1 Фраза, Которая Сделала Меня Уверенной В Себе

[@AlinaSolopova]

Я настоятельно прошу тебя посмотреть видео полностью, но тайм-коды, в случае чего, здесь: 00:00 догадки об уверенности в себе 04:20 та самая фраза 05:10 вопросы, на которые тебе нужно ответить 06:56 та самая важная эмоциональная цепочка 08:50 связь верности и уверенности 11:25 вся правда про привычку ставить чувства других выше своих собственных (мой опыт) 12:58 желание нравиться всем вокруг 14:20 о чём думать на свидании 14:54 почему эгоизм это НЕ ПЛОХО 16:45 быть верным себе - как это? 18:02 как применять всю эту теорию на практике? 20:13 урок, который я вынесла, от одной модели Твой лайк и комментарий - это единственная возможность выразить благодарность тому, что я делаю. Спасибо тебе! Люблю

[@abelguerrero5460]

Hola mi amiga muchas gracias por PERSONAS HERMOSAS como tu

[@НатальяНефф-л7н]

🤯💗💗💗💗🙏 Огромное спасибо за твои старания!

[@victoriaevli6460]

Господи очень милая девушка безумно всегда советы жизненные такое ощущение что поговорила со 2 мамой голос безумный счастья тебе! ❤️🥰

[@milkaester2008]

Алина, а ты учишься на психолога?

[@juliakalinovskaya4975]

Это очень интересная тема. Я уже несколько раз подумала над фразой которая изменила тебя и решила что по сатарюсь следовать цепочке. И надеюсь стану увереннее) Спасибо за такие искренние ролики) 💫❤

[@ИрмаГаль]

Такая молодая и такая мудрая,мне 45 и я только сейчас начала так думать ,умничка вы большая.Счастья вам и огромной взаимной любви!!!!

[@одиночество-щ8ш]

+++ Мудрый человек не тот, кто много прожил, а тот, кто много пережил

[@ИрмаГаль]

@@одиночество-щ8ш мудрость для меня это понимание жизни ,помноженная на доброту.К сожалению ,только пережитое не даёт человеку мудрость,доброту невозможно приобрести,она есть или ее нет в человеке.В Алине много доброты плюс понимание жизни ,поэтому она мудрый человек!!Есть много людей с тяжёлой судьбой ,но злых!!!

[@АнатолийКарпенко-у3ф]

@@одиночество-щ8ш ауф

[@julia4393]

Потому что мы родились в другое время, многим навязывались жизненные установки, при которых "я" было далеко не на первом месте. Плюс доступа к информации такого, как сейчас, не было. Думаю, только те, кому за 40, поймут, о чем я говорю.

[@iramala6648]

@@julia4393 с яєчка-ч мене ч7,7

[@РусланКалмыков-ш8у]

Я бы обнял тебя сейчас и каждого, кто оставил комментарий под этим видео, но я просто текст на твоём экране) Будь счастлив, любимый человек!

[@AlinaSolopova]

Руслан Калмыков ♥️♥️♥️

[@МихаилБуйнов-п7с]

Ауффф

[@tatjanapeltonen1299]

Благодарю!

[@baymaniac]

как мило боже

[@mariia___22]

Спасибо!

[@lekseichannel]

*1 фраза* *Видео длиться 23 минуты * А если серьезно,то спасибо за разъяснение, фраза короткая,но не простая.

[@AlinaSolopova]

Да, зато она по-настоящему усвоится в голове и сможет повлечь за собой грандиозные изменения! ♥️

[@milkycitizen4281]

Обычно отношусь к таким видео с долей скептицизма, но ты все так логично разложила по полочкам, что для меня действительно открылось новое видение на некоторые вещи, спасибо тебе большое

[@vickitikki44]

Соглашусь. Никакой воды. Все очень четко, просто. Легко понять(но не так легко пока сделать) как применять это на практике.

[@mashaleto2357]

Большое спасибо тебе за то, что ты делаешь.. Не представляешь из какой «депрессии» ты вытащила меня пол года назад... в тот момент, когда рядом не было никого, даже родителей, твои видео дали мне толчок, поддержу и натолкнули на те мысли, которые были действительно нужны.. я услышала те слова, которые нужно было услышать в моей ситуации, слова, которые помогли мне встать и двигаться дальше.. спасибо тебе...Я восстановила отношения, которые рушились 4 года, я нашла работу на которой мой труд ценится, я нашла учебу, которая дарит мне комфорт, я начала медитировать, слушать себя и стала выглядеть так, как хочу я, у меня появились потрясающие друзья, которые ценят меня такой, какая я есть и я наконец смогла отсеять из жизни токсичных людей.. твои видео для меня больше, чем просто слова, в них я вижу руководство к действию...Я очень рада, что среди необъятной кучи контента на ютюб, я наткнулась именно на тебя

[@AlinaSolopova]

Это так трогательно.. спасибо тебе.

[@sqworpw]

Какое именно видео? Посмотрю..

[@aiish5091]

Мне кажется ты долго печатала..

[@yuwier3493]

респект за смелость

[@kotyaivanova037]

Я: *разглядываю что за такой крутой пиджак на Алине* Алина: *я в пижаме* Моя огромная футболка, свистнутая у папы и служащая пижамой: *чувствует себя неудобно*

[@lemonfrog5810]

😂😂😂😂😂

[@yanababeanko2367]

Да, я тоже сначала так думала

[@_astoria_4729]

Тоже твою одежду у дедушки и мамы.

[@madisonmontgomery9457]

Алина в пижаме, я сижу в пижаме, а разговор будто с давней подругой в такой домашней атмосфере. Очень!

[@heme8510]

Я тоже в пижаме, сейчас 0.58😂

[@tigrusha3790]

Медисон го взаимная подписка окей. Я не в пижаме 😂😂😂😂🌹

[@zarzarzar57]

Сейчас пошло такое поколение,и уже в 15 примерно лет подростки становятся мудрыми

[@tigrusha3790]

@@zarzarzar57 есть такое дело. Но опыт приходит в 40😃😄

[@zarzarzar57]

@@tigrusha3790 Не обязательно) Человек может получать опыт в любом возрасте и делать выводы. Его конечно же больше с возрастом

[@ЛораКрафт-й4ы]

Видео длится 23 минуты, но всего лишь одна фраза, сложная , маленькая фраза. У меня небольшие проблемы с самооцениванием, и это видео дало мне хоть немного разобраться в себе . Видео дает мотивацию, поддержку. Спасибо, что ты даешь эти знания, говоришь нам эти слова. Вроде все просто, и в принципе логично, думаю каждый человек это знает, но не хочет воспринимать, услышать и понять. Иногда полезно это послушать, не просто послушать а УСЛЫШАТЬ и ПОНЯТЬ. Спасибо

[@ДинаШарипова-я8о]

Выступили слёзы на фразе " ты у себя один, кто всегда будет с тобой". Я поняла сейчас, как занижала себя перед другими людьми, даже не осознавая этого. Спасибо!

[@ЯнаВирзум]

Я дала себе такое обещание. И подписалась. Благодарю, Алина. Мне 43, но я с радостью слушаю тебя, такую молодую и такую мудрую. Очень рада, что есть такая молодёжь.

[@arinagudina]

у вас получилось?

[@valeriyaord]

Осторожно! Видео наполнено мудрыми советами. Алина, ты перевернула что-то в моей голове, я абсолютно поняла о чем ты говорила. Спасибо за этот душевный разговор ❤️

[@dikophotography]

Очень правильное видео и мысли, что звучат в нём. Очень часто замечала за собой эту самую неверность себе, что ставлю чувства других в приоритет, забывая о своих. И это неправильно. Меня удивляет, что все люди обеспокоены материальными проблемами, но никто никогда не заботится о ментальном здоровье, о уверенности в себе, о любви к себе. А ведь это очень важно. Спасибо тебе и таким же людям с правильными мыслями, как ты♥️

[@doctor_1123]

То неловкое чувство, когда подписался на блог девушки в полтора раза младше себя не потому, что она красотка, а потому, что она умнее и мудрее на порядок, чем я в свои 31. Умничка!) Жила бы в Москве, встретился бы и пожал руку.

[@ВсётаЮля]

То чувство, когда описали полностью тебя. И ты такой : " Я не одна такая, с такими проблемами!" Думаю , что я смогу сделать первый шаг для своей гармонии. Алина ты просто солнышко💛💛💛

[@sarper90day]

как иностранец, хочу благодарить вам Алина за то, что использовала такую понятную язык в своих роликах. вы вообще обрацовая девушка, которая полностию обращает внимание на использование русского языка, ваша артикуляция чуть не отлично. я действительно наслаждаюсь смотреть. То что важнейшее для меня, что одновременно пракитировать язык, и многие полезные информации доставать. спасибо из Стамбула

[@dianabalerinka9602]

Это лучшее, что я слышала про уверенность!

[@meltiiice]

моя жизнь: *подкидывает мне поводы сомневаться в себе* алина: *выпускает это видео* спасибо большое 🌻

[@_astoria_4729]

Их схватка будет легендарной

[@meditao]

Боже, я по покупаю платные курсы в кредит на такие глубокие темы. А ты раскрыла и достучалась до меня с легкостью. Я благодарю вселенную что есть такие люди и что они могут так просто соприкоснуться со мной через зрительный контакт в камере ✨

[@АнастасияШирокова-г9и]

Это видео очень сравнимо с ощущением, когда читаешь книгу и находишь в ней мысли, которые очень схожи с твоими представлениями о каком-либо предмете, но которые выразить словами и расставить по местам и позициям в голове не можешь. Это и называется просвещением. Когда свет падает на то, что как бы было, но в тени и неосознанно. Также и тут. Очень мудро проникновенно, а главное твои слова наводят порядок в голове и протирают пыль с того, что должно быть понятно уже с самой человеческой сути. Спасибо, ты солнышко. Вдохновило.

[@lizanikulina8712]

Теперь для меня ты идеал) Я стала уверена в себе, и ты вытащила меня из начала депрессии, спасибо тебе большое❤️

[@viktoriabullet5016]

Знаешь.. я стою сейчас на улице... вижу так много звезд над головой.. и смотрю твое видео.. спасибо тебе , спасибо Алина... твой канал и твои видео всегда двигают меня вперед к лучшим изменениям... я очень рада :)

[@springwillow7280]

Алина, спасибо вам огромное, правда! Я довольно долгое время испытываю именно некий дискомфорт(?) при общении практически со всеми людьми. Часто замечаю, что как бы по привычке, подсознательно своими действиями, эмоциями, словами все-таки пытаюсь понравиться другим людям, хотя сейчас уже понимаю, что именно это заставляет чувствовать себя плохо и даже думать о том, что я - фальшивка при общении с другими. Но теперь я твердо решила, что с меня хватит и я буду прикладывать все усилия, чтобы стать наконец-то верной самой себе. Спасибо еще раз💜

[@ag6926]

Спасибо за видео 🤍Никогда не смотрела на уверенность с такой точки зрения, всегда это было что-то связанное с внешним: поведение, демонстрация успеха, виденье и оценка других, как эта "уверенность выглядит внешне" и разные советы о том, как её повысить. Но всё это возымеет эффект - если ты будешь верен самому себе в выполнении чего бы то ни было ,что тебе важно. Я поняла, что эта база - верность себе : в эмоциях, словах и действиях, она -- основной компонент с помощью которого можно доводить дела до конца; и внешняя часть тогда, в последствии,подтянется.

[@itsloveeee]

Все что ты делаешь,все делает меня уверенными в себе ♥️♥️♥️

[@ksenon9412]

Я чуть ли не плачу, ведь я столько поняла про себя. Спасибо тебе

[@lerochk.a]

невозможно передать словами, как же я благодарна тебе за все, что ты делаешь: за видео, за посты, за подкасты (!!! это вообще потрясающая идея). ко многим роликам я возвращаюсь снова и снова, пересматриваю в определённые моменты жизни, это мое вдохновение и утешение, мой способ остановиться и задуматься над чем-то важным, сместить фокус на это важное и взять второе дыхание. уверена, с подкастами будет то же самое, я уже переслушала каждый и с нетерпением жду новых! как я счастлива, что много лет назад нашла канал малышки Алины, которая была всего на год меня старше, но заряжала положительными эмоциями уже тогда, а сейчас ты, повзрослевшая и мудрая, меняешь мои мысли и мою жизнь. спасибо ❤️

[@ЕкатеринаТвардовская-р1г]

Мурашки идут Вчера, гуляя по городу, вдруг заострила свое внимание на слове "уверенный", говорю парню: "это же получается, нужно быть верным самому себе, чтоб быть уверенным" ❤❤❤

[@_kotenoshsek]

Ваууу, Алина, ты читаешь мои мысли 💓 Меня как раз сейчас интересовала эта тема 😍 Ты прекрасна 🌿 Мотивируешь ежедневно 📎 Вечер удался ❤️❤️❤️

[@stop-motiontv7166]

"Быть верным себе это окружать себя позитивными людьми, которые тянут тебя вверх, дают позитивные эмоции, поддерживают" Таак воот почему я пытаюсь цеплятся за позитивных людей. А если этот позитив у них пропадает, а у меня не получается его восполнить, подарить человеку позитив, то пытаюсь найти новых позитивчиков

[@richrock5307]

Это звучит как позитиво-вампиризм.

[@ciriemme]

Тебе нужно найти этот позитив в себе и дарить другим :))

[@milleronstudy7526]

Спасибо большое! Как ни странно я, посмотрев это видео, поняла, что в моём внутреннем мире руководит гармония, я поняла, что когда я даю себе обещание на примере: делать каждый день тренировку, вставать в 6 утра, медитировать, учить английский и тд, то я это делаю, я выполняю эти обещания. Если меня кто-то пытается обидеть или унизить, то я дам об этом знать и моё эмоциональное состояние будет взаимно с моими действиями, я поняла, что у меня нет повода быть неуверенной в себе и это придало мне больше уверенности и мотивации, спасибо большое)

[@Азиза-э9л]

Ты такая молодец! Всегда оставайся такой!

[@vladaperevala2081]

Встретилась с проблемой, с которой прежде не приходилось сталкиваться. И вдруг решила посмотреть твоё видео за долгое время и так удивилась, когда ты начала говорить именно о ней и развеяла все мои сомнения. Спасибо, солнце!

[@Anastasiiachugunova]

Алина, ты такая мудрая и такая лучезарная! Спасибо за то, что ты делаешь.

[@ВаряБабухадия]

Это невероятное видео! Настолько простые и неочевидные мысли меняют твое восприятие и отношение к себе, это можно описать только словом любовь❤️ Спасибо за такую душевную беседу

[@taisiyatertychna1116]

Самый искренний человечек, которым я восхищаюсь🥰 Каждый раз видя твоё видео, читая пост в инстаграмме или слушая подкаст, я понимаю что сейчас будет что-то очень важное, интересное, нужное для меня, спасибо❤️

[@sabasubsofficial]

Не я нашла это видео, а оно нашло меня. Спасибо!)

[@stop-motiontv7166]

Спасибо тебе большое! Я пыталась всегда и всем понравится, но теперь буду пытаться изменить это. Буду окружать себя людьми, которые любят меня такой, какая я есть😋🥰

[@aidaalzhanova3136]

Вау Вы перевернули мою реальность Я так помешана на своих обещаниях другим и никогда не подводу других, но я столько раз была не верна себе и не сдерживала данное себе слово или обещание. Голова кругом Надо переосмыслить и начать примерять Благодарю ш

[@asked6480]

15:45, я всегда знала что "я это единственный человек который будет со мной всегда" но смысл я поняла только после того как ты об этом сказала, то как ты это преподнесла и то как объяснила. Моя жизнь уже не будет прежней. И где я была, блииин. Алина спасибо тебе ♥ прям большооое ♥️ Люблююю 💕 Ты лучшая 😘

[@by.kaimon1084]

Я еще не слышала таких глубоких мыслей по поводу уверенности в себе. Обычно это более поверхностно. Спасибо тебе

[@АнастасияПрокофьева-ш8ы]

Видео действительно оказалось полезным и информативным, спасибо за такие видео и советы😘😘😘😍😍😍

[@КристинаКоськовецкая-ч9ч]

Алина, ОГРОМНЕЙШЕЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!!! Ты просто прочитала все мои мысли и объяснила мне все мои действия. Я безумно сильно тебе благодарна за это. Я получила нереальную мотивацию💖💖💖💖💖💘💘💘💞💞💞💞💞💞💞💕💕💕💕💕💕💗💕💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@lolibeat4827]

Благодарю тебя, Алина. Очень-очень вовремя и восхитительно!

[@elenara9615]

Какой светлый человечек!!!🤩🤩👍приятно смотреть и слушать! Умничка!💯👏 Желаю успехов в каждый день!

[@АлисаЛозяк]

Обалдеть, Алина! Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь, ты так сильно помогаешь другим людям! Твоя манера изложения просто прекрасная, это такая работа сделать подобного рода видео, но знай, что твой труд окупается и эта энергия возвращается тебе в стократном размере от благодарных тебе подписчиков!!! Ты просветитель и наставник.

[@StellaNox1]

Все твои мудрые слова у меня написаны в дневнике.😻 Меня вдохновляют твои слова, мнение, мировоззрение и твои ценности. Прининимая в деле твои советы и опыты начала уважать себя и постепенно вернуться в жизни. У меня была депрессия долгое время и не смогла взять себя в руки, нашла твой канал и это стало бальзамом на мои душевные раны. Спасибо! Будь всегда счастлива и здорова!

[@latifovagulinoz8701]

Алина поддержывает лучше чем родные. ♥️ ♥️ 💔 💔

[@ДарьяЯковина-в6б]

Дякую велике за таку корисну інформацію ! Це відео наполонило внутрішньою силою, та дало багато позитивних емоцій у плані упевненості в собі. Ще раз дякую таким людям, яким не важко ділитись таким хорошими порадами, а головне - корисними!

[@СофьяКозырева-ю2з]

Я так долго ждала видео) Ты делаешь жизни стольких людей счастливее😄

[@plusonedayfoll]

Спасибо,Алин😌

[@elenaburynska7794]

Благодарю тебя за эту волшебную фразу!🙏🏻😘

[@Sophie-xh7xf]

Настолько сильное видео, что до слёз... спасибо! то, что я так хотела услышать! В последнее время перестала себе доверять и это тут же отразилось на мотивации и общем настроении, я просто не понимала, есть ли смысл делать планы, если я их не выполню. Честно, думала, что это со мной что-то не так. Спасибо!!!! Недавно я пришла к мысли, что формула успеха/счастья - любовь к себе, полная и самоотверженная, т.е. когда ты перестаёшь фокусироваться на внешнем (чужое мнение/чужое превосходство) и просто начинаешь слушать себя и делать все "потому что люблю, потому что я так чувствую". Простой пример - начинаешь подчинятся формуле "мне нужно" - не хочется делать ничего, а если относится "я чувствую, что я делаю это для СЕБЯ, что МНЕ этого хочется, что Я влияю на свою судьбу" - появляется огромное желание расти и жить. Нельзя заставить кого-то заниматься спортом, правильно питаться, следить за собой пока человек сам не почувствует в этом внутреннюю потребность. Поэтому так приятно смотреть на успешных людей - среди них нет "недовольных собой", они просто ЧУВСТВУЮТ, что так надо жить. В какой-то момент выключила привычное сознание и решила просто насладиться моментом, не осуждая кого-то, не ведя монолог с самой собой, и получила то, что так долго искала, настоящее ощущение счастья, жизни. Удивительно, но самые необходимые советы всегда получала от тебя, Алина! Как я благодарна! Много лет наблюдаю за тобой и восхищаюсь твоим светом и искренностью, ты потрясающая девушка!

[@Анюта-ь3е]

" Быть верным...своей глубине" как выразилась моя любимейшая поэтесса Зинаида Миркина)))

[@ТамараЛапыгина-э6т]

Красивая фраза, я ее записала

[@kamillashokareva4767]

безумноо хочется тебя обнять и просто сказать "спасибо". Твои слова, твои мысли, твоя поддержка через экран правда помогает, будто поделилась проблемами с подругой и она все вот так, по полочкам разложила. в конце даже заплакала. Атмосфера тоже дала о себе знать, уютно)

[@ИгорьИванов-я9ш1в]

Умница!!! Раскрыла фразу шире линии горизонта...

[@sofiyawalter]

Спасибо, верность к себе - это как раз то, о чём я много размышляю в последнее время )

[@qwertyytrewq3510]

Я ещё слышала такой вариант, что тот самый альтруизм,который на самом деле эгоизм не только является эгоизмом к самому себе.Если с нами плохо ведёт себя человек, а мы и дальше с ним ведём себя буд-то все хорошо, тем самым показывая ему, что ,,да, продолжай так делать я все-равно буду с тобой общаться" мы относимся эгоистично к этому человеку. Лучше показать ему, что он делает что-то неправильно, тем самым мы дадим ему понять, что ему нужно что-то менять в себе и тогда и люди к нему потянуться!

[@mariabelenkaya8579]

Я рада, что нашла канал Алины благодаря запросу про медитацию. В предвкушении просмотра всех роликов на канале и прослушивания подкастов. Голос у вас такой приятный и разный! Спасибо!

[@Nadzeiya]

Спасибо огромное, тут столько мотивации, мудрости, просто кладезь. Я очень благодарна, видео в нужное время

[@vasya_maximov]

Так удивительно, не в первый раз когда я в полной **пе, и в полном отчаянии, ютуб мне высвечивает Ваши мотивационные видео) они как поддержка и луч силы, света и надежды, веры) Хоть какой-то позитив, и хоть кто то верит и поддерживает меня) Благодарю)

[@veta_art]

Офигенное видео! Очень полезно и чётко всё изложено) мне зашло)) Теперь буду стараться быть верной себе))

[@elizabet.fedoryshyn]

Яка я рада, що наткнулась на ваш канал. Стільки інсайтів і моментів для роздумів. Дуже відчувається, що ви це говорите щиро, проживши - а не просто правильний текст. Дякую за те що ділитесь, це важливо для мене♥️

[@ДенисРоманюк-я9ы]

На 14 минуте я влюбился в тебя полностью❤ это смесь мудрости любви и обаяния не могут оставлять равнодушным

[@ВладиславаКурилова]

Алина, твой канал-один из самых ценных источников самопознания! Благодарю!

[@АллаМхоян]

Какое нужное и полезное видео! Спасибо тебе за твой труд! Люблю тебя❤️❤️❤️

[@Непсихолог-ц4ь]

Это реально база, которой мне не хватало. Благодарю. Действительно очень важно.

[@margo.twinkling]

Спасибо за такое полезное видео👍 Я всегда делаю то, чего хотят люди. Но сама это делать не хочу, но делаю, чтобы людей не обидеть, не расстроить и не стать хуже в их глазах. Но теперь, я хочу работать над этим. Ещё раз спасибо! С нетерпением буду ждать следующего видео и новых подкастов в твоём телеграмм канале♥️

[@АнастасияБелова-п6к]

Плачу Алиночка, как верно ты подметила по поводу желания одобрения. Иногда хочется всех послать, не простить серьезную обиду, требовать уважения к себе, но слышишь от человека, который предал тебя в который раз "ты же такая добрая и светлая, не такая как все, ты все равно простишь, я знаю" и ты опускаешь руки и продолжаешь терпеть, чтобы человек, которого ты любишь, не дай бог не сказал тебе, что ты, оказывается "такая, как и все". Алиночка, ты перевернула мне восприятие мира! Ты меня, без преувеличения, спасла, потому что теперь мои глаза открылись и я сделаю всё, чтобы исправить существующее положение. Спасибо, люблю ❤

[@yaroslavawai7775]

Спасибо за такое атмосферное и мотивируещее видео! 😊

[@ОльгаЕрмолович-т8й]

Алиночка, благодарю тебя! Какой ты мудрый и солнечный человек.

[@sofizamesina5794]

ух ты, пойду заварю чаек и сяду смотреть. заранее спасибо💖 посмотрела тайм-коды и уже вижу что-то интересненькое и важное

[@AlinaSolopova]

Люблю!

[@vladaperevala2081]

Ты - настоящий ментор и мотиватор) мне бы хотелось встретиться с тобой в жизни, я уверена, есть многое, чему с тебя можно поучиться

[@anastasiamendelson7065]

Реально, я в шоке, это правда , теперь , наконец то, я точно поняла, что такое Уверенность в себе , спасибо тебе , твой канал и ты Большое спасение для меня, очень люблю тебя ❤️🙏🏻

[@ОксанаПлотникова-к9б]

Спасибо тебе!

[@_varvarkaa_]

С этого момента я верна себе!!! Спасибо. Ты наделена какой-то высшей силой доносить такую важную информацию, такие важные мысли и делать мир лучше. Спасибо ♥️

[@victoriasun4391]

Алина, сними пожалуйста видео про твои любимые книги, про книги которые изменили твою жизнь. Очень интересно узнать. Искала что-то подобное на канале, но не нашла. Спасибо ❤️

[@АнастасияКузнецова-ъ4г]

СПАСИБО!!!!! Наткнулась на это видео как раз в тот момент, когда меня начали съедать мои мысли. Я хочу чувствовать себя уверено, я хочу интересоваться миром и развиваться, но почему то позволяю себе этого не делать, хотя понимаю что хочу и говорю это себе. 🙏 спасибо , буду практиковать!!!💪- Я СМОГУ!!!

[@недійснийканал]

очень вовремя, спасибо 😍

[@НастяДубрович]

Ты тот человек, который действительно мне помогает. Спасибо!

[@аллаКузнецова-ъ8в]

Блиин, я к сожалению узнала себя в некоторых пунктах🙄. Спасибо тебе, всего этого я не знала... ✨

[@ДианаКудрина-х8й]

Удивительно!Как можно провести полезно 20 минут.Ты вроде понимаешь то что нужно делать,но к сожалению,в суете,невротизме это отходит на второй план.Все начинается с любви к себе !Нужно быть верным себе, и постоянно освежать эти мысли в своей голове)Спасибо тебе,Алина!Ты классная))

[@TatianaLazareva20]

Пересмотрела дважды, очень полезно, подучила много пищи для размышлений и мотивации меняться, спасибо ❤️

[@interdialog152]

Алина, ты просто гений. Признаюсь , вначале мне было немного скучно, но когда ты все по фактам начала раскладывать, я нашла для себя просто огромный ключ , которую долго искала, мыли , которых никак не удавалось связать в последствии чего я делала ошибки. Спасибо тебе огромное за то, что ты сняла это видео и объяснила всё такими четкими словами, которые просто на все сто подходили❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@moongirl2163]

Спасибо огромное за такую мотивацию 😍😭❤️ каждое твое видео это отдельный вид искусства💕 спасибо, что именно затрагиваешь тему уверенности в себе. И не только даешь советы, а излагаешь свои мысли именно так, что мы-зрители, можем приминять их в реальной жизни.

[@АнастасияЛемешко-щ5з]

Спасибо за фразу "С этого момента я уверенна в себе!" Открытие!) Буду следовать ей с этой секунды) Благодарю :*

[@cringe550]

Ты такая настоящая 😻

[@IAmYourHEAVEN]

Спасибо, Алина. Эта фраза навела меня на мысли, что когда-то так больно было от неверности своего парня, в том время как я сама себя теряла и выбирала то, что мне не мило = предавала себя.... То есть была себе не верна. И когда люди ждут верную вторую половину - это настолько непредсказуемо всё, мы сами то себя предаём порой. Само-ощущение и само-расцветание - это то, за чем действительно надо следить и что контролировать :)

[@ТабиятДанияр]

Никогда так быстро видео не открывала 😅💞💞💞

[@ПолитанскаяВероника]

Такие правильные, важные, глубокие мысли. Настолько хорошо подобраны слова. Всё, что ты делаешь - всё откликается. Спасибо тебе ❤️

[@luiza5727]

Алина, ты перевернула мой мир и мое сознание. Господи, спасибо тебе. Спасибо огромное. Пусть то, что ты даешь людям вернется тебе в 1000 раз больше♥️

[@nadezhdapopok6342]

Боже. я плачу... простые слова, простая мысль... но как глубоко и проникновенно.. и так важно! что поразило прямо в сердце

[@milkaester2008]

Ох, Алинушка, глубоко копнула...

[@elly7133]

Хочу посмотреть мотивационный фильм с твоими наставлениями и твоим прекрасным голосом! Я уже очень долго не могу справиться со своей неуверенностью, и мне казалось, что я перепробовала все самые эффективные практики, но я никогда не слышала о том, что услышала сейчас, и безумно тебе благодарна за то, что ты поделилась этим с нами. Обожаю твои видео, ты очень мотивируешь! ❤️

[@ЕкатеринаКонева-ф2к]

Люблю тебя))) Подняла настроение тем, что выложила ролик) Обожаю

[@balgns6152]

Спасибо ❤️ очень помогло, узнала себя во всех пунктах и часто сталкиваюсь с истериками по поводу ненависти к себе. Понимаю, что и на остальных это влияет, как бы не старалась скрывать. Надо начинать действительно любить себя!

[@vinishenka2089]

Комплекс хорошей девочки, который появляется у нас в результате определенного воспитания и тд, не дает вообще себя найти не то что полюбить

[@пукк-ъ3х]

Боже да😩😩 Постоянно думаешь, всё ли ты сделала для удобства этого человека, всё ли правильно сказала, чувствует ли он себя комфортно, соответствовало ли твое поведение образу в голове, что о тебе думает этот человек. И так с каждым. Энергии от общения просто не остается ни на что и ты просто закрываешься от мира. В итоге, говорим привет самобичеванию

[@DetkO23]

Не знаю совпадение или нет, но сегодня посмотрев твоё видео утром я отложила это у себя в подсознании. И когда у меня как раз сложилась такая жизненная ситуация и передо мной стоял выбор: либо идти на ту работу, которая для меня не выгодна и не обидеть тех людей, которых время я потратила или же послушать себя и подумать в первую очередь про себя и как для меня лучше. И тут я вспомнила о твоих словах и верности себе, наверное впервые в жизни я прежде всего подумала о своих интересах. Я себя впервые почувствовала такой уверенной и свободной, как будто снялись какие-то оковы. Спасибо тебе, за то что ты делаешь, не останавливайся, ты и правда помогаешь людям понять и принять себя!

[@АнгелШода]

Почему ты не пошла учиться на психолога? Я бы ходила к тебе на приёмы

[@andreybarbashov146]

Ангел Шода Так она и есть психолог, для всех людей. Даже записываться не надо к ней.

[@Милаяя-щ3д]

А на кого она учится?)

[@namoove7295]

@@Милаяя-щ3д В одном из видео говорила. Видео: как я поступила в Германии.

[@АнастасияВеремейчук]

Я тоже!

[@allaoberemok6274]

Похоже дочь Вероники Степановой. Мама психолог.

[@lia_shine1713]

Благодарю тебя от всей Души! Ты Удивительная! Спасибо за все, что ты делаешь. Что ты - это ты.

[@МиленаКоролина]

Если у вас есть две руки, две ноги и отсутствие инвалидности, то вы самый счастливый человек на свете! Просто поверьте мне😢✊

[@eko-bs3rh]

Ага особенно когда у тебя нет родителей сестра инволид проблема с друзьями депрессия и тд.. весело я самый счастливый человек уху

[@stnast2920]

@@eko-bs3rh все решаемо

[@user-fu4vz3vr3o]

@@eko-bs3rh Проблема с друзьями по твоему намного хуже, чем лишиться какой нибудь части тела?

[@ЛукьяноваАлёна-р4э]

@@user-fu4vz3vr3o не нужно обесценивать проблемы друг друга

[@alex_ustasu_]

Здоровое тело это не значит здоровая душа

[@margina83gina94]

Ты Умничка. Представляю какая ты позитивная, Счастливая и Замечательная. Я Влюбился в тебя, Я Люблю твои видео. Благодарю и Обнимаю тебя🤗