1 SEMANA CONMIGO (universitaria) 🎧 + mi primer viaje sola | gym, universidad, valencia...

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i n s t a g r a m - / lenaferq
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@sylvesterdi8809]

Cada que pierdo la motivación veo tus videos y vuelvo a empezar a inspirarme, gracias por tu gran carisma te admiro demasiado y me encantan tus videos en especial estos tan largos, te amo Lena.

[@lenaferq]

a topeee, todo se puede, gracias ♥️

[@cristinamontero8591]

Con razón en el video pasado Lena estaba descompuestaa,se llevó tremendo empacho con todo lo que desayuno el último día en Valencia 🤦🏻‍♀️😂

[@lenaferq]

jajjajajj siiii ♥️

[@mariabetancourt992]

Lena Fernández me gusta todo lo que hacés siempre te protones con muchas cosas y vivir un día a la vez ❤

[@ilenehernandezmateo3481]

Reina algún día podrás hacer una rutina en el gym enfocada en pierna y glúteo?? Un saludo desde Tenerife me encantan tus vídeoss❤️❤️

[@dani.t72]

Lenaaaaaa!!!! Gracias por compartirnos tu viaje,viaje con vos HERMOSO TODO,ME DIO MUCHA PAZ MENTAL EL ACUARIO❤❤

[@user-zt8vh7rx3o]

amo amo muchísimo tus videos y gracias a ti comienzo el gym mañana ❤

[@cata8820]

Yo no sé que pasó pero ya me volví adicta a tus videos 😅 Me entretienen mucho, a parte eres muy simpática y tu forma de vida ( a lo relacionado con fitness me refiero) me causa curiosidad pq es alejada a la mia jajaja Cuidate y éxito en todo lo que conlleva el canal y rrss

[@lenaferq]

mil millones de gracias jo ♥️

[@correabflor]

Amo tus videos super largos

[@lenaferq]

mil gracias de verdad ♥️♥️ me haces muy feliz

[@Zzmiranda]

Amandoooo los vlogs diarios ❤

[@dianaOlarescu]

me encanta sigue haciendo mas videos asi de largos porfaaa

[@nicoleramirez3062]

Me encanta los videos largos, te amo. 💗💗

[@lenaferq]

gracias ♥️

[@saramurienega7620]

AMO tus vlogs!

[@romina.nicole_]

Tan lindaaa, me encantó el vlogs los vídeos largos son lo mejor 🥰🙌🏻

[@lenaferq]

graciiiass ♥️

[@Alerojascastillo]

Amo tus videos largos, son lo mejor de la vida

[@lenaferq]

aiii graciiass♥️

[@Eliana8282.]

Te amamos Lena gracias por compartirnos estos tipos de videos muy entretenidos ❤️

[@lenaferq]

♥️♥️♥️ gracias a vosotros

[@mary.0564]

Me encantan tus videos Lena inspiras un montón . Ilsm 💗

[@lenaferq]

gracias ♥️

[@j6nsoo]

amo tus videos, me haces ser mas productiva y aparte en el gym me inspiraste para hacer tu rutina 😊😊

[@lenaferq]

♥️♥️ me alegro un montón

[@user-lw6ht3lv8w]

soy tu fan. Me encantas tus videos y mas los que duran mucho tiempo.

[@pearcheese455]

Lena te quiero mucho ❤

[@reginavillazuela4015]

Dios me encantan tus videos, me super motivan

[@lenaferq]

Mil gracias!!

[@anaa1853]

Amo tus vídeos!!!! Son los mejores estoy obsesionada con tus rutinas ♥️

[@lenaferq]

Muchiisiimass graciiass 🤍

[@estherchavez3216]

Gracias por el video Leenaaa, eres súper increíbleee ❤

[@lenaferq]

mil gracias ♥️

[@pauli8953]

Te quiero!!!

[@susaanaaaruro]

Te adoro, eres pura positividad y organización, cuanto más largo el vídeo mucho mejor ❤

[@lenaferq]

Mil gracias!!

[@chefsita3353]

Lenaaaaa amo tu contenido, eres un ejemplo a seguir, te admiro bastante, deseame suerte please, mañana es mi primer dia de U, estoy super nerviosa 😩✨

[@lenaferq]

gracias !❤

[@andreatellez1563]

Me gustan mucho tus videos, me inspiras, me gusta como te organizas, le tratas de dar tiempo a todo

[@lenaferq]

Muchas gracias 😊

[@LovelyLove]

Eres una gran inspiración

[@lenaferq]

♥️♥️♥️gracias

[@Ely17Aventuras]

Me encantan tus vídeos Lena linda, saluditos desde El Salvador 🇸🇻 felicidades por los 30k 💞💐

[@lenaferq]

gracias ♥️

[@rominamelgargarcia8769]

Como amo a lenaaaa 🥰

[@lenaferq]

♥️♥️ gracias

[@natalialopez7513]

Me encantan estos vídeos 🫶🏼sigue haciéndolos así de largos porfi un besazo 🫶🏼❤

[@lenaferq]

graciiiasss ♥️

[@nailasoares2365]

Me gustan mucho los vídeos de Lena , soy brasileña y esos videos me ayudan mucho con mi español, ¡gracias!😊

[@lenaferq]

gracias ♥️

[@k21______]

Amando siempre omg ❤

[@lenaferq]

♥️ gracias

[@Mariana56jes]

❤t amooo saludos desde México siento como si fueras mi íntima amiga ajajjajaj amo tus videos 🫶🏻

[@nathaliaalvarado6553]

Lena eres increible y super divertida por eso y mas aumenta tu canal .... Saludos de nathy y RD ❤🌼

[@lenaferq]

mil gracias jooo ♥️

[@loveliatoro2064]

Holaaa eres la mejor y puedes hacer videos de rutinas

[@valepantoja5014]

Necesitaba un vídeo ya ❤😂

[@lenaferq]

gracias ♥️

[@ainaraaa2457]

eres increible❤

[@lenaferq]

gracias !❤

[@cristinamartinez3442]

Puede llegar ya esta chica ya al millón? Lena eres la mejor!!!♡

[@lenaferq]

aiiii graciass ♥️♥️

[@cristinamartinez3442]

​@@lenaferq aiii no te creo me has respondido!! Te quiero ❤😊 Gracias por hacer mis días mejores ♡

[@johanaberistainmendoza-un5zk]

Me encantan tus videos 😍 enserio enserio

[@lenaferq]

mil graciassss ♥️

[@ElizabethCabelloToscano-dn8oz]

Que pasadaaaaaa🧡

[@lenaferq]

graciiiiasss🤍

[@Emyyyyyyy11]

Que gran inspiración das! 🤍

[@lenaferq]

graciiasss ♥️

[@clxudia_]

que máquina y que mona eres porfavor! que ilu haberte tenido por la terreta jajajja, espero q te haya gustado mucho y que vuelvas. sigue así, mil besitos🥰

[@gabrielaperezgonzalez4479]

soy nueva conociendo el canal, pero me obsesionan tus videos, me encantan😍

[@lenaferq]

Mil gracias!!

[@anaani1272]

TE MIRO DESDE ARGENTINA Y MIS VIDEOS FAVS SON LOS WEEKLYS, AMO❤❤❤❤

[@lenaferq]

gracias !❤gracias !❤

[@catherineypanaque4940]

Me encantan los de una semana ❤ Exitossss

[@lenaferq]

gracias !❤

[@PaolaJaumot]

ME ENCANTÓ TU VIDEO!! Tengo muchos vlogs, si alguien quiere ir a verlos significaría mucho para mi 💕 SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA!!

[@k21______]

Motivas a cualquiera 😍

[@mariabetancourt992]

Hola 👋 Lena Fernández soy tú fan 💝🎁 más bien soy María Isabel Y Y Y Y Y me encanta tus videos vlogs

[@luciaa_martin]

me he viciado a tus videos, me inspiras un monton Lena!! Por cierto.. con que editas los videos????

[@mohammedsmaili-gc3pz]

Mencantan tus vídeos ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

[@valepantoja5014]

Estuvo increíble 🎉🎉🎉

[@lenaferq]

♥️♥️ graciass

[@jimin.s_version-13]

Soy nueva sub y justo viendo tus vídeos me encontré con este y al inicio del vídeo aparece la fecha de mi cumpleaños 6 de febrero 😅 te doy exitos

[@lenaferq]

Muchiisiimass graciiass 🤍

[@juaniromero9828]

Hola Lena!! Me encantaría que nos enseñaras la receta de las albóndigas de merluza, tiene q estar buenísimas💕un beso enorme

[@lenaferq]

lo hareee, gracias ♥️

[@marcelavasquezrios3148]

Bueno me gusto tu video de verdad los vídeos largos son mejor 😂😂 y bueno yo igual hace años use frenillo y era una tortura cuando te los ajustaban osea era lo peor porque no podía comer mucho lo helado me afectaba demasiado saludos desde Chile ❤❤

[@lenaferq]

SIIII es lo peor ♥️

[@johanaberistainmendoza-un5zk]

Me gustaría que llegarás a los 100 mil rápido

[@lenaferq]

aiii mil gracias de verdad ♥️

[@miriaamdss]

Hola Lena, queria comentarte que he descubierto tu canal hace poquito y me gusta mucho☺️ aparte de eso te admiro como te organizas para todo jajajaja se que hiciste un video explicando mas o menos las cosas q te han ayudado y tal, pero grabar vlogs para YT y aparte tamb subes videos diarios a Tktk, tu vida, tus estudios…. Esq d verdad CHAPÓ a la gente que puede organizarse asi de bien, yo es algo q quiero trabajar porque no me da la vida y tengo muchisimos menos cargos que tu😫😫😫😫🥹🥹🥹💖💖

[@lenaferq]

todo es tiempo, poco a poco podrás organizarte genial ya veras ♥️muchas gracias

[@LCath]

Vivo en Peru y amo tus videos. Unas ganas de conocer España. Solo me sorprendió la comida en los restaurantes, sirven demasiado poco,eso es la cuarta parte de lo que comemos aqu en un restaurante de menú 😂😅😅

[@saraha966]

Me ha hecho muchísima gracia cuando le dijiste a la de StarBucks “que maja” jajajajjajajajaja, me encantó el vídeo 🫶🏼

[@lenaferq]

jajjajjaa muy yo, es que era muy majo ♥️

[@vanesagonzalezcortegoso6823]

46:04 pues si vienes a Galicia a probar el pulpo flipas jaja ,la verdad yo iría por la paella

[@beckytowers]

Valencia estaba así porque eran fallas pero de normal el tráfico es súper fluido

[@eduuri4481]

De donde es tu mochila plegable 19:30? Me encanta 😍

[@Crisss-26]

Hola preciosa! Me encantan tus vídeos 🥰🥰 perdona por dar una opinión que no me has pedido, sé que nadie debería opinar sobre la vida de otra persona, pero no puedo evitar decirte que tener animales cautivos ya está mal (en el oceanografic), pero los espectáculos de delfines... ellos son animales que en la naturaleza recorren kilómetros en el mar, se desplazan mucho y mantenerlos toda su vida en un acuario es muy perjudicial para ellos, les causa un montón de problemas de salud mental y física vivir en cautividad

[@lenaferq]

holaaaa ♥️ el oceanográfico nos tiene super cuidados, nos contaban en el espectáculo que hay problemas en el mar por el aumento de pesca y plastico, pero respeto tu opinion

[@Valentinagallud]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@lenaferq]

♥️♥️♥️

[@valepantoja5014]

❤❤❤❤❤❤

[@lenaferq]

♥️

[@milamartinez689]

como se llama los polvos que tomas antes de entrenar? Gracias guapísima

[@danielaa.tamayo]

Hola Lena!! Podrías dar la referencia del trípode?? Gracias!!

[@alexandrasosadiaz7947]

🥰♥️♥️♥️

[@lenaferq]

♥️♥️

[@andreatellez1563]

Soy la segunda en ver el video ❤

[@lenaferq]

gracias !❤

[@soyisabelsantos8325]

Lena en donde consigues tu masha?

[@clariggg]

amo tu contenido y me encantaria grabar videos a mi también pero no sé por dónde empezar o si voy a llegar a gente

[@lenaferq]

hazlo si te gusta, no pienses en seguidores, si haces lo que te gusta y con cariño todo llega 😊

[@marcelaortiz3859]

Hola Lena ! Me encantó el vídeo ☺️. Podrías decirme cómo se llama el corrector de rojeces por fa 🙏🏼

[@lenaferq]

siii, CC CREAM RED CORRECTOR ERBORIAN ♥️

[@paolofiorillo7415]

Nació en mí una fuerte pasión por los idiomas pero no soy bueno en eso, no sé si mi cansancio está relacionado con mi sensibilidad, introversión y bloqueo o no porque noté que la mayoría de la gente puede estudiar idiomas. fácilmente, no se si todos nacieron con la predisposición innata y yo junto con la minoría somos los únicos perdedores que no la tenemos y si hay que tener talento para no pelear con los idiomas

[@olgacasado1929]

Todo lleva su tiempo..... Ya llegará el día de independencia y de todo....te lo digo yo q tengo 48 y llevo desde los 20... Fijate tu!!!

[@lenaferq]

que guay graciiass ❤

[@palomamorales7343]

De donde son los cascos? ❤

[@mohammedsmaili-gc3pz]

Vives en Valencia? Yo tambien❤❤❤❤

[@sandytamayogomez3737]

Que pestañas usas que bonitas te quedan!!!❤

[@lenaferq]

Gracias 😊 estas de nyx: www.nyxcosmetics.es/ojos/pestanas-postizas/jumbo-lash--vegan-false-lashes/NYX_1027.html?dwvar_NYX__1027_color=Fringe-Glam&gclid=Cj0KCQjwiZqhBhCJARIsACHHEH-kInfXJYaSzNkpAyHb6RR1u-CoimhWUhRRJfWHZlORzdr8IlvR63IaAr5IEALw_wcB

[@aylinamalia]

Amo tu videos

[@lenaferq]

de amazon ♥️ en insta os dejo el link @lenaferq

[@tuu_morena_de_confiii]

Sin maquillaje te pareces mucho a sofia surfers

[@lenaferq]

aiiii de verdad jjajjajaj joeee nunca me lo habían dicho

[@katiamunoz4554]

Nos podrías compartir los links de el tripie y de la base🙏🥺por favor!!

[@lenaferq]

siii, todo os lo pongo siempre en mi instagram ♥️

[@iraizarroyo5861]

¿Qué rímel es el que usas?

[@lenaferq]

maybelline el SKY HIGH ♥️

[@marat2]

Hola. Hubo momentos en los que no me gustaba el anime en absoluto. Pero un día vi un par de episodios del anime de Naruto y me encantó. Y luego ya encontré este anime y vi casi todos los episodios. ¿Te gusta el anime?

[@lenaferq]

nunca lo he visto, pero no descarto verlo

[@raisabravo3357]

pasarias el link de ese tripode? Se ve increible

[@lenaferq]

www.amazon.es/dp/B0BQMGJQS3?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details

[@rociocontrerasmoraleda3477]

Link del trípode❤️🙏🏻

[@lenaferq]

en mi instagram ♥️♥️

[@rociocontrerasmoraleda3477]

@@lenaferq No lo veo🙁♥ en el link no está

[@aylenamaya384]

eres de Peru?

[@lenaferq]

nooo, soy de españa

[@aldanaailynbatista4904]

Lena te equivocaste la fecha o estas muy atrasada con los videos porque pusiste febrero y ya estamos en marzo

[@lenaferq]

cierto jajajaj era marzo jajaj