#1 Meditação guiada para ALÍVIO de ANSIEDADE |

Oi, pessoal, tudo bem? A partir de hoje, vamos estar lançando aqui no canal uma série de meditações guiadas para você fazer aí na sua casa!
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[@brunafranco3430]

🙌🙌🙌🙌 obrigada .

[@vivianebarros3512]

🙏

[@aderaldosilva4091]

ótimo.... Jovem Carlos inspira 1111111 respira 2222222

[@aderaldosilva4091]

desculpa! so agora consegui fazer o exercício de 1-2 inspirando no 1 e expirando no 2. Foi otimo

[@erlon_christian]

Encontrei o canal hoje 18-09-2020 e já me inscrevi e assisti vários vídeos, estou passando por um momento de ansiedade e talvez pânico, nunca tinha acontecido comigo, mais como vi num vídeo anterior aqui no canal, esse problema só existe na minha mente, muito grato pelo conteúdo maravilhosos do canal. GRATIDÃO...!!!

[@aderaldosilva4091]

verdade! que bom que esta com mente desperta. mas oque diz nobre amigo sobre ansiedade ou qualquer mau físico não da pra para lo so com conhecimento ou prática de Yoga. porém vai te ajudar muito em todos aspectos da vida que há de convir que não é apenas saúde do corpo. a vida é um grande espetculo é você está nele.sejamos sempre prudente.