1 February 2025

[@sabrykhedr-d7z]

من مصر الحبيبيه كل التحيه للعراق العريقه ❤

[@Saeed-s6m5r]

Thanks!

[@dr.ibrahim-mt9ys]

جزاك الله خير وربنا يعوضك أضعاف اضعافها 🤍

[@Dreams-comes-true-1]

يسعد لي هالطلة يا الأمير ❤❤❤

[@YoucefYessaad]

كابتن جانتي نريد حلقة كاملة عن الجسم الاسفنجي ❤

[@ayobtaha2004]

❤❤ اخو الشعب❤❤

[@لولوالسورية-ذ2د]

يا الله شو بحترمك لانك محترم يا كابتن الله يسعدك ويوفقك يارب

[@md-uo3vi]

منور أخو الشعب الطيب جزاك الله خيرا

[@Bobliswagar]

الأخ جانتي والله والله والله بفضل نتائج تطبيق نصائحك و إرشاداتك أصبحنا بخير و تحسن على المستوى الشخصي و العملي بل أصبحنا نكسب حسنات ودعوات خير بسبب اكتشاف الأخوة لحقيقة جانتي كمحب و ناصح لكل الشعوب العربية كل الشرف لنا كمتابعين لك عشت يا بطل

[@عليالرويلي-و5م]

منور الله يسعدك. ❤❤متابعك من السعودية 🇸🇦 🇸🇦

[@HusseinAlzalmy]

الله يبارك بيك وأبمثالك ماعليك من كلام الطائفين ياعراقي ياشريف ❤

[@meryly5]

جزاك الله خيرا على النصائح و الله يعافيك

[@جاسرأبوناصر]

هلا والله كابتن اقسم بالله انك من احسن الكباتن في العالم ممكن تشرحلي جدول نظام تمارين بالبيت انا شفت كل فيديوهاتك مع احترامي الك❤

[@MarwanMarwa-ql9rc]

بطل تحيات من المغرب 🇲🇦

[@giki-s1r]

اخو الشعب❤

[@karim-baallal]

احسن كابتن في العالم ❤

[@lionx550]

كابتن أنت أفضل وأقوى كابتن في العالم مهما قالوا عنك أنت راح تضل في القلوب🤩🤩🫡

[@MohamedHosny-v2n]

❤❤❤بيج جانتي ❤❤❤

[@saidalsadiq]

السلام عليكم كيف حالك كابتن ربي يحفظك ويسعدك كابتن ... ياريت ياكابتن تزيد تنزل انظامات تدريب المبتدئين اكثر واكثر وشكرااا جزاك الله خيرا 😊

[@karim-baallal]

احسن كابتن في العالم احب من حب و كره من كره

[@mahmoudkuder6890]

منور يازعيم محبك من سوريا

[@ahmedomer7067]

بشار في القلب

[@TUXZT]

@ahmedomer7067 بطيبة قلب امك

[@أبودانية-ب2ل]

كابتن انواع الكارب شنو ياريت تحجيلنه

[@Do6sky]

اخوك من دهووووووووك ❤️

[@الدعوةالسلفيةفيالرقةالسورية]

كابتن جانتي افضل تدريب في رمضان ايمت قبل الفطر ولابعد

[@walzul1231]

بسألك كابتن جانتي هل الشوفان كارب صحي و صافي او الشوفان مثل الخبز و رفع الله قدرك

[@turki190ksa5]

السلام عليكم كابتن هل بتنصح بال ملتي فايتمن من iherb؟ وكم المدة اللي مفروض استمر فيها لل cla؟ اتمنى ترد علي اخو الشعب

[@samironizahed2911]

انت ذهب

[@زهراءزهراءزهراء-م8ص]

كابتن اني ما عندي سؤال بس حبيت اكلك اني كلش معجبه بيك واحبك

[@Saeed-s6m5r]

اخو الشعب ، حياك الله ، كارديو فتره التنشيف كام مره بالاسبوع

[@a.t.t.i.w.i]

نورت كابتن يرحم والديك لا اطول الغيبه

[@ننوسهقلب-ي9ث]

اخوي جانتي كيف بدي اعرف ايمت العب عدد الجولات لكل عضله, 3 او 4 ❤

[@Israfil1Israfil2]

❤❤❤

[@RonaldoAttisha]

ولايهمك كابتن ياجبل ماتهزك رياح

[@ashash3695]

لو تبي تهتم بصحتك بجد تابعوا هذا البطل الله يحفظك

[@Dreams-comes-true-1]

كفوووووو حي عينك يالذيب

[@saberhussein-cx4lq]

حبيبى كابتن استفيد كثير منك

[@NoorNoot-h9c]

هلأ وسهلاً كابتن سلامتك عندك العافيه ان شاء الله ❤

[@fayizalamri1724]

حب كييررر❤❤❤❤❤❤❤

[@AbdulRahmanAl-Taliawi]

كابتن جانتي هل تمرين hack squats machine ساحب أم ضاغط

[@Saeed-s6m5r]

اخو الشعب حياك الله

[@qtr6906]

كبتن أنا عمري16 وزني 51 وطولي 180 ضعيف واجد شلون تنصحني اتمرن وشنو الجدول الغذائي أعاني من الضعف حيل

[@rachidbelabbas9198]

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤

[@Gsm_00]

اول تعليق الغالي جانتي

[@karim-baallal]

احسن كابتن في العالم

[@mohamedalisa1173]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كابتن سؤال بروتين قبل التمرين وبعد التمرين لزياده الوزن

[@BigJantee]

ماله دخل بالتمرين اخويةً بعد الوجبات او بينهم لا تربطون المكملات بالتمرين

[@YoussifMohamad-wj8gd]

كابتن تركت التمرين فتره شهرين و خبصت بالنضام و نزلت كيلوين بنفس الوقت صار عندي شويه دهون بالبطن شلون اروحها؟

[@asraawahab5099]

رب يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

[@MKWENCIFF]

كابتن لو اتمرن حديد وتطلع عضلات بعدين اروح للكالستنكس هل تتغير كتلة العضلية او ابقا كما انا

[@احمد-ل9ج6ض]

جانتي معدل ❤❤

[@jafaar1380]

كابتن هل استطيع الوصول إلى وزن ٧٥ كيلو بدون كرياتين اني عمري ١٨ وزني ٦٧ طولي ١٧٦ اتمرن صارلي سنتين

[@عطرالجنه-ظ8ف]

صدك راح يجي للانبار 💃💃💃🎉🎉

[@BRAHIMxDZ]

جنتي ممكن بديل عقلة في برنامج ثاني لك

[@Z3lanQ]

جانتي انتبه فيه شخص يستخدم ادوات الدكاء الصناعي ويسوي اعلان عن المنتجات ويعدل في الصوت حقك ويقول اشتر المنتج دا انتبه

[@محمدالبدر-ع7ت]

كفو نزل صار لك فترة ما تنزل ترا فيه ناس يستفيدون منك مب بشرط لايف وانا نايم من بعد الغدا اشلون اتابعك لايف رجاء خاص نزل في اليوتيوب ما احترامي لك مع اني ما غلطت عليك لكن انت اخووو الشعب

[@زينبمحمد-غ9ش]

منووور منووور❤

[@Sara-uz2sm]

كابتن سؤال ارجوا الرد انا اتبع حمية غذائية والعب رياضة في البيت كارديو وشد انحف بالشكل لكن عالميزان النزول قليل بالاسبوع الواحد ٧٠٠غرام تقريباً

[@3azzamy]

كابتن انا مريض سكري نوع ثاني. كيف العب حديد و ابني عضل دون استخدام الكاربوهيدرات كونها ترفغ السكر و تضر؟

[@noora5438]

منور آلدنيآ كابتن محمد..

[@Saeed-s6m5r]

نفسنا نشوفك في مصر

[@ritapeter2033]

والنعم منك ابن بلدي

[@NoorNoot-h9c]

مرحبا كابتن اخو الشعب ❤شو ماكو والله شتاقيتلك😢

[@Kararaldhibawi]

حياك الله جانتي

[@ahmedomer7067]

صدام في القلب

[@sabwni]

حياك الله ياغالي

[@leithahmed6885]

يحجون على جانتي ابن بلدي لان همة ذييول على فكرة احنة من جنوب العراق جانتي اخونا وحبيبنا تكفي هوة صاحب غيرة ويحب العراق❤

[@jadfakheraldeen5333]

سلام كابتن تعرف طريقة لزيادة الوزن لان كان وزني ٦٥ بس بعد الحرب نزلت لل٥٥ رجعت طلعت لل ٥٨ بس وزني ثابت مع اني زدت الحرعة الغذاءية بتمرن عبرنامح المبتدءين وشكرا سلفا وساعك بيولوحية ثابتة

[@Dreams-comes-true-1]

ارحبووووووووو

[@Do6sky]

❤

[@بنتالانبار-ك3ب]

❤❤❤❤❤❤❤

[@danielgorgees9945]

منور كابتن

[@eslamfar1802]

حياك الله كبتن

[@شودقان]

جانتي لو سمحت ينفع اضخم في رمضان ❤

[@Abdulrahman_Esam_Hassan]

حبيبنا جانتي شعبان

[@scorpion_rt]

سلام اخوك من الجزائر

[@youssefzyadpt2968]

26:18 mortadella 😂 🫡🇲🇦🇺🇸

[@اميرصلبوخ]

تحياتي

[@xdqdy]

السلام عليكم كابتن وزني 54 وطولي 169 صارلي فتره اتمرن و وزني ثبت على ٥٤ اشتريت ماس گينر والكاتبن كلي اخذ اربع سكوبات اخذ اربعه لو مو زين

[@زهرةالنرجس-ع6ق7ع]

🌹🌹🌹🌹

[@zaruaw]

هل المبتدء يلتزم بنظام ضاغط و ساحب؟ شكرأ

[@FULLHD3-h9v]

يا أخ جانتي ؛ يعني إذا الواحد عنده حاله خاصه ويضطر ينام في نهار رمضان عشان يريّح عضلاته ويجمع بين طاعة ربه وعنايته بعضلاته صار جلب بعيونك 🐕 إيش هالعقليه هذي ؟!!

[@saidkhelif961]

سلام كوتش✋ عندي فراغ بين الكتف الامامي والصدر العلوي مع العلم الصدر العلوي لابئس به

[@عطرالجنه-ظ8ف]

شو اليوم جانتي ضايج عبالك ماله خلك 🌼

[@giki-s1r]

لا مريض اللھ يشفيھ

[@Saeed-s6m5r]

كارديو فتره التنشيف كل يوم !؟؟؟

[@FULLHD3-h9v]

غلط اصلا انك تسوّي شي كل يوم .

[@جیتی-ت5ن]

تحياتي لك من الاحواز

[@ismailrigaa901]

Chifaa l3ajil frérot

[@ahmeddjaoui-u4r]

السلام عليكم كوتش انا بعد ما تبعت نصايحك طلع وزني من 74 الى 87 كلغ و توقف مع العلم طولي 1.86 اريد ان اصل الى 95 كلغ قبل رمضان شو هي النصائح من فضلك

[@Mouhammed-gr7wo]

كابتن انا ماشي على برنامج يوم ظهر وبأي والسواعد وتاني يوم صدر وتراي وبطن يومين بعد راحة والي بعده بتمرن أكتاف وبطن وتمرين باي وتراي والي بعده رجلين أمامي وخلفي وبطات وتمرين جلوتس هل هاد منيح

[@StudioFunny1]

بيج جانتي نريد بعض تمارين لانك من مدرسة القديمة

[@lumanabeel5937]

شلونك كوتش جانتي😊

[@mustafaabdo8295]

الولاء و البراء أصل من أصول الدين

[@حسينالأسدي-ر6ح]

وين عايش

[@mohamedboughogal6966]

طهوره ان شاء الله

[@mohamedalzaabi6349]

تبغي الصدق يبين عليه انه غيران و حاقد . و نحن مانمشي ورى القيل و القال . اللهم لك الحمد الإمارات تحس الكل ما يسوي حق الكلام الفاضي مانسوي له سالفه

[@MhmodHallak-u6l]

شباب البث وين يطلع مشان اسئلو

[@Yassine779M]

انستا وتيك توك

[@afatm.222]

توني شفت الفيديو مال هذا الي يكول الامارات شون ساكتين عليه ودخلت على صفحته محتواه بس انته وسويت سيرج عليه وافتهمت انو هوه اصلا مطرود🙂

[@lumanabeel5937]

هلاااااو

[@Mariam-b6g3o]

خلاص لايف

[@Ali57489]

كم يوم واغير الكورس مالتي

[@Saeed-s6m5r]

Thanks!

[@عمرسليمان-ش6م]

ياجماعة والله العظيم سمعت كلام جانتي ع تمرين لاجرين والله العظيم الجريني بدت تبان 70%100

[@lumanabeel5937]

طنش تعش تنتعش

[@ahmedomer7067]

طنش تعيش تاكل قراقيش