1 Простое Упражнение от Тревоги, Стрессов, Панических Атак. Дыхательная гимнастика от стрессов

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - МЕТОД, КОТОРОЕ МНОГО ДАЕТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА,
попробуйте сделать, если у вас есть стрессовые ситуации, и напишите потом мне, как вам помогло.
Помимо тревожности, панических атак эта методика нужна для многого, в ней нуждается наш организм
Подробнее в видео - • 1 Простое Упражнение о...
Пожалуйста, если вам понравилось видео, подпишитесь на канал. Поделитесь с вашими родными и друзьями этим видео. Желаю вам здоровья и отличного настроения.
Книги, курсы, здесь - vitaliyostrovskiy.ru
Поддержать канал:
www.donationalerts.com/r/vsos...
Пишите мне на личный имейл по вопросам сотрудничества - [e-mail]
Смотрите и читайте меня в Соц Сетях -
●Телеграм - t.me/Vitaliyostrovskiy
● Вконтакте - vitaliyostrovskiy
● Tik Tok - / vsostrovski
● Одноклассники - ok.ru/vitalyostr
● Рутуб - rutube.ru/channel/1177206/
#стрессоустойчивость #паническиеатаки #тревожность #стресс #виталийостровский
Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности

[@vitaliyostrovskiy]

Книги, курсы, Гранат тонус, Шиповник и Девясил плюс, здесь - vitaliyostrovskiy.ru звоните [phone] (ватсап, вайбер, телеграм) пишите [e-mail] помочь Виталию Островскому - 5280 4137 5530 2440 Тинькофф Банк 2202 2067 6707 1447 Сбербанк из за рубежа - www.donationalerts.com/r/vsostrovski Написать Виталию Островскому - [e-mail] Книги на Вайлдберриз - www.wildberries.ru/seller/1204740 Книги на Озон - www.ozon.ru/seller/vitaliy-ostrovskiy-747349/products/?miniapp=seller_747349 Заходите через ваше приложение, так скидка будет максимальной Вы можете читать более 300 статей в любое время, здесь - vitaliyostrovskiy.ru/blogs/blog здесь - vitaliyostrovskiy.ru/posts здесь - vitaliyostrovskiy.ru/page/retsepty

[@user-mo2is8ld4w]

Иван Павлович Неумывакин этот метод, дышать в пакет очень давно! Царствие небесное великому человеку!

[@vitaliyostrovskiy]

Все верно.

[@user-yc2ej9yr4b]

Благодарю , Виталий 🌞 Давно пользуюсь этим способом. Отлично помогает 👍👍

[@user-vk2kh1mb1o]

Благодарим Виталий Семенович за Труд. Всего Вам доброго.

[@user-rq3tq4yz3c]

Огромное вам спасибо. То что мне сейчас необходимо при моей страшной депрессии. И при моем одиночестве. Благодарю❤❤❤❤❤

[@vitaliyostrovskiy]

Я с вами какое одиночество.

[@iriniss]

​@@vitaliyostrovskiyчеловек и в толпе может чувствовать одиночество. А вам спасибо, что вы с нами 🙏💕

[@user-gj1yi5gi6m]

Молитвы от уныния Свт Тихону Задонскому,,ПравИоанну Кронштадскому,,Богородице "Всех скорбящих радосту,Утоли моя Печали"" Покрова Богородицы," Псалом 26,36,101 Уныние страшный грех ,держитесь

[@tamarastolyr8366]

Благодарю , радости Вам !

[@madina4507]

Виталий Семенович ,мы вас обожаем ,всех вам благ 🤗❤

[@user-cd4jg5yw7s]

Какой вы великолепный человек просто чудо

[@vitaliyostrovskiy]

Рад вам.

[@nataliabagirova3721]

Вас обожаю Виталий Семёнович 😊😊😊 и спасибо за советы !!!! Всегда использую !!! Много лет!

[@user-dd2np4tz4o]

Спасибо!

[@annarishko8519]

Спаси Господи

[@user-su3wn5mf6q]

Спасибо Вам, Виталий Семенович, ношу пакет и в кармане, и в сумочке.

[@user-zb5bg5md8h]

Спасибо вам . Долгой жизни . Спасибо за хорошее настроение

[@user-hq7hy4wr4i]

Эта тема Величайшего профессора, Ивана Павловича Неумывакина.

[@alexandr_apolonsky]

Спасибо Виталий Семёнович!!!

[@gulnariyaamineva3956]

Благодарю вас ,дай бог вам здоровья.

[@user-gj1yi5gi6m]

Бог всегда с Большой-😊

[@user-gj1yi5gi6m]

Бог всегла с Большой😊

[@emmaf7251]

Blago Daryu❤

[@marrycat8819]

СпасиБог

[@user-zb5bg5md8h]

С вами все волшебно

[@emmaf7251]

😊❤😊100%

[@user-qy3fb5et3d]

Давно так делаю.хорошее средство от гипнртонии❤

[@user-bn4sr9rg9k]

Здравствуйте, Виталий. Подскажите, пожалуйста, с помощью этого дыхания можно справиться с депрессией? Если нельзя, то как можно? Перестаю пить антидепрессанты и все симптомы возвращаются. Спасибо за Ваши видео.

[@user-elenaleto]

Надо убирать кортизол из крови. Ищите информация есть. Важен сон с 22ч. Витамины комплекс! Мало смотреть в телефон и ТВ. А больше руками что то делайте. И ищите за что благодарить Бога с самого утра. Маленькие радости и спокойная ходьба, можно йога или цигун.

[@nell915]

У меня была депрессия, года 1- 1,5г. Пришла к врачу психиатору, считается лучший в городе, под другой фамилией( права надо было получать). Она Выписала какое- то "легкое " лекарство. Говорит, будет легче, веселее😊 Выпила 1 таб , стало легко, и песенки запела и так легко стало , но....на следуюший день голова, как после похмелья, это был ужас! Выкинула в ведро и дала себе слово, пока живу , этой гадости дома не будет. Прошло лет 7. Все нормально. Просто нужно привести себя в порядок самой. Да , не сразу, но...займитесь , загрузите себя делом, и некогда будет думать о плохом. Всем здоровья.😊😊😊

[@user-yc2ej9yr4b]

Долгожитель Василий Тишкин в свои 142 года ( к/ж 1947 года ) Можно найти на ютубе👍👍🌞

[@vitaliyostrovskiy]

Благодарю. Врядли ему 142

[@user-yc2ej9yr4b]

@@vitaliyostrovskiy Здравствуйте🙋 У Анны Ахматовой есть очерк об А. С. Пушкине. Там есть строчки о том, что Пушкин искал могилу Мазепы , ему помогал 135-летний Казак Искра. Могилу они не нашли, и Пушкин спрашивал : есть ли ещё старики, которые помнят место, где могила Мазепы.

[@user-dm1lo8ms2x]

Хорошо вдыхать различные ароматы-снимают напряжения головномозга

[@emmaf7251]

Thanks!

[@vitaliyostrovskiy]

На здоровье.

[@user-gk3if7we3f]

Всё это супер. И я так иногда дышу, и папа дышал. Ну вот, вопрос. Почему же люди умирали от такой приятной и полезной пытки? Когда людей пытали и одевали пакеты на голову? И они почему-то через 2 минуты умирали, а оказывается, это оздоровительная пытка.😂😊

[@user-tv5fd4bd2z]

А разговаривать в пакет тоже полезно?😂

[@user-bh3bh2pk1h]

я себе обычно накапываю коньячку, очень хорошо расширяет сосуды

[@user-bh3bh2pk1h]

какая у вас вера?