QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR ÔMEGA 3 | Dr Dayan Siebra

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Você sabe qual a forma correta de tomar ômega 3? Neste vídeo, explicamos tudo o que você precisa saber sobre esse importante suplemento. Desde a dosagem ideal, os melhores horários para consumo, até as principais fontes naturais de ômega 3. Descubra como maximizar os benefícios para a sua saúde, incluindo a melhora da função cerebral, saúde do coração e redução da inflamação. Assista agora e aprenda a incorporar o ômega 3 da maneira mais eficaz na sua rotina!
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[@lucilenesilva436]

Dr , e quantas capsulas por dia?devemos toma , quando tem 1000 de Epa , e 600de DHA ?

[@helioaugusto7145]

Dr. Dayan, bom dia. Omega 3, os fabricantes poderiam desenvolver cápsulas gastroresistentes. Há muitos e não são poucos, que não toleram consumir omega3 por conta de desconforto gástricos. Grande abraço.

[@rosevieira1625]

Tive AVC isquemico e tomo esse suplemento. EPA DHA

[@bernardetegarcia]

Sempre tive dúvidas a respito do omega 3. Hoje essa aula valeu ora muita gente 🙏🙌

[@HildaAlvesdesouza77]

Muito bom a sua explicação vou conferir esse valores do omega 3 eu realmente não tenho conhecimento

[@MarciaOliveira-ui7ng]

Ótima explicação!!Obrigada. Deus abençoe Dr!

[@SoniaSilva-hi3py]

Limeira, interior de SP, boa noite a TDS! Amo as explicações deste Dr Dayan!

[@user-up5wp3sv3u]

Estou tomando Omegafor plus 990 mg EPA - 660 mg DHA tomo 2 cápsula

[@lizaoliveira7951]

A médica passou desse mesmo pra mim dá mesma marca e mesma quantidade de DHA

[@claudiasouza5879]

Muito claro a explicação Dr Dayan

[@user-te2bo7ol2p]

Gostei muito dessa explicação

[@lucialima8265]

Obrigado Dr gostei muito da explicação gratidão por tudo

[@alziralima514]

Dr Dayan, você sempre arrasa! Amei as explicações.

[@celiamonteiro9567]

Mara bolhosa explicação ❤Obgada vc é de +

[@user-ib4mz7np8t]

Boa noite adorei muito bom saber obrigada ❤

[@marciapedrina130]

Explicação bem esclarecida

[@ceciliamelo2700]

Obrigado..pela...explicação..gostei..demais doutor....

[@luzanirahonorato316]

DEUS LHE ABENÇOE , DR SIEBRA. GOSTEI MUITO DA EXPLICAÇÃO

[@izildaaparecidaandres3288]

IZILDA OBRIGADA DR DAYAN PELA EXPLICAÇÃO TENHA UM EXELENTE DIA ❤

[@naniantonia4516]

Oi Dr Siebra boa noite, obrigada pelas explicações .Foi muito proveitoso,gostei demais . Deus abençoe vc sua família e toda sua equipe 🙏 Nani Jaboatão dos Guararapes PE

[@mariacristiane6046]

Ess Dr.Dayan é nota 1000😍 Que DEUS lhe abençoe sempre! 🙏🙏🙏🙏✨

[@IvaniseChelles-uo2hc]

Explicação formidável.

[@mirguesalves4824]

Bom dia Dr Dayam, ótimo vídeo sobre o ômega 3 vou compartilhar!

[@mauraconceicaoborgesdasilv2547]

Boa Noite, dr Dayan moro em tangará da serra mt ,depois que comecei fazer uso e praticar minha saúde mudou muito

[@sergiorobertomarinho8380]

Boa noite Doutor amo muito suas dicas de saúde é muito importante um forte abraço meu querido felicidades sempre saúde longa 😊

[@elianabronze9773]

Obrigada,doutor querido!!!!

[@sandrafigueiredo7808]

Obrigado pela dica.

[@sirleidesouzasouza9598]

Boa noite Dr:Daian Adorei sua receita do suco de babosa Amei💯✨

[@user-ml5ks3ou2m]

Gostei muito obrigado ❤

[@sandraregina2281]

Vou fazer , meu deu um pouco alto ,o médico passou zimpass rosulvastantina causica, me deu crise no estômago e mesmo protegendo com pantaprasol.

[@marizetebonaalthoffbona3604]

Gostei da explicação

[@suelidonizetedemetrios3719]

Tenho muita vontade e preciso muito tomar mais a minha situação e muito dificil so posso comprar pagando um pouco por mes não tenho cartão

[@gessenitalima717]

Excelente explicação! Obrigada Dr. Dyan

[@DayanSiebra]

Nós que agradecemos!

[@gilvaneidealves9931]

Parabéns Doutor Dayan obrigada por suas explicações, faz um bem danado para o mundo, gratidão que Deus te abençoe e te ilumine sempre, e não vejo a hora de poder consumir seu produtos de vitamina naturais, porque essa eu Confio 🤝👍

[@leonildagenova9076]

Boa noite eu tbm gostei muito eDeus te abençoe

[@sirleidesouzasouza9598]

Adorei a explicação mas vou ter q drobar a dose💯💯👏👏👏👏

[@leafabiana7690]

Boa noite, Dr Dayan

[@manoelmellomattos3196]

Omega 3 barato muitas vezes contém amônia como conservante, faça o teste abra a cápsula e coloque um pouco em um pedaço de isopor, se tiver amônia o isopor derrete, ou coloque no congelador, se congelar a mesma coisa.

[@deuvaalmeida253]

Perfeição, só em Deus! Queria eu saber tudo que esse médico sabe.❤

[@user-md2by2lf1t]

Mto boa explicação obg

[@Inesbuarque]

Inês amei dr Dayan amei a aula

[@marciasun8129]

Doutor obrigada. ❤❤

[@mariafraciscapacheco6999]

Eu uso passado pela médica doutora que me acompanha Dra maurides hoje eu quero tomar certo só espera a Deus que eu não esteja tomando errado

[@user-ib4mz7np8t]

Gratidão DR. boa noite

[@user-ox8bm8pm8j]

Boa noite Doutor gostei muito da explicação

[@DayanSiebra]

✋

[@MariaAlmeida-qp5eq]

Boa 🌙 noite Dr Dyan

[@deuvaalmeida253]

Acredito demais em dicas.

[@user-fh4hb5lq2q]

Amei as. espicasoes

[@sandraborgesgobirameira2125]

Muito boa a explicação

[@DayanSiebra]

Espero ter ajudado

[@rosangelaAraujocarneiro]

Boa noite Dr.Dayan obrigado pela dica sobre omega 3

[@DayanSiebra]

Eu que agradeço

[@MariaSantana-bh6mm]

❤❤GRATIDÃO Dr Dayan ❤

[@NeideRodrigues-rr2fo]

Parabéns Dr. Pela Espoliação qual o melhor Ômega 3 um abraço

[@zenildarochabotelhovital4449]

Sou dd Teófilo otoni MGerais gosto dos teus vídeos até tô tomando o Bela Vita tô no início veremos s funciona mesmo espero q sim ..pra continuar um grande abraço Bom dia dr Daian Siebra

[@MargaridaCarvalho-ij1oq]

Boa noite Dr Dayan

[@neivadossantosrodrigues62]

Perfeito 🎉🎉🎉

[@nilzalemes2199]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Dr Dayan. Se usarmos só sardinha in natura. Quanto devemos comer?

[@cristinalima6687]

Olá!!!! O Ômega 3 da linhaça então não tem epa e dha?

[@nilcepereira2026]

Boa noite vou ver se está certo ou errado

[@delzenetebarbosa7010]

Aulaçaaaaa! Obrigada, Dr.

[@DayanSiebra]

Muito obrigado!

[@aparecidafranz9338]

Muito boa sua esplicação

[@DayanSiebra]

Que bom que gostou!

[@marialuciene6936]

Bom dia 🌻 qual tipo de exame

[@AristiudeSilva-my8rs]

Eu tenho um q tem EPA,dha espero que seja bom 🙏

[@user-xq2bj1mv5c]

Maria do Carmo Divinópolis MG bom dia 😮😮

[@MargaridaCarvalho-ij1oq]

Obrigada pela explicação

[@DayanSiebra]

Obrigado!

[@marciasun8129]

A marca Catarinense é ótima.

[@vilmafatima7365]

Ótimo. Eu tomo desse laboratório

[@suzanaprata]

Queria comprar essa marca, estou com receio.Já ouvir vários comentários que não é bom , não vale a pena. Estou em dúvida qual comprar

[@terapeutajerusarodrigues1014]

Me desanima que ainda não achei nem uma marca que tenha uma dose suficiente de EPA/DHA. E a maioria das marcas diz que tem X mg bem grande na frente do frasco depois lemos a letra pequena nas costas do rotulo estará escrito uma dose 2 a 3 cápsulas para atingir a mg que ele exibiu na frente do frasco, isso eu acho um desaforo nem compro por causa disso, a informação que tem que ser dada é qual a quantidade do produto que contém em cada capsula. Por exemplo 90 capsulas se precisa de 3 doses vai dar para um mes, e muitas vezes essas 3 capsulas não chega nem perto do que precisamos

[@DayanSiebra]

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[@mabellepereira1559]

E sobre o selo de qualidade?

[@carloseduardosilva3719]

Fui no site que vc informou e os valores de referência não bate com o que vc falou.

[@deniselimadasilva1370]

Boa tarde

[@mariahelenavicentedearruda6108]

BOA NOITE

Ta aí uma coisa que eu procurava a muito tempo, Doutor 👏🏼👍🏼✨️

[@annakarolinaviana662]

E o ideal é tomar antes ou após a refeição?

[@janesobreira3745]

boa noite Osasco são paulo 🎉

[@simonemachado7972]

Boa noite a todos, Luziânia Goiás, ótima explicação Doutor Dayan. 🤝

[@reginagracieteribeiro9880]

Boa noite

[@mariadorosariomendes552]

Boa noite Rosário de Teresina

[@DayanSiebra]

Olá

[@helenacandida3936]

Dr,qual exame fazer pra dosar a seratonina?

[@suzanasilva844]

Eu tomo anticoagulante e o nutrólogo prescreveu 1g duas vezes as dia

[@emivaldabranca4408]

Boa noite Dr.tenho esofagite,refluxo e gastrite posso tomar omega3?

[@mariaaugustabatistasantana6363]

O ômega que tomo tem 162 EPA e DHA 108.. Meu Deus!!!!! Estou tomando errado!!!😮😮😮😮😮 Vou corrigir esse erro.

[@jeffersonneto1378]

Tomo os dois comprimidos juntos.. o meu é de marca boa e tem coenzima Q10.. tá certo tomar junto?

[@cleide2571]

Eu sou de Goiás Caldas Novas

[@jeremiaspinto288]

Bom dia

[@user-wu8ro5fi4f]

Boa noite doutor

[@DayanSiebra]

Olá

[@loudesmuniz2695]

Bia noite!!!

[@andreianery4886]

Eu tomo essa

[@mariadaconceicaosoares5098]

Boa noite 😘

[@DayanSiebra]

Olá 😊

[@auriluciasousa6543]

Boa noite doutor estou tomando porem o meu é da marca vigora nature

[@genilzasantos7971]

Boa noite!! Dr Dayan é o sr que está apresentando o suplemento da empresa Vitascience pelo Instagram??

[@aparecidafranz9338]

Boa noite estou tomando certo

[@DayanSiebra]

Que ótimo!

[@crismaciel4428]

Dr. Então quem toma anticoagulante não pode tomar omega 3 ?

[@user-xq2bj1mv5c]

Quero mas quero o original onde compro? Maria 😢

[@mariafraciscapacheco6999]

Eu ômega 3 eu também outono que bom eu preciso ouvir vocês eu não estou o que que tá acontecendo que os vídeos não tá entrando

[@lizaoliveira7951]

Dr, qual seu site oficial pra mim comprar o ômega 3

[@evelinlgsousa2851]

Boa noite dr

[@DayanSiebra]

Olá

[@ritamariadasilva6830]

Dr Daian quem tem esteatose epatica pode tornar omega 3 fala aí por favor fiz pedido da vitacenci.

[@eliseucardoso1495]

Posso tomar junto com coenzima Q10?

[@AEDIDEA_OFERTAS]

é recomendado para crianças de 5 anos? existe algum complemento de Omega3 que possamos dar para crianças?

[@janainabueno7335]

Dr.,eu tenho alergia a camarão, posso tomar?

[@gallmaria8863]

Qd uso Ômega 3 ele me causa refluxo, e como tenho, deixei de usar. Isso pode ocorrer pra quem sofre de Refluxo ???

[@rosalia4094]

Dr boa noite quem tem gordura no figado pode tomar omega3?

[@marciasouza-mm5ho]

Boa noite, qto tá omega 3?