10 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ | Dr Dayan Siebra

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10 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ | Dr Dayan Siebra
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

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[@Rafael-xt8ub]

Seguem os itens: 1- pães/bolachas/bolo/ 2- achocolatado 3- queijos e derivados do leite 4- embutidos 5- frituras 6- panquecas 7- cereais 8- café 9- suco de frutas 10- adoçantes 11- margarina/requeijão/maionese

[@marcosdiasmd]

agora, tu faz um vídeo sugerindo o que comer, e rápido, antes que eu morra de fome... obrigado, de nada...

[@andreasantos7880]

😂😂😂😂

[@marcosdiasmd]

era novo no canal, não sabia que havia vídeos falando sobre dietas... muito show...

[@deborateles6383]

Melhor comentário 😂

[@dayanagomes8242]

😂😂😂😂

[@Rutgrazielly]

@@andreasantos7880 concordo plenamente!!! 😂😂😂 Já q falou dos q n pode, faça dos q podem kkkkkkk Pq por esse vídeo aí chegou a duas conclusões: Ou vc n come nd ou bebe só água. Oxi, perdeu o juízo foi?

[@josi1712]

Uma sugestão, na hora que disser o que não pode comer sugerir pelo que pode ser substituído 🤔

[@henrigabriel3662]

Ele faz isso só que em vídeos diferentes, se vc procurar ele tem um de café da manhã só com coisas que são boas

[@veronicanunes8788]

Alimentos proibidos 1 Pão, biscoito, croissant, bolo 2 Queijo e derivado de leite 3 Achocolatados 4 Embutidos (causa câncer -salames, presuntos etc) OBS: Diga não às frituras, prefira grelhados 5 Panqueca 6 Cereais, substitua por Keffi 7 Margarina, requeijão e maionese 8 Café (dificulta a absorção de cálcio) 9 Suco de frutos (opte pelo suco de limão, coma a própria laranja) 10 Adoçantes (opte por Xilitol e stevia)

[@joanamaria1043]

1- pão, bolo, bolacha 🍞 2- queijo e derivados do leite 🍼 3- achocolatado🍬 4- embutidos🍢 5- frituras 🍳 6- panquecas🍳 7- cereais🍪 8- margarina, requeijão e maionese 9- café ☕ 10 sucos de frutas. 🍹 11- adoçante 🍯

[@katiacampos52]

Obrigada pelo resumo! Facilita demais e complementa o vídeo! 👏👏👏👏👏

[@carlosdeoliveirabastos1269]

Amei o seu resumo, nem precisei assistir o vídeo.

[@lialove5368]

1. Pão,bolo, bolacha, pão integral e tudo que tem farinha branca refinada. 2. Leite, queijos e derivados. 3. Achocolatado. 4. Embutidos : salame, mortadela, peito de peru, presunto. 5. Frituras. 6. Panqueca. 7. Cereais. 8. Margarina, requeijão, maionese. 9. Café. 10. Sucos de frutas. 11. Os adoçantes.

[@JehMar...]

"Cereais"

[@princesamoura367]

Diziam que o leite era cálcio ..Agora ele não presta!! Virou vilão. ..num da pra entender kkkk eu tomo leite todo dia e adoro!

[@veronicanascimento5289]

Ficou complicado para as crianças...

[@lialove5368]

@@JehMar... obrigada professora

[@lialove5368]

@@princesamoura367 o leite de caixinha é pura química, bastante formol. Tenta optar por outros tipos de leite.

[@maya.secapablack]

PROIBIDOS Pão (farinhas brancas) bolo croissant biscoito/ bolacha Leite e derivados do leite (queijo e afins) Achocolatado Embutidos (salame, mortadela, presunto, peito de peru) Frituras (qualquer tipo de fritura, faça grelhado ou assado) Panqueca (ajuda a se cansar o dia todo) Cereais infantil (sucrilhos) Margarina (veneno puro) Requeijão (Muito industrializado e cheio de amido) Maionese Café Suco de fruta (alto índice glicêmico) Aposte no suco de limão Adoçantes (Usar apenas xylitol ou Stevia)

[@mariamendemendes793]

Obrigada!

[@penaestrada5920]

Obrigado

1. Alimentos com farinha branca. 2. Queijos e derivados 3. Achocolatados 4. Embutidos 5. Frituras 6 Panquecas 7. Cereais 8.Margarina, requeijão, maionese 9. Café 10. Suco de fruta 11. Adoçantes

[@geh2444]

1°Farinha branca(pão, bolos, bolachas...) 2°Queijos e derivados do leite 3°Achocolatados 4°Embutidos( mortadela, presuntos,peito de peru...) 5°Frituras 6°Panquecas 7°Cereais 8°Margarinas(maionese, requeijão) 9°Café 10°Suco de frutas 11° adoçantes

[@dilmabonf.9307]

Obrigada por escrever.

[@leticiarodrigues7324]

Oq que eu vou comer então?

[@viniciuspereira8302]

@@leticiarodrigues7324 batata doce por exemplo carboidrato índice glicêmico baixo

[@86tiago0123456789]

@@viniciuspereira8302 Cuidado pra ela não comer baRata kkkk, nunca experimentei mas não é doce não kkkk

[@nicebueno483]

Gê Cordeiro manteiga Pode o que Não pode é Maionese......

[@josianegomes4657]

Os 11 alimentos proibidos são: 1- farinha branca 2- queijos e derivados 3- achocolatados 4- embutidos 5- frituras 6- panquecas 7- cereais 8- margarina, requeijão e maionese 9- café 10 -suco de frutas 11- adoçante

[@LidiaKarla23]

JOSI GOMES o café não posso deixar. 😁😂❤️

[@reginasodre2093]

PROIBIDOS NO CAFE DA MANHÃ: 1) Pao, bolo, bolacha, farinha branca refinada e afins (carboidratos,) 2) Queijo e derivados do leite. 3) Achocolatado / tem muito açucar 4) Embutidos ( salame, presunto, peito peru, mortadela) 5) Frituras, nem pensar. 6) Panqueca ( eh feita com farinha processada) 7) Cereais. ( Carregado de açucar, tem uma proteina q o intestino n consegue absorver ) 8) Margarina,(tem gordura trans. Ocasionando problema de colesterol ruim) requeijao (tem amigo entre outros, muito calórico) maionese jamais. 9) Café 😬 ele vicia... quem tem osteoporose n pode tomar. Aumenta frequencia cardíaca, causa Insonia entre outros. (Estou largando hj) 10) Sucos de frutas contem alto nivel glicemico. O de laranja eh uma bomba calorica. 11) Adoçantes ( todos sao prejudiciais) libera muita insulina. Se quiser pode usar Stevia ou Chylitol.

[@paulosilva8337]

Obrigado

[@edileidecarvalho4912]

Gratidão.

[@veronicalima107]

Muito obrigada 😊

[@anetesilvasilva1753]

Bom dia. Gente ao amanhecer das 5 até as 7 é o melhor horário para fazermos limpeza do nosso intestino. Tomando 1 copo de água c/ 1 colher de chá do suco de limão ou 1 copo de chá de orégano. Vc vai se antir o dia inteiro leve. Faça e confira.

[@Rogerguitar]

Cuscuz?

[@mariagraciliana5752]

Queria ver o video sobre o que comer no cafe da manhã.

[@Caloi-Cringe]

Quem tá reclamando do tamanho do vídeo do doutor é só ir em 3 pontinhos do lado superior direito do vídeo e modificar a velocidade do vídeo, acabei de vê-lo em 1,5 × ... Fica a dica aí!✌️

[@ludimillaabreunascimento6846]

Os 10 alimentos: Pão, bolo, bolacha, pão integral e etc. Queijo e derivados... Achocolatados Embutidos Frituras Panqueca Cereais Margarina, requeijão e maionese... Café Suco de fruta.. Adoçante

[@luanaakamine777]

Evitar no cafe da manhã - 11 Alimentos que devem ser tirados: 1. Alimentos que contenham farinha branca: Pães integrais, biscoitos, bolos, croissant; 2. Queijos e derivados de leite; 3. Achocolatados; 4. Embutidos; 5. Frituras; 6. Panquecas; 7. Cereias açucarados, direcionado para crianças; 8. Margarina, requeijão e maionese; 9. Diminuir cafe; 10. Sucos de frutas principalmente laranja, sucos caixinha 11. Adoçante.

[@kelly6946]

Pessoal reclamando do q pode ou não pode comer .. você pode comer tudo. Só não reclame da sua saúde depois .. livre arbítrio existe.

[@levi8652]

Galera só lembrando que são recomendações... ninguém é obrigado a nada . São dicas para se ter mais saúde e disposição. Dr Dayan parabéns pelo vídeo +

[@glauciamariadasilva8394]

Faz um cardápio de uma semana, pra nós. Quem gostou da ideia da um curtir aí...

[@CristinaSantos-nt3vh]

1. Pão, bolo, alimentos que contem farinha branca 2. Queijos e deriv. Leite 3.achocolatado 4. Embutidos 5.frituras 6.panquecas 7.cereais 8 margarina 9. Café 10.suco de frutas 11. Adoçantes

[@PauloCesarPC2505]

Obrigado vc e simples e direto nos ajuda muito .

[@flor3l]

Obrigada!

[@joselhaqueiroz]

Ñ uso nada desses alimentos a muitos anos. Tenho sessenta anos e ñ sinto nem dor de cabeça graças a Deus dr vc é top.

[@ninachaves6187]

Terrorismo alimentar. Nenhum alimento isolado engorda. O que falta para a maioria das pessoas que não tem condições de pagar um Nutricionista é a informação de que basta saber combinar os alimentos para comer de tudo e ter saúde ( e perder peso se necessário). Pão de manhã pode? Claro que pode. Cozinha um ovo, amassa com um garfo ainda quente. Recheia esse pão com ovo, coloca uma folha de alface, uma rodela de tomate. Dessa forma você combinou carboidratos, proteína, fibra e vegetal. Uma refeição nutritiva e balanceada em calorias. Vai saciar a fome até o almoço. No almoço, vai no basico: Arroz, feijão, Bife e salada. Ou no lugar do Bife faz outro ovo. O simples funciona.

[@LiviaLinhares2016]

Por favor, deixe dicas então do que pode comer. Mas por favor, alimentos que atendam aos assalariados.

[@Lasertalks]

Ovos , frutas (banana, mamão, melancia etc), macaxeira, tapioca, cuscuz. São vários e baratos eu TB pensei assim por muito tempo qnd passei a mudar as compras aqui economizei diferença de quase metade de uma compra de mês de supermercado. Família de 4 viuu boa sorte 😘

[@crbernardes]

A informação é de extrema validade, mas é um prosa longa até chegar n assunto heim kkkkk

[@renatavalente6895]

Ja comi ate peixe frito com farinha e com café oh coisa boa 😌😍😍😍

[@suelizanoni8634]

Meu café, uma panqueca com 2 ovos, uma banana amassada, 1 colher de psilium, 1 colher de açúcar mascavo e 1 colher de linhaça, 2 colheres de farinha de amêndoa. Uma xícara de café com canela e uma colher de óleo de cocô, perdi 20 quilos e minha saúde está ótima. Gratidão.

[@limalimao1492]

Dayan, vou lhe dar um macete: faça vídeos curtos. Se tem muita coisa a dizer, divida os vídeos. Abçs

[@g6videos]

1 - Alimentos com farinha branca (pão e etc.) 2 - Queijos e derivados do leite 3 - Achocolatados 4 - Embutidos 5 - Frituras 6 - Panquecas 7 - Cereais 8 - Margarina, requeijão e maionese 9 - Café 10 - Suco de frutas 11 - Adoçantes

[@memellwzy.]

Oi dotor sou a mel tenho 7 anos estou aprendendo com você sobre saúde eu EA mamãe beijos e gratidão

[@helenabarros8473]

Café, Dr. Dayan? Café fica difícil! O resto que o senhor falou é facinho! Obrigada Dr. Dayan! Nota 1000, para o senhor.

[@mluiz7]

Bom dia Tenho seguido as suas publicações. Minha mãe tirou o curso superior na faculdade de medicina natural chinesa aqui em Portugal e foi quem me apresentou os seus vídeo. É inevitável referir que o seu trabalho é de excelência e está de parabéns pela sua generosidade em partilhar o seu conhecimento através do KZbin. Muito obrigado.

[@iaraferreira1079]

Ola Dr Dayan, moro na roça entao temos mandioca e inhame cozidos no café. Tambem banana e abacate da epoca Faço panquecas com polvilho azedo. Biomassa de banana verde temperada com sal. Ovos cozidos produzidas no nosso galinheiro. Chik de mais, adoro! Mas... café nao abro mão !!! Adorruuu tbm. Vou tentar tomar SÓ 1 xicrinha!!

[@abelardocahet5082]

Tenho 65 anos sempre fui criado no Nordeste lá se come sem pena Cuscuz macaxeira Inhame ovos café com leite Ovos e mamão o resto é frescura...

[@kesinhaf]

Alimentos proibidos no café da manhã 1. Pão, bolo, biscoito, bolacha, pão integral, croissant 2. Queijos e derivados do Leite. 3. Achocolatado 4. Embutidos (salame, mortadela, presunto, peito de peru) 5. Frituras 6. Panqueca tradicional 7. Cereais 8. Margarina, requeijão e maionese 9. Café em grandes quantidades 10. Suco de fruta 11. Adoçantes (bônus)

[@bimaelscotti6830]

Legal a lista no cafe da manhã vou tomar so agua 😂

[@daianesilvacruz2467]

Nossa tô ferrada como tapioca todos os dias o q comer entaokk

[@xana5649]

Obrigada

[@monicaalves3320]

10 alimentos para comer no café da manhã, pfvr ?????

[@flormoreno1000]

O segredo é o equilibrio... comer também é prazer, gente do céu, restringir radicalmente não é saudável não. EQUILÍBRIO!!!! EQUILIBRIOOOOO!!!!

[@edileusamagalhaes5648]

Bom dia campeão vencedor inteligente!amo tudo que você encina parabéns continue tem nos ajuda muito!😅😇🙏💯👍

[@derlibela]

Gente...o que importa é substituir muitas coisas que sabemos que fazem mal como os industrializados pelos naturais. Não abro mão do meu café e nem por isso deixei de ser saudável. No café da manhã...dei prioridade ao mamão ou banana..ou. maçã... ovos. Ou..crepioca ou cuscuz.....sementes... água de limão...queijo coalho light...tudo moderado. E estou bem.. fisicamente e mentalmente.

[@Cassiasamuel1]

1 pão/bolacha/biscoito etc 2 queijo e derivados do leite 3 achocolatados 4 embutidos 5 frituras 6 panqueca 7cereais matinais 8 margarina/ requeijão s maionese 9 café 10 suco de frutas 11 adoçantes

[@alinesilva2149]

Utilidade pública. Obrigada! :)

[@mariaclaricesousa9747]

Lista dos itens: 01- Derivados de farinha branca: pão francês, pão integral, bolacha, bolo, croissant 02 - Queijos e derivados do leite 03 - Achocolatados 04 - Embutidos: mortadela, presunto, salame entre outros 05 - Frituras 06 - Panquecas de farinha branca 07 - Cereais ricos em açúcar 08 - Margarina, requeijão e maionese 09 - Café, suco de frutas 10 - Adoçantes Mas assistam por completo, para entender o motivo de cada um 😉

[@perigofirma1302]

Faço um omelete com 3 ovos, uma xícara de café e já era. Depois só almoço e jantar. 😉

[@wendelguilherme1463]

1-Pão,bolo e biscoito 2-Leite e derivados 3-Achocolatado 4-Embutidos 5-Frituras 6-Panquecas 7-Cereais 8-Maragarina,requeijão e maionese 9-Café 10-Suco de frutas 11-Adoçantes

[@adrianaalberti6561]

Tomar oque ?

[@wendelguilherme1463]

@@adrianaalberti6561 Água, água com limão, água de coco ,chá.

[@geislasilva2420]

Opções saudáveis - Panquecas a base de aveia, banana entre outros ingredientes naturais... Iogurte integral com mel, Frutas, Mingau de Aveia, Ovos mexidos, Cuscuz de milho e tapioca como base, Geleias naturais sem açúcar, ricota, ovos, molhos naturais, para o recheio.

[@leidianegomes2047]

1 bolo, pão, bolacha ou biscoito 2 leite e derivados (queijo) 3 achocolatado 4 embutidos (presunto,mortadela) 5 frituras 6 panqueca 7 cereais 8 margarina requeijão e maionese 9 café 10 sucos de frutas 11 adoçantes

[@lucienegalisa815]

Vai comer o que só ovos cozidos

[@robertahernandescintra8979]

1. ALIMENTOS COM FARINHA BRANCA(pao, biscoito, bolos, etc) 2. QUEIJOS E DERIVADOS DO LEITE 3. ACHOCOLATADOS 4. EMBUTIDOS 5. FRITURAS 6.PANQUECAS 7. CEREAIS 8. MARGARINA REQUEIJAO E MAIONESE 9. CAFÉ 10. ADOÇANTES E SUCO DE FRUTAS o que comer entao? Kkkkkk Ovo, chá sem açucar, banana...abacate...

[@michelim.w4145]

Começando a olhar o video, e percebi que o leite da vaquinha que eu compro da minha vizinha não faz mal pra mim, pq faz anooooooos, que não sei o que é sinusite, toda vez que uma vaca, ou um porco é carneado na casa do meu sogro, é feito salame, torresmo nem se fala, não fico sem comer nada dessas coisas, a fritura não como direto, se como 1 vez na semana é raro, mas não deixo de comer quando dá vontade. Muitos desses videos de alimentos que podem ou não comer são mais pro povo que gosta que a sua vida seja dirigida por youtubers, mas digo por mim mesma, cada um faz como quer, mas não deixe seu corpo ser enganado, coma o que vc gosta sem exageros, faça exercicios diariamente, e viva feliz, saia da frente do celular, computador e vá viver sua vida com alegria.

[@GustavoOliveira-jw3fd]

Faz um vídeo para os "magros de ruim" ganhar massa de forma saudável

[@patriciadaconceicaoribeiro5473]

Depois de ouvir tudo isso sobrou o que doutor para o pobre brasileiro que da graças a Deus ter o que comer não deixou muitas opção

[@JehMar...]

Vc não entendeu muito bem o que ele quis dizer

[@feliz7146]

ovo com legumes ,verduras e algumas frutas.

[@renatasamernunesdasilva6269]

Pode substituir por batata doce, banana da terra, inhame, omelete com aveia.

[@deboraqnconsoli9634]

Trocamos nome café da manhã pra primeira refeição: tem muitas opções saudáveis( quebrar paradigmas,sair costume,tradiçao,causando muitas enfermidades) concordo plenamente médico falou.Dia a dia tirar todos estes alimentos.Hoje de manhã comemos aipim cozido, hambúrguer de carne feito em casa,ovo grelhado na frigideira antiaderente com azeite,couve picadinha,bebir água de coco e 2 pedaços melancia,meus filhos adolescentes comeram panqueca feita com ovo,banana amassada,canela,aveia,fermento( feita frigideira antiaderente)

[@titobarrosTI]

Como devem ter feito as contas, viram que foram mais de 10. 01. Pães(integral e croissant tb), bolos, biscoitos - 03:39 02. Queijos e derivados do leite - 05:29 03. Achocolatados - 06:55 04. Embutidos (Presunto, P. peru, Mortadela, Salame, etc) - 08:05 05. Bacon - 10:10 06. Frituras - 10:21 07. Panquecas - 11:27 08. Cereais - 12:21 09. Margarina, Requeijão e Maionese - 15:29 10. Café - 17:28 11. Sucos de fruta - 19:59 12. Adoçantes - 21:45

[@viviamendes848]

Daqui a pouco, nao vai sobrar nem água e o povo vai morrer de fome.....rrrsrsr....penso que café com pão, nao vai matar ninguém.

[@jacydelima5170]

Valeu

[@xana5649]

Obrigada. Muito completo esse resumo.

[@titobarrosTI]

@@xana5649, que bom que gostou.

[@diarioconcurseira]

1. Alimentos com farinha branca como; pão, bolo, bolacha, biscoito, pão integral e croaçã. 2. Queijo e derivado de leite 3. Os chocolatados 4. Embutido 5. Frituras 6. Panquecas 7. Seriais 8. Margarina e requeijão 9. Café 10. Sucos e adoçantes.

[@alinekramer9813]

E o adoçante stevia orgânico?

[@lenacarlaalvesalvarates2936]

O melhor a fazer no café da manhã é, chegar na sua janela ou quintal da sua casa, respirar profundamente enchendo bem seus pulmões de ar, mas enche bem mesmo porque é tudo que nos é permitido nos dias de hoje, há mais uma coisa cuidado com a poluição, ela também pode te matar, acho que o melhor mesmo é nen respirar

[@francimardossantos3609]

boa essa; concordo tudo que esta ao nosso redor faz mal kkkk

[@rosanianavarrolorca2411]

Obrigado pelas dicas fui ao médico ele pediu endoscopia deu gastrite não podia comer quase nada. To fazendo tratamento e dieta também. Tudo q não era bom eu tirei das refeições, to sentindo muito bem graças a Deus.

[@EstelaPires-wn7bg]

Dr. Dayan siebra ,gosto muito dos seus vídeos .são bons ensinamentos. Obrigado 😊

[@aquisanatalia9256]

Pão, biscoitos Leite e derivados Achocolatado Embutidos (presunto, mortadela,...) Frituras Panqueca tradicional Cereais Margarina Requeijão Maionese Café Suco d frutas Adoçantes

[@danielamelo3784]

Ou seja não coma nada 😁😁😁

[@aquisanatalia9256]

@@danielamelo3784 Mais ou menos isso klkkkll

[@danielamelo3784]

@@aquisanatalia9256 mas eu sei que a gente precisa mesmo mudar nossos hábitos, brincadeiras a parte achei legal essas dicas, vou tentar aplicar na minha rotina. Obrigada Dr Dayan Siebra.

[@filomenasoaresrodrigues538]

Me pegou no café, os outros estou livre eliminei do meu cardápio graças a Deus, valeu dr.

[@robinsoner8009]

Dr. Dayan, vídeos mais curtos seriam mais visualizados. Uma pessoa super inteligente, como o Sr., é capaz de maior concisão e objetividade. Não me leve a mal; é apenas a sugestão de um fã, inscrito no canal. Abraço!

[@LeilaOAlmeida]

Deus o abençõe sempre.Aprendi muito com vc neste vídeo.

[@marciasun8129]

Faço tapioca com ovos, crepioca com banana, cuzcuz, uso azeite, ovos, cúrcuma e tomo café que amo, meia xícara.

[@eliethcampos3951]

Gente, KEFIR vc faz em casa! O senso comum fala q pobre não pode comer bem, mas a verdade é que o ignorante não consegue comer bem

[@Cajau]

Coitado do pobre, se tirar o pão francês e o café, só sobra água.

[@marciomartins3304]

Kkkk

[@marlenemarsantos]

Kkkkk

[@mariazorilda4938]

Tem batata doce, abóbora, aipim, tapioca... tudo alimentos saudáveis e barato!

[@xana5649]

@@mariazorilda4938 exatamente

[@xana5649]

Banana também

[@aparecidagoncalvez4300]

Excelente vídeo, muito obrigada . Amém 🙏

[@CidaOliveira-ui2vj]

Graças a Deus vidios eu tô tomando todo dia o limão em jejum.

[@moraescbianca]

Alimentos proibidos: 1- pão branco, pão integral, bolo, bolacha/biscoito, croissant 2- queijo e derivados do leite 3- achocolatados 4- embutidos 5- frituras (ovo frito pode se fizer com óleo de coco ou banha de porco) 6- panqueca 7- cereais (aqueles para criança), prefira comer Kefir com frutas picadas 8- margarina, requeijão e maionese 9- café 10- sucos de frutas 11- adoçantes 😉

[@nikiladua]

Sobrou? A natureza

[@matiaslobos8221]

Obrigada¡ Bianca. Saludacôes desde Argentina

[@everton1681]

Acho que vou viver de luz!

[@qkelp3337]

Verdade! A maioria do que é bom, não faz bem e a maioria do que faz bem é ruim!

[@arianelima6280]

Maravilhoso doutor você está me ajudando muito obrigada

[@fernandaquatrini5096]

Adoro seus vídeos obrigada por nós ajudar com informações valiosas 🙏👏👏👏👏

[@andrezinhaja]

Olha vou falar com toda a certeza , o único que sabe do nosso dia de amanhã e Deus , pois o pobre não come o que pode ,o pobre come o que tem, então vamos entregar nossa vida nas mãos de Deus , e confiar nele , enquanto a vida ???? Quando chegar a hora , não tem alimentação saudável que vai impedir nossa ida para o céu , que Deus abençoe a todos 😁

[@fatimaaguiar816]

Vdd kkķk

[@luanaakamine777]

Evitar no cafe da manhã - 11 Alimentos que devem ser tirados: 1. Alimentos que contenham farinha branca: Pães integrais, biscoitos, bolos, croissant; 2. Queijos e derivados de leite; 3. Achocolatados; 4. Embutidos; 5. Frituras; 6. Panquecas; 7. Cereias açucarados, direcionado para crianças; 8. Margarina, requeijão e maionese; 9. Diminuir cafe; 10. Sucos de frutas principalmente laranja, sucos caixinha 11. Adoçante.

[@leninhamaranata8467]

Conclusão beba água !

[@fernandaaranhadonascimento1854]

Aí lascou🤔

[@valdenisiaferreiradesousa6483]

Tirando isso nos resta: proteínas( ovos ), frutas (algumas são melhores q outras). Legumes, tubérculos( q são carbos de qualidade).

[@edimarapereira8512]

@@valdenisiaferreiradesousa6483 aí vamos ver vídeos de outro médico conceituado manda tirar as frutas , manda pular o café da manhã 😭😭😭😭😭socorrooooo

[@joseliasilva3407]

Dr você é perfeito profissional, e nos passa tudo de forma clara.

[@renildasouza5601]

Parabéns esse canal vem mim ajudando muito

[@DayanSiebra]

Segunda feira dia 21 Janeiro vamos dar início aos meus Grupos no Whatsapp para divulgar as informações do GUIA DETOX DE 15 DIAS! Se você quer participar do meu grupo do Whatsapp você precisa entrar na minha LISTA VIP para receber o link do grupo antes de todo mundo. O link é esse aqui, clique aqui e acesse: dslife.com.br/euquero/

[@lucianaalves9275]

Eu quero

[@adevita296]

Eu quero muito

[@catianamanicureepedicure1915]

Eu ñ acertei entrar...eu quero...

[@marlisilva5737]

Eu quero

[@taniatardellysilvachagas2810]

Dr. Dayan Siebra

[@alvaroamaro2919]

1- Alimentos com farinha branca (Pão, bolacha, biscoito, pão integral , bolo ...) 2- queijos e derivados do leite. 3- achocolatados. 4- Alimentos embutidos. 5- Frituras. 6- Panquecas. 7- Cereais. 8- Margarina , requeijão e maionese. 9- Café. 10- suco de frutas e adoçantes.

[@fatimabarros9671]

Obrigada

[@alvaroamaro2919]

De nada minha querida! Tenha um bom domingo !

[@AnaLucia-hc2nr]

Gostei muito dessa frase de Dr. Dayan."devemos tomar o café da manhã como Rei Jantar como Príncipe E jantar como mendingo.

[@marinalvavianadeandrade9089]

GRATIDÃO pela orientação, tenho melhorado bastante minha alimentação, graças à Deus.

[@MyNellson]

Tem que falar sobre produtos que podem substituir esse alimentos.

[@vanderluciaeamanda7960]

Doutor o que não comer já sabemos,faça um video de dicas da semana inteira de lancheira saudável.

[@dudaanalourdes3536]

Deus te abençoe sempre dr Dayan. Você é uma pessoa iluminada. Obrigada pelas informações sobre saúde só Deus para retribuir

[@cleverson665]

e se todo mundo pegar essas receita vou ter fechar minha padaria kkkkk porque as pessoas de renda mais baixa nao come outra coisa senao pao fances ,minha vo comeu a vida toda pao e carne vermelha e muito nao era pouco , e viveu 97 anos lucida , eu acho que tudo demais faz mal

[@mariadelourdes2029]

Batata doce cozida ou assada,ovo,ou tapioca😄 foi alguns dos alimentos que me fizeram emagrecer 12 kg em 3 meses.

[@AgathaParadis]

Eu como tapioca, aveioca, crepioca, batata doce c ovos cozidos, macaxeira (aipim) com charque (carne seca), banana, maçã... Detalhe: sou sulista e não foi tão fácil me adaptar, pois comemos muito pão e café. Porém, quando vim morar no nordeste, encontrei as melhores e mais saudáveis opções de alimentos, pois eles não costumam comer muitas coisas industrializadas no café da manhã e a noite (tirando os embutidos). Não como mais cuscuz Pq todos daqui são transgênicos. Açúcar, só mascavo. 🤗

[@adrianapessato5444]

Que perfeição de aula obrigada.

[@neidybarros7482]

Muito obrigado

[@R00B87]

Sempre faço jejum intermitente não tomo café da manhã então estou no lucro!

[@diholivier9683]

Então nos diga o que comer Doutor , afinal a maioria da população não tem outras opções , o que você sugere então

[@leonirzanardi2766]

Favor fazer. Vídeo com o que é indicado no. café da manhã.Obrigado

[@mariaivetebier6594]

Obrigada por suas informações , sempre muito úteis .

[@MIssReginaIS]

Doutor Que tal então fazer um vídeo para substitutos desses itens que não devem ser consumidos de manhã...

[@josefalima7044]

Doutor e cevada faz mau?

[@zenaidetomazi10]

Só quem ganha bem ,pode comer bem.uma vês faz mal outra faz.bem nem sabem mais o que dizer

[@joicechaves810]

Ouvi dizer que um bom café tem que ter 1 bom carboidrato (fruta, tipo mamão), uma boa proteína (ovo) e uma boa gordura (azeite, castanha, óleo de coco). Acho que do mesmo jeito que nos acostumamos a comer pão todos os dias, podemos acostumar a comer ovos e outras fontes de nutrientes melhores todos os dias também : ) E não fica tão caro, um pão aqui na minha cidade custa R$ 0,50 quase o mesmo preço do ovo, um leite custa quase R$ 3,00 que é o preço do kilo do mamão e o achocolato ou açúcar + pó de café é equivalente a uns 100 g de castanha.

[@camelocaio]

Legal! Meu café da manhã é abacate, banana, mamão, castanha, óleo de coco, farinha de amêndoas, farinha de banana verde, farinha de maracujá, farinha da semente de girasol, cacau em pó e muita gratidão 🙏🙌

[@depositox3322]

Adoro suas dicas ,vc e maravilhoso medico e explica muito bem .

[@ednelzarodriguesdocarmonog9190]

Bom dia! Obrigada por seus vídeos.

[@jaquedantas289]

panqueca de banana com aveia - 1 ovo, 1 banana madura, 2 colheres de aveia, cacau, canela, bate tudo , asse em uma frigideira untada com oleo de coco

[@xandre0978]

Só nos restou banana com aveia, ovos, manteiga, tapioca e frutas! Para beber, suco de limão ou chás!

[@claudiaaparecidagobiralobo5419]

Minha neuro aconselhou tirar os derivados de leite e minha cabeça melhorou muito as dores.

[@roselierbe9125]

Sentia dor de cabeça quando tomava o café. Tirei o dito cujo da minha vida e nunca mais senti dor de cabeça. Graças a Deus.

[@mariaoliveira465]

Eu acho que devemos comer de tudo ! Com muita moderação ! Pois quem é pobre as opções São poucas! Olhem meu pai viveu 89 anos e seu café era bolacha todo dia e nunca teve nada de doença

[@rafa-lk6lf]

1. Pao,bolo,bolacha/biscoito 2. Queijo e derivados de leite 3. Alimentos embutidos 4. Fritura 5. Panqueca 6. Cereal 7. Margarina,requeijao e maionese 8. zzzz....

[@jozianeestevao8158]

Oi Dayan , amo seu canal. Parabéns!

[@mariadosocorromalveiradeca9275]

Parabéns! Excelentes dicas!😁😁

[@rosimeiremendes4907]

Durante muito tempo ficava me perguntando como deixar d comer pão, queijo, leite. Parecia que nao teria mais nada para comer np café da manhã. Depois dos videos do Dr Dayan Siebra, Dr Lair Ribeiro, consegui deixar d comer esses alimentos. Quando acordo bebo um copao d água, isso ja sacia um pouco a fome, depois como abacate, sem açúcar, sem bater no liquidificador...

[@matteusvieira1909]

Verdade esses dois monstros nos dizem a realidade dos alimentos que o sistema não quer revelar.

[@reginaldocrossfit2569]

Pratico Crossfit profissional. Tenho 54 anos de excelente saúde. Meu café da manhã é composto de pequena porção de frutas castanhas, na sequência ovos cozidos com abacate, azeite, curcuma, pimenta preta, batata doce e um pequeno Bulleprof coffe com óleo de coco, manteiga ghee, curcuma+pimemta preta, canela e chocolate 100%. Fica a dica ;)

[@andreiagoncalves9676]

Parabéns pela sua alimentação maravilhosa

[@reginaldocrossfit2569]

@@andreiagoncalves9676 Gratidão 🙏🙏🙏

[@fabianaisidorio3611]

Doutor, vc é luz! Deus te abençoe 👐