me Dijeron Que Es ansiedad Los Psicologos Pero Yo No Creo ..💔 HELP ME

[@viktoriazarza524]

Gracias. erik por tus consejos muy buen videos saludo desde arguentina 👍👍

[@felipelopezmateo6238]

gracias erik por tus videos ayudan mucho

[@titatepatzi40]

para los mareos que tengo siempre le pido a mi mama que me de masajes en todo mi cuerpo eso me sirvió también cuando tuve taquicardias y me relajo mucho, también fui a que me pusieran agujas o como se le llama creo que es acupuntura no recuerdo pero es lo que las personas creo japonesas o chinas son las que lo practican y pues a mi eso me esta también ayudando espero que esto les ayude y espero que todos superemos esto de la ansiedad animo y no están solos.

[@nicolasperez3181]

Gracias muchas gracias Erik

[@tequiero6565]

muy buenos consejos gracias

[@luzmedyjuculaca5277]

Muchas gracias

[@joseperalta4100]

Yo ahora estoy angustiado porque me llega el pensamiento de la presion arterial alta, tengo ansiedad y estoy estresado porque no me animo a ir al colegio y se me pone la cara un poco caliente y cuando me pasa eso me viene el pensamiento de la presion arterial alta de que esto va a empeorar y puedo morir. Me tiene muy angustiado este tema de la presion, por favor que alguien me diga que puedo hacer o si es normal esto de que se me caliente la cara por pensar negativo, estoy casì todos los dìas negativo

[@guadalupezavala2768]

José Peralta si es normal José, la ansiedad nos provoca demasiados miedos nos hace pensar que nos va a pasar cosas malas :( yo luego siento como si me fuera a dar un paro, tener ansiedad es lo peor que puede suceder... te baja el autoestima las ganas las ilusiones te deprime entre miles de cosas más pero échale ganas debemos superar esto y yo antes pensaba que sólo a mi me sucedía pero ahora aque veo todos estos casos debemos saber aque si se puede superar queremos nuestra vida normal y primero dios así sera

[@victormanuelmunizrazo2816]

Saludos Eric espero y estés bien antes que nada soy de México león Guanajuato tus videos m an ayudado mucho tuve ansiedad muy fuerte no ayaba la puerta pero grasias a Dios y tus consejos a bajado la anciedad ay días que ni m acuerdo d la anciedad ya no es tan agresiva lo que quisiera saber como eliminar los sumbidos

[@freddysantiago3176]

Gracias, el canal es de mucha ayuda 👍🙂

[@mariajustinafelipedelangel9637]

me gusta lo k dice y su voz me trankiliza yo me salí de trabajar y ya no siento el nudo en garganta y la takicardia pero empiezo a aser algo pesado o trabajar duro me empieza a dar y me fatico

[@stephanycardenas6576]

wow !!! sabes mucho , Dios te bendiga

[@sergiotviracing4209]

gracias erick para mi eres un referente me alivias muxo

[@rodrigoocarp4327]

erik subi un vídeo para el desequilibrio y los mareos por ansiedad como solucionarlos ya n puedo mas :(

[@mercedesvillarrubiagomez6694]

rodrigoo carp yo también estoy igual que tu

[@j.o.g.a.]

rodrigoo carp dobla las piernas un poco, ayudará para que te sientas afianzado. recuerda que no porque creas que algo sucederá dice que va a suceder. Toma tu tiempo y haz ejercicios de respiración. NO TENGAS MIEDO.

[@opheliaephram]

rodrigoo carp has practicado las respiraciónes diafragmaticas?

[@jetaimeRap]

rodrigoo carp hola amigo solo quería decirte que no te pasará nada ya hay vídeos de Erick hablando de esos síntomas feos yo mismo los estoy sufriendo si ya te checaste con el médico y el descarto otro problema y estás seguro de q es ansiedad lo que tienes podrás estar seguro de q jamás te desmayaras por culpa de la ansiedad y jamás perderás el control aveces esos mareos pueden generalizarse y pueden llegar a limitar tanto nuestra vida que llegara el momento que no querramos salir de nuestra casa por miedo a desmayarse yo mismo lo sufrí pero como dijo en el vídeo Erick empieza a no dejar de hacer lo que estés haciendo concéntrate en lo que estés haciendo esfuérzate un poco y verás que esos pensamientos negativos irán disminuyendo ánimo si se puede si Erick y millones de personas han podido (incluyéndome) TU TAMBIÉN PUEDES💪

[@soulaguilera6042]

rodrigoo carp practica la respiración profunda es muy buena, trata de hacerlo meditando con música, así me sentía yo y lo resolví de esa manera: respiraba por la nariz retenía la respiración por 4 o 5 segundos y exhalaba por 7 segundos lentamente concentrándonos en la música, naturaleza, sonidos relajantes espero te ayude mucho, es de todo corazón.

[@JoseTorres-fm6ti]

Hola ami@s eric es mui bueno me ayuda munchisimo tengo 25años i 3ijos el pekeño yeba 3 meses i no se como me avenido esto no lo conocia asta ace poco pensava que era unica persona en pasarme esto sobre todo la personalidad no soi yo me estoi poniendo a orar i buscar adios porque se que el yeba la medicina magica saludos a todos

[@pablopereira5561]

muy bien explicado, me encanto el video

[@jacoboesteban6805]

Muy bueno el ejemplo del conejo, hasta ahora no lo puedo sacar de mi mente.

[@helloworld9201]

gracias por los tips, son demasiado buenos.

[@andresbermudez3490]

Me tranquilizas mucho Eric gracias

[@emmanuelmedina2870]

me ayuda mucho tus videos sufro ansiedad con 1año y medio pero ya lo estoy superando ya no es como antes que ni siquiera salía de mi casa por miedo a cualquier cosa xD y no tomo ningún tipo de pastilla ni nada :v