1 SEMANA CONMIGO 🎧 + viaje Amsterdam ✈️ | gym, universidad, organización, avión....

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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/...
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v i n t e d -- www.vinted.es/...
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@leirss]

Ay esta chica me cae genial, es tan natural, necesito ser su amiga dios, un video como siempre 10000000000/10

[@MiliSkrillera]

tan natural no es si consume starbuks, se hace las uñas y usa productos xd

[@susaanaaaruro]

Es increíble

[@lenaferq]

graciiiasss

[@rominamelgargarcia8769]

Gracias Lena por dar tanta motivación , por cierto los videos largos son mis favoritos 🤍🍓

[@lenaferq]

Gracias 😊

[@Xxoxloup]

lena como siempre alegrando los dias y inspirando a ser como ella

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@bolaabuah3798]

cuando vi que publicaste un video, literalmente comencé a saltar, limpiando mi habitación para poder ver tu video en un área limpia, pusiste mucho esfuerzo en todos tus videos, así que gracias por publicar

[@lenaferq]

muchas graciiass ❤

[@yesibrajus]

Desde hace poco comencé a ver sus videos y me he vuelto adicta. No me pierdo ninguno. Me parece una persona muy natural, transparente y agradable. Su contenido no aburre, es variado, entretenido, no repite siempre lo mismo. Me encantaría ver un video en el que expliques y hables sobre tu carrera, además de lo que implican las prácticas de las que tanto hablas. Saludos desde Uruguay 😊

[@lenaferq]

graciiass ❤graciiass ❤graciiass ❤graciiass ❤

[@Alerojascastillo]

Gracias a ti he encontrado motivación para el gimnasio, la organización y la disciplina mil gracias por tus videos Lena

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@Rglez-day13]

Soy super fan de tus videos y estilo de vida, sigue asi y espero q sigas creciendo por aca por KZbin y en general en todo lo q te propongas

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@marialissettebajanatomala]

Mucha felicidades Lena por superar tu miedo a volar ame Amsterdam se ve tan lindo lo que transmites en tus vídeos ❤❤

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@user-yb1rh3qt8v]

Me encantaaa, me motiva a ser más productiva y adoro lo naturales que son sus viejos 😊😊😊

[@lujandiaz1700]

La acabo de descubrir y me cae demasiado bien, la amoooo♥️♥️♥️♥️♥️

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@alinebennettof]

Al finn llegue a tiempo!! Desde que te descubri no me pierdo ni un video tuyo!! Abrazos desde Zamora (España)

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@eldaaizpurua5824]

Amoo tus videos, me ayudaron a sobrellevar un resfriado que me tumbó a cama y siempre veia tus videos para mantener el ánimo, ❤ saludos desde Panamá 😊

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@saraarjonafonseca5815]

Adoro la notificación de nuevo videooo ❤

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@irepc]

Te he descubierto hace poquito y me gustan tus vídeos, súper natural!! A mi también me da cosa el tema del avión aunque poco a poco va mejor. Lo mejor es leer, descargarse caps de una serie o peli, o si tienes que editar videos perfecto. Así se pasa el tiempo volando😊

[@lenaferq]

siiii graciiass ❤

[@albaglzv]

La creatina se puede tomar en cualquier momento del día, mientras la tomes una vez al día es suficiente!

[@lenaferq]

perfecto graciiass ❤

[@guillerminacosta]

Me encantó esta semana contigo más el viaje a Ámsterdam, es un lugar precioso. Tengo muchas ganas de ver el próximo video allí!! Saludos Elena

[@lenaferq]

ya esta subidooo, graciiass ❤

[@bi_ramos1707]

Holaaa Lena, m encantan tus vídeos, ya m he visto todos tus vlogs y estaba esperando este, ví en tu ig q no lo pudiste subir ayer y estaba emocionada a que ya lo subas hoy. Amo tu contenido, saludos desde Ecuador. 🤍🎧✨

[@lenaferq]

muchas graciiass ❤

[@nadyabarranca5218]

tu contenido>>>>

[@danielamayorgadunian4994]

Aquiii tempranitoo, recien conociendo el canal y obsesionada con tus videos, inspiras demasiado

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@Ari-lixx]

Me inspiras mucho

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@valeriam4931]

Holaaaa lena,eres mi youtuber fav❤️❤️❤️❤️

[@lenaferq]

graciiiasss graciiass ❤

[@susaanaaaruro]

Me ha encantado Lena, me motivas a ser más activa y productiva

[@lenaferq]

mil graciiass ❤

[@berenicehidalgo1573]

Tqm lena, gracias a tus videos tengo más motivación, sigue así 🌷

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@Ely17Aventuras]

Me encanto el viaje ya quiero ver el próximo videito saluditos Lena muy lindo video ❤

[@lenaferq]

graciass

[@fernandaflores1510]

Hola guapa! Un tip que me ha dado mi entrenadora es intentar tomar la creatina siempre a la misma hora, incluso los días que no se entrene porque funciona por acumulación. Espero que te sirva 😊 un saludo!

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@elisabethadjor4683]

Me caes super bien y me encantan este tipo de vidios ❤❤❤

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@leslyealondragomez882]

Holis Lena, me encanta todos los videos que haces me motiva mucho. 🤩😍☺☺☺

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@saraha966]

Por fiiiin❤️

[@marcelavasquezrios3148]

Que chulo que pasada el viaje y yo nunca me ee subido en avión pero seria el mismo miedo porque le temo a las alturas ❤❤ saludos desde Chile

[@lenaferq]

ni te vas a dar cuenta que estas volando, de verdad

[@k21______]

Amando día a día a ❤

[@mariaalejandraleonrodrigue2638]

holaa lena , amo tud videos eres un ejemplo a seguir te quiero muchisimo. me saludass

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@mariluzgprunn5219]

🌺🌺🌺🌺🌺 me encanta tu canal!!!❤❤❤

[@pauli8953]

De lunes a martes plis😕

[@saraha966]

Me ha encantado el vídeo!!!!

[@pauli8953]

Porfis esque ami me encantan los videos largos hasta 3 horas

[@tintin-66]

Que bella y tan dulce eres lena!💖⚘️🌼🌸

[@adaherrera5041]

llevo una maratón de vídeos tuyos, te sigo en todas las redes y te adorooo, algo que me gustaría comentar por si lo podrías hacer un poquito menos, es que siempre poner la misma música, la de Ocean, o no se como se llama, que es un chico el que la canta, y hasta me la aprendí, me cansa un poco, pero tú neveerrrr, love you

[@lenaferq]

siii, lo tendré en cuenta, en que minuto esta ?? graciiass ❤

[@marcelaortiz3859]

Me encantan tus vlogs! siempre me antojas de té macha 😅 y quiero probarlo de cual compras y dónde se puede conseguir ?

[@lenaferq]

lo compro en la pagina web de matcha & co graciiass ❤

[@paulamartinzamora4597]

La Tuli es una monada jajajaj❤❤❤

[@lenaferq]

lo essss jejejejej

[@Zzmiranda]

Amooo

[@andreitaandreandre-ck9or]

Guapa😍

[@edugym]

Holaaaaa me podrías ayudar con un tips voy empezando en el gym,🙈🙈🤣

[@ariadnasaa7629]

Es Espanya si hay Urban outfiters ee😌😋

[@lenaferq]

dondeeeeeeee

[@pauli8953]

Por un ejemplo

[@olgacasado1929]

Me encantan tus vídeos bonita ❤

[@lenaferq]

graciiass ❤

[@anahirodriguez831]

Me encanta como se viste

[@lenaferq]

en Bershka, shein , zara, por donde veo hahaha

[@anahirodriguez831]

@@lenaferq No me esperaba tu respuesta jaja. Haz más semanas conmigo me encantan, y me encanta como te organizas, básicamente adoro tu canal ❤❤❤❤

[@joanaa_ca]

❤❤❤

[@andradecaudillodaniamontze3930]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-oy7er5rq8k]

15:27 por qué hacía eso 😂

[@maggisegura2593]

Que no había subido ya éste video?😊

[@lenaferq]

esta es la primera parte, la segunda la subí hace poco graciiass ❤

[@lauralopezsanchez7858]

1ue aplicacion utilizas para estudiar

[@lauralopezsanchez7858]

Me he equivocado para editar

[@lenaferq]

iMovie

[@klkolga]

31:15

[@lenaferq]

que pasa jejej

[@klkolga]

@@lenaferqcuando haces la maleta jejjeje💕

[@tiffanycasasus8533]

primeraaaaaa

[@lenaferq]

siiii graciiass ❤

[@Soyyo-iy2rm]

que estudias??

[@lenaferq]

esta en la descripción jejej

[@user-ky2wh5rc7b]

Kskal3idlsowpakalao aquwiqo❤Jskakso.ama

[@lumi3347]

primeraaaa

[@lenaferq]

holaaaaa