10 Atividades que Estimulam a Serotonina

[@julianaspc]

Como pode coisas tão simples fazerem tanta diferença na vida, né, Deise? Eu amei as dicas! Vc é sempre surpreendente! Vou compartilhar o que faço e que tem me mantido longe da depressão: aulas de zumba, de canto (faço parte de um coral), aulas de teclado, grupo de oração, trabalhar com o que gosto (sou dentista), fazer programas em família... algumas coisas ficaram difíceis devido à pandemia (e on-line não é a mesma coisa!), mas não desisti! Também amo abraçar, como isso faz falta nestes tempos! Continue postando vídeos! Seu trabalho nos inspira!!!

[@dradeiseramos]

Obrigada! ❤️

[@LauroJeferson]

Dar elogios sinceros gera alegria e empatia. Presentear sem esperar receber nada em troca tbm estimula a felicidade. Um sábio do passado disse que "há mais felicidade em dar do que em receber".

[@gabrielaanile6953]

Eu amo animais,quando fico perto me sinto mais feliz,quando precisei de apoio na maioria das vezes quem me deu amor eram os bichos,não questionam nada,dão amor de graça.

[@annaliviabentowanderlim3804]

Deise voce merecia ter muito mais visualizações seu conteúdo me ajuda muito tenho baixa na serotonina minha taxa de serotonina era tao baixa que ja ficou so 20 de serotonina agora almentou para 41 tenho 14 anos e tenho transtorno bipolar tem sido muito difícil eu geralmente fico mais no estado da depressao e os remedios me deixam com muiro sono quase nao aproveito meu dia por favor nunca pare de gravar seus videos pois eles ajuda muitas pessoas como eu

[@dradeiseramos]

Anna livia Bento wanderlim que alegria ler seu comentário. Saber que consegui ajudar é o que me motiva a continuar gravando. Obrigada ❤️

[@industriasgeek1330]

Seu comentário me chamou atenção, como vc está hj Anna?

[@flaviaandreosa9933]

Adorei as dicas. Uma coisa simples q me faz bem e pegar um onibus e passear num lugar com bastante vegetação.

[@dradeiseramos]

Natureza é meu passeio favorito 😍

[@dmp1898]

Parabéns Dayse pelo vídeo e por ajudar outras pessoas! Sempre sorridente e alegre! Paz e luz no seu caminho sempre! 🙏❤️

[@dradeiseramos]

Danilo obrigada!!!

[@rodrigodemias]

Amei o seu vídeo. Que energia boa você passa! Estava meio borocochô e depois de assisti-lo me deu um UP! Aproveitando uma das suas dicas: obrigado por postar esse vídeo!

[@dradeiseramos]

🥰

[@danielleschildberg9836]

Você é tão fofa, iluminada! Aí, já comecei com um elogio sincero rs

[@dradeiseramos]

🥰

[@carlosandre9076]

Além de conteúdo, você é muito agradável - transmite sinceridade! Parabéns !!

[@dradeiseramos]

Obrigada!

[@thaispressando]

Nossa! Eu amo andar de bicicleta. Me dá uma sensação muito boa!

Eu também. Me sinto livre!!🚲

[@alcionecordeiro1269]

Gratidão! Que Deus te abençoe sempre!

[@dradeiseramos]

🙏

[@domingasalves6893]

Vi o seu vídeo, pesquisando seretonina, estou bem pra baixo hoje. E estou procurando algo para melhorar. Valeu

[@thaisideodato1035]

Eu amei esses vídeo , eu daria todo like do mundo 😍❤️

[@dradeiseramos]

Que linda! 🥰 Obrigada!!! 😘

[@thaispressando]

Nossa Deise você está ótima!

[@barbaracastro2741]

Parabéns.. você é uma pessoa abnegada e incentivadora.Sou bipolar e entendo como se sente e intensidade.🤗

[@dradeiseramos]

Barbara Robilli obrigada! 😘

[@fernandabeserra9440]

Elogio

[@dmp1898]

Ah sim... E não tem NADA de bobagem não! Seu marido é um sortudo! Felicidades para o casal!

[@dradeiseramos]

Danilo 😁

[@lygiaeisa]

To precisando de serotonina, tá difícil.. gratidão pela mensagem!!! Amo seus vídeos

[@dradeiseramos]

Lygia Carniel D'Olivo 😃

[@jailsonoliveira2077]

Biomassa de banana nanica verde, castanha de caju e do Pará, amêndoas, aveia, ovo aumentam a serotonina.

[@isabelacavassin3062]

nessa quarentena estou precisando

[@Rodrigo22Meditacaopintura]

Eu era pintor de quadros ,la por 2007/2008 eu estava ruim,fui diagnosticado em 2011 e falei ao meu PISQUIATRA ,que eu era pintor mais nunca mais pintei ,meu PISQUIATRA, sempre me istimulo a pintar, a dois anos voltei a pintar, e estão ficando otimas ainda mais postar nas redes sociais, é ser elogiado sem conta nos elogios presenciais, Outra dica que e bem simples pra elevar a serotonina ,e pegar 40 minutos de sol por pode ser o sol das 10:00 sol benéfico O sol aumenta endorfinas é uma boa pra quem ta debilitado Com o tempo começar a fazer oque vc citou caminhar, andar de bicicleta etc...

[@dradeiseramos]

Rodrigo retro Games 80 & 90 tb adoro um solzinho ☀️🥰

[@cristianetimm6117]

as vezes tb estou super chata e tomo sol e melhoro...as vezes

[@daniellypontes5184]

Muito Obrigada por esse Vídeo. estava precisando.🙏❤️❤️

[@dradeiseramos]

Danielly Pontes 😃😘

[@John40249]

Amei às dicas! Você é muito simpática!!!

[@dradeiseramos]

João Vitor obrigada!!!

[@biketerapia-joaodavid1000]

Ótimas dicas, valeu!

[@dradeiseramos]

João David obrigada!!

[@cristianetimm6117]

Dayse, amei. Me fala uma coisa como eu começo a conhecer esse trabalho q vc faz do pontilhismo? Como vc começou? Qual o site para compra o material inicial e conhecer como começar? Grata. Ótimo fds. Bj

[@dradeiseramos]

Cristiane Timm eu assisti uns vídeos no KZbin. O material vende em loja de artesanato. Mas se vc preferir, tem cursos on line.

[@John40249]

Oi, Deize, bom dia! Não sei se vai poder me responder. É normal em estado de (mania ou misto) ter crise de riso do nada, mas você estando angustiado e com desesperança ao mesmo tempo? Eu fico irritado, sabe quando você quer algo e não sabe o que é. Obrigado!

[@dradeiseramos]

João Vitor não sei se é normal, mas acontece comigo com relativa frequência. As pessoas brigam comigo pq estou rindo, mas não estou achando engraçado. Só não consigo parar de rir.

[@John40249]

Exatamente o que acontece comigo. Não acho graça, mas meu humor fica desse jeito.

[@annamacedo6867]

00:00 oi♡

[@dradeiseramos]

Anna Macedo 😁

[@beneditoantonio7661]

Os homens tem dificuldade em realizar o item 10, por preconceito muitos acham que é interesse e se agastam e ...

[@AnaLucia-jk1dl]

Não acho normal uma pessoa fazer esses tipo de atividade todo dia,tudo que é demais enjoa