#1 FOOD DIARY aus Lissabon - What I Eat in a Work Week / Essen gehen, Coffee Dates, Lunch Meal Prep

Erstes What I Eat in a Week aus Lissabon einer Arbeitswoche im Auslandspraktikum - ich hoffe das Food Diary gefällt euch, eine bunte Mischung aus Essen gehen, Coffee Dates, Sunset Drinks, in der WG Kochen & Meal Prep zum Mittag für die Arbeit
#fooddiary #intuitivessen #gesundesfooddiary
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[@guiiiiitarfan96]

Beneide dich echt jedes Mal um ein so gesundes Verhältnis zum Essen. Was ich auch richtig gut finde ist, dass du nich in schwarz weiß denkst, sondern trotzdem mal Außnahmen machst und Fleisch probierst. Ernähre mich selbst vegan und wenn meine Mama kocht und an der Soße Frischkäse ist, koste ich trotzdem. Jeder so wie er kann und lieber so bewusst wie möglich konsumieren, als sich gar nicht damit zu befassen. Viele Kleinigkeiten für einen grünen Planeten sozusagen 🌈🍀🥰

[@mind.wanderer]

Genua das denke ich auch 😊

[@lisarambow]

Liebs wie der Zimtschnecken-Content einfach in Portugal weitergeht 😂😍

[@mind.wanderer]

Hahahah jaaa 🙊😂😍

[@kathastrphe]

Finde deine Einstellung zu der Fleisch/Fisch Sache richtig richtig gut ☺️. Konnte mich dazu noch nicht überwinden, aber sollte ich mal das Bedürfnis danach haben so was im Urlaub auszuprobieren werde ich's mir nicht verbieten. 🙈

[@mind.wanderer]

Genau ☺️ hatte da auch jahrelang nicht das Bedürfnis aber jetzt irgendwie schön ☺️

[@sunnygirl5467]

Gucke deine food diaries nicht für ständig neue Rezepte oder so, sondern einfach wegen deiner Art, der Musik, dem Schnitt, den Bildern und Farben und einfach weil sie mich happy machen, also mach dir keine Gedanken wenn du weniger selber/aufwendig kochst, wir lieben deine Videos sowieso🙈😉

[@mind.wanderer]

Oh danke das freut mich sehr zu hören 😍😍

[@mirchen01]

100% 🙏🏻🙏🏻

[@larambledore6506]

Richtig tolles und inspirierendes Video!! ☀️🥑

[@lindahummer4665]

wie immer ein schönes und entspanntes Video. Ich finde es auch spannend zu sehen wie du die Cafes in der Umgebung auscheckst. :) 🥑

[@mind.wanderer]

Freut mich 😍

[@susensu8755]

Yaaay hab mir grade Frühstück gemacht und gesehen dass dein Video online ist😍😍 das kann ich jetzt gemütlich dabei schauen

[@mind.wanderer]

Perfekt ☺️☺️

[@leahk3566]

Liebe deine Videos!!🥑😍 Da hat man direkt gute Laune😚

[@mind.wanderer]

Wie schön zu hören 😍😍

[@lauradawn2379]

So schön zu sehen was für einen intuitiven Bezug du zu Essen hast. :)

[@mind.wanderer]

🥰🥰

[@annawinkler9345]

Wow, deine Food Videos sind einfach immer so toll und inspirierend. 😍😍😍

[@mind.wanderer]

Oh danke freut mich 😍😍

[@BaMaBo-tz8pk]

Very cool my dear 😃👍. Hast du wieder super gemacht zum Nachmachen 😉. Danke fürs Teilen 👋🥰.

[@mind.wanderer]

Freut mich 😊🥰

[@guiiiiitarfan96]

Meine Teatime ist zur Eiskaffeepause geworden. Danke für die tolle Pause ❤️

[@mind.wanderer]

Freut mich 😍

[@rabeac.3309]

Ich kenne dich noch nicht so lange, aber ich liebe deine Videos einfach jetzt schon so sehr 😍😍

[@mind.wanderer]

Oohh das freut mic 🥰😍😍

[@raspberreen]

Ganz tolles Video und ich liebe deine Einstellung zu Fisch/Fleisch super schön. Lass dir von niemandem was anderes einreden ♥️

[@mind.wanderer]

Oh danke 🥹🫶🏼

[@CeliineHa]

🥑🥑 nach dem Urlaub direkt das Erste, was ich gemacht habe, war das Video zu schauen 😍 liebs!

[@mind.wanderer]

🥹🫶🏼😍😍😍

[@mirchen01]

Du gibst mir so viel Kraft, Inspiration, Mut und Hoffnung mein Verhältnis zum Essen zu heilen 💪🏻

[@mind.wanderer]

Freut mich 😍☺️

[@mirchen01]

❤️ 🥑

[@danione_earlistens1106]

Mmh, da waren wieder leckere Sachen dabei. Der "Pizzatoast" landet auf meiner Liste. Dankeschön 🥑

[@mind.wanderer]

Ist so geil 🙊😍

[@saskiaweidemann307]

Tolles Video liebe Pauline 💗

[@mind.wanderer]

Danke 😍

[@christinabernhard3579]

Wie immer ein tolles Video 🥰🥑

[@mind.wanderer]

Oh danke 🫶🏼

[@pevywest40]

Food Diaries are my favourite 👀😍☘️✨

[@Chlaiiree]

Alter jede Scheibe Brot mit Schokoaufstrich oder Butter ist einfach das beste beste besteeeeeeee das könnt ich jeden Tag meines restlichen Lebens essen

[@ilaria7236]

Wieder einmal ein sehr schönes Food diary mit schönen Inspirationen 🥰 man sieht dass du da wieder ganz viel Mühe reingesteckt hast🤍 Ich hoffe, dass es dir mittlerweile ein wenig besser geht ( weil es dir ja nicht so gut ging wie du uns auf Instagram berichtet hast)😕

[@mind.wanderer]

War zum Glück nur ein Tag so 🥰 danke dir!!

[@alexandrasmrn8163]

Kleine Tipp, um Brot haltbarer zu machen: Schneide so große Brotlaibe direkt in Scheiben und pack das alles ordentlich in eine Gefriertüte und dann in den Kühlschrank. Hält bis zu 1,5 Wochen und wird nicht hart, sondern eben nur kalt :)) und das Brot kannst du dann immer warm machen, sei es in der Pfanne anbraten oder in den Toaster

[@mind.wanderer]

Gute Idee 😊

[@stefaniedoris9560]

oha ich wär irgendwie nie auf die idee gekommen, PBJ mit aprikosenmarmelade zu essen 😂 wird morgen zum frühstück sofort gemacht! danke für die inspo!

[@mind.wanderer]

Das ist doch aber wie das amerikanisch PB and Jam nur eben mit Aprikosenmarmelade 😁🥰 ist so gut wenn man Aprikosenmarmelade mag

[@Kerstinslife82]

Die Sachen vom Bäcker sahen echt richtig gut aus. 🥰 Peanut butter und Schoki stelle ich mir richtig lecker vor. Wieso kam ich eigentlich noch nicht auf die Idee. 😁 Wird die Tage direkt mal nachgemacht.

[@mind.wanderer]

Haha freut mich 😍 und ja Bäcker zeig können die!

[@annikamuller1347]

🥑 liebe deine Videos🥰

[@claudia15ism]

So eine schöne Inspo 🥑

[@mind.wanderer]

Freut mich zu hören 😍

[@linakoechert7678]

lieeebe deine Fooddiarys❤❤❤🥰🤗👍🏼

[@mind.wanderer]

Freu mich 😍😍

[@Paula-ml8lv]

😍😍

[@noggikebos9410]

Danke dir für das tolle Video. :) ♥ Und meiner Meinung nach musst du dich nicht rechtfertigen, wieso du auf einmal Fisch essen tust. Hab einige Freunde, die auch Vegetarier/Veganer sind und einige von ihnen essen auch Fisch und andere wiederum nicht. Aber keiner von ihnen muss sich rechtfertigen. Und ich finde, das musst du auch nicht. :) Wer dich lange verfolgt weiß, dass du kein Fleisch isst bzw. manchmal bzw. bei ausnahmen wie diesen essen tust. Und außerdem kannst du es eh nicht jeden recht machen mit deiner Einstellung. Also zieh einfach dein Ding durch. Und bleib so wie du bist. Denn so wie du bist, bist du fantastisch. ♥Und die Umgebung ist wie immer wunderschön. ♥ Wünsche dir weiterhin viel Spaß da. :) Freue mich auf das nächste Video von dir. :)🥑

[@mind.wanderer]

Danke dir 🥰🥰

[@kathiapfel3188]

Wieder ein mega schöner Vlog 😍 ich schneide mir Brot immer in Scheiben und friere es dann ein, dann wird es nicht schlecht, wenn ich mal weniger Brot esse 🤗🥑

[@mind.wanderer]

Ja das mach ich auch so 😊 TK war aber voll

[@katja2844]

🤗

[@dangermacren]

🥑

[@AnneLuuee]

Sieht alles so so lecker aus! 😍 Isst du eigentlich intuitiv oder achtest du auf was bestimmtes, trackst Kalorien/Proteine etc.? :)

[@mind.wanderer]

Nö versuche nur ausgeglichen zu essen - also alle möglichen Nährstoffgruppen und Gemüse

[@kassandrabichert6436]

Tolles Video 😍😍 und der Kaffeebecher ist ja mega, kannst du denn verlinken?😍

[@mind.wanderer]

Schau mal bei Insta ins Highlight woher ist ☺️ genau den selben mit den Farben gibt’s aber nur bei Espresso House weil das so eine collab mit Frank Green ist

[@EM-vy5lz]

🥑✨

[@inaschirmer9886]

🥑🤗

[@tiffnero]

Kannst du noch deine Reisnudelpfanne mit Erdnusssauce verlinken? Das sah sehr lecker aus 😋

[@mind.wanderer]

Ah Mist vergessen jaaaa!! ☺️

[@tiffnero]

Super danke! 😍 werd ich direkt mal ausprobieren

[@foodie_kj]

🥑🥑

[@melissakunze3715]

🥑😋

[@lisa-mariemueller7521]

🥑💚

[@line-vd4wq]

🥑☺️

[@marlene6913]

🥑🥑💖💖

[@Sarah-oc1fp]

Könntest du mal über deine Erfahrungen mit Bumble Friends/ Freunde finden in neuer Stadt erzählen???

[@mind.wanderer]

Mach ich im Vlog öfter aber ja kann ich gerne mal spezifisch drüber reden - vllt auch in einem Q&A

[@thesuperleniii]

🥑🥑🥑

[@linakoechert7678]

🥑🥰🥳

[@juliafrohwein1415]

Hey, mich würde Mal interessieren wie du deinen Praktikumsplatz gefunden hast, da ich auch gerne in Lissabon mein Praxissemester machen würde. Gibt es da irgendwelche Internetseiten oder andere Tipps wonach man googeln kann? Deine Blogs gefallen mir sehr gut 🥰

[@mind.wanderer]

MeinPraktikum.de 😊

[@Nisayja]

🥑

[@karinzentarra6260]

🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

[@Rosa-jl5ym]

Wo hast du deinen to go Kaffebecher gekauft? Ich habe das Problem, dass meiner immer ausläuft und ich dann auf der Arbeit voller Kaffee bin 😂

[@mind.wanderer]

Der ist von Frank Green habe ich im Espresso House gekauft :)

[@julblou5800]

Woher ist dein schwarzer Rucksack?😊😊

[@mind.wanderer]

Grünbag 🥰

[@michaelab.4386]

Mach dir keinen Kopf wegen dem Fisch das ist schon ok 👍

[@janafranziska7323]

Hey, woher hast du denn deine schönen Ketten & Armbänder? :)

[@mind.wanderer]

Die meisten von Bruna the Lebel 🥰

[@janafranziska7323]

@@mind.wanderer alles klar danke :)

[@Skandinavien_spirit]

Wie verstehst du dich mit deinen Mitbewohnern?🥰

[@mind.wanderer]

Gut die sind super lieb ☺️

[@Skandinavien_spirit]

Wie hat dir der Fisch geschmeckt?:)

[@mind.wanderer]

Echt gut - aber mag auch den Geschmack von Fleisch und Fisch, esse ja auch gerne Ersatzprodukte die das imitieren

[@dalohdi6765]

LOL. Die Karotten werden nicht in Kugeln geschnitten, das ist eine Karottensorte...

[@S.Ja.]

Kalorienträchtig, aber Du brauchst nicht zu zählen… alles sehr lecker..

[@mind.wanderer]

Dann weiß mich auch nickt darauf hin - das kann Leute triggern

[@LittleRockQueen14]

Warum auch immer du das bedürfnis hattest sowas zu kommentieren

[@S.Ja.]

@@LittleRockQueen14 ähm, ganz einfach:-) superlecker, aber halt was mit Kalorien. Warum darauf so pikiert geantwortet wird, verstehe ich nicht, war ohne jeglichen bösen Hintergedanken…schade, das immergleich so komisch geantwortet werden muss…

[@lenasophie4783]

Fleisch und Fisch zu essen gehört nicht dazu ein Land richtig kennen zu lernen! Wenn man aus Überzeugung Vegetarier*in oder Vegnaer*in ist, macht man das aus einer Überzeugung hinaus. Tierleid bleibt bleibt Tierleid, egal welche Ausreden man für sich selber findet, warum das jetzt okay war eine Ausnahme zu machen!

[@mind.wanderer]

Kann ja jeder machen wie man will, muss für dich ja nicht so sein 😊

[@lenasophie4783]

@@mind.wanderer Natürlich kann jede*r machen was man will, aber inwiefern legitimiert das den Konsum von Fleisch/Fisch/... wenn Tierleid inkludiert ist? Die eigene Freiheit hört dort auf wo sie anderen schadet und das tut man nun mal indem man ein Tier isst .In meinen Augen ist das nur ein schön reden für das eigene Gewissen, indem man sagt dass es dazu gehört ein Land kennen zu lernen. Ein Land bietet so viel mehr und man kann auch ohne tierische Produkte die Kultur kennen lernen! Ist absolut nicht als Kritik gemeint, ich schau dich schon sehr lange, aber vielleicht bringt es dich ja zum Nachdenken

[@lenasophie4783]

Und das hat in meinen Augen auch nichts mit verbieten zu tun, sondern aus einer Überzeugung heraus vegan/vegetarisch zu leben und kein Tierleid zu unterstützen

[@lenasophie4783]

kzbin.info/www/bejne/gJOWpKeIbNGJaLs

[@lenasophie4783]

Vielleicht kennst du ja Earthling Ed! Richtig gutes Video

[@sarahhell4734]

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[@giadarusso1304]

🥑🥑🥑

[@LauraElisaH]

🥑🥰

[@mind.wanderer]

😍😘😘

[@linakoechert7678]

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[@julewassmer1718]

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[@justin665]

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[@mathleh2484]

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[@bellacato7373]

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[@fraenyy]

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[@moanahosch5980]

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[@miak2197]

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[@KimJoyVanessa]

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[@maggi.mllr05]

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[@anna-mariahertwig1017]

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