Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@Swalif_ 11 минут бұрын
يضحك المقدم فاشل …. قل محشوم عن ماذكرته على نفسك لا ما ارضى تقول عن نفسك كذا . كلنا خطّائين وخير الخطّائين التوابين
@aboodalhayek1296 46 минут бұрын
السلام عليكم، كابتن انا والدي عمره 55 سنة ويحب يتمرن، لكن تغذيته سيئة نوعاً ما، ويريد بروتين (مكمل بروتين) لكن احتاج نصيحتك... برأيك ايش المكمل اللي يتناسب مع وضعه؟
@user-gt2dx1jd3r Сағат бұрын
يقصد سورة مب ايه
@omarmorad573 Сағат бұрын
😂😂😂
@taiebbalti479 Сағат бұрын
الله يجازيك كل خير يا أخ العرب
@user-pg8qg8po5l Сағат бұрын
شباب سؤال اني جديد بالجم يعني هذا الشهر الاول وسمعت جانتي يكول التمرين لازم 12 10 8 هل اتمرن هيج واني جديد؟ واذا اي شنو التمارين الي اتمرنها هيج وشنو الي تحتاج اكثر واقل بلا زحمه
@user-pg8qg8po5l Сағат бұрын
شباب سؤال اني جديد بالجم يعني هذا الشهر الاول وسمعت جانتي يكول التمرين لازم 12 10 8 هل اتمرن هيج واني جديد؟ واذا اي شنو التمارين الي اتمرنها هيج وشنو الي تحتاج اكثر واقل بلا زحمه
@0omarosama Сағат бұрын
الكللم الصح من الشخص الخطأ😂
@حسنصادق-ك1ز 2 сағат бұрын
كابتن ممكن تسوي جدول تمارين تضخيم ترتيب جسم للبنات
@user-qn2jo3gx7v 2 сағат бұрын
والبطن مافيه يوم لي بطن
@abdoAlegily 2 сағат бұрын
كل اسبوع اتمرن مره
@Oooo_r1 2 сағат бұрын
😂😂حبيت
@Neama577 2 сағат бұрын
❤الشكر جدا الكابتن جانتى لانه جاوب على سؤال فى دماغى محيرنى بما انى اعمل فى المجال النفسى ايه سر ادمان ياسمين للحديد هو جاوبنى أن فى آلم معين بيفرز هرمونات بتعمل ادمان تمام جدا انى عرفت شكرا
@RehamMABUGHALYOUN 2 сағат бұрын
يسعد دينك جانتي
@sansasha5804 2 сағат бұрын
بغض النظر عن جوابه الجميل لكن وش علاقة السؤال بالكابتن ؟ الكابتن خبرته في مجاله شيوخ نسأله ود نستفيد منه لكن م يعني انه كل شي بالحياة نسأله فيه ، قال لك هو في جوابه انا غير مناسب للسؤال . مردي وش الفكرة مش اي مشهور يعرف كل شي ويستحق ناخذ رأيه في كل شي ، كل واحد له مجاله يعرفه ومجال اخر لا يعرف فيه ولا نسأله فيه .
@user-md5zp3ps8b 3 сағат бұрын
تمثيلك خطيررر❤😮
@BeastAli346 3 сағат бұрын
جانتي لحظة ادراك ان كمال اجسام مش كلشي ذاب بعيونها 😂
@Ammar_1800 3 сағат бұрын
ولله انت فعلا مدرسه
@ayshamusa3093 3 сағат бұрын
😂😂😂😂😂❤❤❤
@JulianIskander 3 сағат бұрын
الي صدره دهني ونازل يتمرن مستوي واعلى وفتح دامبل مستوي
@HehsEhue 3 сағат бұрын
مكان مناسب ماكو وقت ماكو اكل بي حض ماكو نشاط ماكو تاركتها قبل 4 اشهر ومستمرة 😂
@Big.mohamad 3 сағат бұрын
السلام عليكم كابتن اريد رقمك ♥️ أخوك من سوريا 🇸🇾
@akmgeneral847 3 сағат бұрын
سلام عليكم نوع الوجبة قبل تمرين و بعد التمرين تركز ع بروتين اكثر او كارب اكثر ❤
@monermezzawi6757 3 сағат бұрын
يا سلام عليك ❤❤
@sajjadjr3727 3 сағат бұрын
كابتن المدة شكت استمر بيهة شكم يوم ع برنامج الاول و شكم يوم ع برنامج الثاني و شكم يوم ع برنامج الثالث … جاوب فدوة اروحلك لان بديت امشي ع برنامج مالك
@Hussaen-ali 3 сағат бұрын
كلامه علجرح
@Hussaen-ali 3 сағат бұрын
😂بدال ميكله حشاك يضحك 😂😂😂😂😂
@RezaMahdi-m5u 3 сағат бұрын
يتسبع علينه وهاذه جا مثله هم يغلط عليه😂😂😂😂😂😂شقه
@sivinabrahim8285 4 сағат бұрын
الله يجزيك الخير بلليز كوتش بدنا نفس هل جدول للبنات وبتفس طريقة ع التيفي وبنفس طريقة الشرح بلللللللليز
@onlystevetwo 4 сағат бұрын
مع احترامي الك بس هده تمارين تبع تور مو انسان
@1Mohammed0 4 сағат бұрын
كابتن عندي سؤال ماله علاقه ب موضوع الفديو السؤال هوه يصير اتمرن يوم صدر فقط ٦ تمارين حتى امرن عضلات الصدر الثلاثه بنج ابرس و بنج عالي و جهاز فراشه همر وسط و بنج ناصي و اخيرا غطس متوازي ملاحظه اني اتمرن و جسمي متوسط
@Kaya_ak 4 сағат бұрын
الله يطول بعمرك يا كابتن
@عَلِيْمَحَمَّدْ-ض8ل 4 сағат бұрын
فقرة التنمر مع جانتي🎉🎉
@Purganico. 4 сағат бұрын
أجدع كابتن جانتي، بارك الله فيك.
@dieWolken 4 сағат бұрын
" شون تخليها بمقارنة مع الرجل انت اذا خليتها بمقارنة مع الرجل دتنزل قدرها هيج " ✨️✨️
@olawaheed888 4 сағат бұрын
حرفيااااااا دجال ابن دجال حبيييت والله ❤
@ayshamusa3093 4 сағат бұрын
واضح و متصالح مع نفسه 👏🏻👏🏻👏🏻 و كلامه واقعي عجبني ما يدعي المثاليه و ان شاء الله ربنا يهديه
@user-by8xn9pd8p 4 сағат бұрын
نفخ بس
@mardini6449 4 сағат бұрын
رجل ابن رجل
@pygorithm423 5 сағат бұрын
سفسطائي قذر تعاليم الدين مو على هواه لجأ للأسطوانة المشروخة بتاع الدين بيلعبو بيه لا تتابع حتى شيخ لحيته معقداك، اتبع الكتاب والسنة وش يقولونلك
@mohhamedgameryt 5 сағат бұрын
مقابلة رائعة ومليان تفهّم للطرفين ❤
@مومري 5 сағат бұрын
تحية لك كابتن جانتي متابعك من اليمن😊❤
@mohhamedgameryt 5 сағат бұрын
شكرا على المعلومات المهمة❤
@user-zf8sx6lj8d 5 сағат бұрын
انتبهوا من بعض الكلام الخطير ،قولكم مسلم - ما مسلم ، رب كلمة لا يلقي لها صاحبها بالاً تهوي به في النار سبعين خريفا .🔴🌷
@user-yz1sd6og3d 5 сағат бұрын
انتى دكتور مو كابتن
@aminebh 5 сағат бұрын
كابتن انا مبتدئ في الضخامة تمرين إستثنائي لعضلة لأي عضلة يكون ساحب ام ضاغط
@nedaljabar9089 5 сағат бұрын
هل اتوقف عن الكرياتين في التنشيف
@aminebh 5 сағат бұрын
كوتش انا مبتدئ في الضخامة شو أفضل 5تمارين إستطالة لعضلة البطن؟
@aminebh 5 сағат бұрын
كابتن انا مبتدئ في مرحلة الضخامة كم جلسة ألعبها في تمارين ضاغطة وكم جلسة ألعبها في تمارين ساحبة لعضلة الصدر والكتف والظهر؟
@hamzafattah-ko9vk 5 сағат бұрын
السلام عليكم كابتن اي نوع تست تنصح بي مع البريمو لشخص يتمرن لفترة ٣ سنوات طبيعي وعمرة٣٣ سنة مع نسبة دهون موعالية متوسطة وممنون منك